Depois de 7 dias de nf:
"Perdi" 3,5kg, mas só vou contar 2 porque tava muito inchada antes de começar.
De cintura, perdi 7cm.
pulso, perdi 2.
coxa, 3.
quadril, 1.
panturrilha, 4.
braço: 2cm.
não indico, com um intake legal e omad/tmad e exercícios você pode perder mais.