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4 years

冬季練習の間に手に入れたい動きの一つが、【加速の動き💨】短距離選手だけのものと思われがちですが、ボウタカでも基礎は同じです！まずは以下の点に注意してみてください！ ① 体とすねの角度 ② 地面を押す方向 ③ 動きの大きさ ④ 足首の締め ⭐︎ PUSH THE GROUND!! Repost @trackwired

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6 years

世界新記録誕生！！！？ Boirie Baptiste選手（FRA）が6m17をクリアしました😆 スケートを使わなくても5m65の自己記録を持っています！ (📹 IG: Funzyelectric)

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6 years

関東インカレ男子1部棒高跳現在5m60 竹川選手(法大) 3回目でクリア！大会新優勝を決めました！！ 14歩での跳躍。すごい！！ #boutakachannel

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5 years

関東インカレ江島選手 (日大) 5m61 大会新記録会場中からの手拍子とともに、大会新記録の更新です！ #BoutakaChannel

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2 years

世界記録更新🔥🔥🔥 絶好調モンドがついにクリア！！モンド・デュプランティス🇸🇪 📌6m19 <<<世界新記録>>> #BoutakaChannel

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世界新記録🔥🔥🔥 DL ファイナル💎 モンド・デュプランティス選手 🇸🇪 📌6m23 #BoutakaChannel

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4 years

【屋外世界新記録✨】 💎 DLローマ 🇸🇪 Mondo Duplantis 選手 🚀 6m15 #BoutakaChannel

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5 years

これは本当に最高・・・😂 作者のEerik Haamer (ID: @eerik_haamer )は、ルーマニアのユース＆ジュニア記録保持者！！

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6 years

トランポリンを使ったクリアランスのトレーニング Chase Brannon選手伸びあがる方向が絶妙です！！ #BoutakaChannel

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3 years

私たちは、澤野さんの姿を見て育ちました！澤野さんみたいに跳びたい！と思い、何度もビデオを見ました。澤野さんがいる時代に、棒高跳に出会えた私たちは幸せ者です！澤野さん、お疲れ様でした💐 そして、これからも宜しくお願いします！ #BoutakaChannel 一同

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2 years

屋外世界最高！！美しすぎる✨ DLストックホルム大会💎 モンド・デュプランティス選手🇸🇪 📌6m16 #BoutakaChannel

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世界記録更新！！！！ DL厦門大会💎 モンド・デュプランティス選手🇸🇪 📌6m24 ※世界新記録 #BoutakaChannel

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1 year

世界記録更新🌍✨ @AllStarPerche モンド・デュプランティス選手🇸🇪 📌6m22 ※世界新記録 #BoutakaChannel

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3 years

#水戸招待奥吏玖選手（順天堂大） 📍5m40 ※自己ベスト ※京都府記録 #BoutakaChannel

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2 years

#世界陸上モンドの世界記録を見るためにユージーンに来ましたが、本当に見れました。世界記録を生で見て感じたことは「日本のみんなにも見せたい！！」です。記録がすごいのはもちろんですか、それ以上にスタジアムが一体になったこの瞬間を届けたいです！ #BoutakaChannel #ボウタカの旅🇺🇸

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6 years

ヨーロッパ選手権決勝 1 Mondo Duplantis 6m05 U20WR 2 Timur Morgunov 6m00 U23NR 3 Renaud Lavillenie 5m95 SB また6位タイのGuttormsen選手はジュニア世代で5m75をクリアし、ノルウェー新記録！ベルリンでとてつもない試合が繰り広げられました！！ IG: ＠pole_vault_heroes

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3 years

東京五輪ラビレニ選手の活躍に期待✨ キッチンの上のお寿司とかさくらんぼ飴とか、細かいこだわり、フランス最高🇫🇷

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2 years

世界新記録更新おめでとう🎊 目の前で見れて、最高でした！！ #世界陸上モンド・デュプランティス選手🇸🇪 📌6m21 #BoutakaChannel

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5 years

水戸招待竹川選手 (法政大) 5m50で優勝！ #polevault #BoutakaChannel

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6 years

日本選手権男子棒高跳競技開始 5m70 1回目山本聖途 ◯ バーの高さは5m80に上がります。 #BoutakaChannel

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2 years

優勝おめでとう🎉 ついに、塩崎選手（筑波大・4年）が、関東インカレを制覇！！関東インカレ塩崎泉選手 🇯🇵 📌4m00 #BoutakaChannel @tsukubathletics @izumishiozaki

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5 years

棒高跳のためのトレーニングポールを自然に降ろすことと突込みの方向・タイミングを掴む練習。タイミングを掴むと、16ftのポールが簡単に立ちます。ポールが倒れても人に当たらないか、ポールを傷つけるものがないか周囲を確認して行うようにしてください！ #BoutakaChannel

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2023年 #棒高跳をプレイバック🕰️ #日本学生個人選手権小林美月選手 📌4m13 ※U20日本歴代3位タイ #BoutakaChannel

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5 years

数週間、また数か月にわたり踏み切れなくなる「踏み切れない病（突っ込めない病）」について、書いてみました！実は、北京五輪優勝のHooker選手も、この状況に陥っていたそうです。今回の記事は特に、指導者の方に届くといいのかなと思っています。 #BoutakaChannel

「踏み切れない病」への処方箋 | Boutaka Channel

「ピットに立った瞬間に、踏み切れないと感じてしまう。」「イメージしても、全く上手くいく想像がつかない。」「マットが近づくと、踏み切れない気がしてしまう。」棒高跳を行っていると、このような心境に立たされ

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1 year

諸田選手が快挙！！ 11年ぶりに日本女子棒高跳の日本記録を更新✨ 第48回中大・日体大定期対抗陸上諸田実咲 🇯🇵 📌4m41 ※日本新記録 #BoutakaChannel

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3 years

#日本選手権2021 竹川倖生選手 📍5m70 ※自己ベスト優勝おめでとう🎉 #BoutakaChannel

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6 years

友情コンボ！！良い子はマネしないでね！！＃BoutakaChannel

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要チェック👀✨ 今シーズン高校ランキングトップ 5m21 の跳躍が、こちら！！茨木市民陸上競技大会渡邉瑛斗選手 🇯🇵 📌5m21 ※ 大阪府高校新記録 #BoutakaChannel @FEEL_THE_NEED_

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4 years

世界で唯一の棒高跳トリック！笑やっぱり棒高跳って”最高に”楽しいよね😏 ※良い子は真似しすぎないでね… #BoutakaChannel

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4 years

昨日サムケンドリックスから教えてもらったバーをクリアするコツの1つが【手をクロス🙅‍♂️】手をクロスしながらばーをくりあすることで、バーと体の間のスペースを大きく出来るとのこと！！確かに世界陸上では、モンドもサムも手をクロスさせています👀 #BoutakaChannel

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6 years

Renaud Lavillenie（FRA）スニーカー×スウェットでの跳躍！アップなしでした… 棒高跳サミット2015にて #BoutakaChannel

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5 years

選手たちの仲の良さが棒高跳の醍醐味の1つだと思います。彼らは1人ではなく、みんなでより高いバーに向かって挑戦していくのです。一緒に戦うみんながいるからこそ、最高のパフォーマンスができるのが、棒高跳！彼らはそのことを、よく知っています。東京2020も楽しみですね👍

EKIDEN NEWS

@EKIDEN_News

5 years

WAO！3人でバク宙！ 🥇Sam KENDRICKS 🇺🇸 5.97 🥈Armand DUPLANTIS 🇸🇪 5.97 🥉Piotr LISEK 🇵🇱 5.87 #IAAFDoha2019 # #polevault

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RIP Papa Bell 90歳を超えても跳び続ける、棒高跳を心から楽しむ姿に、これからも多くの人がインスピレーションを受けるでしょう！ Our Legend,

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5 years

【参加無料！】鳥人ブブカが来日！鳥人と呼ばれたセルゲイ・ブブカさんが、日本の教育機関で初めて特別講演を行います。現在参加者募集中です！ 9月17日15時 @立教大学池袋キャンパス詳細はこちら▽

【参加無料】「セルゲイ・ブブカ（国際陸上競技連盟副会長）× 小須田潤太（パラアスリート）～2020へスポーツの夢とレガシー～」

オープンハウス・立教大学共催　特別講演「セルゲイ・ブブカ（国際陸上競技連盟副会長）× 小須田潤太（パラアスリート）～2020へスポーツの夢とレガシー～」... powered by Peatix : More than a ticket.

peatix.com

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4 years

冬季練習中にポールワークや短助走での練習から大切にしたいのが、【ポールスピード】ポールが進む/起きる速さは、高く飛ぶために重要なポイントです🚀 冬季練習から高いポールスピードで跳躍を行い続けましょう。助走の速さではなく、『全身の動き』がポイントです！ #BoutakaChannel

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6 years

ロシアのTIMUR MORGUNOV選手が5m92の自己記録をクリア！ TIMUR選手は1996年10月生まれの21歳。東京オリンピックでも活躍が期待される選手です！

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6 years

野本選手 4m72の四国中学新記録をクリア！！素晴らしい👍 #屋島レクザムフィールド #BoutakaChannel

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5 years

関東インカレ江島選手 (日大) 5m71 惜しい跳躍でした！ #BoutakaChannel

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4 years

Mondo Duplantis 選手🇸🇪 今季屋内初戦 6m00 で優勝！そして世界記録6m17の2回目惜しすぎる…😲

Andreas Duplantis

@dreasduplantis

4 years

@mondohoss600 2nd at 6.17m 😯

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2 years

#世界陸上の余韻 3年ぶりにモンドに再会！よね「久々！覚えてるー？」モンド「もちろん！来てたのか🙌」よね「世界記録を見に日本から来たよ😏」モンド「結構、調子いいよ😏」 48時間後・・・世界記録が誕生！！！！ 📷：モンドに絡まれる中山くん #BoutakaChannel #ボウタカの旅🇺🇸

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日本記録を一気に7cm更新！！大舞台で、諸田選手が最高のパフォーマンス✨ #アジア大会諸田実咲選手🇯🇵 📌4m48🥈 ※日本新記録 #BoutakaChannel

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5 years

DLローザンヌ Piotr Lisek選手 6m01 今季世界最高、大会新、、自己新記録、ポーランド記録！！ 2位 Sam Kendricks 選手 5m95 3位 Mondo選手、Lavillenie 選手 5m81

Piotr Lisek

@LisekPiotr

5 years

#LausanneDL #DiamondLeague #RoadToTheFinal

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ついに！！アジアから6mボウルター誕生！！ Bergen Jump Challenge EJ オビエナ選手🇵🇭 📌6m00 ※アジア新記録、26人目の6mボウルター #BoutakaChannel

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2 years

強すぎる！！ 2試合連続の世界記録更新🔥 モンド・デュプランティス🇸🇪 📌6m20 <<<世界新記録>>> #BoutakaChannel

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4 years

11月11日はポールの日！！【今シーズン「最高の1本」】を教えてください！！ #ポールの日 #ベストジャンプ #BoutakaChannel

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3 years

大快挙！！オビエナ選手が5m93をクリア🔥 連戦の中、ついにアジア記録を更新！！ EJ Obiena選手🇵🇭 📌 5m93 #BoutakaChannel

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2 years

棒高跳関係者の皆さん！出来るだけフォローしたいので、この投稿にいいね！してください🙏 今朝、フォロー整理しようと思いましたが、誰が棒高跳してる人か判断つかないアカウントが多く、断念しました・・・ #BoutakaChannel

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5 years

Youtubeハイライトせっかくなので少しでも誰かのためになればと思い、いま僕がやっていることを少しまとめてみました。ハンドシフト（両手を揃えて）での練習を積極的に行っています。 8-10-12歩での練習を公開しています。質問はSNSやHPから受け付けています！

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6 years

適切なポールを使って、安全に棒高跳をしましょう！そして、もっと高く跳べるようになろう！・ポールのフィートやフレックス、ポンドとは？・ポールの選び方・ポールを変えるタイミング #BoutakaChannel

どのポールを使う？ | Boutaka Channel

【ポールサイズの確認】ポールは長さと硬さによってサイズが決められています。

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3 years

【ご報告】いつも応援、ありがとうございます！これから更に「日本の棒高跳界に貢献する」ために、『NPO法人ボウタカ』を設立しました。動画で、僕たちのNPO法人設立に向けた想いを話しています。是非ともご覧いただけると嬉しいです🙇‍♂️ #ご報告 #NPO 法人ボウタカ

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4 years

💎 DLストックホルム 🇸🇪 Mondo Duplantis 選手 🚀 6m01 今季世界最高！ #BoutakaChannel

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5 years

マット大移動！！棒高跳マットは巨大かつ重たいため、移動もひと苦労ですが・・・この運び方は、初めて見ました！！

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6 years

夏の練習はこれで決まり！！？ #BoutakaChannel

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6 years

Augusto Dutra選手（BRA） 14歩助走で5m50を軽々クリア！！自己ベストは5m82（2013年）これまで世界陸上に2度出場、オリンピックに１度出場しています。

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4 years

【どうやって折れたの？👀】 💎DLローザンヌ | Cole選手🇺🇸 “助走前” にポールが折れてしまうという #珍場面がありました😱 #BoutakaChannel

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6 years

棒高跳のためのトレーニング中国ナショナルチームの練習から肋木とハードルを使ったトレーニングです！ IG: @Damsinopv #BoutakaChannel

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6 years

トップ選手ほど踏切時に「下の手を曲げる」理由を今回紹介しています！踏切時に下の手を突っ張ると、何が起こるのか？多くのトップ選手に採用される「下の手を曲げる」という技術から、棒高跳に対する新しい考え方を得られればと思います！ #BoutakaChannel

トップ選手は踏切で「下の手が曲がっている」！？ | Boutaka Channel

【下の手が「曲がっている」とは？】「下の手が曲がっている」というのは、踏切からスイング開始までの間に下の手を「突っ張らない」ことを意味しています。意図的に手を引いて「肘を曲げる」こととは違うニュアンス

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1 year

モンド選手がシーズンスタート！！初戦から”超”ビッグジャンプ。助走からクリアまで、全てが美しい✨ モンド記念👑 モンド・デュプランティス選手🇸🇪 📌6m10 ※ 今季世界最高タイ #BoutakaChannel

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【超速報】大塚高校からまたもビッグジャンプの知らせ🔥🔥🔥 渡邉瑛斗選手🇯🇵 📌5m30 ※ 高校歴代7位タイ #BoutakaChannel 🎥映像提供: 舩津先生

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#ContiTourGold Mondo Duplantis 選手🇸🇪 📍6m10 ※ 今季世界最高✨ 美しすぎる、、、 #BoutakaChannel

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メリークリスマス🎅 #boutakachannel

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4 years

世界新記録更新！ Mondo!!

FloTrack

@FloTrack

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Greatest. Of. All. Time.

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オーストラリアの16歳、Sasha Zhoya選手が5m56をクリア！ 16歳の世界記録を更新しました。

Western Australian Institute of Sport

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Get around this folks. Sasha Zhoya has set a new U18 world best in the U20 comp at the Aus Championships in Sydney. What a talent!

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世界陸上を自己記録で優勝したニーナ選手が、さらに自己記録を更新✨ 来シーズン、5m越えが現実的になってきました！！ DLチューリッヒ大会💎 ニーナ・ケネディ選手🇦🇺 📌4m91 ※大会新記録！オーストラリア新記録！！ #BoutakaChannel

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6 years

DLチューリッヒ2009 Yelena Isinbayeva選手の世界記録 5m06 何度見ても、素敵です・・・！！ @WeltklasseZH

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2 years

脅威の浮き！まだまだ余裕あり👀✨ 大阪府高校チャンピオン 5m22 の跳躍が、こちら！！大阪府高校総体北田琉偉選手 🇯🇵 📌5m22 ※ 大阪府高校新記録 #BoutakaChannel @FEEL_THE_NEED_ 🎥映像提供: 舩津先生

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5 years

「棒高跳のための英会話」をまとめてみました！海外遠征の前に、予習しておくといいかもしれません！海外に行く予定がない人も、海外選手のSNSのコメントを理解するのに役立つと思います！！ちなみに「ゴムバー」はアメリカで通じません！ #BoutakaChannel

棒高跳のための英会話 | Boutaka Channel

現在、アメリカでチームに所属して棒高跳を行っています！そこで、今回は国外での棒高跳の練習、試合で知っておくと便利だなと感じた英語を紹介していきます。ここでの内容は、アメリカだけでなくアジアで開催され

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U18ヨーロッパ選手権 Pal Haugen Lillefosse選手（ノルウェー）が5m46を跳んで優勝！大会記録、自己記録を更新しました！

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棒高跳のためのトレーニングベルギーの棒高跳選手の練習風景。練習中の補強を工夫して、いろんな動きで取り組めるといいですね！！ IG： @fleurhooyberghs #BoutakaChannel

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Mondo Duplantis 選手🇸🇪 📌6m10 今季世界最高をクリア🔥 @mondohoss600 しっかりと記録を上げてきた！！ 1つ1つの動きのポイントが抑えられてる。さすが💡 #BoutakaChannel

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6 years

ポールを持ち歩く日がやってくる！？スペインで開催される棒高跳フェスティバルのCMでした！ @freevaulteam1

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回転しながらバーを越える、通称“ホフマンロール”が復活！？ヨーロッパ大会で優勝したメノ選手の5m75の跳躍にご注目を👀✨ ヨーロッパ大会メノ・フロン選手🇳🇱 📌5m85 🥇 #BoutakaChannel

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大阪高校地区秋季大会北田琉偉選手🇯🇵 📌5m30 ※ 高校歴代7位タイ #BoutakaChannel @FEEL_THE_NEED_ 🎥映像提供: 舩津先生

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踏切速度は脅威の10.2 m/秒👀 モンド選手の世界新記録6m22 跳躍に関する、貴重な基本データが一般公開！！ #BoutakaChannel

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Kurtis Marschall選手🇦🇺 (自己記録: 5m87) 👟6歩助走 ① 全身を使った空中動作 ② クリアまで勢いのある動き／空中でさらに勢いが増すような動き＼全身の動きとポールが連動することで初めて可能になります🙌 初心者のうちから意識したいポイントです💡 #BoutakaChannel

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Mondo Duplantis選手 5m87 再び今季世界最高を更新！大阪では古澤選手が高1最高記録を更新👍 走高跳では戸辺選手が日本新記録&今季世界最高をクリアしました！！先週末はまさに記録ラッシュでしたね！！

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ついつい、2度見した！去年モンドが世界記録出したピットで、他種目の選手たちが棒高跳に挑戦するっていう動画🚀 タンベリ楽しそうかよ、、、こういう光景、いいよね〜陸上界の繋がりを感じる✨ #BoutakaChannel

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4 years

棒高跳のためのトレーニング『体操系トレーニング』 Sondre選手のトレーニング🇳🇴🧸 棒高跳の動きに近い運動が詰まっています！！それぞれ実際の跳躍のどの動きに繋がるのか考えながら、やってみましょう！ #BoutakaChannel IG: @sondre_pv

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バックフリップ世界新記録誕生！！？ Shawn Barber選手が5m45をバックフリップでクリア！！ Lavilleie選手の5m40を5cm更新しました！！

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6 years

棒高跳のためのトレーニングロシアのクラブの室内トレーニングの様子。ロープや吊り輪、また体を吊りながらの踏切ドリルなど、あまり見ないような練習もありますね！ IG: @lucypetrova #BoutakaChannel

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6 years

下の手は「突っ張る」のが良い？海外の試合を見ていると、トップ選手の多くが踏切後に下の手を曲げて跳躍しています。踏切後の上の手と下の手の役割を理解することで、より効率的に助走の力をポールに伝えられるようにしましょう！ #BoutakaChannel

下の手は「突っ張る」のが良い？ | Boutaka Channel

踏切は助走で獲得したエネルギーを、ポールに伝える重要な役割です。今回は、より効率的にエネルギーをポールに伝えるために、踏切時の手の動きに注目してみます。【上の手と下の手の役割】踏切時の上の手と下の手の

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5 years

棒高跳のためのトレーニング『補強シリーズD』棒高跳選手だけでなく、全てのアスリートにとって効果的なトレーニングだと思います。＊1種目につき10〜15回ずつ＊1〜3セットを目安に＊1セットにつき所要時間10〜15分程度汗をかきながら、全身をくまなく強くしていきます！ #BoutakaChannel

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5 years

跳躍選手のためのウォームアップ『Max Velocity編』ウォームアップはその日の調子や練習内容などによって内容を変化させることが大切です。今回は、より高いスピードで走ることを目的にした練習(加速走、牽引走、下り坂走)の日のウォームアップです！＊所用時間30〜45分程度 #BoutakaChannel