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5 libros para empezar a entender quién eres cuando no puedes ir a terapia 👇🧵:

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5 libros para cuidar tu salud mental 📚👇🧠

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❤️‍🩹🙌✨

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Irse a tiempo es llegar a temprano a otro lado 💗.

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Me da paz saber que lo que es para mí va a ser mío siempre 😌. Y que voy a llegar ahí cuando tenga que llegar 🚶. Abrimos hilo de cosas que dan paz:

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2 years

Sanar no es lineal, es un proceso diferente para todos. Ten paciencia y permítete recorrerlo con calma.🤍🌱

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2 years

Enfócate en crear, creer y crecer ✨.

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2 years

Me costo muchas lágrimas entender que no venimos a reparar las heridas de nadie, mucho menos a cambiar a alguien más.

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3 years

¿Cuántas personas has tenido que dejar ir para cuidar de tu salud mental?

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1 year

Aquí se llora y también se factura. Te queremos reina @shakira 💚👑.

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2 years

Por si necesitas leer esto: Todo el trabajo interno que estás haciendo vale la pena, aunque haya venido con algunas despedidas 💖.

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Preguntas que puedes hacer para conocer más a una persona🧐… Abrimos hilo.

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4 years

¿Quién mas necesitaba leer esto hoy? 💫

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18 days

Que sepas que en esta vida hay mesas que no están completas hasta que tú llegues. Ya encontrarás ese lugar al que perteneces.

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2 years

El amor, cuando es amor no causa dolor. 🤍

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2 years

Lo que es para mí va a ser mío siempre ✨.

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POV: Cuando te das cuenta que puedes hacer todo lo que te propongas 🔥.

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Yo puedo, yo siempre puedo ✨.

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2 years

Vale más la pena la conversación incómoda que la consecuencia de no tener la conversación.🤯

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1 year

Recordatorio: Nuestros padres hicieron lo mejor que pudieron con lo que tenían en ese momento ❤️‍🩹.

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2 years

Por si necesitabas leer esto hoy👇: No te lo tomes personal. Ese comentario, actitud o gesto que te dolió, tiene más que ver con la otra persona que contigo.😉

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2 years

A lo que le pongas amor, se convertirá en magia ✨.

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2 years

Qué diferente se ama cuando te amas a ti primero ✨.

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2 years

Mereces coincidir en la vida con alquien que: 🤗 Te sume. ☺️ Te enseñe. 😁 Te ayude. 🤲 Te apoye.

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1 year

El dolor nos rompe, pero también nos hace crecer, nos estira, nos vuelve más valientes, resistentes, adaptativos ✨.

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2 years

Decir que "no" a eso que te está robando tu paz es uno de los actos de amor propio más grandes 🥰✨.

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2 years

Hay relaciones que llegan para mostrarnos el amor bonito💖, ese que no se siente como una batalla, sino como un equipo que va para el mismo lado, y aunque muchas veces no se quedan🥺, nos ayudan a descubrir una manera responsable de relacionarnos, que ya no nos deja volver atrás.

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2 years

Todo pasa. Absolutamente todo. Sí, también eso que ahora te duele 💕❤️‍🩹.

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2 years

Cuando vives en gratitud, todo se convierte en una oportunidad.

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2 years

Recordatorio: Quien va a crecer después de todo lo que estás pasando, eres tú.✨

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2 years

Todo llega en el momento y en el lugar perfecto... sé paciente 😌.

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2 years

Repite después de nosotras: Estoy haciendo lo mejor que puedo con lo que actualmente tengo 💫.

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1 year

Para sanar un corazón roto 💔:

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De: Mí Para: Mí No te imaginas lo que puedes lograr cuando dejas de limitarte ✨🙌.

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“La gente sí cambia, pero cambia cuando trabaja en sí misma, visita sus heridas, sana y quiere; no cuando alguien más se lo pide o, peor aún, impone” 🫥 - @letysahagun

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5 months

Dejar ir, es dejar llegar.

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2 years

Queridx yo: Te mereces un #amor que sea mutuo y te dedique tiempo.💖 En el que quepas tal y como eres, donde tú elijas y te elijan, que se sienta bonito pero sobre todo real y alejado de las idealizaciones.🙌

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1 year

Por si necesitabas leer esto hoy: Te mereces más que ese amor a medias 🫶.

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4 months

💞✨

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9 months

"Perdona, que me tuve que ausentar por un momento. Tenía una cita que atender conmigo misma" 🌱 –Natalia Lafourcade

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2 years

Sentí paz cuando entendí que yo puedo darme eso que sentí que me faltó mientras crecía ✨.

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2 years

Disculpa el desorden, llevo tiempo queriendo encontrarme ✨.

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2 months

Por si hoy necesitabas escucharlo: Todo pasa. Sí, incluso eso que te duele.

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2 years

Lo siento, no puedo hacerme cargo de eso que te imaginaste sobre mi... 🤷

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2 years

Hay cosas que nunca van a estar en nuestro control y solo nos queda aceptar ✨.

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1 year

Tu mente se cree lo que le dices, háblale bonito ✨.

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2 years

Hoy decido concentrarme en las cosas que sí puedo cambiar en lugar de preocuparme por lo que no puedo controlar.☀️

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2 years

A veces el gran acto de amor es respetar los límites de las personas que tenemos enfrente 💗.

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1 year

Como dijo @shakira en "Acróstico": "Aprender a perdonar es de sabios, que solo te salga amor de esos labios 💓. Si las cosas se dañan no se botan, se reparan ✨. Los problemas se afrontan y se encaran. Hay que reírse de la vida a pesar de que duelan las heridas ❤️‍🩹.”

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2 years

Debanhi fue reportada desaparecida el 9 de abril en Nuevo León (México)🙁,

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2 years

Te compartimos 4 libros que te cambiarán la forma de ver la vida ✨:

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No. No quiero. No puedo. No me gusta. Decir NO es una explicación más que suficiente 👍😌.

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SÍ PUEDO HACER COSAS DIFÍCILES. SÍ PUEDO HACER COSAS DIFÍCILES. SÍ PUEDO HACER COSAS DIFÍCILES. SÍ PUEDO HACER COSAS DIFÍCILES.

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💖 A esa amiga que ya no es amiga pero lo fue en algún momento: Espero que la vida te esté tratando bien. Te mando un abrazo ✨.

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Mereces todas las cosas bonitas que llegan a tu vida 💫.

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2 years

Queridx yo: Gracias por esta nueva versión de ti. Me encanta verte de pie nuevamente 💪✨.

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3 months

MIS SUEÑOS YA ESTÁN CUMPLIÉNDOSE MIS SUEÑOS YA ESTÁN CUMPLIÉNDOSE MIS SUEÑOS YA ESTÁN CUMPLIÉNDOSE MIS SUEÑOS YA ESTÁN CUMPLIÉNDOSE

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2 years

Te perdono. Aunque sé que tal vez de tu parte jamás escuché un "lo siento". Te perdono porque decido soltar.❤️‍🩹 Te perdono porque elijo mi paz.🤍

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1 year

El amor es calma, sin eso, nada ❤️.

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1 year

El ABC de las finanzas sanas en pareja 💰😮👇

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9 months

Se requiere de mucho valor despedirnos de partes de nosotrxs que ya no queremos más. ❤️‍🩹

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2 years

¡Créetela! Mereces ese sueño para el que te has preparado tanto. 🤩💫

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2 years

Recordatorio de hoy: Vas a estar bien.🌻

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1 year

Siempre vale la pena atravesar la incomodidad para lo que viene después ✨🧡.

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1 year

Un corazón roto se vive y se llora, toma su tiempo en sanar y hay que aprender a respetar esos tiempos, no querer apresurarlos 💔❤️‍🩹❤️.

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1 year

No todos los cambios son cómodos, pero a veces son necesarios 🙌. Confía ✨.

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2 years

Sé que no necesitamos hablar a diario para que sepas lo mucho que te aprecio, pero aquí está un recordatorio ✨. Gracias por existir 💓.

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10 months

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9 months

¡Que lindo voltear atrás en tu vida y ver lo mucho que has cambiado! Abraza a todas tus versiones y lo mucho que te han enseñado. 🫂

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4 years

Confirmen si a todxs nos salieron granitos esta cuarentena. #LaCuarentenaReal

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2 years

Los momentos de desacuerdo también son parte del amor, pero pocas personas los utilizan para construir la relación 💖.

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¡Qué paz saber que cuento conmigo para regresar a mí! ✨

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5 months

Tú eres la única persona con la que vas a estar el resto de tu vida. Intenta hacer cosas que te gusten y te hagan sentir bien.

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2 years

A veces, soltar es el acto de amor más grande que podemos hacer por nosotrxs. 💕

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2 years

Como empezamos vs. Como vamos ✨

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2 years

No compares tu vida con las de otrxs. No hay comparación entre la luna 🌕 y el sol ☀️, cada uno brilla cuando es su turno ✨.

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2 years

Si hoy estás dudando del lugar en donde estás, respira y confía en el proceso y en tu intuición. Tú, mejor que nadie, sabes donde tienes que estar.💫

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2 years

Quédate cerquita de la gente que no necesite apagarte para brillar✨, que te empuje a crecer y que te deje ser quien realmente eres.😍

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A veces el rechazo duele, pero nos toca entender que no siempre nos van a elegir a pesar de que nos mostremos tal y cómo somos. Lo importante es recordar que esto no tiene nada que ver con quien eres y tu valor como persona.

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2 years

El amor es tan infinito y tan grande, que en el duelo lo que más hay, es amor.💫

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2 years

No dejes que la vida se te escape pensando en todas las cosas que te hubiera gustado hacer diferente 😌. La vida es hoy, es lo que tienes frente a ti en este momento ✨. Honra tu pasado, aprende de él y déjalo ir para poder disfrutar del presente y cultivar tu futuro 💖.

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1 month

Ojalá entendamos que nuestrxs amigxs también pueden ser nuestras relaciones más estables, más bonitas y más recíprocas.

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2 years

La terapia es: 😌 Entender lo que hay dentro mí y cómo repercute afuera. ❤️‍🩹 Ver qué me duele emocionalmente y localizar la herida. ✨Saber qué necesito trabajar en mí para desenvolverme mejor.

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❤️✨🙌