@akobayashiTR
Ph.D. in ENG from Univ of Tsukuba . 2017-2019: Plant Engineer. 2019-2020: Ramen Chef, Pro Trail Runner. Since 2021: AI lecturer and researcher at a college.
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効率のよいランニングフォームは、「蹴らないで倒れるように進む(重心移動)」と言われますが、なかなか難しくてできませんよね?右に重心を移したい場合、上半身を右に捻る。動画のその動作を真似するだけで自然な「上半身の前傾姿勢」と「重心移動」の感覚を身につけることができます。