لالتهابات واحتقان الحنجرة يعمل مشروب مكون من زنجبيل جاف وعسل وليمون وأناناس ونعناع
توضع معلقة صغيره من مسحوق الزنجبيل في كوب ويضاف نصف ليمونة وكذلك5 قطع صغيره من الأناناس الطازج وغصن نعناع طازج وملعقة عسل ثم يصب عليها ماء حار ويترك ينقع 15دقيقه ثم يشرب وتؤكل المحتويات مرتين يوميا
لألتهاب واحتقان الحنجرة توضع معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب ويضاف له نصف ليمونة
وكذلك خمس قطع صغيرة من الأناناس الطازج وغصنين نعناع طازج و ملعقة عسل ثم يصب على هذه المكونات ماء مغلي ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشرب وتؤكل محتويات الكوب ويكرر ذلك مرتين يومياً
لالتهابات واحتقان الحنجرة يعمل مشروب مكون من زنجبيل جاف وعسل وليمون وأناناس ونعناع
توضع معلقة صغيره من مسحوق الزنجبيل في كوب ويضاف نصف ليمونة وكذلك5 قطع صغيره من الأناناس الطازج وغصن نعناع طازج وملعقة عسل ثم يصب عليها ماء حار ويترك ينقع 15دقيقه ثم يشرب وتؤكل المحتويات
مرض منير هو مرض يصيب عادة الأذن الداخلية ، ويسبب طنينا أو رنينا في الأذن ، وربما ضعفا في حاسة السمع والدوار وفقد الاتزان والغثيان والقيء ، وهذا المرض قد يصيب أذنًا واحـدة أو الأذنين معًا ، ولم يعرف حتى الآن السبب الحقيقي لهذا المرض المزعج ، وعلاج هذا المرض من الأدوية العشبية هو…
لالتهاب اللوزتين يستعمل مزيج من ملء ملعقة من العسل النقي يضاف إلى نصف كوب ماء مغلي ويعصر عليه ليمونة واحدة. يمزج جيداً ثم يتغرغر به المصاب بالتهاب اللوز بمعدل ثلاث مرات في اليوم حيث يساعد في تخفيف التهاب اللوزتين الشديد الوطأة.
مما يساعد في تخفيف اللتهاب الشعب الهوائيه يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش أوراق الزعتر البري ووضعه على ملء كوب ماء مغلي وتركه ينقع لمدة عشر دقائق ثم تصفيته وإضافة ملعقة عسل ثم شربه بمعدل 3 مرات في اليوم والاستمرار حتى الشفاء بإذن الله
عند الاصابة بالإنفلونزا وللتقليل من حدتها بإذن الله تؤخذ كميات متساوية من الشمر واليانسون واكليل الجبل وملعقة عسل وتوضع في كوب ويصب عليها ماء مغلي ويترك مدة ٥ دقائق ثم يشرب وهو دافئ ٣ مرات يوميا
ايضا تناول التفاح صباحا ومساء اما المصاب بالسكري نصف تفاحه فقط.
10– للقضاء على الثآليل: تسحق ملء ملعقة صغيرة من الحبة السوداء وتخلط مع ملعقة عسل طبيعي وتوضع على الثآليل وتغطى بلاصق بمعدل مرة واحدة في اليوم ويكرر العمل مدة أسبوع وبعدها سوف تتساقط واحداً تلو الآخر=
نصائح للمصابين بأرتجاع المريء
1 تؤخذ ملء ملعقة زنجبيل مسحوقة صغيرة وتضعها على ملء كوب ماء مغلي وتتركها لمدة 15 دقيقة وتصفيها وتشربها بمعدل 3 مرات يومياً بعد الأكل والاستمرار على ذلك كما يجب عليك استبدال الشاي والقهوة بالبابونج وأكل ثلاث حبات كمثرى موزعة على اليوم يومياً
6 ـ لطرد السموم من جسم الإنسان: يؤخذ ملء فنجان قهوة من العسل، ويمزج معه ملء ملعقة طعام من زيت السمسم، ويشرب صباحاً ومساءً.
7 – لمنع الأرق: يؤخذ ملء كوب من الحليب الدافئ، ويضاف إليه ملء ملعقة طعام عسل، ويمزج جيداً ثم يشرب قبل النوم=
اكليل الجبل نبات طبي له عدة أسماء منها الروزماري وحصى البان.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن عن طريق تناول كوب من منقوع إكليل الجبل غير المحلى صباحاً على الريق وقبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة ومساعدة المعدة على الهضم.
لصحة جيده للمراره والكبد تناول قدرا ممكنا من عصير التفاح الخالص وأضف عصير الكمثرى بين آن وآخر، كما أن البنجر يطهر الكبد، تناول 3 ملاعق زيت زيتون مع عصير ليمونة قبل النوم ليلاً
الزنجبيل مشروب الشتاء المفضل يعطي إحساس بالدفء و يستعمل مغلي الزنجبيل مع العسل لحالات الاصابة بالزكام والبرد ومع اليانسون يفيد في حال وجود بلغم.
ولكن على من يستخدم ادوية مسيله للدم او المصابين بالمرارة عدم الاكثار منه
لألم الاعصاب يؤخذ بعض من النشادر «يوجد في الصيدليات» ويخلط مع قليل من زيت الزيتون ثم يدلك به مكان الألم العصبي حيث يسكنه. كما ينصح المصابون بالآلام العصبية بشرب عصير الخس بكثرة لما يتمتع به من صفات مهدئة.
لهشاشة العظام ينصح بالاتي:
الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الاستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام=
الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها خلال فصل الشتاء هي الجريب فروت و البرتقال والليمون واليوسفي وكذلك الكيوي والطماطم والفلفل الأحمر والأخضر والجزر، حيث انها مضادة للأكسدة وتساعد في رفع مناعة الجسم
اوراق الزعتر البري تعتبر مطهراً فعالاً للجهاز التنفسي بأكمله، وعرق السوس من أفضل الأعشاب لإخراج البلغم وملطف جداً للسعال المستمر ولكنه لايناسب من لديهم ارتفاع في ضغط الدم
لألم المعدة والاثني عشر يستعمل عصير صبار وهو يباع في بعض محال الأغذية الصحية حيث يؤخذ ملء فنجان قهوة قبل الوجبات لمدة أسبوع فقط كما يؤخذ ربع ملفوفة وحبة تفاح وحبة جزر وتنظف جيداً وتقطع إلى قطع صغيرة ثم توضع في الخلاط ويضاف لها كوب ماء وتخلط ويشرب هذا العصير يومياً قبل وجبة الغداء
لقشر الموز فوائد وخاصة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الامساك والتقرحات لانه غني بالالياف فيؤخذ ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق قشور الموز الجاف وتضاف إلى ملئ ملعقة كبيرة من العسل ثم تمزج مع نصف كوب حليب ويؤخذ مرة في الصباح ومرة في المساء يومياً.
مع ملاحظة ان هذه الوصفه لاتناسب مرضى السكري
للأمساك تؤخذ ملعقه من بذور قطونا وتوضع في كوب ماء بارد وتحرك جيداً ثم تشرب عند النوم ويشرب بعدها نصف كوب ماء ويكرر ذلك ليلياً, كما أن الشمام (الخربز) جيد جداً ضد الإمساك إذا كان الشخص غير مصاب بالسكر فيمكنه أكل نصف حبة صباحاً والنصف الآخر عند النوم يومياً
الفجل مقو للعظام ومدر جيد للبول ويفيد عصيره للمصابين بالحصوات الصفراوية وبالأخص عندما يؤخذ على الريق وأن أخذ العصير بعد الطعام ساعد على هضمه.وحيث إنه يحتوي على الحديد فإنه مفيد لمرضى فقر الدم وكذلك يفيد الجلد والشعر لاحتوائه على عنصر الكبريت=
قامت كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود بدراسة تقويمية للكركم لتأثيره على قرحة المعدة والاثني عشر وأثبتت النتائج قوة تأثيره في علاج قرحة المعدة والاثني عشر، وقد نشرت نتائج الدراسة في مجلة (Ethnopharmacology) العالمية عام 90م.
الجرعة المأمونة للكركم هي جرام 3 مرات في اليوم
2- علاج قرحة المعدة والاثنى عشر: يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق قشور الموز المجففة، وتضاف إلى ملء ملعقة كبيرة من العسل، ثم تمزج مع نصف كوب حليب، ويؤخذ مرة في الصباح وأخرى في المساء مدة شهر=
للنمش
1 تؤخذ عدة قطع من الخيار وتنقع في كمية من الحليب وتترك لمدة 6 ساعات، ثم ينظف الوجه تماماً من المكياج ثم يدهن الوجه بهذا المنقوع ويترك من المساء حتى الصباح، وتكرر العملية يومياً حتى يزول النمش=
لليانسون تأثيرات ضد السعال وطرد البلغم ، وتأثيرا ضد المغص ، وضد البكتيريا ، ومضادا لبعض انواع الفيروسات . وقد ثبت بواسطة الدستور الألماني : أن الليانسون القدرة على علاج البرد بشكل عام السعال والتهاب الشعب ، الحمى والبرد
السبانخ هو من اهم الورقيات حيث يحتوي على اهم كنوز الطبيعه من فيتا��ينات ومعادن ومضادات الاكسده والالياف التي تساهم في الوقايه من المشاكل الصحيه مثل هشاشة العظام ونقص مستوى الحديد في الدم ومشاكل البشره والجهاز الهضمي وصحة الجهاز المناعي.
لزيت السمك فوائد عدة منها أنه مفيد لنمو وتغذية المخ، ومساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول، مقوٍ للنظر، مفيد لعلاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام، مفيد لحالات الاكتئاب والنوبات القلبية والذبحة الصدرية والربو،و مصدر مهم للأحماض الدهنية الأساسية
على المصابين بعرق النسا تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم بقدر المستطاع مثل البرتقال والموز والبطاطس. ومما يفيد في علاجها الوخز بالإبر الصينية مع الحجامة الجافة في نفس الوقت، و من الأمور الهامة عدم الجلوس على الأرض وعدم ثني الرجل والأفضل أن تكون ممدودة، كما ينصح بعدم التعرض للبرد
نظراً لوجود الأحماض والمعادن في مشروب التمر الهندي فإنه يفيد في تخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد مايحتويه من سموم حيث إن مشروب التمر الهندي يحتوي على عدد من المضادات الحيوية فإنه يفتك بعدد من السلالات البكتيرية ولذا فإنه يطهر الجسم من الجراثيم. ويفيد في حالات الغثيان والصداع
انتشر مؤخرا في وسائل التواصل عن فوائد الحلتيت وذِكر قصص لاتمت للواقع بأي صلة.
اود ان اوضح انه غير صحيح نهائيا ولاانصح بأستخدام الحلتيت داخليا بأي شكل من الاشكال لما لها من اضرارخطيرة على الجهاز الهضمي.
ويجب على الجهات المعنيه اتخاذ موقف من الذين يروجون لمنتجات لها اضرار خطيره
6إن شرب عصير الجريب فروت مخلوطا مع عصير البرتقال يوميا يساعد في الوقاية من أمراض كثيرة، وينصح بشرب عصير مكون من برتقالة وحبة جريب فروت وحبة جزر تعصر وتشرب على الريق يومياً. هذا العصير يمنع من أزيز الرئتين وبالأخص عند الأطفال والكبار في السن.
مما يساعد في رفع المناعة ومجابهة الفيروسات الموسميه:
حشيشة القنفذ Echinacea والتي تستخدم على نطاق واسع لتعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الفيروسات وبالأخص فيروسات الأنفلونزا الموسمية .وكذلك فيتامين ج والمستخلص من الحوامض مثل الليمون والبرتقال وكذلك من الفلفل الأحمر والبروكلي
تستعمل الميرمية كمادة مقبضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات وتستخدم ضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا كما تستخدم كمقوية للأعصاب. كما تستخدم كمنظمة للدورة الشهرية أما فيما يتعلق بتخفيف الوزن فلا يوجد في المراجع العلمية والأبحاث الحديثة ما يفيد أنها تخفف الوزن