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Álex Maese | ✏️ +💡

1 year

Hoy, tras muchos meses de trabajo, ve la luz el curso "Ideas Visuales 💡+✏️". Ha costado sudor, tinta y (casi) lágrimas, pero espero traer la formación sobre comunicación visual más completa posible (¡y la primera en español!).

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2 years

10 mood booster visuals. 1. It's all a matter of perspective.

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2 years

10 ideas visuales sobre el estoicismo que te harán pensar. 1. A menudo, sufrimos más en la imaginación que en la realidad.

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1 year

10 ideas visuales que igual os hacen reflexionar. 1. Deja de arrepentirte por aquello que no has hecho. Mejor céntrate en todas las oportunidades que tienes por delante.

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2 years

He aquí los 10 libros que más han contribuido a mi desarrollo personal hasta día de hoy. Los que desearía haber leído con 18 años, y no rondando los 30. ¡Más vale tarde que nunca, así que aquí los dejo! 👇

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1 year

No te obsesiones. Cada uno, a su ritmo.

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1 year

Hace tiempo que centro mis esfuerzos en luchar contra una gran pandemia "silenciosa". La adicción al móvil y las RRSS. 📳 Así que voy a compartir las tácticas que yo utilizo, apoyándome en ideas visuales. ✏💡 ¡Espero que sirvan!

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2 years

10 ideas visuales sobre situaciones cotidianas que la mayoria experimentamos. 1. Nos agobiamos por lo que tenemos que hacer, sin pensar antes en todo lo que ya hemos superado.

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2 years

10 ideas visuales inspiradas en el libro "Hábitos Atómicos". Espero que os ayuden. 1. Todo hábito, por difícil que parezca de crear, se inicia con una acción minúscula.

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2 years

10 ideas visuales para hacerte reflexionar. Dicen que una imagen vale más que mil palabras, así que... 😄 1. Nunca encontrarás el momento perfecto para empezar. Así que deja de posponerlo.

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2 years

En las últimas semanas, he conseguido reducir el uso del móvil de unas 4-5h diarias, a apenas 1h. Así que voy a compartir las tácticas y herramientas que he utilizado para desligarme de esa “necesidad” que nosotros mismos creamos. ¡Espero que sirvan!

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1 year

10 ideas visuales que te harán, como mínimo, pensar. 1. A menudo, sufrimos más en nuestra imaginación que por el hecho que ha sucedido.

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10 months

A partir de ahora, he decidido que voy a centrar todos mis esfuerzos en concienciar respecto a un tema concreto. La adicción al móvil y las RRSS. 📳 Así que voy a compartir alguna de las tácticas que yo utilizo, con la esperanza de que os sirvan.

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1 year

2022 ha sido el año más especial de mi vida. Por ese motivo, aquí os dejo 22 ideas visuales, basadas en los aprendizajes y experiencias extraídos. Espero que os ayuden a afrontar este nuevo año con ilusión y energía. 1. Empieza hoy mismo. Con lo que tengas.

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2 years

A matter of perspective.

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1 year

Un simple recordatorio para todos aquellos pasando un mal día o una mala época.

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1 year

¡Hoy vuelve a ser Viernes de Ideas Visuales! 10 ideas visuales con las que te igual te sientes reflejado/a. 1. Un bucle en el que todos/as hemos estado.

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2 years

7. Cambia de enfoque.

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2 years

10 visual reminders to live a simpler and happier life. 1. Small improvements will end up bringing massive benefits.

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2 years

6. Empieza con lo que tengas ahora mismo. Ajusta tus acciones a medida que avanzas. No existe un plan perfecto desde el inicio.

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1 year

10. Para acabar, un simple recordatorio.

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1 year

"Hábitos atómicos" es un libro que tiene el potencial de cambiar tu vida, siempre y cuando interiorices e implementes sus conceptos. Para facilitar el proceso, aquí tenéis 10 ideas visuales que os ayudarán. 1. ¿Depender de la motivación o crear hábitos? Yo lo tengo claro.

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2 years

3. Cometer errores es algo humano. Cómo los utilizas es lo que marcará la diferencia. ¿Fracaso o aprendizaje?

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1 year

2. Tu actitud ante los errores es lo que marcará la diferencia en muchas ocasiones.

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2 years

4. Tendemos a generalizar un error puntual. Piensa en todo lo que has hecho bien hasta la fecha.

3

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2 years

Having more time does not necessarily mean being more productive.

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2 years

2. Most of our daily struggles are like this.

3

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2 years

1. Invicto, de @FITrebelde No me canso de decirlo. El "pesao" de Invicto, me llamarán. Es el libro que más influencia ha tenido en mí, de largo. Fundamentos del estoicismo para aprender a vivir mejor.

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2 years

A kind reminder.

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1 year

3. ¿Cuántas de tus preocupaciones diarias pueden acabar por convertirse en problemas reales?

3

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2 years

4. Why you do this, brain?

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1 year

6. Cuestión de tiempo y perspectiva.

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2 years

10. Give yourself some credit. Zoom out.

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2 years

10 ideas for a happier life. 1. Think long term. It may take time, but it's worth it.

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1 year

Tú decides.

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2 years

3. Stop looking for the perfect moment. It is NOW.

4

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2 years

Keep it up. You have made it this far.

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2 years

6. Small steps lead to big changes.

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2 years

5. Thinking long term is great. Enjoying short term is a MUST.

2

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2 years

7. It happens to all of us, right? RIGHT?

3

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1 year

4. Nunca encontrarás el momento perfecto para empezar. Siempre habrá algo mejor que hacer. Así que deja de posponerlo.

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1 year

8. Me declaro culpable. ¿Alguien más?

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2 years

10. Tú decides.

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2 years

5. Una receta para el éxito. Sé impaciente con tus acciones, pero paciente con los resultados que esperas obtener.

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1 year

5. Tolerar cierta incomodidad en el presente te permitirá tener un futuro mejor. Aplicable, sobre todo, a instaurar hábitos positivos en tu vida.

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2 years

A calm mind. A fit body. A house full of love. These things cannot be bought. They must be earned. - @naval

8

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2 years

8. We are far more capable and resolutive than we think.

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2 years

9. Somos mucho más capaces de lo que nos creemos. Nuestra capacidad de resiliencia y adaptación al entorno es una de nuestras fortalezas.

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2 years

8. La ira es, sin duda, una de las emociones más peligrosas y destructivas. Añade un momento de reflexión antes de actuar. ¿De veras es tan malo lo que acaba de suceder?

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1 year

9. No creo que exista una receta infalible para el éxito, pero esta se acerca bastante.

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2 years

Visto el gran interés y acogida que ha tenido el hilo sobre cómo reducir nuestra dependencia del móvil, os hago llegar varias de las funciones o apps que a mí me han ayudado. Explicaré, también, el proceso a seguir para poder implementarlo desde 0. ¡Al lío! ↓

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8 months

Un recordatorio para mí mismo.

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2 years

2. Cierra la brecha entre lo que eres ahora, y lo que puedes llegar a ser si vives una vida con propósito.

3

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1 year

7. Las cosas rara vez van a suceder como esperas. Eso es algo que has de tener bien claro. De igual forma, has de saber que probablemente puedas con eso, y mucho más.

3

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2 years

Remember to look back from time to time. Give yourself some credit.

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1 year

10 ideas visuales para haceros reflexionar. 1. El tiempo del que disponemos es limitado, y pasa más rápido de lo que nos pensamos.

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2 years

6. El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl Otro de los imprescindibles, que te ayudará a dar valor a lo que realmente importa. Viktor explica su experiencia en un campo de concentración nazi, y sus aprendizajes en este. No soy de lágrima fácil, pero aquí caí.

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2 years

10 motivational visuals to stop procrastinating and act today. 1.Discipline and habits are one of the most powerful combinations.

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7 months

Paciencia. A veces es solo cuestión de tiempo y constancia.

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2 years

2. Sapiens, de Yuval Noah Harari Un imprescindible. Es necesario saber de dónde venimos, para sentar las bases y ver hacia dónde nos dirigimos como especie.

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2 years

4. Hábitos atómicos, de James Clear. Un clásico entre clásicos. Pero no por ello deja de ser de lectura obligada. Cómo intentar eliminar hábitos nocivos y construir otros más productivos.

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2 years

Espero que estos conceptos visuales, sencillos pero potentes, te ayuden. Han sido extraídos del libro "Invicto", de @FITrebelde . Si te han gustado, compártelos con tus seres queridos. ¡Abrazo!

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2 years

10 ideas visuales sobre el estoicismo que te harán pensar. 1. A menudo, sufrimos más en la imaginación que en la realidad.

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2 years

3. 1984, de George Orwell. La capacidad de Orwell para imaginar un futuro distópico, sobre todo habiendo sido escrito en la década de los 40, es algo fuera de lo común. Al final, se ha quedado hasta corto en comparación con la realidad actual.

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2 years

Does it happen to you too?

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2 years

Menudo círculo vicioso.

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1 year

Es un bucle infinito del que cuesta mucho salir.

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2 years

Hasta aquí la recopilación de ideas visuales. La comunicación visual es una habilidad muy útil, con el potencial de ayudar a muchísima gente. Yo me encargo de enseñarte cómo. Si te ha gustado, agradecería que lo compartieras con tus amistades o seres queridos. ¡Abrazo!

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2 years

It doesn't matter how. Just keep it up.

7

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1 year

Un error común. Nos machacamos por errores puntuales, y obviamos todo lo bueno que venimos haciendo.

8

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2 years

Most of our daily struggles…

18

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2 years

Have your long term goal in mind, but put your all efforts on the next step.

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2 years

10. Minimalismo digital, de Cal Newport Por último, esta joya. Uno de nuestros bienes más preciados es el tiempo. Otro, la atención (a qué dedicas ese tiempo). Va siendo hora de que dejemos de regalarla (si quieres, claro).

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10 months

La importancia de saber parar a tiempo.

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1 year

El tiempo y la perspectiva son la cura para mucho de nuestros preocupaciones diarios.

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2 years

Stop looking for the perfect moment.

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2 years

9. Keep failing.

1

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2 years

Too much thinking.

8

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2 years

2. La sencilla razón por la cual es tan fácil mantener hábitos nocivos, y tan difícil crear y mantener buenos hábitos.

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2 years

Keep going. Keep trying.

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2 years

Estoy seguro que ya habréis leído muchos de estos libros. Por mi parte, simplemente los comparto porque igual que han causado un impacto muy positivo en mí, podría hacerlo en otras personas. ¿Añadirías algún otro? Si te ha servido, ¡compártelo! ¡Abrazo!

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2 years

¡Hola! Hoy os dejo varias ilustraciones propias, con tal de intentar concienciar sobre el uso que hacemos del móvil y las RRSS hoy en día. Una de mis preocupaciones, ya sabéis. 1. Una sola notificación puede ser el desencadenante de todo. Protégete.

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2 years

5. Padre rico, padre pobre, de Robert Kiyosaki Me ha costado incluirlo, pero es el que consiguió que algo me hiciera "clic" en mi cabeza, en referencia al ámbito de finanzas personales. El concepto de "carrera de la rata" justifica el libro por sí solo.

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2 years

Chances to succeed at something you do.

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1 year

10 ideas visuales con las que igual te sientes reflejado/a, y que espero que te hagan reflexionar. 1. Todos tenemos días de m*****. Pero no dejan de ser eso. Un mal día, no una mala vida.

5

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2 years

In the short term, you are as good as your intensity. In the long term, you are only as good as your consistency. - @ShaneAParrish

5

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2 years

Relatable to most of our daily struggles/tasks.

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1 year

Paciencia. De eso trata la edición de Ideas Visuales de hoy. O entras, o te la pierdes. 👇

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2 years

2. Acciones que nos parecen insignificantes en el corto plazo, acaban produciendo resultados extraordinarios a largo plazo.

2

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2 years

6. Nos quejamos de que nos falta tiempo, cuando a menudo lo que nos falta es saber dar prioridad a lo que nos importa.

2

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1 year

En más o menos una hora, todos los que están suscritos a "Ideas Visuales" recibirán una nueva edición. El tema de hoy, uno de mis favoritos: estoicismo.

5

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1 year

La dura vida de un optimista.

9

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2 years

Why you do this, brain? 🧠

12

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1 year

¿Te preocupas lo mismo de tu propia batería?

2

155

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2 years

6. Nos agobiamos por todo lo que nos queda por hacer, sin pensar en todo lo que ya hemos logrado hasta ahora.

2

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2 years

More tabs, more distractions.

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2 years

10. Lo más importante. Nunca rompas la cadena de hábitos. Los días que veas que no tienes ganas - haz lo mínimo. Pero no dejes de hacerlo.

5

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2 years

10. Es posible que ese problema que tienes ahora, solo sea cuestión de tiempo y perspectiva.

4

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1 year

Recibes una notificación aparentemente inofensiva. Entras a ver qué te ofrece, y lo próximo que recuerdas es haberte tirado 1 hora y medio viendo reels de gente bailando y haciendo el idiota. No nos engañemos. Nos ha pasado a todos. La sensación de después es horrible.

4

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@AlexMaeseJ

2 years

5. A veces, fallan las fuerzas y es normal pensar en rendirse. Es ahí cuando toca echar la vista atrás y darnos crédito por lo conseguido hasta el momento.