ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】 @otters_honoka Twitter profile

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ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

22 days

【 5月の予定】最新予定は毎日更新👇👇 ※ottersは前日迄の完全予約制となっております ①ほのかに直接DM、Gmailにて【仮予約を推奨、優先】しております・ご予約名・スケジュール内の施術希望日、スタート時間・希望のコース時間をお問い合わせ下さい…

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2 months

今日のテストステロン飯羊肉のカシミールカレー🐑🍛 某有名店の銀座店なら肉が羊肉に変更可能だと知り、駆けつけました！ Lカルニチン！高タンパク！！スパイスにそそられて今日も活力⤴⤴⤴

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7 months

★CDL睾丸マッサージ・プロフェッショナル資格★ 本日取得したことを報告させていただきますちずるさん @chizuruncom @chizuruncom2 直伝の技術で 1人でも多く男性の夜のお悩みを解決できるようサポートして参ります

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2 months

昨日の #大仮面祭りはゲストがなんと丸山ゴンザレスさん @marugon 会場でしか聞けない㊙トーク！！日曜日の真昼間に白基調の会場でエロい話をしているという下りは思わず笑ってしまいましたꉂ🤣𐤔…

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5 months

何度でも言います otters🦦のotterはカワウソです！その複数形でotters なんでカワウソ🦦なのかコツメカワウソ🦦は立ちますよね！複数形なのは1人でも多くの男性の性のお悩みが無くなって欲しいからです 1人でスタートした当店も今は頼もしい2人が増えて清々しい🎄イブイブの朝です🎅…

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5 months

今日のテストステロン飯鹿肉🦌ちゃん！ 🍖なのに超・低脂肪👏

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3 months

当店からは私ほのかが参加させて頂くことになりました✨ 皆様とお会いできることを楽しみにしております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

講師ちずる@睾丸マッサージ講座の人

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3 months

凄腕睾丸マッサージ師が一堂に会する「マッチング飲み会」を開催いたします。この飲み会のプレゼントキャンペーンのお知らせもありますので、最後までご一読いただけますと幸いです。【最初に】…

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7 months

睾丸マッサージ専門店otters🦦 いよいよ2023年10月15日オープン決定です！はじめまして睾丸マッサージセラピスト・ほのか🦦です ottersの睾丸マッサージはちずる先生の睾丸マッサージ×タイ古式マッサージの最強💪最高の組み合わせ仮予約受付、ご相談受付は既に開始しております！

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4 months

パーソナルトレーナーなので言います大前提にスクワットはキングオブトレーニング💪💪 ちゃんと正確に行えば高テストステロン状態に持って行けるので男性機能が上がります！でもとってもハイリスク😭 特に重りを担ぐ時片足で行う時何の準備もなくスクワットするなど自殺行為です⚠️…

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6 months

今日のテストステロン飯 Lカルニチンといえば羊肉！！私はマトン一択です👍

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3 months

先程無事にイベント終了しました☺️ 足元悪く寒い中、ご来場いただいた皆様✨ 企画、準備して下さったちずるさん、カクブツさん✨ 睾丸マッサージセラピストのみなさま✨ 本日にありがとうございました！

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4 months

マッサージ業なのに爪が少しだけ長めなのはマッサージ中に爪を使う手技があるからです🤭🤭🤭 来週は講習を受けにタイ🇹🇭へ行くので、タイ航空✈️カラーおはにょん🦦

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26 days

皆様のご応募お待ちしております！

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6 months

咀嚼について① 食べることやたんぱく質の摂取について話をする上で私が最も気をつけているのは噛むことだったりしますよく噛むと自律神経に刺激が入って消化管の働きを活発にするので胃腸の動きが良くなる朝ごはん食べたらお通じがくる体質の方々もこの刺激だと思われます…

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2 months

otters🦦のお客様からのクチコミです！

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5 months

何度でも言います勃起不全の主な原因・心因性(ストレス、メンタル、うつ等) ・薬の副作用(薄毛治療や前立腺肥大治療の女性ホルモン系の薬、抗うつ薬等) ・器質性(神経系・血管系) ・上3つの2種、3種のミックス ottersの睾丸マッサージは器質性にアプローチする施術です…

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4 months

タイ🇹🇭に行ってきます👋✨

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3 months

今日のテストステロン飯鰻重、う巻き、肝焼き✨ お世話になっている上野さん @fenrir0625 が板場で焼き焼きしているお店にやっと伺えました！「精力」といえば鰻ϵ( 'Θ' )϶ テストステロン低下中にはもってこい💪 そして、タンパク質の宝庫です！！ご馳走様でした😋

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2 months

マッサージ専門店でありながら男性機能を上げるためとはいえ食べ物、運動の習慣化の話ばかりするのでそれならマッサージする意味あるの? と言われることもあります習慣化、日々の努力の問題点は・習慣化するには時間がかかる・習慣化してもすぐに結果が出ないこともある…

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5 months

青パパイヤのサラダ🥗 帰国して直ぐにタイ🇹🇭料理行ってしまいましたまだ和食は食べてません👀 おはにょん🦦

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4 months

外のプールが見えるジムで筋トレ🏋🏻できる朝、最高です✨

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4 months

今回の最大の目的、新しいマッサージ技術も無事習得致しました💆 最終日は観光します！

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4 months

今日のテストステロン飯牛🐮×牛🐮 お任せお肉プレートは牛🐮only 今日もLカルニチン摂取です！

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2 months

人生初、コピ・ルアクを飲みました② そんなコピ・ルアク存在も知っていて多少のゲテモノも珍味も大好物で虫以外は食わず嫌いをしない私が未試飲だった理由はとーーーっても高価格だから😭 バリ島に訪れていた当時留学生だった私にはとても手を出せる代物ではなかったですそれから時を経て…

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2 months

人生初、コピ・ルアクを飲みました① 世界三大珍コーヒーのひとつで「ジャコウネコの糞コーヒー」と言われていてまるで糞がコーヒーになると思われてますが…

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5 months

今日のテストステロン飯牛🐮100%ハンバーグ＋目玉焼き🍳🍳＋チーズ Lカルニチンの宝庫🐮と高タンパク食材の卵🥚とチ��ズ🧀

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21 days

ベトナム🇻🇳行ってきます！

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7 months

仮予約、ご相談⬇️ honoka.otters @gmail .com こちらにご連絡ください！詳細はリプ欄に！

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4 months

今日のテストステロン飯ぼたん鍋🍲 これを食べる為に年末帰省すると言っても過言では無い猪🐗さん豚の先祖🐷 なのに栄養価は豚より低コレステロール、低カロリー！！

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5 months

【いい砂糖(1-1-3-10)の日】に因んで「糖」について① ★炭水化物=糖質＋食物繊維なので、食物繊維は罪悪感がない方も多いと思います実際消化されずに排泄されるのでダイエットの味方です反対に普段から大敵のような扱いになっている「糖質」…

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4 months

今日のテストステロン飯ブリ🐟ちゃん魚の中でも青魚は特にDHA抱負✨ 砂糖たっぷりのお節料理は控えてブリ🐟にしました！

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4 months

栄養の話について① 高テストステロン生活を送る為に勉強していると言いたいところですがそれは後から付いてきた財産です元はと言えば食いしん坊の私が今の軽く1.5倍の体重があった所から食べながらダイエットする為には必要性があったのと 13年間筋トレ屋さんというお仕事をしている中で…

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4 months

今日のテストステロン飯サーモン🐟 少し脂っこいですがこの脂はオメガ3のEPAとDHA！残念ながら酸化しやすい成分のでサーモン🐟は生で食べると良いですね(*^^*)

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3 months

・詳細はリプ欄へ！・最新予約状況は👉🏻

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5 months

【今日はいい肉の日🍖】今日のテストステロン飯スペシャル✨ 牛肉100％ハンバーグでLカルニチン羊肉でLカルニチン Wパワー💪🏻 ̖́-

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2 months

人生初、コピ・ルアクを飲みました① 世界三大珍コーヒーのひとつで「ジャコウネコの糞コーヒー」と言われていてまるで糞がコーヒーになると思われてますが…

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16 days

ご紹介ありがとうございます✨ ご一読いただけると幸いです！

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4 months

フルーツの女王様・マンゴスチン何個でも食べられる上品な甘酸っぱさです(*¨*)✨

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4 months

帰国しました🇹🇭 合掌(o・・o)/~

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5 months

ottersオープンから2度目の月初初めてセラピスト2人で迎える事ができました🤗 10月オープン時既にデビュー準備に入っていたなぎさんが先月デビュー㊗️🎉 ゆっくりゆっくりですが 1歩ずつ進んで参ります︎(^-^)

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18 days

ベトナム🇻🇳番外編フォーは食べなかったのかと聞かれましたのでお答えします食べましたΨ( 'ч' ☆) フォー・ボースープも肉も牛肉のフォー派ですフォーは一般的に朝ごはんに食べるらしいのですが朝からこの肉の量ですかꉂ🤣𐤔 「肉追加もできるよ」って…

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6 months

生オレンジ🍊ジュースも自販機の時代Σ(⊙ω⊙) おはにょん🦦

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4 months

勝負⚔️時ほど高テストステロンのススメ☝ 筋トレ屋さん🏋️でもある私たまに早朝トレーニングのご予約が入るのですが事情を聞くと「仕事の大切な日だから」とのこと筋トレしてから仕事など余計に疲れるだけだと思われがちですが…

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5 months

今日のテストステロン飯安定の白身魚🐟スズキ

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6 months

今日のテストステロン飯まさかの！ 2日連続トムヤンクン🦐 ※日本にいます

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4 months

【筋トレの順番】高テストステロン状態にするためには ①-⑤全てが必要です！どれひとつとして欠けてはいけない理由を追っていきます☝

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4 months

otters🦦のお客様からのクチコミです！

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4 months

マッサージ屋さんなのに・食事・筋トレする・睡眠の話が多いのは高テストステロンを維持する事は日々の努力だからです私たちセラピストがお悩みがある方と会えるのは、月に1-2度ほど残り28-30日は何もしなければ改善したものが維持できる期間は短いかもしれません…

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19 days

帰国の途につきます🇻🇳➡🇯🇵 ✈️𓈒𓂂𓏸寝て起きたら日本です！ホアンキエム湖をブラブラしてるだけで朝は軽快にダサダサなダンス(敬意♡)を踊っているおばちゃん集団に何組も遭遇し夕方はスコールの洗礼を受け⚡☔…

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5 months

長年エステ、マッサージ業に携わってきているので冬の乾燥による肌荒れには用心深いです特に直接お肌に触れる掌🙌🏻や指先は少しでも傷や剥けがあると触り心地が悪くなるので最大限に気をつけています・乾燥時期は外出時手袋・寝る時も保湿後に綿の手袋・手が濡れたら即クリーム…

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6 months

【11月出勤日】・🗓は⬇️を下までスライド！・料金等詳細はリプ欄へ・🟦東京 🟥大阪

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2 months

今日のテストステロン飯エスカルゴ🐚 高タンパク低カロリー低脂質は当然！代表的栄養素はベタイン！これが優秀過ぎるので早く紹介したかった食材です✨ ベタインは筋肉量アップ、体脂肪燃焼サポート、持久力アップ、消化サポートしてしまう優秀過ぎて倒れそうになるくらい優秀な栄養素です！！

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2 months

今日のテストステロン飯マトン🐑ビリヤニとシシケバブ Lカルニチン！高タンパク！夜🌃のお悩み、ぶっ飛べ！！店名からも羊肉と言えばこのお店ではないかと✨ 一度店が閉まってしまい、移転されたと気がつくまで悲しみに暮れました(;_:)

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ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

@otters_honoka

6 months

ottersをオープンして1ヶ月初めて技術定例会を開催できました✨✨ 入店前の講習は申し訳ないくらい覚える事ばかりで大変だったと思いますが定例会は和気あいあい🤗

なぎ🪽睾丸マッサージ専門店otters【新宿/池袋/他要相談🦦】

@otters_nagi

6 months

今日はほのかさん( @otters_honoka )と技術定例会でした🐘🇹🇭🤍 知らないことを知るって本当に楽しくて、心からマッサージが大好きなので新しいことを学べて嬉しいです🫧 来月までに更にパワーアップ出来るように頑張ります🦢🤍

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ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

@otters_honoka

3 months

今晩🌃 ottersから重大発表があります！！

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@otters_honoka

5 months

モテてる男性の共通点・食の改善🍖 ・睡眠の改善😴 ・効果的な筋トレ💪 そして1番大切なのはそれを「習慣化」することこれで高テストステロン状態キープ (　˙▿˙　)☝ 継続はモテモテ✨なり！おはにょん🦦

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ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

@otters_honoka

2 months

このお店、豚まんで超有名なあの某店のイートイン✨ それを我慢するなど私には到底できません問題🤣 豚まんも含めて大変美味しゅうございました😋

ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

@otters_honoka

2 months

今日のテストステロン飯海鮮🦐🦑焼きそば某店のは海老とイカがとにかく大きい！そして中華らしく野菜もたっぷり🥬 高タンパク低カロリー低脂肪にして、テストステロン量は高く優秀ですただ、このお店での飲食は私には大きな問題があるのです

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@otters_honoka

1 month

先日対談させていただきました！柔道整復師でもある中田さんと共感できる事は最初から勃起薬を頼らず本来持ってるポテンシャルを甦らせる行動を取る方が先で良いのではないか、ということです過去、壮絶な状態からノンケミカルでナイトライフを再起されたご経験談を伺いました…

中田敬之＠オンライン勃起コーチ

@nakaorekaifuku

2 months

動画を全部見るはこちら↓ 私が伝えたいのはこれですね😃

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@otters_honoka

3 months

【 3月の予定】今日現在の予定です🗓 最新情報は毎日更新しています👇👇

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@otters_honoka

3 months

「今日のテストステロン飯」をひたすら挙げている理由視界から影響を受けて欲しいからです☝ 何度も何度も見てるうちに夜の生活❤のために食べると良いものが脳に映像でインプットされて欲しい！今日のご飯は〇〇食べよう！今度この食材チャレンジしてみよう！と思って貰えたら😄…

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@otters_honoka

6 months

今日のテストステロン飯マトンビリヤニはキングオブキング- ̗̀👑𓈒𓂂𓏸 ※100％インディカ米に限ります

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@otters_honoka

6 months

デビュー準備のなぎさん໒꒱ ̖́- 着々とデビューが近づいております！

なぎ🪽睾丸マッサージ専門店otters【新宿/池袋/他要相談🦦】

@otters_nagi

6 months

昨日はモニター様へのマッサージ施術🪽 前半と後半のマッサージの緩急…というよりもその差に身体がバグってしまわれたようで大変なことに.ᐟ.ᐟ💭 まるでジェットコースターの施術に反応が抑えきれなかったよう…♡ 最後あえてしっかり我慢して頂いたのでその後アンケート結果が待ち遠しいです🐻‍❄️🫧

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@otters_honoka

11 days

フェチフェスで当店ottersのショップカードを貰って下さった方々本当にありがとうございます😊 質問を頂いていた件ですが当店は「店舗型」ではなく「派遣型」になります！

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2 months

今日のテストステロン飯ブン・チャー (肉と春巻のサラダ和え麺) これが食べたくてベトナム🇻🇳に足繁く通ったことがあるくらい美味しいです！ブン(＝インディカ米の米粉麺)、鶏つくね、焼豚肉、揚げ春巻きと、お酢が効いたタレを好きな割合でお椀に入れ混ぜ混ぜしながら食べる和え麺…

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4 months

38階から見下ろすバンコクです🌃

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@otters_honoka

6 months

今日のテストステロン飯羊肉最強説！ Lカルニチンたっぷり！！

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4 months

otters🦦お客様からのクチコミです！

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7 months

朝のテストステロン活動③ ★ノンストップ掃除こうなったら掃除をも有酸素運動にしてしまおう策です！元々まとめて掃除するのが苦手で毎日ちょこちょこ派でした・その日の動線を決める・必要な道具を動線上に準備して直ぐ使えるようにしておく…

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2 months

あくまで私・ほのかの考えなのですがベトナムの方々は高テストステロンに繋がる事が習慣化していますなので夜の生活🌃のお悩みが少ないのではないかと推測できます🙄💭 ベトナムの方々はとてもスレンダー世界レベルで見て肥満率が男女共にとても低いですスレンダーな理由は ①食事…

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2 months

今日のテストステロン飯ブン・チャー (肉と春巻のサラダ和え麺) これが食べたくてベトナム🇻🇳に足繁く通ったことがあるくらい美味しいです！ブン(＝インディカ米の米粉麺)、鶏つくね、焼豚肉、揚げ春巻きと、お酢が効いたタレを好きな割合でお椀に入れ混ぜ混ぜしながら食べる和え麺…

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ほのか🦦睾丸ﾏｯｻｰｼﾞ専門店otters【東京/新宿・鶯谷・五反田】【大阪/梅田・なんば】

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1 month

今日のテストステロン飯牛タンと頬肉🐮のビリヤニカシミールカレー🍛で有名なお店の系列店で人生初・牛肉×ビリヤニの組み合わせを食べました！牛が食べられないヒンズー文化のインドではなかなか食べられない組み合わせかと思います日本って素敵✨ 牛肉のLカルニチン ×…

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7 months

明日は私にとって大事な日です睾丸マッサージ店を出すにあたって乗り越えたい大きな目標の1つ明日ここで良い報告をできればと思っています

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5 months

【今日はいい肉の日🍖】ヒトの筋肉💪について① ・筋トレ・タンパク質摂取どちらかで筋肉は成長すると思われがちです確かに何もしないより絶対に良いのですが条件としてはこのふたつが揃っても不足しています ①筋トレ ②タンパク質摂取 ③睡眠 ①-③どれひとつ欠けてもいけません😵…

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5 months

今日のテストステロン飯玉ねぎ🧅のパコラ🇮🇳 南アジアでは名前は違えどよく見る揚げ物衣がヒヨコ豆の粉なので高タンパク👏 食感は天ぷらとフリットの間です揚げ物なので食べ過ぎには注意⚠️ですがオススメです！

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7 months

何で睾丸マッサージ店を作ろうと思ったのかよく聞かれます一言で言えばそこに睾丸があったからえーーーーー🤣🤣🤣 って言わないでw これ事実なので！そこにあったんです、睾丸がでもほんの少しお疲れの睾丸が温めたくらいではもう復活しない固くなった睾丸が😭

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3 months

遂に発表されました！当店なぎさん、CLD睾丸マッサージプロフェッショナル資格取得です🏅

講師ちずる@睾丸マッサージ講座の人

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CDL睾丸マッサージプロフェッショナル資格取得者4人目は鍼灸師の国家資格を持つなぎさん @otters_nagi です。男性機能回復CDL睾丸マッサージ × 男性機能回復鍼灸…

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今日のテストステロン飯鰆🐟のソテーいよいよ季節がきました、漢字の通り春の魚！旬なので特に脂が乗っていますがこの脂はDHA 脳に必要な栄養素⇒生きていたらどんどん利用されるので問題ありませんタウリンが豊富なので高血圧予防にも！

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4 months

バンコクからテストステロン飯フカヒレ🦈スープとカニ🦀団子

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5 months

今日のテストステロン飯 NO羊肉、NO LIFE💪

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7 months

ottersご利用の匿名さまからコメントです【アンケート】施術前→射精するが飛ばなくなった施術後→我慢汁があんまり出ないのですが大量に出た【口コミ】睾丸マッサージの時間、要素が多くてよかったです！…

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5 months

・詳細はリプ欄へ💬 ・最新状況は毎日更新⬇️

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7 months

タイ米🌾はGI値50！低い！！麺は米粉🌾麺です

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7 months

いつも布団に入ってから寝るまでのび太より早い2秒ほどですが筋トレした日は布団に辿り着く前に ……(o_ _)o パタッせめて電気は消したい💡 ̖́-

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5 months

今日のテストステロン飯カオ・カー・ムー＝豚足ぶっかけご飯日本語にするとあまり聞こえが良くないですねꉂ🤣𐤔 豚足は脂の塊と思われがちですがコラーゲン(＝タンパク質)の宝庫！今日は最初からゆで卵添えでしたが現地では煮卵を追加しないと付いてこないことが多いです

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5 months

先日、翔んで埼玉2を見てこれでもかと関西をイジって頂いたおかげでしょうかあれ(* ᐕ)？今日はこんな風に見えます✨

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3 months

今日のテストステロン飯 🦀🦀🦀 高タンパクなのに低カロリー、低脂肪！こんなに美味しくて筋肉になり、皮膚になり、骨となるとは✨

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6 months

リンパのお話③ リンパの7割以上が下半身にあり、主な関所(ダムのような所)が鼠径部、あとは膝裏血液の周りを張り巡らせているリンパが詰まるということは老廃物が溜まっている上に血の流れも邪魔してしまうのです動かないだけで、ですだから自力で動いて欲しいと切に願いますが…

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5 months

色んなところで🎄モード✨✨

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6 days

今日のテストステロン・ドリンクチャイ☕𓈒𓏸︎︎︎︎ について② 本当は商品価値がないどころか古くなって余っている、お湯をさしてもロクに味も出ない、香りも飛んでしまった茶葉をどぉーーーーにか無駄なく美味しく飲めないか考えた🤔のだそう…

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8 days

今日のテストステロン・ドリンクチャイ☕𓈒𓏸︎︎︎︎ について① インド🇮🇳系の煮出したミルクティー全般にチャイと言いますが一般的にはスパイス入りのマサラチャイがメジャーです実は元々「ダストティー」製造工程で出てくる細かい葉くずや商品にならない茶葉を集めて…

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3 months

④負荷をかけるトレーニングさぁ準備は整いました！思いっきりスクワット、筋トレしてくださいᕙ( 'ω' )ᕗ 高テストステロン状態にするには・1セット3-5レップで限界を感じる重り設定を！・セット間3-5分で3-5セット・心拍数はある程度高く(年齢的、安静時との差、体調にもよります)…

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5 months

【今日はいい肉の日🍖】今日のテストステロン飯スペシャル✨ 牛タン🐮👅ちゃん同じ牛🐮ロースやカルビより低脂肪・低カロリー💪

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3 months

【大仮面祭り】について① なんと！なんとなんと！！ JOJOさん @WORLD_SEX_TRIP のイベント、大仮面祭りに otters🦦も協賛させていただく運びとなりました✨✨

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3 months

今日のテストステロン飯羊🐑のシークケバブ(シシカバブ)とタンドリーチキン🐔 ※ケバブ＝「串焼き」肉でも野菜でも該当しますシークケバブ＝「挽肉の串焼き」何肉でも挽肉ならシークケバブ！宗教関係なく食べられる羊🐑が一般的なだけで鶏🐔も牛🐮も美味しいです！

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3 months

今日のテストステロン飯ブイヤベース運良くオマール🦐と鯛🐟の日でした！魚介類は高タンパク、低糖質、低カロリー！！

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4 months

今日のテストステロン飯またもやマトン🐏⸒⸒ビリヤニ「バスマティライスは野菜🥬と一緒」とは名言です❤ 決して野菜ではありませんがそれくらい穀物にしては低糖質なのです！

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3 months

今日のテストステロン飯牛🐮タンの煮込み高タンパクとはいえどうしてもハイカロリーになりやすい牛肉もタンならカロリー控えめ！

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6 months

咀嚼について③ 食べ物をたくさん噛むことはもちろん私は飲み物、固形物ではない物も意識していますお茶、お水などの糖質が入っていないものはスルーですがプロテインドリンク、最近取り入れたプロテイン味噌汁には少ないとはいえ糖質が入っています…

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5 months

このたびご掲載いただきました( .ˬ.)"

講師ちずる@睾丸マッサージ講座の人

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5 months

HPをリニューアルしました全国地図をクリックすると資格取得者がわかる仕様にしました。まだスッカスカですが少しづつ埋まっていくよう行動していきます。ただの個人事業主、フリーランス風俗嬢が技術だけでどこまでやれるのか。温かく見守ってくださると嬉しいです。

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4 months

今日のテストステロン飯チキン🐔ビリヤニ(バスマティライス🍚) マトン🐑カレーチキン🐔カレーダル(豆)🫛カレー鼻息が出るくらいタンパク質の宝庫です✨ タイ🇹🇭から帰国後、即インド🇮🇳系

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1 month

先日も施術場所に時計を忘れて帰ってきました 5ヶ月間で通算4回目です！！後日ホテルに電話して事情を話すと絶対に置いててくれていて日本の治安の良さをしみじみ感じる今日この頃清掃の方々ありがとうございます！いや、本質はそこじゃない甘えるな、ほのか！！以後気をつけます(￣^￣ゞ

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4 months

現物はこちらです(・肉・) 店頭に🐗親子の剥製が飾ってあって毎回その大きさに圧倒されながら入店します

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4 months

今日のテストステロン飯マトン🐑とオクラのカレーとバスマティライスマトンのタンパク質と米の糖質に対してオクラのネバネバ成分が相性良く仕事しますよぉー( ˙꒳˙ )✨

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7 months

発注していた高タンパク質味噌汁が届いたのでトレーニング後に試しました！・サラサラなので甘いプロテインより圧倒的に喉を通る・美味しい✨✨ ・甘くないという感動トレーニング途中から水分補給すら誤嚥しそうになる私これなら続けられそうです👌 ★トレーニング後摂取時の注意点…

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