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8 months

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Hoy es un recordatorio de que eres amado, valorado, cuidado y más fuerte de lo que crees. Juntos podemos crear un mundo donde la salud mental sea una prioridad y nadie tenga que enfrentar sus batallas en silencio.

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2 years

El #D íaMundialdelaSaludMental se celebra todos los años el #10deoctubre para crear conciencia sobre la #saludmental en todo el mundo y para movilizarnos con el fin de apoyar a quienes están teniendo problemas de salud mental.

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7 months

¡Bienvenidos a la Especialidad en Psiquiatría!

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8 months

Cuadernillo básico para la prevención del suicidio #10deSeptiembre #D íaMundial para la #Prevenci ónDelSuicidio 2023 #LaFuente a través de @INPRFM

Cuadernillo básico para la prevención del suicidio

Siendo un problema de salud mental y social, el suicidio como fenómeno complejo puede afectar a cualquier individuo, sin distinción de edad, género o condición socioeconómica.

lafuente.mx

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1 year

🏥Especialidad en Psiquiatría ¡Consulta la convocatoria!

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¡Gracias @trinomonero sumarte a la campaña y hablar de salud mental! #El10decadames #Hablemosdesaludmental

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1 year

¿Sabías que…? México ocupa el primer lugar en Burnout en el mundo y, según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) al menos, el 75% de los trabajadores presentan estrés laboral. #mentalizarte #burnout #desgastelaboral #s índromeburnout #hablemosdesaludmental #saludmental

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4 years

#Inf órmate. La realidad del termómetro infrarrojo. ¡No hagas caso de rumores!

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6 years

#D íaDelPsicólogo ¡Felicidades a las psicólogas y psicólogos en su día!

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4 years

Si estás teniendo dificultades para manejar tu salud mental te recomendamos lo siguiente 👍 #Cuidatusaludmental #Qu édateencasa Para más información vista el micro sitio ➡️

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2 years

El enamoramiento es producto de una serie de cambios químicos en nuestro cerebro que nos generan placer y nos hace percibir a nuestra pareja como “perfecta”, “bella” o “graciosa”, el efecto es similar a una adicción, pero eso las separaciones amorosas duelen.

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1 year

El Síndrome de desgaste ocupacional puede provocar suicidio en los casos más graves, por lo que es vital entenderlo para poder prevenirlo y tratarlo... #mentalizarte #burnout #desgastelaboral #s índromeburnout #hablemosdesaludmental #saludmental #saludmentalyemocional

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6 years

#DiaInternacionalDelHombre

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#HABLEMOSDESALUDMENTAL Campaña para normalizar la conversación en salud mental Súmate a nosotros utilizando el #hablemosdesaludmental y taggeando la cuenta de IG mentalizarte_inprfm

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2 years

El ejercicio físico se asocia a menor respuesta al estrés y disminución de los síntomas de ansiedad... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #saludmentalyemocional #saludmentalparatodos #saludmentalyfisica #saludmentalybienestar #bienestar

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8 months

El suicidio afecta a todos los grupos, incluyendo a personas de diferentes edades, razas, etnias, orientaciones sexuales y ocupaciones. El suicidio afecta a todos los grupos, incluyendo a personas de diferentes edades, razas, etnias, orientaciones sexuales y ocupaciones.

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3 years

Ayudar a alguien con depresión incluye escuchar de forma empática sin tratar de cambiar el estado emocional de la persona, ofrecer ayuda profesional y acompañamiento... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #hablemosdedepresi ón

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3 years

🎉 #Efem érides: #31marzo #D íaNacionalDelPsiquiatra ¡ #SimpleMente Gracias!

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9 months

El suicidio ha ido creciendo gradualmente a nivel nacional y mundial, ¡Todas y todos somos parte de la prevención! #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Suicidio #SuicidioenMexico #PrevenciondeSuicidio #saludmental #saludmentalyemocional #estigma #mentalhealth #bienestarmental

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4 years

Las obsesiones dentro del Trastorno Obsesivo Compulsivo, consumen tiempo y ocasionan ansiedad, enojo, tristeza y en ocasiones hasta culpa o vergüenza… #Mental ízate con nosotros Síguenos en IG➡️ Mentalizarte_INPRFM #mentalizarte #hablemosdesaludmental #obsesion #TOC

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3 months

Ven a conmemorar con nosotros 𝑳𝒂 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒐🧠 Con un Ciclo de conferencias y talleres que te encantaran Consulta el programa en: Entrada libre, previo registro:

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1 year

¿Quieres participar en una investigación sobre las causas de los problemas de salud mental? Solo requieres tener entre 15 a 45 años y responder desde un dispositivo electrónico con internet Ingresa a Más información: pronaces3205 @gmail .com

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3 years

Es muy importante no juzgar de forma negativa a alguien con depresión, evitar calificarlos como “flojos”, irresponsables” o como que “quieren estar mal”. Es mejor acompañarlos a buscar ayuda profesional en salud mental... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental

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4 years

#CuidaTuSaludMental ante los efectos psicológicos que puede causar la pandemia de #COVID19 . 👍Pon en práctica las siguientes recomendaciones:

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4 years

🏥Si eres personal de salud, toma en cuenta algunas de las recomendaciones 👇👇 #mental ízate #SaludMental #hablemosdesaludmental #cuidatusaludmental

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3 years

A pesar de la evolución de los hospitales psiquiátricos, en México y el mundo aún existen hospitales que priorizan el aislamiento y reclusión de los pacientes con enfermedades mentales y no son tan enfocados en el tratamiento médico.

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10 months

¡Abrimos nuevo grupo! #CursoEnL ínea. #Insomnio : Intervenciones terapéuticas para su manejo Dirigido a profesionales de la salud Más información : Inscripción:

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6 years

𝑷𝒐𝒓 𝒆𝒔𝒐 𝒆𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒃𝒖𝒔𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅.

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8 months

En México se encuentra regulada y legislada la ‘muerte digna’, que se reconoce como un derecho basado en la dignidad del final de la vida de los seres humanos. #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Suicidio #SuicidioenMexico #PrevenciondeSuicidio #saludmental

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4 years

📣 🦠 Dirigido a profesionales de la salud Acceso abierto Da click 👇🏽 #covid19mexico #saludmental #Coronavirus #SanaDistancia

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5 years

Las técnicas de respiración son útiles para el control de la ansiedad. ¿Sabes cómo hacer una respiración profunda? #Mental ízate en compañía de Raku #mentalizarte #ansiedad #hablemosdeansiedad #saludmental #saludmentalyemocional #saludmentalparatodos #saludmentalsinestigma

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3 years

Aunque tanto los psicólogos como los psiquiatras trabajan en salud mental, no tienen la misma formación ni atienden los mismos padecimientos… lo ideal es tener ambos abordajes... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #saludmentalyemocional

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2 months

#Curso en línea: Actualización en el tratamiento integral de la #depresi ón Del 1 al 12 de abril de 2024 Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones interactivas en tiempo real Cupo limitado, sin costo Inscríbete en:

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3 years

Se estima que la prevalencia del trastorno narcisista de la personalidad es del 1% en la población en general y del 2 al 16% en los pacientes que solicitan atención médica especializada... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental

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8 months

«Crear esperanza a través de la acción» es el tema del Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Es un llamado a la acción de que hay una alternativa al suicidio y de que a través de acciones podemos alentar la esperanza y fortalecer la prevención

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

El suicidio es un problema importante de salud pública con consecuencias sociales, emocionales y económicas de gran alcance. Se calcula que actualmente se producen más de 700 000 suicidios al año en...

lafuente.mx

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6 months

Los mecanismos de defensa se presentan automática e inconscientemente. Cuando una persona experimenta algo que es muy difícil de integrar, de asimilar, entran en juego toda una serie de procesos de protección de la integridad del ser, incluyendo su presencia en el aquí y ahora.

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7 months

#10deOctubre #D íaMundialDeLaSaludMental, el lema de 2023 es "Salud mental, salud mundial: un derecho universal". Hablar es bueno para tu salud mental. Y hablar de salud mental es importante.

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1 year

#CursoEnL ínea. Farmacología de las sustancias de abuso ℹ️ ☑️ Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones vía streaming ☑️ Cupo limitado ☑️ Sin costo ☑️ Inscripción:

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6 months

#CursoEnL ínea: Atención y toma de decisiones al final de la vida Del 13 al 24 de noviembre de 2023 Cupo limitado, sin costo. Más información: Inscripción.

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3 years

La prevalencia a lo largo de la vida del trastorno límite de la personalidad es del 5.9% en la población en general. La prevalencia se incrementa en escenarios clínicos, los pacientes con TLP comprenden del 15 al 28% de las personas que solicitan atención psiquiátrica...

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1 year

¿Cuántas veces has sentido cansancio mientras estudias? ¿Cuántas veces has estado sin ganas de hacer nada más que dormir o estar sentado en algún lugar? El semestre puede ser abrumador, por eso, aquí te damos algunos tips para combatir o prevenir estos sentimientos negativos.

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1 year

#CursoEnL ínea. El arte de sanar y cuidar sin enfermar: hablemos de Burnout ℹ️ ☑️ Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones vía streaming ☑️ Cupo limitado ☑️ Sin costo ☑️ Inscripción:

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2 years

#CursoEnL ínea. #Prevenci ón del #suicidio en el primer nivel de atención ℹ️ ☑️ Acceso ilimitado 24 horas + sesiones interactivas en tiempo real ☑️ Cupo limitado ☑️ Sin costo ☑️ Inscripción:

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2 years

Cuidar nuestro bienestar emocional y físico en una relación también es nuestra responsabilidad. Detectar posibles problemas, buscar solucionarlos y poner límites claros forma parte de nuestra responsabilidad afectiva hacia nosotros mismos y nuestros seres queridos.

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3 years

Todas las personas que sufren un epsiodio psicótico tienen miedo y no entienden por completo lo que les sucede, ayúdales a disminuir ese miedo brindando un ambiente de tranquilidad y seguridad…

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7 months

Morir con dignidad es un acto humano que se asume de acuerdo con la visión metafísica y religiosa de cada uno; aunque siempre de un marco moral y una reflexión ética. #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #duelo #mentalhealth

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3 years

Queremos hacer viral la campaña #Hablemosdesaludmental , tómate una foto con el # y súbela a Instagram ¡No olvides taggearnos para poder replicarlo y que se vea que TODOS estamos hablando de salud mental! #Mental ízate con nosotros

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2 years

Acudir al psiquiatra es como acudir con cualquier otro especialista médico, ayúdanos a reducir el estigma y a mejorar la calidad de vida de quienes viven con secuelas psiquiátricas de la COVID-19. Para saber más sobre salud mental visita

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1 year

El Síndrome de Burnout ocurre principalmente por temas relacionadas al trabajo, que sumadas a factores sociales y personales, pueden ser díficiles de manejar... #mentalizarte #burnout #desgastelaboral #s índromeburnout #hablemosdesaludmental #saludmental #saludmentalyemocional

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4 months

Si su médico le ha recetado antidepresivos, existen algunos datos importantes que debe saber acerca de cómo tomarlos. Seguir estas pautas puede reducir problemas y ayudarle a obtener el mayor beneficio posible de su medicamento #Mentalizarte #CuidadoMental #MedicamentosSeguros

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El Síndrome de Asperger hace alusión al grado “más leve” dentro del Trastorno del Espectro Autista… #mentalizarte #autismo #tea #espectroautista

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4 years

El apego es la manera en la que nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor. ¿Cuál predomina en tus relaciones? #mentalizarte #mental ízate #apego #apegoseguro #saludmental #hablemosdesaludmental Síguenos en IG: Mentalizarte_inprfm

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1 year

#CursoEnL ínea: Actualización en el tratamiento integral de la depresión ℹ️ ☑️ Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones vía streaming ☑️ Cupo limitado ☑️ Sin costo ☑️ Inscripción:

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8 months

No importa cuánto dolor estés experimentando en este momento, no estás solo. Querer quitarse la vida no es un defecto de carácter, y no significa que esté loco, sea débil o defectuoso, pero es el momento de buscar ayuda. #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Suicidio

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6 months

#19DeNoviembre , #D íaInternacionalDelHombre Lema 2023: #CeroSuicidioMasculino , juntos podemos detener el suicidio masculino. #construyamosnuevasmasculinidades

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3 years

El comportamiento agresivo no se hereda, se aprende. El maltrato infantil es un problema que suele permanecer oculto por considerarse privado y por estar altamente normalizado por la cultura, el uso de la violencia como algo normal dentro de la familia.

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7 months

Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a disfrutar de una mejor calidad de vida. En lugar de elegir una sola técnica, prueba varias para descubrir cual funciona mejor para ti. #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Saludmentalpositiva

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6 months

La vida plantea una continua sucesión de encuentros y despedidas. Los primeros se asocian a experiencias agradables, mientras que las segundas tienen un tono de tristeza o decepción. Sin embargo, ambos requieren un proceso de adaptación. #Mental ízate con nosotros…

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3 years

Los nuevos modelos de tratamiento buscan integrar a la vida normal, laboral y familiar a quienes padecen trastornos mentales... #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #hablemosdedepresi ón #saludmentalyemocional #depresi ón #depre #deprimido

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3 years

Las creencias sobre el origen del as enfermedades mentales ha evolucionado a lo largo de la historia #Mental ízate con nosotros…Para saber más sobre salud mental visita #mentalizarte #hablemosdesaludmental #suicidio #prevenci óndesuicidio

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2 months

#31marzo #D íaNacional del #Psiquiatra

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4 years

Cada 10 de octubre recordamos la importancia de la salud mental, pero un día no es suficiente. Todos los días tenemos que hablar de #saludmental #Mental ízate con nosotros Síguenos: IG ➡️ Mentalizarte_inprfm #mentalizarte #hablemosdesaludmental #saludmental #saludmentalyemocional

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3 months

El estrés y la violencia repetidos aumentan el cortisol y éste desactiva neuronas, primero la de la memoria y del aprendizaje. #LaFuente

La violencia tiene afectaciones a las neuronas, el cerebro y las conductas que se ejercen cotidia...

La violencia tiene afectaciones a las neuronas, el cerebro y las conductas que se ejercen cotidianamente

lafuente.mx

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4 years

En este tiempo de la sana distancia es fundamental mantener una rutina. Aquí les dejamos una sugerencia de cómo pueden ordenar su día. No olviden que una parte esencial es mantener los horarios para dormir y alimentarnos. #Mental ízate #Hablemosdesaludmental #saludmental

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El Trastorno del Espectro Autista es un espectro debido a que existen diferentes grados en los que los síntomas generan discapacidad… #mentalizarte #autismo #tea #espectroautista

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1 year

¿Algún otro ejemplo de positividad tóxica que conozcas y que quieras compartir con nosotros? ¡Nos dará mucho gusto leerte en los comentários! . . . #Mentalizarte #hablemosdesaludmental #saludfinanciera #saludmental #saludmentalyemocional #finanzaspersonales #moneyemotions

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7 months

El modelo de Resiliencia de Luthar es valioso en el sentido de que reconoce la complejidad de la resiliencia y sugiere que no hay una única forma de ser resiliente...

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1 year

Menciona más beneficios que te ha motivó a dejar de fumar Beneficios de dejar de fumar: Más de 100 razones para dejar de fumar Tabaco: beneficios para la salud de dejar de fumar

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4 years

¿Sabías que 7 de cada 10 mujeres con enfermedad mental perinatal ocultan o minimizan sus síntomas muy probablemente por el estigma? #Mental ízate con nosotros… @WMMHday Referencia: García-Esteve, L., et. al. (2017). Editorial Médica Panamericana.

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9 months

Las experiencias alucinatorias y los delirios son más comunes de lo que creemos y ocurren con frecuencia en la población pediátrica. Si bien es una condición seria, los síntomas psicóticos no presagian necesariamente el desarrollo futuro de la esquizofrenia #Mentalizarte

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3 months

El amor: ¿Qué pasa en mi cerebro? Ponentes: Eduardo Calixto González Cesar Amaury Sanchez Aguilar ¡Súmate a nuestra campaña! #10DeCadaMes #HablemosDeSaludMental

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5 years

#20mayo #D íaDelPsicólogo Felicitamos a todos los psicólogos y en especial aquellos comprometidos con su profesión, que buscan #capacitarse y se mantenerse #informados sobre #saludmental , #adicciones , #neurociencias , etc.

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9 months

El suicidio afecta a todos los grupos, incluyendo a personas de diferentes edades, razas, etnias, orientaciones sexuales y ocupaciones. #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Suicidio #SuicidioenMexico #PrevenciondeSuicidio #saludmental #saludmentalyemocional #estigma

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5 months

El Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, ofrece atención psiquiátrica y psicológica gratuita de manera virtual o presencial a trabajadores de instituciones de salud del sector público que tengan contacto con pacientes. #LaFuente

Programa de Atención en Salud Mental para Personal de Salud (PAPS)

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#CursoEnL ínea: Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos del Espectro Autista a lo largo de la vida 👧👦 Del 20 al 31 de marzo 2023. Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones vía streaming Cupo limitado Sin costo.👇

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Curso en línea: #Fibromialgia : manejo cognitivo-conductual Del 24 de julio al 25 de agosto de 2023 Regístrate:

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4 months

Programa Anual de #CursosEnL ínea del Departamento de Educación Continua Inprfm 2024 Acceso ilimitado 24 horas en Google Classroom + sesiones interactivas en tiempo real 👩‍🏫

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2 years

#D íaMundialdelaSaludMental 2022. “Que la salud mental de todos sea una prioridad mundial” Recientemente se reformaron diversas disposiciones de la Ley general de salud, en materia de salud mental y adicciones. Artículo 72 Bis. y Artículo 73.

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11 months

Es muy importante desmontar la imagen negativa que la sociedad tiene de esta enfermedad. ¡Prioricemos la educación y la empatía para construir un mundo más compasivo! #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #trastornosmentalesgraves #esquizofrenia #saludmental #saludmentalyemocional

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8 months

Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Suicidio #SuicidioenMexico #PrevenciondeSuicidio #saludmental #saludmentalyemocional #estigma #mentalhealth #bienestarmental #diagnosticoensaludmental #espaciodebienestar #contraelestigma

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2 years

Entre los factores que explican la depresión post-COVID están los cambios inflamatorios y la hipoxia que modifican la neuroglia (células de la glía) Para saber más sobre salud mental visita #Mental ízate con nosotros #mentalizarte #hablemosdesaludmental

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¿Quieres participar en una investigación sobre las causas de los problemas de salud mental? Solo requieres tener entre 15 a 45 años y responder desde un dispositivo electrónico con internet Ingresa a Más información: pronaces3205 @gmail .com

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3 months

Practica estrategias para mejorar tu bienestar personal, de manera gratuita. Conoce más en #Intervenci ónPsicológica #Intervenci ónGratuita #estrategias #saludmental #bienestar

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2 months

Es normal que nuestro sueño vaya cambiando a lo largo de la vida… #Mental ízate con nosotros… #mentalizarte #saludmental #hablemosdesaludmental #mentalhealth #mentalhealthawareness Referencias Arana Lechuga D, Sánchez Escandón O. Compendio de Fisiología y Medicina del Sueño.

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10 months

Cuanto mejor conozca la persona sus propias dificultades personales o el proceso patológico que padece, mejor lo puede afrontar, más recursos propios puede poner en práctica y, por lo tanto, mejor calidad de vida puede tener… #Mentalizarte #hablemosdesaludmental

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10 months

Intervención en crisis en el ámbito escolar ¡Súmate a nuestra campaña! #10DeCadaMes #HablemosDeSaludMental

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2 years

La pandemia ha ocasionado varios trastornos del sueño, no sólo a personas que tuvieron COVID-19, sino a la población general Referencias: Bhat, S., & Chokroverty, S. (2022). Sleep disorders and COVID-19. Sleep Medicine, July, 1–9.

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4 years

La #ansiedad es una parte normal de las #emociones humanas. Los #TrastornosDeAnsiedad interfieren con la habilidad de la persona de llevar una vida normal y causan un sentimiento de #temor , #preocupaci ón y pérdida de control constantes que no parecen tener ninguna causa concreta

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4 years

El trastorno límite de la personalidad también es referido como “border” o “borderline”… #Mental ízate con Tilip #hablemosdesaludmental Referencia: Gunderson, et al. (2018). Borderline personality disorder. Nature Reviews Disease Primers. Síguenos en IG: Mentalizarte_inprfm

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10 months

Si tu hijo presenta alguno de los síntomas antes enumerado y te preocupa que pueda tratarse de depresión, conversa con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra infantil, para una evaluación y un tratamiento adecuado #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental

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1 year

Recuerda que trabajamos para vivir, no vivimos para trabajar… debes mantener un equilibrio… #mentaltips #mentalizarte #saludmental #trabajo #hablemosdesaludmental #mentalhealth #burnout #mentalhealthawareness #letstalk

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2 years

os síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad generalmente se identifican antes de los 12 años y en el caso de los adultos, aunque puedan estar atenuados, generalmente existe el antecedente en la infancia o la adolescencia.

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10 months

Intervención en crisis en el ámbito escolar ¡Súmate a nuestra campaña! #10DeCadaMes #HablemosDeSaludMental

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7 months

Entender y fomentar las motivaciones genuinas pueden llevar a una mayor satisfacción y bienestar en diferentes áreas de la vida ¡Descubre que te impulsa y desata tu motivación interior! #Mentalizarte #Hablemosdesaludmental #Saludmentalpositiva #Bienestaremocional #Cuidadomental

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6 months

#CursoEnL ínea. Temas selectos en los trastornos de la conducta alimentaria: su afrontamiento clínico en el entorno actual Sin costo, cupo limitado 20 h (aval INPRFM) Más información: Inscríbete ahora:

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1 year

Renunciar es una decisión difícil, pero nunca pongas un trabajo sobre tu salud mental #mentaltips #mentalizarte #saludmental #trabajo #hablemosdesaludmental #mentalhealth #burnout #mentalhealthawareness #letstalk

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4 years

⚕️Si eres profesional de la salud ponemos a tu disposición los siguientes números para atender cualquier necesidad de apoyo psicológico y psiquiátrico debido a la emergencia sanitaria por COVID-19. #CuidaTuSaludMental #CuidemosAQuienNosCuida #UnidosSaldremosAdelante

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4 years

El suicidio es prevenible si todos tomamos en serios los comentarios realizados por la persona con conducta suicida y activamos una serie de acciones en pro de su salud… #Mental ízate con nosotros Síguenos en IG ➡️ Mentalizarte_inprfm #hablemosdesaludmental #suicidio

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Una relación necesita más que solo amor #Inf órmate #hablemosdesalusmental Seguimos festejando el día de #SanValent ín💘 #Buenosd íasatodos #FelizDomingo

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7 months

El Modelo de Resiliencia de Grotberg, sugiere que fomentar estos tres componentes en individuos, especialmente en niños y adolescentes, puede promover su capacidad para enfrentar y superar adversidades.

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