@donabici
VocΓͺ precisa achar uma atividade fΓsica que lhe dΓ‘ prazer. Eu descobri que pra mim sΓ³ a natação funciona, eu nΓ£o preciso d incentivo maior do q a forma como eu me sinto nadando, minha mente fica tranquila, meu corpo fica sem dores, eu saio da Γgua muito melhor do que eu entrei