+++ Di Maria e Paredes rientreranno a metà Marzo e seguiranno un programma di recupero psico-fisico per essere pronti per la seconda metà di Maggio
#ArgentinaVsFrance
#Pogba
in forma...spaziale 🛸
👾Ecco a voi un Treadmill antigravitario, macchinario commissionato dalla Nasa per "riabituare" gli astronauti alla gravità
🏃Serve ad allenare la corsa riducendo la gravità e quindi il peso corporeo che grava sul ginocchio da recuperare
Geniale 🔝
😶Mi limito a commentare solo tecnicamente questa foto
⛔La cosiddetta BF% (percentuale di massa grassa) sulla base delle pliche addominali di
#McKennie
non è lontanamente consona ad un calciatore di Serie A.
😐Siamo a spanne sul 16/18% quando mediamente un atleta è sull' 8/10%
⛔Debunking Mode on⛔
Circola questo frame del min 75 circa come prova di squadra sfiancata
🖐️Fermi tutti
🫳🦵Portare le mani alle ginocchia è una posizione di RECUPERO per far abbassare più velocemente la frequenza cardiaca 🫀 e aumentare il volume corrente di aria respirata🫁
Santoriello PM "Odio la Juve, lo ammetto"
Ceferin pres UEFA "Juve squadra giustamente da punire e in difficoltà finanziarie"
Oggi Malagó pres Coni "Meglio che Lukaku non sia andato alla Juve"
È lecito pensare che si possa essere competitivi in un contesto politico del genere ?
👍In questa photogallery c'è
@kaiojorge
e la sua ricomposizione corporea.
Un ottimo lavoro come:
🔥Riduzione della plica addominale
👏Indice di autogestione e professionalità durante il lungo stop per infortunio (il fabbisogno calorico è nettamente ridotto, più facile ingrassare)
L' atavica ipocrisia dei soliti ambienti che ci raccontarono come questo gesto fosse un capolavoro di comunicazione e la battuta di Allegri un' infelicissima uscita mediatica.
L'infortunio in fase ultima di riatletizzazione/rifinitura di
#Pogba
è un episodio grave su cui riflettere.
Una surreale prima volta.
"Infortunio muscolare del convalescente articolare" vuol dire che si è gestito male uno o più parametri (carichi, volume, metodo, recupero)
Impossibile seguire il calcio in un Paese come l'Italia dove per la vicenda Pogba si grida già alla responsabilità Juve, a penalizzazioni, partite perse a tavolino e radiazione.
Addirittura dopo 24 h e senza controprove.
Non si può.
Anche con tutto l'impegno
La Exor smentisce ufficialmente ogni voce di presunta cessione della Juve.
Mi piacerebbe che la stessa comunicazione decisa e veloce fosse applicata anche quando viene toccata la dignità del club e dei tifosi.
Non solo quando viene toccato il valore in borsa.
I 9 scudetti hanno sublimato un'atmosfera irreversibilmente intossicata da stampa,social media opinione pubblica, istituzioni calcistiche e dirigenze sodali anti Juve.
In 40 anno non ricordo un accerchiamento così massivo.
Dal quale è difficile oggettivamente divincolarsi.
Mesi fa mi trovai a parlare con un importante medico italiano, responsabile di test cardio respiratori per top club italiani e europei.
Chiesi quale era il giocatore che lo aveva impressionato per performance di cuore e polmoni
Rispose senza pensarci
Auguri Marione
Manchi
#Pogba
Meniscectomia (rimozione del menisco lesionato) inevitabile per il Polpo, dopo il test di stamattina.
Tempi di recupero stimati tra i 40 e i 60 giorni
In tempo per il Mondiale
L'unica ad avere perso tempo evidentemente è stata la
#Juventus
Lo "scambio" Hujisen/ Cherubini è tutto pro Juve.
Da dove la giri la giri.
Ti presto una macchina.
Mi fai rodaggio e manutenzione da un'officina seria.
Poi me la ridai.
In cambio mi prendo una macchina nuova.
È mia.
Al massimo se non sono contento la rivendo e ti do la metà.
28 Maggio 2035
Grande trepidazione per la finale di Champions League nella Skopie Arena tra Bayern Monaco e Inter, ormai la settima di fila
Troppo il divario con le concorrenti Basilea, Ipswich Town, Sassuolo e Vitoria Guimaraes
Heat Map di
#Rabiot
💪Total player.
Capacità di essere ovunque coprendo il campo in orizzontale e verticale.
🏃♂️Nel goal segue l'azione coprendo 50m con una cadenza (passi/Min) bassissima.
Sapete cosa vuol dire?
🚀Potenza erogata maggiore per ogni passo.
Non correva
🐎Cavalcava
Siamo 14 milioni eppure gli altri hanno sempre il modo di avere il Presidente federale tifoso, il Magistrato tifoso, il Presidente del Senato tifoso.
Da noi se va bene il comico,il cantante e lo speaker radiofonico "da juventino"
Il semaforo del Coach
🟢Pogba
Progressi evidenti.
Nell'azione del tiro segue l'azione per 40m con una falcata notevole e sciolta
🟢Illing Jr
Ha tutte le virtù atletiche possibili di uno della sua età
🟢Vlahovic
A tratti il Dusan di Firenze
Merita un grazie
...e una grazia.
Il semaforo del Coach
🟢Gatti
Prepotenza atletica quasi imbarazzante (per gli avversari)
🟢Rabiot
Ad un certo punto copriva 3 zone di campo insieme
🟢 Kostic
Un quattrocentista fortissimo a pallone
🏆🟢Bonus per Paredes
Eccelle nelle sue Top Skills.
Che non sono un campo.
Il goal di Chiesa è una Top Skill atletica.
Percorre 40 metri alla massima velocità sostenibile, anche dopo aver saltato il portiere perde equilibrio senza interrompere o regredire nell'intensità massimale di sforzo.
Potenza anaerobica a-lattacida top
1/3
👇
Aldilà degli sconcertanti episodi costanti e sistematici, c'è un timido vento d'opinione che comincia a soffiare contro.
Articoli e inchieste TV recenti, dichiarazioni come quella di Sogliano, evidenziano come il vaso di Pandora sta per cedere.
Qualcosa si muove
Padre tempo.
⌛
Zazzaroni non ha scoperchiato il vaso di Pandora.
Ha semplicemente fatto notare l'esistenza di un vaso di Pandora.
E se anche Pistocchi punta il dito contro il Var " a orologeria" sul rigore su Yildiz...
Padre tempo
⏳
Da Coach mi ha sempre dato la certezza di essere il Top per un fattore che faceva la differenza.
Lui partiva sempre dagli studi più recenti (ancora sconosciuti ai più) di fisiologia sportiva, biochimica e nutraceutica per costruire metodi avanguardisti.
🔝Il numero 1.
#ventrone
🆕Cosa fa
#Paredes
?
👉Allena la forza esplosiva con un
#BoxJump
dopo avere centrato il corpo e cambiato direzione su una pedana basculante.
👉Che senso ha ?
Insegna al corpo a esprimere FORZA ESPLOSIVA da situazioni di gara in cui il corpo è in equilibrio instabile
@juventibus
Chinè apre un' inchiesta per i cori antiJuve dei giocatori del Milan.
A rischiare sarà però la stessa Juve, rea di aver provocato risentimento e astio popolare.
🐙Test forza esplosiva unilaterale per
#POGBACK
➡️In cosa consiste?
👉Si parte in posizione eretta. Si effettua una semi accosciata SU UNA SOLO GAMBA e SI BALZA in avanti, cercando di portare il piede più lontano possibile.
☑️Si misura distanza di partenza e arrivo
@juventibus
Nelle esultanze leggi l'anima di una squadra e dei suoi interpreti.
Dopo il goal di Kean quasi non esultano.
Sembra la partitella del Martedì.
Atteggiamento quasi irridente.
Dopo il goal di Di Maria c'è un Campione (del Mondo) impazzito.
#SpeziaJuve
Stadio pieno, curva che canta, MC Kennie che dribbla, Alex Sandro in panca, Vlahovic che segna di destro sul primo palo.
Miraggio o realtà?
#JuventusLazio
Allegri ha il diritto/dovere (per i suoi interessi e della Juventus) di pretendere un atteggiamento mediatico/comunicativo incisivo nel breve.
E quindi decisivo nel lungo.
Prima che sia "politicamente" troppo tardi
La sua sfuriata è un boato che deve risuonare in società
🫣L'intervento su
#Iling
C'è molta fortuna nell'aver evitato fratture, ma in parte è dovuto all'età (ossa non completamente saldate e quindi "plastiche")e ad una eccezionale mobilità tibio/tarsica.
🦵Una struttura quanto più è mobile e plastica tanto più resiste agli stress
@MarcelloChirico
Chiesa è nella fase di riatletizzazione.
Cioè la fase che lo porta al poter eseguire la gestualità agonistica ad alta intensità, di sforzo e di carico articolare
Creare allarmismo lo vedo esagerato e decontestualizzato da una situazione che solo lo staff medico può conoscere
🆕Il prof. Andreini, già inserito a Luglio come supervisore delle aree legate alla performance (area medica, fisioterapica, riabilitativa, nutrizionale e atletica) è stato incaricato di tutorare operativamente la preparazione fisica.
➡️ Di fatto un "commissariamento"
Il Rolling di
#Barella
è una superskill atletica mutuata al repertorio delle skills da Calisthenics.
L'atleta esegue un gesto da ginnastica artistica spostando il baricentro con un rotolamento fluido e stilisticamente perfetto.
Sapiente uso delle braccia come propulsori
👏Chapeau
Il calcio si sta evolvendo verso nuove frontiere dell'atletismo, ma anche (soprattutto) sul lavoro psico/emotivo del gruppo e sul potenziamento delle qualità di leadership per indurre il gruppo a performare di più.
Guardate cosa succede dopo il gesto di Casemiro.
😉
Accusare i tifosi juventini, colpevoli di creare pressioni sul Coni con le disdette ai vari media. 😐
Si legge anche questo.
In Salento diciamo "Roba te pacci"
Roba da matti.
🆕
#Pogba
è tornato ad allenarsi in gruppo
👇Cosa vuol dire atleticamente?
🏃L'atleta dopo la fase post-riabilitativa di potenziamento muscolare (a Novembre si è ricominciato daccapo) passa al lavoro da "Match stress" con sprint, cambi di direzione, balzi, decelerazioni, contatto
🔝 Un superatleta, autentica "football machine".
#kostic
🏃♂️Baricentro basso, cadenza di passo alta, leve corte,tecnica di corsa con grande espressione di glutei e ZERO OVERSTRIDING
😲Stasera: osservate l'area coperta ( a occhio 80/85 m)
Senza ulteriori commenti necessari.
🆕La postura di
#Fagioli
, uno dei suoi segreti più... "segreti"
✔️La sua postura, costruita fin dall' età giovanissima, è una summa di fattori che ottimizzano la sua tecnica di alto valore.
💪La sua postura (in statica e dinamica) è un autentico "booster" atletico
⤵️
Per qualche giorno staccherò la spina.
🖤Purtroppo la vita così come il calcio può riservare quei colpi di scena che non vorresti mai.💔
🌹Saluto mio padre e ringrazio voi per essermi vicino da stanotte
A prestissimo 💪🙂
14 Maggio 2000.
Sembra ieri ma 23 anni sono abbastanza perché questa data possa risultare quasi anonima o poco nota per molti tifosi juventini addirittura non giovanissimi.
Eppure quello fu un preludio sconcertante di cosa sarebbe accaduto 6 anni dopo e appunto ...23 anni dopo
⚽Flash tecnico
➡️
#CoreStability
per il gruppo.
▶️Questo esercizio è il Basic
#SidePlank
👉In cosa consiste?
🤸È un esercizio in cui bisogna mantenere questa posizione di equilibrio.
🏃Allena equilibrio,stabilità, 👉Funzionale ai contrasti, cambi di direzione e potenza espressa.
Ciò che è passato al Tg1 stasera è oltre ogni immaginazione.
Ostaggi di un sistema Calcio Italia marcio, disonesto e sleale.
Non vedo fine a questo tunnel
Mi pare che per Pogba sia un problema MUSCOLARE (NON ARTICOLARE) su un muscolo della loggia anteriore sinistra.
Presumibilmente il quadricipite .
Non c'è stato alcun test manuale sul ginocchio, ma ghiaccio sulla parte centrale della coscia.
🤔Cos'è ESATTAMENTE e in SINTESI un trattamento conservativo?
➡️È un trattamento con 3 OBIETTIVI
👉Preservare l'articolazione da ulteriore stress
👉Ridurre o annullare il dolore
👉Stabilizzare l'articolazione attraverso il rinforzo muscolare
😉FUNZIONA? SI 👍💪
#PaulPogba
Riassunto del giorno:
✔️Il comunicato della Juve non è un manifesto di patteggiamento.
☑️Allegri è sempre un top player in comunicazione
✅Danilo parla l'italiano meglio di Cassano
De Siervo Ad Lega A: "l'Italia deve fare un passo culturale per spiegare a nuove generazioni quanto sia stupido vedere partite su siti non autorizzati"
Invece su cultura del sospetto, onestà intellettuale di giornalisti e pm tifosi, strumentalizzazione mediatica siamo a posto
Il delirio di popolo per
#Lukaku
è la teatralizzazione a specchio del basso valore del calcio italiano
Un po' come il cantante neomelodico locale che riempie una piazza
Il semaforo del Coach
👉3 verdi...verdissimi
🟢 Chiesa
90 minuti di sprint, recuperi e contrasti. Recuperato in toto? Si
🟢Gatti
Fisico extra large. Chili sui contrasti e watt negli sprint sul breve
🟢Pogba
Un salvataggio molto rischioso muscolarmente ma senza conseguenze.
Good.