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浜内千波

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10 days

それスノのポスターの横に立たさせて頂きました〜！お仕事で今週ＴＢＳに出かけた際にとってもテンション上がる思いでお仕事が出来ました〜。やりすぎでごめんなさい🙇‍♀️ 今夜も皆さんとご一緒出来たらと思います。💛 #岩本照 #それスノ

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浜内千波

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2 months

今日は山場です。気が気ではありませんが、何も出来ず💦 せめてもの彼の好きな甘い系を用意して見守るだけです正義は勝ちます‼️よね。 #恋する警護24時 #スノーマン #岩本照 #SnowMan

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浜内千波

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2 months

#恋する警護24時　終わっちゃいました〜。💛印になりましたねこれからも警護続けます任務ですから！皆さん　有難う御座いました💛 #SnowMan #岩本照

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

さあ　 #7 話は　どう展開していくのか　嘘を暴くにも力が入りそうです💦 応援ご一緒させて下さいね。完コピダンス　最初のダンスは少しひやっとしましたがスリラー無事パーフェクト乗りきられた様にきようも信じましょ！想いは届く‼️ですお好きなチョコレートと共に #恋する警護24時 #岩本照

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

今日は出張で徳島にいますので💦　昨晩黄色のフレンチトーストにチョコレートをかけ黄色の湘南ゴールドと添えました全体的に岩本照さんカラーで皆さんと同じ気持ちで徳島でもリアタイで見る事が出来るのでしっかり見守りたいと思います！宜しくお願いします #岩本照 #恋する警護24時

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

今日は本当に山場、最終回なりました💦😭 今週もドキドキな毎日でした〜スタッフがパンプキン🎃ケーキを焼いてくれて中はホワイトチョコが入っていますプレートを作り、後はTVの前で見護る体勢で待つ事に (そこかい!) のちょっと素敵なお二人になります様に💓 #恋する警護24時 #岩本照

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浜内千波

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1 month

#朝食　#おはようざます朝から嵐状態です。厳しい桜開花🌸宣言の為厚焼き卵に苺ジャムをお砂糖代わりに入れてみました！🍓 お弁当箱は開花です🌸　又　それスノも今夜スペシャルがあるので、楽しさ開花したいと思います #岩本照

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浜内千波

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9 days

今朝早くから講習会の準備してます。マーマレード入り握り寿司を作って皆様にご案内をしております気分はダンス気分です笑これから講習会始まります。3分よりも30倍練習しています💦 頑張ります。やっぱり黄色で皆さん元気になって欲しいですよね〜昨晩は有難う御座いました #SnowMan #岩本照

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浜内千波

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17 days

#黄色　#カボチャプリン　🎃 カボチャ、🥚、牛乳、砂糖でスタッフちゃんが作ってくれたプリンです。レンジで火を通し潰し、全部を混ぜてカラメルの上に静かに流し蒸し焼きにしてくれました♪ やっぱり黄色は元気が出ますよね〜 TVリアタイで頂きたいです。💛 #岩本照

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浜内千波

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16 days

#黄色🟡花達　#花サラダ岩本レーダーいえリーダーでしたね素敵😀で元気を頂きました♪ 有難う御座いました。 #岩本照

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浜内千波

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1 month

#菜の花昨晩は　湯川先生のお言葉借りれば［実におもしろい］スペシャルでしたね［少し声が大きくない？］とっても可愛らしいお言葉でしたね！今朝からお客様の為料理奮闘中！菜の花の黄色🟡💛 #それスノ #岩本照 #ガリレオ

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浜内千波

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4 months

#福山冬の大感謝祭其の二十一 #BROS1991 愛すべきファン歴長い美人先輩達とご一緒してます。素晴らしく、今から興奮しています！

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浜内千波

@hamauchichinami

14 days

#朝食　#おはようざます昨晩のカボチャ🎃ポタージュが残っていた為　洋風プレートに急ぎポーチドエッグをマスターズの小笠原アナの声を聞きながら心静かに作りました　成功です〜黄色カラーで今週も元気出そうです😀 今日ジェーンスーさんと小笠原アナにお会い出来ますね！ #岩本照 #生活は踊る

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

ボス恋　人が良い玉森さんがお買い物して作った豆乳鍋です。沸騰しても分離しない様に少し水で薄めました。白菜の軸の部分だけを少しの水で蒸し煮し、旨みを出し水を足し具材に火を通し最後に豆乳を入れ塩で味をつけます！豚肉がなく魚肉ソーセージで��用。玉森さんの心優しさと同じ味になった様な。

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

#福山雅治　さん　#お誕生日　おめでとう御座います。我が家のこの花は真っ白で優しい花をつけたイチゴの花です。［花言葉］は　#幸福な家庭　だそうです。ピッタリで、皆さんを幸福にして頂いてます。有難う御座います。 #感謝 #苺の花

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

福山さん、音楽に生きる人たちが作り上げる心地よい音がとても素敵です。裏表のない、常に全力な福山さんの姿勢が大好きです。画面の前から、応援していますー！頑張ってー！ #裸の音

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

#すずらん　昨日の福山さんのライブで色々感じました。我が家のすずらんだと。花言葉は［ふたたび幸せを］歌の中にも愛を感じ、優しさを感じ、幸せを感じさせて下りました何気ない事の幸せを再認識させて頂きました綺麗な葉っぱの中に優しく花開く姿は昨日のライブ其の物でした♪ #福山雅治 #BROS

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

昨晩は #口福キッチン　#福山雅治　さんを見て下さり有難う御座いました。丁寧なお料理に何時も感心します。納得行くまで何事にも妥協せず！追及流石です‼️福山さんの大好きなエシヤレットを我が家でも収穫し、勿論KOFUKUシリーズのフードタッパーで😃。フアンクラブの一員として頑張ります♪♪♪

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浜内千波

@hamauchichinami

4 months

#福山雅治　昨晩のコンサート余韻で　しっかり寝坊💦 ブルーベリースコーンとブラックコーヒーで済ませました福山雅治さんは憧れのものを全て兼ね備えているたと再確認‼️ 全てがベスト‼️150%以上でしたね〜赤いスーツが我が家のシクラメンの同じで、とっても素敵でしたカッコイイー #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

ちょっとだけ、ワンフレーズ？出演させていただきます💦笑 #新信長公記

『新・信長公記』【公式】Blu-ray&DVD-BOX2023年4月5日（水）発売決定📀✨

@shincho_drama

2 years

日曜ドラマ『#新信長公記』第１話ご覧いただき、ありがとうございます！✨いかがでしたか？☺️ 武将たちの熱き戦い、成長を是非一緒に見届けてください😌 第2話は…#豊臣秀吉が、天下統一へいざ出陣🐒 毎週日曜よる10時30分🏯 #TVer で第1話見逃し配信中📺 𝑯𝑷: #永瀬廉

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

昨晩の　#タビフクヤマ　での料理の準備状態の風景等と皆さんへのお取り分け皿です。あいにく急な雨にみまわれましたが、福山さんの素敵な歌声が、周りの全てを包み込み　雨もやみ時を忘れ　聞き惚れてしまいました。有難う御座いました。 #BROS1991 #福山雅治 #沈黙のパレード

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

#ふたりなら無敵　 #TBS 今日 #TBS ラジオ　の為伺いましたら、出ました出てました〜。楽しみにしてましょう！ #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#福山雅治　さんが体調をしっかり考えられて #キャベツを頂いていらっしゃるとの事。栄養を逃さずしかも体を冷やさずのお湯かけキャベツのご案内です。キャベツを食べやすく刻みお湯をさ〜と回しかけ、湯切りし納豆を乗せエシャロッテ微塵をトッピング！辛子なしだそうですので私もカンカされてます。

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浜内千波

@hamauchichinami

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#福山雅治　 #BROS1991 おめでとう御座います❤️ 春はそこまで来てくれてます❤️ なりたてファンの私ですが、、とっても嬉しいです❤️ 洋服のピンクと合わせて見ました笑

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

#ラストマン　TBSに来たらなんと番組宣伝トラックがいてくれました‼️ 凄い大きいです〜カッコいいです〜 #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#口福キッチン　#福山雅治　さん、ファンの皆様、本当に優しく見守っていただき有難う御座いました。福山さんの世界に引き込まれてしまった1人としてこの時を大切にしたいとビンビンに思っております。ピーチケーキに使って頂いたミントも記念に瓶に詰め、これからも頑張ります。有難う御座いました♪

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浜内千波

@hamauchichinami

3 months

明日20時から出演させていただきます💫 ぜひ、ご覧ください！ #それスノ #SnowMan

それSnow Manにやらせて下さい

@sore_snowman

3 months

次回2/9(金) よる8時から放送☃️ 宮舘涼太氏 & 向井康二氏大量飯をつくる🍲🍳 宮城野部屋に突撃❗️ ゲスト山田涼介さん🍓🐺 (Hey! Sɑy! JUMP) #それスノ #SnowMan

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

私も楽しみにしています！福山さんとファンの皆様のお互いを思い合う気持ちにとても感動しています。＃福山雅治さん　＃口福キッチン

福山雅治

@BROS_1991

3 years

2/6(土)20:00〜『福山雅治のKŌFUKU KITCHEN』🥗🍴 料理研究家の #浜内千波先生をゲストに迎え「美味しく、健康に」をテーマに、今すぐ実践できる料理テクニックや栄養学などの“心と身体のタメになる食のサイエンス”も学べます👨‍🎓 ▼番組詳細 #口福キッチン #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#福山雅治さん #フアンの皆様一週間鳥肌の思いでした。お互いが想う気持ちの素晴らしさを実感し、またフアンの方々を大切になさるお気持ちも当日理解していました。本当に全てが素敵でした。私にとりましても大切な宝物をいただきました。本当に有難うございます。私もキャベツ大大〜好きです♪❤️

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#口福キッチンもうすぐですね！ #福山雅治さんのパーフェクトな手さばき楽しみです。おもてなしの気持ちもきっと #黒柳徹子さんにも伝わると思います！気持ちもソワソワ、思わずパンを焼きました♪是非！ご一緒に。

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#朝食　いよいよ　#福山雅治　さんの　#口福キッチン　が今日となりました。#大泉洋　さんとのスター様達にちなんでスターフルーツ入りスムージーを作りました。興奮してます♪♪♪。無事迎えられますように‼️

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

#朝食　今朝福山雅治さんの夢をみまして、急いで書き留め、口福キッチンでおつくりになられた懐かしのマリトッツォを作ってみました。水切りヨーグルト砂糖少々入れ果物たっぷり挟みました。大谷さんの活躍の様子を見ながら幸福な朝食。今日一日頑張ります！ #夢 #水切りヨーグルト #口福キッチン

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

＃口福キッチン　昨晩は有難う御座いました。試作中は直視出来ない位私が緊張していて改めて拝見して、最高人ですよね〜。全てにおいて素敵です！このポインセチアの如く白が似合うし、何事にも清潔感たっぷりです。妻夫木さんも素敵でした。来週も又緊張の連続です！宜しくお願いします🤲 #福山雅治

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浜内千波

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2 years

新年おめでとう御座います　昨晩口福キッチンでおもてなしの心をお料理を通してご一緒させて頂き、感謝です。タモリさん美味しいリアクションで、福山さんがやったと言う嬉しいお顔が忘れられません心も清く白くなりました。今年もどうぞ宜しくお願い致します。 #口福キッチン #福山雅治 #タモリ

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浜内千波

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3 months

#お誕生日　おめでとう御座います。いつまでも素敵でいて下さいね。❤️。我が家の白い花❤️ #BROS1991 #お誕生日

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浜内千波

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8 months

#朝食　たまには容器を変えるだけでお弁当も雰囲気がガラリと変わった感じ！たまには良いかもですね。#大谷翔平　さん頑張ってくれてますね！私たちも頑張りましょう今朝は #福山雅治　さんと一緒お恥ずかしい @janesu112 @seikatsu954905 #生活はお弁当で踊る #生活は踊る #BROS1991 #アクスタ

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

ＷＢC 優勝おめでとう㊗️🎉ございます。そして我ら福山雅治さんデビュー33周年おめでとう御座います🎉㊗️ まさしくＷですよね。 #福山雅治　さん #BROS1991 #ラストマン　絶対ヒット！ホームラン、ですよね〜

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浜内千波

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3 years

#口福キッチン　今回も参加させて頂き有難う御座いました。コロナ禍の中での苦しい時期にこの様な素敵な時間をご一緒させていただき私達も改めて料理の大切さ、おもてなしの心、前に向く勇気も頂きました。皆様ありがとうございました♪♪ 清々しい朝に庭からのルッコラの花と共に。 #福山雅治　さん

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浜内千波

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3 months

#朝食　昨晩　福山雅治さんのお祖母様の言葉が胸に刻まれました［感謝よ］［我慢よ］何だかおにぎりとお味噌汁を作りたくなりました。それにみかんを添えました。心穏やかさと、がんならねばも言う気持ちになりました❗️ #hatsumimigaku #BROS1991

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浜内千波

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21 days

#朝食　#おはようざます #アブラナ科　小松菜　青梗菜の花達です。やはり菜の花と同じ花に見えますよね　黄色は🟡元気をくれ大好き💛な色です♪ 茹でて保存を昨日しておき今朝は小松菜の花で作りました。春満載お弁当にしました♪ #お弁当

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浜内千波

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3 years

#ボス恋で玉森さんがオムライスを作っていたので、今朝はキャベツのオムライス風サラダを作りました。キヤベセンにトマトケチャップ塩胡椒を混ぜた上に卵オムレツを乗せました。ポイントは最後に濡れ布巾の上に30秒位乗せるとするりと外れやすくなります。#オムライス　#キャベツ　#口福サラダ

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浜内千波

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1 year

本日よる10時57分からは、白菜を無駄にしないお料理をご紹介します✨ そして私はこれから夜会を見ます🥰 収録でも本当にお優しかった御三方の爆買いツアー楽しみです！ #トニセンのおいしくロスめし食堂 #ロスめし #トニセン

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浜内千波

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3 years

#口福キッチン　もうすぐですよね〜。ヘルシーでヨーグルトも入ったチーズケーキを焼いて待ってます♪。宜しくお願いします。 #福山雅治　さんの素敵なお料理も楽しみになさってくださいね♪♪♪ ワクワク♪♪♪

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浜内千波

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2 years

#朝食　さあ今朝もキャベツをいただきました。キャベツ焼きとキャベツだけのスムージーです。キャベツの辛み成分を外し甘みを引き出したキャベツ焼きと甘さが強く、酵素も多い芯の部分でスムージーです。さあ身体は準備万端です！代々木にGOGOです‼️ 応援に行きます♪ #福山雅治 #キャベツ #BROS

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浜内千波

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3 years

昨晩食べ過ぎ飲み過ぎ　＃酵素タップリサラダ　#大根　#パイナップルで分解酵素で消化を、助けてもらおうと言う魂胆です。暴飲暴食はいけませんね〜。福山雅治さんの様に徹底的にに気をつけなければ‼️。緊張していたのでかえって食べまくり飲み過ぎになっちゃいました。深く反省。ヨーグルトを混ぜて

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浜内千波

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2 months

#朝食　またもやドヤ顔で厚焼き卵を朝一番につくりやがり💦良いことですが、それで急いで私も和食的なものを作り盛り合わせました💦 自家製のサバの干物です。これはアジよりも簡単です。さあ月曜日。風が強いですが、、頑張りましょうね。 #厚焼き卵

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浜内千波

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本日もお伺いさせていただきました！ブロッコリー、まずは皆さん生で！ぜひお試しください🥦 私も大好きな黄色でたくさん元気をいただきました💛 #生活は踊る #so954

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浜内千波

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2 years

#朝食　朝から福山さんの曲を聴きながらキャベツ炒めに入りました。新玉葱も入れ込み炒め卵と合流！キャベツの外葉も入っているので噛みまくりとなりました笑。気がついたら2人で朝から野菜600gゲット。さあ食事の後はお掃除タイム。全ては明日の為!。 #福山雅治 #キャベツ

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浜内千波

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今日はバレンタインデーですね！ピンクのバラの花で、BROS.の一員として、福山さんにハートを送ります❤️ 皆さんも素敵なバレンタインを🫶 #バレンタイン #バレンタインデー

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浜内千波

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2 years

新年おめでとう御座います。今年も宜しくお願いします。もうすぐ口福キッチンですね。簡単ふわふわ納豆麺を食べて待ちます。白のテーマで、納豆を入れ込んだ福山ワールド麺となりました。熱々の麺でミルミルとふわふわになります。それにしても昨晩カツコ良かったですね、＃口福キッチン #福山雅治

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浜内千波

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1 year

最終回に、またご一緒させていただきます🙇‍♂️ ぜひ、今晩10時57分からTBSにて！ご覧ください。 #トニセンのおいしくロスめし食堂

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1 year

⋱明日は最終回⋰ #トニセンのおいしくロスめし食堂 🌏 トニセンの3人が長いもを丸ごと使った食べ応え◎なロスめしをご紹介😋🍴 明日よる10時57分から TBSテレビ(関東ローカル)で放送📡 いいね！とリツイート♻️ で一緒に最後まで番組を盛り上げてください🔥🙏🏻 #坂本昌行 #長野博 #井ノ原快彦

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浜内千波

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3 years

ミーハーごと失礼します。本日 #ジェーン・スー #生活は踊る　に出演するためTBSに伺ったら、いつも観ているあの車が！明日最終回、恋の行方がちょっと心配です。。あっ、とうもろこしポタージュ、ぜひ！#着飾る恋には理由があって　 #FujiBal

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浜内千波

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炸裂だなんて、とってもお上品に #トニセンの #坂本昌行さんとご一緒しています。是非❗️ご覧下さいね⭐️

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1 year

#トニセンの坂本さんが料理された絶品 #ロスめし 🍽は料理研究家の #浜内千波さんにレシピ監修いただきました!! 撮影中は浜内節が炸裂💨 坂本さんと一緒に撮影現場を和ませてくださいました😊 ＝＝＝ #トニセンのおいしくロスめし食堂 TBSテレビ(関東ローカル) 毎週木曜よる10時57分から📺 ＝＝＝

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浜内千波

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3 years

今日は6日❗️私にとっては福山雅治さんの記念の口福キッチンの日です。夜中にパンを焼きキャベツを使いキューピーハーフを使ってサンドイッチを作りました。キャベツ納豆トマトは生で、卵とキャベツは炒めて。ゆっくり味わいながらいただきました♪。勿論サラダソングを歌いながら〜〜♪♪♪ですよね‼️

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浜内千波

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2 months

#朝食　妄想しまくりの厚焼き卵とおにぎり弁当です。#推し活弁当明日はハラハラドキドキですよね〜。 #BROS1991 #NagasakiKingdom

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浜内千波

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3 years

TBSで、またミーハーなことをしてきました。あの、MERカーです。大興奮！北見チーフは、いませんでした。次回のシリーズがあることを願って、写真をとりました。 #MER #鈴木亮平　さん

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浜内千波

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本日よる10時57分から！今回は、里芋、レンコン丸ごと😌 #トニセン #トニセンのおいしくロスめし食堂 #里芋 #レンコン #ロスめし

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浜内千波

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2 months

#朝食　#おはようざます桃の節句も終わり　#菜の花が残り茹でて置いたもので　#お握りをしらすと共に作りました我が家も春の食卓が少しずつ乗るようになりました♪ 早く来い来いですね。

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3 years

#朝食　#口福キッチン　が明日に迫り、#福山雅治　さんの夢を見ていて。で #フルーツボール　となりました。フルーツにヨーグルト、ともち麦フレークを入れて。紫キャベツのスムージーを添えました。明日緊張です‼️♪♪♪

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浜内千波

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2 years

#口福キッチン　いよいよやってまいりました。今夜８時！ドキドキです。大掃除の窓拭きしながら妻夫木さんの大好きな納豆、福山さんご用達キャベツコールスローに、燻製チーズを擦り卸し混ぜてサンドし味はナイス。皆さん宜しくお願いします♪Merry Xmas #福山雅治 #キューピーハーフ #BROS

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2 years

#朝食　キャベツ焼きをしました。下半分を切りオリーブオイルでこんがり両面焼き、チーズを載せました。メガキャベツです！塩胡椒を振りながら頂いただきます。キャベツの焦げと蒸らされた所、たまりません！今晩のライブ配信、楽しみです。 #キャベツ #福山雅治 #WBT2021_2022

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2 months

#朝食　今朝は夫が昨日に続きドヤ顔で厚焼きを作りました‼️ 案外やるじゃん！　ですが、教えたのは私。なんて心でコソッとお弁当仕立てにしてみました〜 #厚焼き卵 #夫 #お弁当

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浜内千波

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#朝食　#おはようざます今朝は急にお弁当を作らなくても良くなり、作り方を変えて厚焼き卵液をゆっくりフライパンで火を通しました。もっちりしてる〜という言葉がかえって来ました地味ご飯定食が変わった感じですかね？ #地味ご飯 #定食

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浜内千波

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2 years

#朝食　私の中でのコンサートのカウントダウンが始まりました。キャベツタップリ使いながらの朝食ホットサンドです。フライパンで少しのバターを溶かして両面こんがり！中身はキャベツ、茹で卵、チーズ、塩胡椒。サンドイッチを作るたび少しテンション上がるのは気のせい？ #キャベツ #福山雅治

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浜内千波

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2 months

#朝食　朔日　夫が作ったフォカッチャで朝食となりました〜これと厚焼き卵は本人はモーラしている様子ですが、レシピをこっそり見てます　笑とっても簡単だと豪語してます💦 でもほんと良い感じに焼けてました #フォカッチャ #手作りパン

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#朝食　夫が山に出かける為４時起きのお弁当作り［人が人を想う気持ちに理由はない'］ですよね‼️ 素晴らしい　ちっとも苦にならず #福山雅治 #ラストマンドキドキの1時間最後の(4)(6)銀は誠にお二人可愛らしいでしたね。 #BROS1991

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#朝食　#おはようざます今朝は　クロックムッシュを作りました　リッチな気分で今週も始まる様にと、ホワイトソースを少し残しておきました。ブロッコリーとシメジ、玉ねぎを炒め、チーズをトッピングして焼き完成！さあ月曜日　頑張りましょうね。 #クロックムッシュ

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浜内千波

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#ラストマン　凄かったですねー。福山雅治さんの熱演ドキドキでしたが、治りが早い！声が良すぎる笑最後まで楽しませてくれますよねさて　#朝食　ですがうどんを茹でた後の鍋で、塩を入れポーチドエッグを作り #温麺うどんを作りました。時間が無い時便利ですキムチともナイスバディ！笑

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浜内千波

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スーさんに【オカルト肉じゃが】とネーミングしていただきました😂 #生活は踊る #りんご #肉じゃが #TBS ラジオ

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浜内千波

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2 years

#朝食　19日フジ　#タビフクヤマ　福山さんの料理のお手伝いをした時に真っ先に味見をして下さったキャベツのマヨコールスローです　やっぱりキャベツ大好きですよ��。それにどの角度からも素敵でした〜❤️外葉は勿論スムージーを作りました #沈黙のパレード　楽しみです #BROS #キャベツ #コールスロ

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浜内千波

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3 years

チーズを見ると以前お邪魔した有吉櫻井さんの夜会を思い出しますます。餃子の中にチーズを入れてトマト、菜の花を入れてスープを作りました。塩胡椒最後に地鶏の旨みをトッピング！流石チーズが良いお仕事してくれてます。お2人の素敵さも流石でした。チーズをよくお使いになられる所も可愛いですね！

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浜内千波

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#朝食　#おはようざますどうしましょう！　卵が足りないって　おふ　を戻し急いで混ぜ込み焼きました〜ピンチはチャンスかもしれません新たな発見をしました〜笑 #厚焼き卵 #おふ

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浜内千波

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8 months

#朝食　又またお弁当箱に詰めちゃいました。昨晩の残り物にプラスを少し笑 8月最終日 #野菜の日　ですから茄子、ゴーヤーも参加ました。 #福山雅治　チケットゲットならず参加出来ず😭 @janesu112 ＠seikatsu954905 #生活はお弁当で踊る #肉じゃが #生活は踊る

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

6日私は、福山雅治さんの、口福キッチンとしてます‼️ 福山さんの好物オンパレードで口福サラダを作りました。エシャレット、キャベツ、納豆、ブロッコリー、キューピーハーフでもち麦16穀米入りサラダで、茹で卵をトッピング。勿論サラダソングを口ずさむ素敵な朝になりました♪♪♪ #口福キッチン

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

次回もよろしくお願いします🥬 #トニセンのおいしくロスめし食堂

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

#朝食　#ラストマン　#肉じゃがを作りました。イサキが購入出来ず💦。塩焼きはなしで残念⁉︎ お袋のあじの肉じゃが？今朝は醤油とお酒のみで炊きました。甘さも丁度かも⁉︎ 来週はさてどう出ますでしょうか？それにしても福山雅治さんのエプロン姿も素敵でしたよね〜。 #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

今日のよる10時57分からです！ぜひご覧ください😌 今回は、ちょっと余った野菜たちで色々とアレンジも広がる1品です。トニセンさんのOisi- Coisi- もっと聴きたいです🎵 #トニセンのおいしくロスめし食堂 #トニセン #ロスめし

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます今朝はお弁当日となりました〜もち麦ご飯に水で戻した切り干し大根、塩揉みした人参のナムル　菜の花のマスタード和え　照り焼きチキンを盛り合わせです。とっても重いいえ想いお弁当です〜どうよ！笑 #ナムル #照り焼き #もち麦 #菜の花

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浜内千波

@hamauchichinami

4 months

#朝食　今朝はポパ〜イ！　って言いながらオリーブになった感じで作りました。ほうれん草は、シュー酸が強い為、卵、牛乳を添えました王道の朝食です！笑今日は　#福山雅治　さんのコンサート　楽しみです♪ポパ〜イ頑張らなくっちゃ！ #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

朝キャベサラダです。大好きなキャベツをこんがり焼き、塩胡椒、粉チーズ、地鶏の旨みを混ぜ目玉焼きをトッピング。キャベツの焼いた香り、味、美味しさリッチ！あ〜　#福山雅治　さんに食べて頂きたい位沢山のキャベツです。#焼きキャベ　#こんがり　#卵ソース　#キャベツサラダg #サラダソング

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浜内千波

@hamauchichinami

8 months

#朝食　#大谷翔平　43号の為朝から卵3個使って厚焼き卵！その後の卵焼き器で　酒塩生姜で豚肉を揉み込み　#生姜焼き　を作りました庭の水やりで時間がない為お弁当となりやした💦 あー太陽がもう容赦なく💦 負けないで頑張りましょうジェーンスー生活は踊るでこのお弁当紹介します！ #生活は踊る

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

#朝食　やはり #ラストマン　の時の #福山雅治さんが召し上がっていた　#フレンチトーストを再現しました。ピスタチオの実がなく　ペーストを少し伸ばしてかけました。又生クリームもヨーグルトに変更朝からホテルの朝食気分になりました笑

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

#朝食　朝早く山に出かける為夫を送り出しました。お握りを2種類持たせました。もち麦ご飯に味噌、ごま、木の芽、生姜、おかか入りと粉チーズ、粒マスタード、塩胡椒、タイムの花🌸入りです。天気に恵まれて幸せそうな姿にちょっぴり私も幸せ気分になりました。さあ私は後片付けです〜 #山登り

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浜内千波

@hamauchichinami

1 year

#朝食　大根の葉を刻み塩炒めをしておいた物と、ちりめん山椒を混ぜ　とろけるチーズの上にキューピーハーフ(コンサートのお土産)をえ〜いと絞らさせて頂き　焼きました❤️ いけるわ〜！とっても美味しく出来ました！ #ピザトースト #マヨトースト #福山冬の大感謝祭 #BROS1991

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます今朝は夫が帰宅せずでしたのでお弁当を作り持参しました〜甘えさせている私に、喝！笑それに引き替え、大谷さん凄ーいですよね♪ アッパレ〜！まあいいっか、、。 #お弁当

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浜内千波

@hamauchichinami

8 months

#朝食　昨日のお弁当に味を占め今朝もリクエストされました鶏肉一口大に梅干しと酒、しお使用しようをも見込み、ラップを軽くかけてレンジで2分。おにぎりと共に。 #seikatsu954905 #生活は踊る #ジェーンスー #お弁当 #生活はお弁当で踊る

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます今朝はうるう年　丁寧に過ごさなければと　#お粥　を作りました #栄養バランス　を考えながらのメニュー　と思いつつ　ちょいと昨晩の残り物や作り置きも器を変えてえへ！いけるかしら？

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浜内千波

@hamauchichinami

20 days

#朝食　#おはようざます寝坊の為朝食をダブルで作りお昼も全く同じ内容となりました💦💦💦 何事も気付かず今日の雨の如く静かに通り過ぎてくれます様に　後は祈るばかり🙏 #同じおかず

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます今朝もお握り屋さん開店しました〜おかかにハーフマヨと醤油を混ぜたツナマヨではなく　#おかかマヨと鮭を入れ込みました〜 #おにぎりぼんご　に負けじと多めに具材を入れもち麦ご飯に握りました、どうよ！夫に1000円を徴収します笑

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます今朝は卵を乗せ　#クロックマダムホワイトソースとハム、チーズをサンドし、ホワイトソースを塗って卵をそっと乗せチーズをかけて焼きました〜朝からリッチな気分！やはりわたしはクロックマダム派かな〜！？　マダムだからでは無く味もワンランク上だと　笑

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざますあまりの寒さに　にゅうめんを作りました　#アスパラ菜　を入れ込みつゆを作り　茹でた素麺を入れ込みました　アスパラ菜は見た目菜の花にとても似ていますよね〜。味は苦味もなく甘さを感じます。春を感じ、少し寒さが和らぎ小雨の中を歩けそうです〜🎵 #にゅうめん

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浜内千波

@hamauchichinami

26 days

#朝食　#おはようざますいつもの如く朝一番の　#お弁当もち麦を少し多めに米に入れて炊くと、冷たいまま詰め込んでもパサつかない為、昨晩炊き冷蔵庫に入れそのまま詰め込みました。メカジキの照り焼き、卵焼き作り置きを詰め込みました♪。これから気温も上がるので注意と時短ですねー

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます何だか手抜き違うな〜心抜き　複雑な弁当になっちゃいました〜。お祝いしなければ🎉㊗️ と思っているのですが、、盛り付けが少し土曜してます〜いえ動揺してます💦　でも大谷さん御結婚良かったですね〜。おめでとう御座います♪❤️ #お弁当 #大谷翔平

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　おはようざます❗️ 昨日　小笠原アナの天津飯　素晴らしい出来　私もトマト入りを作りました　具材はなんでもOK アンは砂糖　醤油　酒　少しの酢水　片栗粉で一煮立ち　たっぷりがお勧めです！この２つのコラボは正しくスーさんと　#小笠原亘　アナだと確信 #天津飯 #ジェーンスー　#生活は踊る

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浜内千波

@hamauchichinami

3 years

#朝食　朝から暑いですね〜。で冷たい麺にしました。もち麦うどんを茹で茹で上がりの少し前にオクラを入れ、冷やしてオク、大葉は刻みよく混ぜてから卵ゴマをトッピング！ごま油、酢、醤油をかけていただきました。今日も元気な一日になりますように‼️。ねばりましょう⁉️

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浜内千波

@hamauchichinami

2 years

#朝食　2月6日　苺の白い花が今朝3か月でこんなに赤い苺をつけてくれました感動ですよね〜今朝はキャベツの細切りを少しの水を入れしんなりする程度ゆっくり蒸し火を通し器に盛り納豆、キューピーハーフを乗せ完成私流　愛情表現の朝食です〜笑 #福山雅治 #苺 #キューピーハーフ #キャベツ #納豆

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浜内千波

@hamauchichinami

1 month

#朝食　#おはようざます今朝は京都ぶぶ屋さんになりました佃煮、塩昆布、ちりめん山椒、桜エビ等、そぼろ卵等を盛り合わせてみました。形だけでもテンション上がる感じです〜。ご飯おかわり３回もでした💦 速攻で閉店しまーす #ぶぶ屋

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浜内千波

@hamauchichinami

14 days

今日もありがとうございました！ #生活は踊る #so954 もち米をちょっと使ってぜひお赤飯や、牡丹餅、おこわなどにお使いください✨ 炊飯器がない方は、フライパンやお鍋でもいつもの水加減でできますよー！

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浜内千波

@hamauchichinami

2 months

#朝食　#おはようざます #大谷ホームラン　やった〜 #人参入りご飯と白ごはんでお祝いお握りにし、西京焼きとほうれん草卵巻き、菜の花のあえものなどを詰めてみました。良かったねお弁当なので、開けたらびつくり⁉️ なんで？と思われても平気　1人で妄想しながら詰め込みました〜 #お弁当 #妄想弁当

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浜内千波

@hamauchichinami

11 months

スーさん、NHKあさイチとってもお綺麗でした✨改めて、御礼をお伝えしたいです🙇‍♂️

ジェーン・スー

@janesu112

1 year

【新刊】自分の居場所を自分で作り出した女の話が聞きたかったから、大好きな女たちに、たっぷり話を伺いました。それぞれが自分の体験と考えを語っているのに、インタビューを続けていくうち、全員に通底する行動や思考が浮かび上がってきて鳥肌が立つほど。ぜひ読んでみて！ #彼女がそこにいる理由

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