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Le Ndole 🇨🇲 à Time Square 🇺🇸 Ce n’est que le début de l’âge d’or de la cuisine camerounaise. Max de partages 🙏🏽🙏🏽

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Gombo royal 🇨🇲🇨🇲😍😍🔥🔥

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Couscous Algérien 🇩🇿 et Porc fumé du Cameroun 🇨🇲 ❤️❤️😍😍🔥🔥

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5 years

Merci à tout ceux qui étaient présents à l’anniversaire de ma fille. ❤️❤️🔥🔥. Regardez comme elle est heureuse et toute excitée. 😍🥰😭🔥

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L’heure est grave et les augures sont sinistres. Le mal sévit à visage couvert, mais le courage et surtout la douleur ont permis de faire tomber un des masques de la prédation rampante qui étrangle nos populations. La vague du silence est brisé et le mot d’ordre est STOP. Je…

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Foss au Cameroun 🇨🇲 Ambouho au Gabon 🇬🇦 Mposse Aux Congo 🇨🇩 🇨🇬

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Le poisson braisé 🇨🇲🇨🇲❤️❤️

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Thread sur le Sanga Merci de RT 4 jours que mon compte est en feu! La cause ? Un tuto sur ce magnifique plat de sanga, délicieux nutritionnel et thérapeutique grâce à ses feuilles. Je réponds à vos questions soulevées dans vos vannes innocentes (je préfère considérer ça ainsi)

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Sanga 🇨🇲🇨🇲🌽🌽❤️❤️

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C’est avec un immense honneur, une grande fierté que j’ai reçu ce courrier de félicitations du Ministre D’ÉTAT Ministre du tourisme et loisir, pour mon travail. Je suis donc officiellement une Épice Nationale 🇨🇲🇨🇲

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Merci à Twitter, à la gastronomie Bantou 🇨🇲🇨🇫🇸🇳🇬🇦🇨🇮🇳🇬….. et à toute l’Afrique pour la certification de mon compte.

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5 années séparent ces deux photos. Mes efforts ?? Ouiiii!! Mais encore ?? La Grâce de Dieu 🙏🏾

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Nouvelle Recette: Missombe Na Missole 🇨🇲🇨🇲❤️❤️ La version écrite bientôt.

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Poulet grillé à la camerounaise 🇨🇲🔥❤️

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Le jour où j’ai cuisiné pour Samuel Eto’o et madame @SamuelEtoo 🔥😭🙏🏽

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Les Étudiants de Harvard 🇺🇸 🇺🇸sont alors venus déguster la gastronomie du continent Cameroun 🇨🇲🇨🇲 Ils ont beaucoup aimé le Sanga et les Foss. 🇨🇲🇨🇲🇨🇲❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥

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2 years

Merci infiniment au Couple Amougou pour la confiance qu’ils nous ont accordé pour le traiteur de leur mariage.

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Sole au four 🇨🇲🇨🇲❤️❤️🇨🇲🇨🇲

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Le meilleur sandwich 🇨🇲🇨🇲🇨🇲😍😍😍 Pain œuf mayo Sardine pimeeennt

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3 months

Un petit tour à la brique 🇨🇲😍🔥

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Hier soir elle a accepté d’être la future maman de mes enfants. ❤️❤️.

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Repas pour nécessiteux Merci à tous ceux qui ont contribué 🙏🏾🙏🏾 le seigneur vous le rendra. Parce que moi je suis chiche.

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6 months

Grâce à toi, plus de 2 milliards de personnes auront les yeux rivés sur le Cameroun🇨🇲❤️. Que les Ancêtres du Continent t’accompagnent 🇨🇲❤️ Pour nous, tu as déjà gagné 🔥🔥

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3 years

Mettons fin à ce débat RT pour Riz sénégalais 🇸🇳 FAV pour Ndole 🇨🇲

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Je ne suis pas heureux, je souffre 💔🥹😭

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9 months

Le Directeur général le plus sexy au monde 😂😂🇨🇲🇨🇲 Poulet DG, recette originaire du CAMEROUN 🇨🇲 ❤️

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Heureux les invités au repas de NdockBidi voici le St Okok qui enlève la faim matinale. La reine du gloire! Bon dimanche

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Ndole Royal 🍤

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C’est le moment Willy Dumbo, c’est le moment d’aller à Niyookk 🇺🇸

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La recette complète du poisson braisé

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On rit tous ici, mais vous êtes nombreux à ne pas savoir cuisiner le simple riz blanc

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Gigot de porc braisé à la Camerounaise 😍😍🇨🇲🇨🇲🔥🔥

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11 months

Thanks God, I’m Cameroonian 🇨🇲🇨🇲

𝓡𝓲𝔂𝓪𝓷𝓪𝓽𝓱🦋💙

@Riyanath_ligali

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Thanks God, I’m beninese 🇧🇯

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4 years

Parce que la culture est indispensable pour l’unité nationale, je vous présente 7 danses des 4 aires culturelles du Cameroun 🇨🇲

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5 years

Mon père m’avait dit: « Nwoula je prendrai en considération tes choses de cuisine là, quand tu pourras payer l’école d’une seule de tes sœurs. » Devinez quoi ?! Hier j’ai payé la scolarité de toutes mes 04 sœurs. Y’a Dieu dedans. Merci mes Ndocks.

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2 years

Mechoui de porc 🐷🔥

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Un Ndole Wakandais, Royaltisé un genre un style 🥹🥹🇨🇲🇨🇲🔥🔥 Les autres africains c’est sur ce genre de post qu’on sollicite vos avis 🙃

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Le Soya 😍🇨🇲🔥

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Ce lapin mange son assaisonnement, donc déjà épicé de l’intérieur, bien braisé 😂😂❤️❤️🇨🇲🇨🇲

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4 years

Comment je suis quitté de 15,000 Fcfa à 1,200,000 Fcfa. Dans ce thread je ne vous donnerai aucune formule pour multiplier vos 15,000 Fcfa en 1,200,000 Fcfa Mais je vous raconterai comment le fait d’avoir bien traité une cliente peu nantie m’a offert une grande opportunité.

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11 months

Meilleurs plats au monde le Ndole est 47e 🇨🇲🇨🇲🔥🔥 C’est tout ce que nous voulons intervenir de notre part.

TasteAtlas

@TasteAtlas

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Find out more about the 50 best-rated casseroles:

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Ne l’oublions Jamais: «C’est blesser un peuple au plus profond de lui-même que de l'atteindre dans sa culture et sa langue.» Respectons nos cultures mes frères Africains. Je m’adresse aussi aux Camerounais 🇨🇲, RESPECTONS les Autres!!! Merci 🙏🏾

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The true true story of Eru (🇨🇲) and Efang (🇳🇬) 🔥🔥🔥🇨🇲🇨🇲❤️❤️🇳🇬🇳🇬🔥🔥🔥

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#EndAnglophoneCrisis 🙏🏽🙏🏽💔

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Le goût du Koki à la Tour Eiffel ?? 😭😭😍😍 la magie ❤️

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ti chabin

@kgr972

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Montrez vos plus belles coiffures

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Poulet Mayo 🇨🇬 🇨🇩 revisité 🇨🇲❤️

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Boulettes de viande sautées à la Camerounaise 🇨🇲🇨🇲🔥🔥🥹🥹😍😍

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Bon début de carême avec mon SOYA 😍😍🇨🇲🇨🇲 de la gloire céleste

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Recette Poulet DG 🇨🇲❤️🔥

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Le chawamar 🥹🥹🌶🌶🔥🔥

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3 years

Hier était une très belle soirée. Bon dimanche 🔥🙏🏽

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4 months

Pendant ce temps au Continent 🇨🇲 j’apprends à cuisiner la sauce foléré de Garoua 🇨🇲❤️

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5 months

C’était un honneur pour moi, d’être panéliste du 3e Forum international de l’entrepreneuriat, organisé par le gouvernement Québécois avec de grands Noms. 🇨🇲 🇨🇦

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Ndole Royal 🍤

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Les buffets de vos mariages 🔥🔥🇨🇲🇨🇲

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Ndombolo le petit déjeuner des connaisseurs 😍

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Okok ⚡️ Ikok Fav pour l’Okok, Rt repost pour Ikok

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Hello my spices Bon début de semaine 🙏🏾

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Eru Royal 🍤🇨🇲🇨🇲❤️❤️🔥🔥😭😭

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Ma perruque mon combat (juste pour rire 😂) Idée 💡 de business

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4 years

En gros j’ai rentabilisé mon impartialité, ma patience, ma gentillesse, et mon honnêteté avec mes clients Chers entrepreneurs, Prenons nos clients au sérieux, y’a pas de superclients ou de clients moindre. Bon début de semaine 🙏🏽

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5 years

Me voici donc hors du Cameroun pour représenter notre pays dans un forum culinaire international. Je n’arrive toujours pas à y croire, moi, qui n’ai pas un diplôme. Je vous le dis, y’a Dieu dedans. Merci à tous ceux qui m’encouragent tous les jours de leur mieux.

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Bonjour dans la famine mes épices 🇨🇲❤️ 😂😂

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Escargots (kongomeat) 🇨🇲🇳🇬 X Attieke 🇨🇮 Seuls ceux qui savent, savent!!!

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Liboke ya mbika, tout aussi consommé aux Congo 🇨🇩 🇨🇬 , Gabon 🇬🇦 (le paquet/Nnam Ngoan) Nigeria 🇳🇬 (egusi Puding) Guinée équatoriale 🇬🇶 (Anita Blanca) À force de vouloir rabaisser notre gastronomie vous étalez juste votre ignorance.

UNBONBLACK🇨🇩🇦🇴🇬🇵

@Vendeiro3

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MAIS C’EST QUOI ÇA , les camerounais vous souffrez 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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C’est quoi ton meilleur complément pour les prunes ??

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4 months

Hello my spices On l’a remporté ce prix 🏆 Ce public vision Awards, est pour Nous!, Nous! la jeunesse Nous! les battants Nous! qui n’attendons pas que les choses changent, mais impulsons le changement Nous! qui arrivons encore à rêver Nous! qui ferons les choses différemment

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J’ai fait mon premier buffet en france 🇫🇷 oooh 🇨🇲🇨🇲🇨🇲 veneeezzz on danse le pinguiss

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6 months

Le Ndole de la Victoire de Ngannou 🇨🇲❤️🇨🇲😍

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1 year

Les camerounais sont des Génies Culinaires 🇨🇲🇨🇲😻😻 Cc @lestontons_afro

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1 year

Hier mes épices de Belgique 🇧🇪 m’ont fait pleurer à La villa Bantou 😭❤️🔥

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1 year

Depuis hier le NDOLE ce mets Emblématique, fierté du CAMEROUN 🇨🇲, est désormais inscrit au PATRIMOINE MONDIAL de L’UNESCO. Depuis hier je suis excité comme une puce ici en FRONCE 😻😻🔥🔥❤️❤️😍😍🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲

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4 years

Meubè NewLook. Ça commence à devenir de plus en plus réel. 🔥🔥🙏🏽🙏🏽

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Ah Ndolè Ndolam 🇨🇲❤️😍 To bekwadi basu ba mboa, lo i dimbea ná (Munyenge mu londi mbo’asu, olo iyo 🇨🇲🇨🇲❤️❤️

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J’ai braisé le poisson en Mbeng avec les moyens de bord 😂😂😂🇨🇲🇨🇲🔥🔥❤️❤️

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Le Foléré / Bissap

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Janvier est donc fini, j’espère que ta galère va aussi partir hein 😂😂 moi je mange déjà

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Hello my Spices

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RT for Eru Fav for Okok

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Poulet DG Recette Recette complète ig et tiktok : NdockBidi

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En cuisine avec @lestontons_afro les CAMEROUNAIS qui ont révolutionné la restauration africaine en Europe 🇨🇲🇨🇲🇨🇲🔥🔥🔥😍😍😍

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Le Nsugui e Banga Soup 🇨🇲🇳🇬 le fiang issouk Et chez vous ?

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Le Porc SG (creation originale de NdockBidi) Une recette facile à faire, mais qui nécessite une précision sur les assaisonnements. Ingrédients: - 1kg de porc - 10 gros doigts de plantains - condiments verts (basilic, céleris, ossim ) une tige de chaque - Deux gros…

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Cocktail d’avocats aux crevettes du Wouri 🇨🇲🇨🇲😍😍🇨🇲🇨🇲

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Poulet au four

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1er jour à Kinshasa 🇨🇩🇨🇩 J’ai mangé de la street food Ngulu, Nsoso, Ntaba, tout va bien braisé woukouuu 😍😍😭😭

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3 years

- Ça fait quoi si je vends mes beignets au carrefour Mvan? - Tant que je nourris mes parents ça va - Mais ça fait quoi si je vends mon yaourt dans des écoles (en veste) - Tant que je paye mon école c’est bon. Nous tous on falla le Nyama, Personne ne ya mo le Ngueme.

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Caramel à la vanille 🇨🇲🇨🇲🔥🔥❤️❤️🇨🇲🇨🇲

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Hello my spices, je vous souhaite un excellent mois de Septembre dans la paix du seigneur 🙏🏾

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Sauce barbecue Camerounaise 🇨🇲🇨🇲😻😻🔥🔥

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Le koki est bon quand sa chauffe 😍🔥🔥🇨🇲🇨🇲

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Les ménagères jezabel (Poisson braisé à la poêle 🇨🇲🇨🇲❤️❤️🇨🇲🇨🇲)

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2 months

Softies spices 2 : I cooked poisson braisé for this angel ❤️❤️🇨🇲🇨🇲

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Vous allez regretter de m’avoir fait revenir au continent. Le massacre commence 😂😂😂❤️❤️❤️ TSouraleur à Midi

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Sauce Gombo pistache crabes gambas poulet 🥹🥹🥹

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Foie de bœuf sauté 😍😍🇨🇲🇨🇲🔥🔥

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1 year

Je dédie cette vidéo à ceux qui sont là depuis 4 ans, l’époque de mes gamelles de 1000 Fcfa.

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4 years

Arrêtez de dire aux filles de se marier parce que les filles de leur âge sont mariées. Les gens de votre âge meurent, et personne ne vous demande de mourir.

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