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2 months

今日も一日お疲れさま𓂃 𓈒𓏸𑁍 #毎日の記録 #花

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yappu

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6 months

作ってみました。宜しくお願いします。 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい

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yappu

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3 months

3月19日おはようございます☁ 今朝の体重 70.2↑ 体脂肪率 23.7↑ 昨日の歩数 9,854 睡眠時間 4h43m 気分 ± 大台突破してちょい落ち🥳 今日は食事を控えめに🙂 ゆるよろでございます(_ _) #毎日の記録 #睡眠データ #昨日の夕飯

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yappu

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3 months

3月23日おはようございます☁ 今朝の体重 71.2↑ 体脂肪率 24.0↓ 昨日の歩数 8,843 睡眠時間 6h33m 中途覚醒3回気分 ± 体調 ± 週末がやってきましたね😊お天気下り坂のようです。今日もゆるっと生きましょうね🌷😺 #花

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yappu

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3 months

3月24日おはようございます⛅ 今朝の体重 71.8↑ 体脂肪率 24.8↑ 昨日の歩数 7,632 睡眠時間 5h23m 中途覚醒2回気分 + 体調 + 雨上がりで気持ちいい朝です🚬 今日もよろしくお願いいたします🙏#毎日の記録 #イマソラ

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3 months

3月22日おはようございます☀️ 今朝の体重 71.0↑ 体脂肪率 24.2↓ 昨日の歩数 9,562 睡眠時間 7h52m 中途覚醒2回気分 ± 体調 - 眠いですね🥱今日もよろしくお願いします🙏🙇‍♀️ #毎日の記録

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4 months

3月2日おはようございます🗻☀︎ 今朝の体重 67.9 体脂肪率 22.7 昨日の歩数 6,741 睡眠時間 4h25m 入眠が遅くなってしまいましたが目覚めは悪くないです😼 今日もゆるりとお願いいたします🙏 #毎日の記録 #イマソラ

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3 months

4月2日おはようございます☀ 今朝の体重 70.2↓ 体脂肪率 23.6↓ 昨日の歩数 8,109 睡眠時間 5h6m 気分 ± 体調 ± 歯が痛い今日も暖かい日になりそうですね😺無理せず生きましょうね #毎日の記録 #石材屋さんのピカチュウ

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3 months

3月31日おはようございます☀ 今朝の体重 71.0↓ 体脂肪率 23.5↓ 昨日の歩数 11,188 睡眠時間 4h57m 気分 + 体調 ± まあまあ😺 🍃風が強いですがとても暖かい朝です。今日もゆるっといきましょう🍀 #毎日の記録 #昨日の富士山

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3 months

4月5日おはようございます☁ 今朝の体重 70.6↑ 体脂肪率 23.3↓ 昨日の歩数 11,666 睡眠時間 4h27m 気分 - 体調 - 今日は調子がいまいちですなんとか乗りきりたいと思います😿 #毎日の記録

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1 month

5月9日お疲れさまです🍵 #毎日の記録 #いまそら

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2 months

おはようございます٩(*´꒳`*)۶ #毎日の記録

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3 months

3月25日おはようございます🌧 今朝の体重 70.7↓ 体脂肪率 23.5↓ 昨日の歩数 9,471 睡眠時間 6h31m 中途覚醒1回気分 ± 体調 ± ちょっと頭痛い🥺 今日は色々と用があって外出します💇‍♀️🏥🚗 今週もゆるっと生きましょうね😸 宜しくお願いいたします🙏

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1 month

5月12日おはようございます🌥 #毎日の記録 #母の日

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4 months

お疲れさまです今日はのんびり運転でした (´•ᴗ• ก )՞ ՞ 皆様寒いので暖かくしてね🐱 #いまそら

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2 months

おはようございます🌥 晴れてきました🌞

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2 months

5月6日おはようございます☁️ 今日も出来るだけを(๑•̀ㅂ•́)و✧ 宜しくお願いいたします🙏 #毎日の記録

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3 months

ロックされましたわお疲れさまでしたおやすみなさい

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2 months

薄紅も良いですが緑も良きなのですやすらぎの時をおやすみなさい💚🍀

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2 months

新メニュー😋 #丸源 #毎日の記録お疲れさまでした🍜

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2 months

たとえば誰かのためじゃなくあなたのために #毎日の記録

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3 months

いま〜春が来て〜🌷

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2 months

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃

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3 months

おやすみなさい🍀

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2 months

むらさきの〜あめあめに〜 #毎日の記録

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3 months

🙏📿

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3 months

今日はじっくりフォロワーさん回れる✨☺️お疲れさまです🍵

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3 months

4月3日おはようございます☁ 今朝の体重 70.1↓ 体脂肪率 23.6→ 昨日の歩数 10,586 睡眠時間 5h41m 中途覚醒2回気分 ± 体調 ± 眠いですね🥱 雨の予報ですがまだ降ってないです今日もゆるりとお願いいたします🙏 #毎日の記録 #いまそら #昨日のららぽーと沼津

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3 months

皆様お疲れさまです🍵

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ﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝﾎﾟﾝ (ˆ. ̫ . ˆ_)ﾌﾑﾌﾑ…

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4 months

2月25日おはようございます今朝の体重 67.1 体脂肪率 22.4 昨日の歩数 5,508 睡眠時間 6H また☔ですね今日もよろしくお願い致します🙏 #毎日の記録 #睡眠データ #イマソラ

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4 months

終了ー😃200人も減ったぞーすっきりした✨ おやすみなさい(:3[____]

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3 months

3月28日おはようございます☁ 今朝の体重 71.0↑ 体脂肪率 24.2→ 昨日の歩数 11,288 睡眠時間 6h42m 中途覚醒1回気分 ± 今日も無理せず生きましょう😺 #毎日の記録 #風景写真

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19 days

ほよよで(ﾉ´･ω･)ﾉﾎｲ

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2 months

4月10日おはようございます☀️ 今朝の体重 70.1↓ 体脂肪率 23.9↓ 昨日の歩数 9,666 睡眠時間 5h 気分 ± 体調 ± もっと体重を減らしていきたいです今日もゆるっと生きましょう😺 #毎日の記録 #ユリ

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4 months

3月6日おはようございます🌧 今朝の体重 67.6↓ 体脂肪率 23.1↑ 昨日の歩数 7,322 睡眠時間 4h18m 気分☺️ 皆様のおかげです🙏 小雨が残っている朝です今日もゆるっと生きましょう🍀 #毎日の記録 #富士山

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2 months

おはようございます(˶◜ᵕ◝˶) #毎日の記録

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3 months

4月7日おはようございます🌥️ 今朝の体重 70.6↓ 体脂肪率 23.6↓ 昨日の歩数 7,546 睡眠時間 7h24m 中途覚醒2回気分 ± 体調 - 夜降っていた雨があがりました今日もゆるりとお願い致します🙏 #毎日の記録 #反射炉の桜も見頃です

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2 months

#今日のニャンずズンズンズンズン☺️

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3月17日おはようございます☁ 今朝の体重 69.0↑ 体脂肪率 23.8↑ 昨日の歩数 10,063 睡眠時間 5h48m 気分 ☁️ ゆうべは💊飲み忘れたのを中途覚醒の時に思い出した久しぶりの悪夢で気分下振れです>< 日曜日ですのでのんびりやります今日もよろしくお願いいたします🙏 #毎日の記録 #滝つぼ

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4 months

3月4日おはようございます☀️ 今朝の体重 68.8 体脂肪率 23.1 今日は病院の日です前の診察から色々な事がありましたが、うまく伝えられるかな? 今週もよろしくお願い致します🙏 #毎日の記録 #いまそら #花

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5月8日おはようございます🌤 今日も宜しくお願いいたします🙏

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3 months

3月14日おはようございます⛅ 今朝の体重 69.9↑ 体脂肪率 23.4↓ 昨日の歩数 5,968 睡眠時間 5h18m 気分 ++ ホワイトデー🍪もらってないから返すこともなし😂ゴミ出しいってきた🚶 今日も無理せず生きましょう🍀 #毎日の記録

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1 month

お疲れさまです☕ おやすみなさい✨ #ヒマワリとネギたま牛丼🌻

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4 months

ｺﾞﾛｺﾞﾛᗢᕡᓗｽﾘｽﾘ☺️ お鼻の白い🤍がかわいい

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2 months

4月8日おはようございます☁️ 今朝の体重 71.3↑ 体脂肪率 23.6→ 昨日の歩数 12,137 睡眠時間 5h36m 気分 - 体調 - 雨が降りそうですね今日もゆるっとお願いします🙏

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2 months

また見に行っちゃった(´>∀<｀)ゝお疲れさまでした

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4 months

3月5日 Good Morning！☁️ 今朝の体重 68.7 体脂肪率 22.4 昨日の歩数 7,332 睡眠時間 4h45m お天気下り坂の予報ですね気分は安定していますが、身体の方に影響が出てくるかもしれません。今日もできるだけをやってゆきます🍀宜しくお願い致します #毎日の記録

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1 month

つばちゃんかわいい🐧 #お疲れさまです☕

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3 months

3月10日おはようございます☀ 今朝の体重 68.8↓ 体脂肪率 24.2↑↑ 昨日の歩数 15,425 睡眠時間 4h45m中途覚醒1回気分 ++ 快晴の今です😊日曜日なのでゆっくり過ごしたいと思います今日もゆるっとお願いします🙏 #毎日の記録 #睡眠データ #いまそら #花

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2 months

こんにちは(*ˊᵕˋ*) 今日もゆるよろです🐈‍⬛ ͗

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妹のおかげでなんとか落ち着いた😌

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美味しいね😋

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5月20日☂️🌧 おはようございます今日もよろしくどうぞ〜🙏 #毎日の記録

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3 months

お風呂🛀倒しながら今日も一日お疲れ様でしたまた明日ね

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サボっていた #毎日の記録 ALTにて

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4 months

3月8日 ٩(⁎ᵕᴗᵕ⁎)۶ｵﾊﾖｰ☁ 今朝の体重 68.5↑ 体脂肪率 22.8↑ 昨日の歩数 10,247 睡眠時間 6h43m 中途覚醒無しが続いています気分🙂そこそこ ☔あがりです。やっぱり我が家の辺りは今回も❄降らなかったです (´._.`)ｼｭﾝ今日も宜しくお願いします🐱 #毎日の記録 #睡眠データ #いまそら

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こんにちは¨̮ )/ 暑いですねぇ☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦 体調にお気をつけください✿.*･ #毎日の記録

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3 months

3月26日おはようございます☔ 今朝の体重 70.3↓ 体脂肪率 24.4↑ 昨日の歩数 10,549 睡眠時間 5h6m 気分 ± 体調 - 雨が多いですね☔今日もゆるっとお願いいたします(＞人＜;) #毎日の記録 #花

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3 months

3月11日おはようございます☀ 今朝の体重 68.9↑ 体脂肪率 23.1↓ 爆増してなくて良かった😆 昨日の歩数 9,098 睡眠時間 8h45m何度か覚醒でも良く眠れました😊 気分++軽躁今日は母の病院です、あとゴミ出しの日今週もよろしくお願い致します🙏✨ #毎日の記録 #睡眠データ #花

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2 months

今日は病院の日でした少し状態が良くなってきたので同じ💊で行きましょうということになりました前回から頓服がセルシンからジアゼパムに変わりましたん次は3週間後でございますお疲れさまでした🌈🌞

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3 months

3月30日おはようございます☀️ 今朝の体重 71.7↓ 体脂肪率 24.6↑ 昨日の歩数 11,630 睡眠時間 8h6m 気分 ± 体調 ± そこそこです😺 良い週末をお過ごしください🍀 今日もゆるよろです( ´͈ ᵕ `͈ )

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26 days

5月27日おはようございます🌥 今週も宜しくお願いいたします✨ #毎日の記録

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3 months

🥵暑いなぁー今日は😼

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3 months

3月29日おはようございます☔ 今朝の体重 71.7↑ 体脂肪率 23.9↓ 昨日の歩数 4,955 睡眠時間 9h8m 中途覚醒1回気分 ± 体調 - また雨降ってますね(´･A･`)☔ 今日もよろしくお願いいたします🙏 #毎日の記録 #花

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3 months

3月13日おはようございます☀ 今朝の体重 69.0 体脂肪率 23.9 昨日の歩数 9,631 睡眠時間 6h10m 気分 + 晴れてると良いですね昨日はサイフの日だったそうで。知らずに母に買っていってプレゼントしました🎁 すごい偶然に1人でテンション上がってました😅 今日もよろしくお願いします🙏 #イマソラ

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3 months

9:10 #伊豆箱根鉄道 #桜

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2 months

こんばんは春の里山 #毎日の記録いつもありがとうございます

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23 days

頓服は猫ちゃん #毎日の記録

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2 months

5月7日おはようございます☔ また無理せず一日を過ごしましょう🐱今日もよろしくお願いします🍀 #毎日の記録 #猫

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4 months

3月3日おはようございます⛅ 今朝の体重 68.2 体脂肪率 22.8 昨日の歩数 8,254 睡眠時間 7h20m 目がก( •́﹏•̀ )ｶﾕ ۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！ #毎日の記録 #花粉症 #睡眠データ

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4 months

2月26日おはようございます今朝の体重 67.3 体脂肪率 21.8 昨日の歩数 18,137 睡眠時間 5.5h 今日もやることがたくさんありますが手助けしてもらいながらやっていこうと思います😌 今週もよろしくお願いしますꪔ̤ #毎日の記録 #睡眠データ #イマソラ

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2 months

4月9日おはようございます🌧 今朝の体重 71.5↑ 体脂肪率 24.6↑ 昨日の歩数 6,668 睡眠時間 4h20m ロング中途覚醒1回気分 ± 体調 - ぬるい雨の朝です☔今日もぼちぼちと生きましょう🐱

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2 months

4月27日お疲れさまでした🍀

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4 months

これ見てほっこり☺️ 皆様ゆっくりお過ごしください🍀

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3 months

3月27日おはようございます☀️ 今朝の体重 70.2↓ 体脂肪率 24.2↓ 昨日の歩数 5,385 睡眠時間 8h2m 眠剤in 気分 ± 体調 ± 晴れて気持ちいい朝です😺 今日も一日宜しくお願いしますꪔ̤̮ #毎日の記録 #いまそら

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3 months

4月6日こんにちは⛅ 今朝の体重 71.1↑ 体脂肪率 24.3↑ 昨日の歩数 7,722 睡眠時間 6h17m 中途覚醒1回気分 - 体調 - 引き続き調子が悪いです低浮上でご容赦ください🙏 #毎日の記録 #花

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3 months

お薬ŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹" おやすみなさい🌝 #花

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3 months

開放します🙇 おやすみなさい🐱

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3 months

去年の今日なり今年はまだまだ

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4 months

3月7日おはようございます🌧 今朝の体重 68.1↑ 体脂肪率 22.6↓ 昨日の歩数 11,874 睡眠時間 8h5m 気分🙂 また☔で頭痛いです今日は生命保険の方がみえて手続きします。今日もよろしくお願いしますꪔ̤ #毎日の記録 #odo メーター

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2 months

おててないない (やってみたかった😆) #お疲れさまです

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おはようございます☀️ #いまふじ #いまそら

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4月1日おはようございます☔ 今朝の体重 70.5↓ 体脂肪率 24.4↑ 昨日の歩数 5,486 睡眠時間 6h36m 気分 ± 体調 - そこそこ昨年より桜が咲くのが遅いようです🌸今月もよろしくお願いいたします🙏 #毎日の記録 #昨年の桜です

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5月17日〜5月19日です今週もお疲れ様でした😊 #毎日の記録 #富士山と山中湖

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3 months

3月9日おはようございます☀ 今朝の体重 68.9↑ 体脂肪率 23.0↑ 昨日の歩数 13,301 睡眠時間 7h23m中途覚醒1回気分😃良好ですここ数日ちょっとしたことでカチンと来るので気をつけたいところです今日もよろしくお願いしますꪔ̤ #毎日の記録 #睡眠データ #スナップ写真

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3 months

3月21日おはようございます☀ 今朝の体重 70.8↑ 体脂肪率 24.3↑ 昨日の歩数 14,548 睡眠時間 6h42m 気分 + 良い目覚めですチャージするのを忘れないようにしなければ💰 風は収まったようです☺️今日もよろしくお願いします🙏 #楽天ペイ #毎日の記録 #睡眠データ

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2 months

今日も一日お疲れさまでしたいつもありがとう🙏 また明日(o・・o)/~ #暑い一日でした #今日のODO #さわやか #毎日の記録

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2 months

今日も一日お疲れ様でした🐈‍⬛🌙 今年はこれで見納めかな？おやすみなさい🌸

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4 months

2月20日 (*´꒳`ฅﾞおはよ♪ 今朝の体重 66.7 体脂肪率 22.7 昨日の歩数 11,042 中途覚醒1回の6.5h睡眠昨日は特に午後がきつかったが体調崩されている方が多かった印象今日も天気悪く頭痛、疼痛😑 皆様もご自愛くださいませ #毎日の記録 #睡眠データ

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20 days

🤔

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3 months

3月18日おはようございます☁ 今朝の体重 69.8↑ 体脂肪率 23.6↓ 昨日の歩数 9,843 睡眠時間 8h3m 気分 -- 昨日はほとんど寝ていました今日も具合が悪いです今週もボチボチとよろしくお願いします #毎日の記録 #睡眠データ

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2 months

まあゆっくりしたまえ #毎日の記録

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5月5日おはようございます☀ 夕べはあっけなく寝落ちしてしまいました😴🙏😅 #毎日の記録

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27 days

5月26日⛅ おはようございます #いまそら今日もボチボチ生きましょう😺

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2 months

古き良き物（´-`）.｡oO おやすみなさい🌳⋆꙳ 𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣 #今日の撮り信 🟡🟡

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5月15日こんにちは☀️ ι(´Д｀υ)蒸し暑いですね 🍦🍨🍧 #毎日の記録

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落ちついた😌 おやすみなさい

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