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早稲田メンタルクリニックの院長です DMは受け付けておりません益田裕介 #ChatGPT #CBT #prompts …

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動画で学ぶ精神医学（メンタルヘルス大全）僕らは何に傷ついているのか？こころの探究に興味がある人人間や社会の本質に関心がある人全ての人に価値ある約200本の動画です無料で学べます

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メンタルヘルス大全 Ver2.1

😿目次はこちら⬇️から😔 第一部総論：治癒に関すること１章治療論１節治療論総論２節治療論各論（マインドフルネス、主観2.0、人間の尊厳、森の外で生きる）３節休職に関すること、すぐに知るべき社会保障や福祉について４節治療者であることの苦しみ２章薬物療法１節総論２節睡眠薬、抗不安薬 ...

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良妻賢母の時代より、現代の女性は仕事ができ、男性と同じだけ体力的にも働けて、リーダーシップもとれて、家事育児ができ、家は綺麗で子供とも仲良くて、まるで友達のようで夫とも仲良く、恋人同士のようで若々しく、美容にも気を使いなど、求められることが多くて苦しい自己肯定感下がるよ

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2 months

安楽死が合法の国で起こっていること 28歳、うつ病、境界性パーソナリティ症、自閉スペクトラム症の女性オランダ医師もこれ以上良くならないと判断安楽死を選択… これで本当に良いのですか？

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28-Yr-Old Dutch Woman Opts For Euthanasia As Doctors Say Mental Health Issues Won’t Get Better

Zoraya ter Beek lives in a village in the Netherlands, and once wanted to become a psychiatrist herself. She is slated to die in May, at her home.

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例えば、発達障害がある人が学生のうちに受診すると、将来、障害者年金3級はもらえません発達障害がある人で社会人になってから受診すると、障害者年金3級はもらえますこの問題はすごい差別だと思います早めに受診して、対策した人が損をするという年金システムが時代にあってないんですよね

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2 months

精神科の治療は数年単位に及ぶものであり、10年以上かかっても珍しくない次に、30歳ぐらいまで脳は成長していくことがわかってきており、臨床でも３０代に突入し、ガラッと変わる患者さんをよく見るカウンセリングの実力差、また実力差以外にも相性の問題で治療結果は変わる諦めないでほしい

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4 months

コンサータを飲み続けると年４％ずつ、心血管疾患にかかるリスクがあがっていく 14年間の長期追跡調査にて

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JAMA Psychiatry

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This nationwide study found long-term exposure to ADHD medication was associated with increased risk of cardiovascular disease. The risk was most pronounced for hypertension and arterial disease, and for stimulant medications.

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週2〜３ぐらいで働けていると、障害年金２級は厳しい。初診の時に社保じゃない人も多いので、３級（仕事に支障ありレベル）は取れないかといって、生活保護をとりたいわけでもなくベーシックインカムではなくて「ちょっとだけ生活保護（月数万の援助）」みたいな福祉制度があればいいと思う

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1 year

練習しても逆上がりができない子供なかなかダンスの振り付けを覚えられない子供遅刻をしてしまう相手の立場に立てない人が怖くて外出できないも同じですグッと踏ん張れば、回れるのに集中して繰り返せば、覚えれるのにいやいや、できない人にはできないんですよ

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4 months

僕らは国家から5分診療をさせられ続け、患者からはひどいと言われる。5分を補おうとして、YouTubeをしたのに、臨床をしろと言われる。広告収入を利用してチーム編成してるのに、金儲けと言われる。まぁ、こんな苦行、僕じゃなきゃできないね笑

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7 months

幼い子供にとって、両親の喧嘩（とその日常）は心的外傷になりうる将来的にうつ病など、すべての精神疾患リスクを上げるその分フォローのために優しくしてるこれがより厄介子供は正しく親を憎めなくなり、余計に混乱し、人格形成に大きな傷を残す

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2 years

精神科の患者さんのことを「怖い」と思わないでほしい「怖い」人はいません心は脳であり、臓器は病気や障害が起きます適切に対処することが大事で、病院や社会福祉は甘えや無駄ではなく、必要な社会インフラです病気は誰でも起こりえます病気になったら生きる意味ない、なんてこともありません

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死にたいと思う感情は決して変ではない僕もチョコ食べたいなぐらいの軽いノリで死についてふと襲われることがある中学生の時はひどく、歳をとるにつれ、減っているおそらく50代になったら、また増えはじめるんだろうけれど、まぁ、それぐらい身近な存在だと思っている

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1 month

僕らが正気を保つには、他人から聞いてもらったり、理解されたり、支えられたりすることが必要であり、愛されることも欠かせない。たとえ一人でいても、私たちの心の中では常に他人との関係の中にいる。言い換えれば、これまでの対人関係が心の構造を形成し、人格や認知、世界観を生み出す。

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4 months

無理しないで頑張らなくてもいいことを知ったみたいな言葉って無責任だなーと思ってるマインドフルネス5分できなければ寝ろ、休め 5分から30分できるなら、行動せずに自分と向き合い、準備しろ 30分以上できるなら、目標と計画を立てろの方が現実に即してる

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11 months

なぜ今になって？と思う人も多いかもしれませんが、臨床現場において、患者さんの年齢がいくつであっても、幼い頃のトラウマを昨日のことのように語るのは、珍しいことではなく、普通のことですもちろん恥ずかしいことではないし、いくつになっても子供の頃の傷は語られるべきだし、語って良いのです

@nikkan_gendai

日刊ゲンダイDIGITAL

11 months

国民栄誉賞作曲家・服部良一氏の次男・吉次氏が、 #ジャニー喜多川氏からの性被害を、78歳の今になって告白しました。驚愕のスクープインタビューの前編です。 #日刊ゲンダイDIGITAL

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7 months

純粋なうつ病、なんていない親、会社、友人、恋人、どこかに必ず問題があるあるいは知的な問題とか「自分が悪いからしっかり薬飲まないと」と患者さんに思わせている医師はダメ背景の問題に取り組まないと

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7 months

トラウマや辛い現実は語りたくないし、治療者も聞くのは「めんどくさい」その結果、優しい言葉をかけて、薬だけを出す医師が名医と言われるしっかり話を聞くよりも、寄り添って薬を出す方が儲かる仕組みなのが日本の医療これが異常だって、なんでみんな言わないの？

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2月2日に発売します！

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1 year

そもそも病気を抱えながら、働いている生きている差別や無知に囲まれながら、働いている生きているということが、すごい苦難で、同時に価値があることで、知らず知らず、多くの人たちに影響を与えている… ということなんですよだから、患者さんたちはすごい、というか

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幸せを感じる瞬間は３つありのままの誰かを愛せるようになった瞬間ありのままのわたしを愛してくれる他者がいることに気づく瞬間ありのままの自分を認めてよいと悟る瞬間

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26 days

仕方がないのに、あなたのせいにされるのは、皆が精神医学を理解していないから

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6 months

今年も多くの人を傷つけたり、落胆させたりしてしまった心の傷は体の病気よりも治りにくい心の傷は自身の過去のみならず、今の家族や仕事、社会や文明さえも巻き込んで、理解しなければ解決できないものだが、あまりにも身近なものだから、簡単に理解でき、治るものと思われるらしいやれやれ

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7 months

生まれ持った弱さを肯定する言葉が世界的に足りてないようです

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3 months

何のために生きるのか？みたいな問いが臨床で増えた何のために働くのか？何のための残業？　転職？なぜ離婚しない？なぜ学校に？　不登校はダメ？この一年で増えてきて、いよいよ多様化の時代が来たんだろうちなみに「自分が楽しい、やりたいことを選ぶ」というのはおじさん回答な気がします

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10 months

精神科の治療って、薬とカウンセリングだけではダメで、内省というかセルフケアもやらないと良くならないですよ自学自習をしない英語の勉強みたいに、英会話教室に通っているだけだと英語はなかなか話せるようになりませんやはり自習の時間が大事

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5 months

社会に出てから発達障害やグレーゾーンの人が気づくのは「みんな大学受験サボってた？」と思うぐらい、周りが器用で賢く、学習能力が高いことだサボってたヤンキーも金儲けのために、学び始めるすると、ついていけなくなるもっとサボった方がいい、と言われても、サボったら地位を失う

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4 months

苦しい時、消えてしまいたい、というよりも、自分と同時にこの世の全てをぶっ壊して欲しい、と思ってたひろゆきみたいな論破で大人を嘲笑うのではなく、哲学や科学技術の鈍器で世の中を壊して、世界の全てを変えて欲しい認知の変化とはそれほど凶悪かつ魅力的だ勉強はお上品な遊びじゃないぜ

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2 months

あなたがくるしいことを否定することは決してしない不登校、いじめ、孤独、劣等感や周囲の無理解甘えだなんて決して言わない膨大なデータで積み上げられたあなたの悲惨な世界観を、膨大な対話を通じて、違う世界観に変えてあげれたらもっと違う人生や世界の成り立ちを知れると思うだけ

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4 months

人間だから「死んだほうが楽なんじゃないか？」という状況は、まぁ、何度も遭遇する僕は医師だが、死による救い、という言説について考えなかったことはないし、そういう話も多数耳にしたしかし、医者人生を送っていく中で、一度たりとも本当に死にたかった人と出会ったことはない

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2 years

目立たなく��も、評価されなくても、カッコ悪くても、誰かがやらなくてはならない仕事を、淡々とこなす人をやはり僕は尊敬します

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7 months

どんなに弱くても、幸せに生きる価値と権利と資格があるそれが人権であり、この社会の基本ルール競争や自己責任は基本ルールではなくて、人権の上に載っている、サブルールみたいなもんですよ

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2 months

絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ

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7 months

心のセルフケアでさえ自己責任論か…

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2 months

精神科医が発見した生きやすくなる10の技法１、心は脳であることを知り、行動を最適化する。不調を感じたらしっかり休む。２、人間の認知は知識や経験に基づくため、学習することで変化可能。疲れにくい考え方に近づけていく３、AIを活用する。プロンプトの技術を高める。

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5 months

メンタルヘルスで悩むのは、男性よりも女性に多いメンタルヘルスに関心のない会社は、女性の働き方にも関心がないことが多いここの相関は意外と大事かもしれない女性が大事にされている職場は、男性にとっても働きやすい職場であることの可能性は高そうだ

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4 months

日本という国はひとりひとりはおとなしいのに、組織の中から発言したりするときだけ、ひどく無礼で、嘘つきで、相手を傷つけることにも躊躇なく、暴力的で無反省なやつらだなーと思う特に既得権益とか、古い集団とか、大きな組織とか

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2 months

頭の良さ、知識の有無なんて重要ではない誠実さと忍耐さ中長期的に、変わらないこと甘すぎる言葉も厳しすぎる言葉もいらないただ誠実で、忍耐強いこと華々しさもラッキーもないが、情けは人の為ならず。これが生きていてよかった、と思える瞬間を増やす最大の一手

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まずは自分を愛する欠点はあるけれど、なかなか魅力的な部分もあるじゃないか、と次に人生を楽しむ人生を楽しむのに、他人に勝つとか、どう見られているか、はあまり関係ない素晴らしいものに触れたり、愛したり、愛されたりする、とかが大事布団の上で転がっているのも気持ちいいよね

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夏休みの終わりの前後には子供の自殺が増えるというニュースかつて苦しんだ子供だった僕から言わせてもらうと（たまたま生き残り、精神科医になった）、とりあえず、この２週間はしつけとか考えず、みんな甘々でやっていこうぜ！みたいな感じですかね努力するフェーズじゃないぜ、みたいな

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心とは脳であるなので、僕らの心はさほど自由ではないし、個人ごとに優劣だってあるのだそんな単純なことを理解できないせいで「努力すればできる！　まだ足りていないだけ」と自分や相手を追い詰める… そんな親子もいるのではないだろうか？

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Konomamade iindayo まずは助けを求めよう次に休もう自己判断は控えて、専門家や信頼できる人に従おう次に感情に支配されないトレーニングをしよう。精神医学を学ぼう。自己や社会を理解し、目標や目的を決定しよう次にセルフモニタリングをしつつ、冷静に計画し、行動しよう

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ジャニーズ問題が取り上げられてるのは、何十年も諦めずに実名顔出しで被害を訴え続けてきた人がいて、Youtubeなどの技術革新が起こり、ついに海外メディアが気づき、一気に火がついた、ということです死後偶然始まったのではなく、こころがある一人一人の努力が重なった結果です

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2 months

そもそもゴミを片付けるのハードル高くない？分別も難しい時間も曜日も指定されてる有料のやつもあるし、値段も違うし結局、ネットで毎回調べることになるから、益田でも億劫だし、難しいよ家族に怒られながらやってる笑人によってはゴミ屋敷になるのも仕方ないなーと政府によるモラハラだね

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コラボ撮影してきました！

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発達障害の人で、自分が生きていていいと思えないと公言している人が多くいて、本当に胸が苦しくなります自助会をしていて、当事者同士の会話を聞いていると、医師に何がわかるのか？という気持ちもすごく理解できます当事者が主役になって、文化をつくっていくのも重要です

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苦しんでいる人たちの自尊心は、僕らが考えているものよりも、はるかに低いそれらは外見からは分からないし、本人達さえ分かっていない

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優しさに包まれたことを忘れているのではなく、本当に包まれたことがない人たちがいる

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動画なんてやらなくてもいいのかなーと思うことも多いけれど、日々診察したり、臨床していると、僕は顔には出さないけれど、なんとかしてあげたいと言う気持ちが強くなり、そのエネルギーで夜にはYouTubeとかをやっている治ゆのための最後のワンピースになれば、と毎回動画を撮ってます

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あなたは自身の弱さを家族や友人、教師や上司らに否定され続けたせいで、自分のことを責めてしまうのでは？多数の意見が間違っていること多数が誤解していることもありますよ精神医学の世界では特に

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母親の多額の献金による破産がきっかけとなり、容疑者が恨みを抱いたこの言葉のリアリティを、多くの人はどこまで理解できるのだろうか？宗教的な教育的虐待の、深い心の傷は滅多なことでは癒えることがない僕らは患者さんと途方もない時間をかけて、治癒の可能性を探る

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ハングリー精神で勝つわけではない才能と環境のかけ算それらに比べたら精神や気持ちの影響なんて、実はほとんどない治したい、という気持ちが強いから治ったわけではない生まれ持った資質と周囲に恵まれているか、否か治したくない、死にたいと思う患者さんっているわけなくて、実は環境のせい

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皆さん、いつもありがとう最近、どんどん仲間が増えていく変わり者の僕なので、理解してもらえない、と中高時代から思っていましたが、最近になって「自分が何をしたいのか」「どう伝えたらいいか」わかってきたような気もしますいやいや、嘘ウソ SNSやYouTubeの進歩のおかげ僕はまだまだ実力不足

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最近思うのは、患者さんやその家族のみならず、日本人のほとんどが苦しく、不安で、心のうちも貧しいのではないか？ということだ今の僕らには課題はあるけれど不安はないし、幸せだよなんていうと、皆に驚かれるそりゃ、幸福度ランキング低い国だなーと謙遜じゃないんだね

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2 months

生まれてきて良かった、と思える瞬間をいかに増やすか？生まれてきて良かった、と思えた瞬間をいかに思い出してもらうか？

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2 months

動画でも解説しています色々なコメントを見つつ、30代まで生き延びれば変わるものが多いことを考慮すると、逆に30歳までどうやって不安や苦痛を「誤魔化すか？」というのも、立派な治療なのかもしれないですねひきこもってゲームするのも積極的に国が支援するとか

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28歳のオランダ人女性、精神的健康問題は改善しないと医師が告げ安楽死を選択【安楽死が合法の国】

参考文献；安楽死が合法の国で起こっていることhttps://amzn.to/3PTSPJoソースの記事はこちらhttps://www.thefp.com/p/im-28-and-im-scheduled-to-diehttps://news.abplive.com/news/world/zoraya-ter-be...

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不倫や大麻も覚醒剤も犯罪者も、否定や拒絶はしないが、容認はしないというスタンスが精神科医であり、大人な対応だろうと思いますここのニュアンスが結構難しいというか、分からない人には分からない気がしますね

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普通じゃなきゃ、という不安の相談を受け�� 日本は集団の和を法律や倫理よりも重視する文化だから、普通じゃないというのは確かにリスクだ色々とアドバイスできるが、個人的には普通なんてあんまり面白くないし、好きじゃない損をしても、文句を言われたり、嫌われても、まぁ、変えたくないよね

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その組織の長が不倫しない、浮気しない、性欲がコントロールされている、というだけで、女性はかなり、かなり働きやすくなる

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3 months

「栄養のバランスが偏るから、今日のお昼はラーメンやめて、野菜も入っているカレーにしよう」と伝えていたが、予想外のカレーが出てきて、驚いて固まっている図

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1 month

コロナ流行中のときよりも、今年の5月病は重い人が多い印象去年よりメンタルが悪い人も多いあとは貧困の不安や危機感中流から下流に落ちた実感ある人が多いのも今年の5月病の特徴かも #5 月病

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3 months

自分の能力を高めず、人付き合いだけが得意な人って、まぁ、嘘ついたり、褒めたり、演技力が高い人って、基本の体術訓練は怠り、能力技だけ磨いているような、初心者狩りプレイヤーみたいで、上位帯にはいないんだよね。逆に下位にはそんなやつらばかりだから、かえって混沌している、という…

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HSPとASDは水と油だ、というのが忘れられている気もしますね他人を気にしすぎる人と他人の立場を想像することができない人真逆なんですよねそれが逆にいいみたいなこともありますが、基本的に��合わないですよね…

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4 months

まぁ、メンタルヘルスの領域で働くと最初きついですよ僕も精神科医始めた頃、映画とか見られなくなったし。初めて主治医をやりはじめた時期は肩こりがひどく、加えて、不眠にもなったし病棟主治医になった時も、開業医で院長になった時も、YouTuberになった時も、最初はきついですよ

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苦しいから仕方がない病気や障害があるから仕方がない自分が言うよりも先に、他の誰かに言ってもらいたいし、赤の他人に言われるよりも先に、家族に言ってもらいたい

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3 months

心理士がPTSDのカウンセリングを30分やると2500円の診療報酬がもらえる新制度が始まるらしい患者さんは250円から750円でカウンセリングを受けられるが、これだと心理士の時給は売り上げの３割だから、1200円ぐらい５割だと2000円、だだし場所代が高い都心だと不可

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6 months

僕は博識と言われますが、ほとんどの知識は大学受験までの英国数理社の教科書がベースで、追加で学んだのは医学と科学哲学と精神分析？ぐらいあとはひたすら20年以上も高校までの知識を復習してるイメージなので、日本の学校の勉強は意味ない、みたいな意見には反対もちろん「完璧」ではないが

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@wasedamental

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2 years

中間層の没落によって、一番先に影響を受けるのは発達障害グレーゾーンの人たち障害者として福祉の対象にならず、働く場所を見つけることが困難で、親世代に比べて給与が安く、自尊心を打ち砕かれてしまうさらに親世代は状況の理解困難で、子供を非難することに終始する可能性がある

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1 year

うつ病のアニメです

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@wasedamental

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2 years

同じ発達障害といっても、様々なタイプがいて、こういうタイプの方もいます。ちょっと失礼な感じがして、若い治療者はイラっとしてしまいがちですが、相手の内心はすごく傷ついているわけです動画内にあるような、脳検査で発達障害がわかるわけではないので、ご注意ください＃木下優樹菜　＃ADHD

@modelpress

モデルプレス

2 years

木下優樹菜、ADHD・発達障害を公表 ▼動画・記事詳細はこちら

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9 months

45になると体力がガクッと落ちるよ、と言われるそうだろうな、と思う精神疾患は社会的問題が始発である事が多いのに、産福医が断絶しているチーム医療を完遂できる、病院を作りたいそれが僕の夢であり、やりたいことだ実現のために、オンライン上でつながりをつくる。まずはそこから始める

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3 months

犯罪者であっても、その人だけの問題ではない、と遺伝子レベルまで含めて弁護していくのが精神科医ないし主治医という存在である気味が悪く感じる人もいるだろうが、そういう存在が社会にいるんだよ、というメッセージも発信し続けたい

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6 months

この世界や社会が嫌で嫌でたまらない、というわけではないですが、なんか不便だし、最適化されてないし、妙に落ち着かない感じが僕には常にありますが、そういう感覚の精神科医って少ないのかもしれない Youtubeでいつでも勉強できる状態であって欲しいし、家族会や患者会もオンラインで参加したい

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25 days

ちいかわを読んでる時に、自分を「ちいかわだ」と思いこみながら読むと、癒されることを教えてもらった

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7 months

薬では解決できないことカウンセリングや知識や学びでは解決できないことお金や福祉では解決できないことそれがつながりであり、コミュニティの強さ

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1 month

この中に一度でも死にたい、死ぬことが怖いと本気で苦しんだ人は、どれぐらいいるんだろう？もし苦しんだことがあるなら、手の届く範囲に精神科医になる幸運、YouTuberになる幸運があれば、迷わず手を伸ばすだろうし、たとえ届かなくても後悔もしないだろう僕はたまたま

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5 months

精神医学が最初から好きで、自分の心を救いたいというよりも、世の中の嘘から解放されたい、という気持ちが始まりだった患者さんを救いたいというのは医師として働くようになってからで、学生時代なんてそんな気持ちはごくごく僅かにあった？だけまぁ、そんなもの

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1 year

生活保護をとるのに手助けしてくれる団体障害年金をとるのに手助けしてくれる団体とりあえず、なんでも手助けしてくれる団体そういう情報を教えてくれると嬉しいです自薦他薦といません調べられない本人に代わって、家族が調べるときに使うサイトみたいなイメージです

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「福祉Map」作成のためにアンケートのご協力をお願いいたします

詳しくは　こちら　をご確認ください

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7 months

子供の不登校はうつ病ないし適応障害の可能性があるので、「頑張れ」という言葉は本人を追い詰めてしまいます

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10 months

7年でこの変化！

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@wasedamental

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10 months

精神科の問題は、心の問題なんだけれど、共感や優しさで助ける、というのは根性論の押し付けと一緒で、気持ちで解決するものではなく、知識や仕組みで解決していくものもちろん、最後は気持ちの問題だったりするんだけれど、それ以前にシステムを見直し、仕組みを整えることが重要

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26 days

未診断、未治療の発達障害グレーの上司も世の中にはたくさんいる

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@wasedamental

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5 months

あけましておめでとうございます 2022年は僕と佐脇さんの二人でYouTubeをやり、自助会の方も僕と中川さんの二人がメインでした 2023年はそこにハムちゃんが加わり、年末に池口さんやリナさんらが加わり、コンテンツ作りも一気に加速しました

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@wasedamental

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7 months

精神科医にも心のケアが必要なのかもそうすれば、もっと彼らも患者さんとコミニケーションできるのかもしれない勉強してない医師は人殺しみたいなことを言われるのが怖くて分からないが言えない業界でもあるんだよね

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@wasedamental

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4 months

精神科の治療薬物療法：薬などで脳を変化させ、不安や困難を乗り越える精神療法：人間的成長によって、自分の力で不安や困難を乗り越えられるようになる環境調整：福祉など他者の力を借りることで、不安や困難を乗り越えるこれらの組み合わせが大事

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@wasedamental

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9 months

ありがとうございます😭 ちょっといやらしいですが、ついに精神科医で日本一の登録者数になりました次の目標は50万人ですねー

@rara7520

らら

9 months

日本一精神科医YouTuber おめでとうございます㊗️🥹🙌 @wasedamental

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@wasedamental

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3 months

その攻撃、その反論、その指導、、、全部嫉妬の感情でしょ？その自責、その自己肯定感の低さ、そのやる気のなささえ、全部嫉妬の感情が源泉だよね？日本人は嫉妬に詳しく、気づいてないふりをしてるだけで無意識を理解してるでも怖くて言えないだけだろう相手の嫉妬が怖くて！

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@wasedamental

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1 year

障害者年金が必要という人増えたな給料だけでは生活できなくて生活保護でも、加算がつくし、必要ですという人増えたやっぱり基礎年金にも三級があれば、と思う

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@wasedamental

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6 months

年内の診療終了お疲れ様でした

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@wasedamental

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1 year

健康な人が落ち込み、ストレスに弱く、もうこの職場では働けない、と思うのと精神疾患の既往がある人とでは、かなり質が違うこの質の違いって、なかなか数値化できないし、文章としても表現難しい遺伝的な違いトラウマの有無みたいなことだけれど、プロでもなかなか理解しにくいみたい

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@wasedamental

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9 months

ひきこもりの子供と暮らす家族向けに公演をしてきましたひきこもりをみてくれる精神科医が少ないので、探し方を教えて欲しいと言われました精神科医や病院のリスト化が急務ですね汗アイディアくださいリョーハムさん撮影

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@wasedamental

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2 months

毎日動画を撮らなくてもいいといってくれる人もいますが、本当に調子が悪い時、休職中で孤独な時とか、毎日動画発信してくれるとなんとなく繋がった気がして、気持ちが楽になることも多いと思う僕自身、ニコ生世代？でもあるわけであと毎日だと質の言い訳もしやすいし

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@wasedamental

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8 months

無事、50万人超えました！お祝いしたいけど、ハムちゃん有休なんだよね笑　Youtube撮れない😭 なんかタイミングよいのか（益田より先に気づいて投稿）、悪いのか（お休み）休みなので、仕事を忘れて、のんびりしてください撮影はまた後日だねー皆さん、いつも応援ありがとうございます😊

@Ryohamu_ADHDASD

発達障害リョーハム

@Ryohamu_ADHDASD

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2023年10月30日5時24分登録者数50万人ハム🐹 （偶然朝目が覚めた） @wasedamental 益田ドクターおめでとうございます🐹❤

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@wasedamental

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4 months

拡散希望今回の動画はぜひ多くの人に見てもらいたいですテレビではできない動画です全ての医師に、そして死を考えたことのある人こそ観てもらいたいです京アニ事件・青葉被告の元主治医上田教授に聞く　治療とチーム力、なぜ困難な仕事を続けられるのか

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京アニ事件・青葉被告の元主治医上田教授に聞く　治療とチーム力、なぜ困難な仕事を続けられるのか

このチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力くださいオンライン自助会、家族会もやっていますhttps://www.youtube.com/channel/UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA/joinトラブルがあったときhttps://crimson-panda-f74.notion.si...

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7 months

海外ドラマで観た精神科医みたいになりたかったのになー話をゆっくり聞いて、冷静で、なんか不思議な価値観でつまり、神も地位も医学や科学さえも一線をひいて、疑っているかのような考古学や歴史が趣味で、、、まぁ、仕方ないとりあえず、自助会や家族会こそはドラマを再現したいな

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@wasedamental

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2 years

死にたくない、より、死んで楽になりたい、みたいな歪んだ欲望に支配されがちなので、死なない理由をいかにたくさん作れるか、がとても大事なんだ、と中学生ぐらいの時に僕は考えていました生の欲望、死の欲望という言葉は理論以上に僕に響き、その欲望の対立を常に考え続けています

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精神科医であるが、弱さを認める

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@wasedamental

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発達障害の人が合理的配慮を求めたり、福祉的援助を求めるのは、甘えではなく、正当な権利というか、普通のことです

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@wasedamental

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6 months

これからのAI時代はこんな顔でなりすまそうと思ってます

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益田式メソッド　（薬物療法、精神療法、環境調整の三本柱における精神療法のポイント）１、心は脳であることを知り、行動を最適化する。不調を感じたらしっかり休む。

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9 months

ひきこもりをみれる精神科医、というのは・門前払いをしない・薬を出さない治療もできる・家族療法ができる・手帳や年金の診断書を書くなど、フットワークが軽い・福祉と連携できる・発達障害やグレーの治療ができる・患者さんや家族の葛藤や感情的反発に動揺しないなどの条件を満たす人です

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