NรO! Vocรช nรฃo vai engordar da noite para o dia porque comeu demais hoje... Mas nรฃo vai emagrecer tambรฉm.
Vocรช pode nรฃo ter comido o suficiente para ganhar um quilo, mas comeu o suficiente para anular o quilo que poderia ter perdido se soubesse se controlar...
vocรชs tem que entender que FIBRA nรฃo engorda porque ela alรฉm de virar um CIMENTO NA SUA BARRIGA elas controlam o nรญvel de aรงรบcar e nem calorias tem
seu corpo tรก literalmente gastando energia para quebrar as fibras da banana usando o carboidrato da prรณpria banana seus imbecis
Sabiam que ao invรฉs desse lanche que acabei de comer vocรช pode comer TRรS CEBOLAS INTEIRAS com as MESMAS calorias? Me sigam para mais dicas de nutriรงรฃo.
E o pior รฉ que elas vรฃo continuar desnutridas, porque a mรฃe sรณ estรก desesperada para fazer elas ganharem peso rรกpido.
Elas mal comem feijรฃo, ovos e castanhas nos vรญdeos que achei... Mas aรงรบcar e รณleo estรฃo presentes sempre. Seletividade deve dificultar muito tambรฉm.
O formato de coraรงรฃo do rosto dela รฉ MUITO BONITO!!
Se ela baixasse o bf e mudasse a maquiagem para algo que funcionasse melhor... Ficaria MUITO bonita. A questรฃo รฉ que a gordura + o blush + as espinhas (que sรฃo reflexo da idade somada a alimentaรงรฃo ruim) dรก um aspecto de sujo.
Acho incrรญvel como pessoas com sobrepeso, que dizem que engordam atรฉ com o vento, costumam chamar refeiรงรตes normais de "fitness".
Crepioca nรฃo รฉ fitness, nem banana mexida, รฉ sรณ um lanche normal. Nรฃo รฉ comida de atleta super restritiva, sรฃo apenas opรงรตes com menos csrbo/aรงรบcar.
Enquanto COMER for seu HOBBIE vocรช nunca vai melhorar.
Comida รฉ combustรญvel... Nรฃo um entretenimento. Vocรช estรก entediado, nรฃo com fome.
Crie novos hรกbitos. Leve seu animal para passear, leia um livro, faรงa uma atividade fรญsica, organize seu quarto... Esqueรงa a comida.
Minha galinha (ex obesa) Isabella acaba de perder um quilo!
Ela nรฃo conseguia ciscar e correr antes, pesando quase seis quilos. Hoje, com um 1,3kg a menos ela estรก bem mais ativa e atenta.
Fiz uma pequena mudanรงa na dieta delas + enriquecimento ambiental... Merece parabรฉns.
ใ ค
๐ก๐๐ข ๐๐ข๐ ๐! Se lembra de quando comeu a รบltima vez? De como disse que iria comer para se sentir melhor e sรณ sentiu dor? Sรณ se sentiu pior?
๐ค๐๐ฎ๐น ๐ณ๐ผ๐ถ ๐ฎ ๐๐น๐๐ถ๐บ๐ฎ ๐๐ฒ๐ ๐พ๐๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ๐ฟ ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐น๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ณ๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ฐรช ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฟ ๐ฏ๐ฒ๐บ?
Eu acabei de assistir esse vรญdeo no meu computador e ele รฉ MUITO BOM! Recomendo a todos que acham que sรฃo gordos por genรฉtica e tem inveja de pessoas "magras de ruim". O cara chamou atรฉ uma nutricionista.
"Banana รฉ muito calรณrica, tenho medo..."
โ Daรญ tem vontade de comer doce e come uma fatia gigantesca de bolo com as calorias de 4 bananas com cacau e farelo de aveia que te daria saciedade e faria bem para o seu estรดmago, mas vocรช usa ele de lixeira porque nรฃo tem amor prรณprio.
๐๐พ๐ษฆ๐พ๐ ๊ฐแข. .แข๊ฑโหโน ele/dele Jungkook do subtwt
Na minha experiรชncia convivendo com pessoas gordas/sobrepeso, comidas mais baratas sรฃo mais calรณricas, nรฃo dรฃo saciedade e sรฃo pouco volumosas. As pessoas ACHAM que comem pouco porque 6 cream crackers sรฃo menos do quรช 60g de frango... Mas tem as mesmas calorias.
MEU AMIGO DE 1,66 ME COLOCOU NO OMBRO DELE E SAIU ME CARREGANDO POR UNS LONGOS MINUTOS E AINDA DISSE QUE EU NรO PESO NAAADA
O CARA NEM TREMIA??? EU Tร ACOSTUMADO COM GENTE MUITO ALTA TENTAR ME LEBANTAR E NAO CONSEGUIR PORWUE EU ERA OBESOOOO /surto
Nรฃo tem nada que me dรช mais รDIO do quรช pessoas dando AรรCAR para CRIANรAS DE COLO.
Porra... Um bebรช nรฃo consegue DIGERIR ESSA MERDA! O CORPO โบNรO PROCESSAโน!
Minha mรฃe tem a bunda grande e quadrada e meu pai tem a bunda pequena e redonda, aรญ eles resolveram me dar o melhor da genรฉtica de cada um e agora eu tenho uma bunda quadrada e pequena.
quando minha gaveta tรก assim eu nรฃo tenho descontrole NUNCA porque eu sinto sensaรงรฃo de controle
aรญ quando alguรฉm vem e come minhas coisinhas que eu estou guardando eu fico me sentindo vulnerรกvel e comeรงo a ter descontroles
o ser humano รฉ muito primitivo
Eu acho um absurdo que quando eu entrei aqui eu sabia perfeitamente o que era GW por conta do Tumb1r, mas tive que ficar por semanas tentando adivinhar o quรช cacetes era uma MF.
Passando para lembrar a vocรชs que:
COMER UMA COMIDA SEM ESTAR COM FOME FรSICA OU DESEJO EMOCIONAL ร O MESMO QUE JOGAR NO LIXO.
Sรณ porque vocรช engoliu nรฃo significa que a comida nรฃo tenha sido desperdiรงada. Vocรช desperdiรงa a partir do momento que come sem vontade! Evitem isso.
Fui comer pรฃo e queria um queijo em cima, fui analisar o queijo e Tร Sร O รLEO.
Eu toquei e meu dedo melou eu fiquei enjoado (???) sรณ de imaginar na minha boca vey๐ญ
[deus que me perdoe por falar "eca" pra comida (nem acredito em Deus)]
"Quebre o padrรฃo hoje ou o looping irรก se repetir amanhรฃ."
"Quebre o padrรฃo hoje ou o looping irรก se repetir amanhรฃ."
"Quebre o padrรฃo hoje ou o looping irรก se repetir amanhรฃ."
"Quebre o padrรฃo hoje ou o looping irรก se repetir amanhรฃ."
Eu descobri que as pessoas com ROUPA DE ACADEMIA tiram 1kg da balanรงa quando se pesam... Sendo que eu me pesei atรฉ de coturno e estava contando tudo.
"Cultura do Brasil", vai se foder! Os norte americanos tem cultura de quรช? Os rodรญzios sรฃo deles. Desafio de quem come mais sรฃo deles... Toda a porqueira รฉ de lรก.
Isso รฉ sรณ um casal de jovens fazendo bobagens e se divertindo. Um casal de MAGROS que tiraram um dia p/relaxar.
Lembrando que ele inibe o apetite ENQUANTO tem nicotina.
Leia-se: por 2 horinhas e sรณ
se vocรช รฉ uma baleia enorme gigantesca que nรฃo consegue se segurar por 2 horas, o cigarro vai virar hรกbito e vocรช vai continuar enorme <3