Балаклава з психфаку Profile Banner
Балаклава з психфаку Profile
Балаклава з психфаку

@psyhfuck

2,088
Followers
665
Following
3,094
Media
31,565
Statuses

Клінічний психолог. Канд. в психотерапевти. Цікаві треди за #психолог_патякає

Україна
Joined July 2015
Don't wanna be here? Send us removal request.
Pinned Tweet
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
Цей профіль офіційно фан аккаунт Честера
8
0
91
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Я не можу це крик
Tweet media one
23
777
9K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 months
Кожного разу з цього розйобує
Tweet media one
5
160
4K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
5 months
Поплавлені яблука
Tweet media one
23
34
3K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
5 months
Я: /пристібаюсь в таксі/ Водій: ого Водій: /теж пристібається/
29
21
3K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Сука, хочеться просто жити в своїй країні. Платити їбані податки. Дивитись, як будують дороги і росте економіка, як з'являються хмарочоси і великі компанії, як ставлять ті срані ящики для роздільного сміття і відмовляються від пластику, як люди стають спокійнішими і щасливішими.
16
253
3K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
5 months
Побачила в центрі жіночку в кофті «наша русофобія недостатня» Вона розмовляла російською.
100
37
3K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
росіяни: підривають дамбу я: іду реєструватись на платформі, бачу це, і зависаю
Tweet media one
9
27
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
як я дістаю колегу котра думає що я поїхала в Київ щоб померти від ракети:
Tweet media one
20
9
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Вираз обличчя Зеленського, коли йому кажуть, що "росія почала війну щоб роз'єднати Україну із заходом" чисто "мужик росія почала війну бо їм нестерпне наше існування, Америка тут ні до чого"
Tweet media one
5
101
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Я ОРУ ЯК ВИПЬ
Tweet media one
10
141
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
як люди думають психологи спілкуються між собою: - шановна, ви порушуєте мої кордони. - і як ви себе почуваєте? - це запитання теж недоречне. - вельми перепрошую, я не мала на меті вам зашкодити насправді: - ти зара атакуєш мої кордони - не атакую - АТАКУЄШ - НЕ АТАКУЮ
12
19
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
7 months
Запитання одне: вони йобнуті?
Tweet media one
19
48
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Перукарка побачила, що у мене в календарі записаний похід до неї як:
Tweet media one
13
4
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
вони з'їли російських немовлят
@LuminousLindaa
Linda🇩🇴
3 months
interpret this in your own words 👀👀
Tweet media one
220
619
4K
4
30
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
5 months
Дякую, ґуґле
Tweet media one
11
10
2K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Найбільша психотерапевтична хитрість, котру я сьогодні скажу: Іншим людям Ви потрібні лише тоді, коли виконуєте певну важливу функцію для них. Припините - і Вас відкинуть. Не будете вчитись - виключать; не будете працювати - звільнять, не будете підтримувтаи друзів - підуть. Але
21
146
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
П'ять років як. Таке воно, обличчя депресіїї - усміхнене
Tweet media one
20
90
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
11 months
Кінг дуже добре знає людей: "Найважливіші в світі слова завжди важко сказати вголос. Ви боїтеся їх вимовити, оскільки світ навколо вас зробить їх маленькими, незначними, непомітними і нецікавими для інших окрім вас самих. Коли вони у ваших думках – вони безмежні.
6
89
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 months
Ранок
Tweet media one
0
15
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
8 months
Я їх люблю
Tweet media one
0
7
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Природа настільки очистилась, що я вертаюсь з тредами #психолог_патякає Турбота про себе+копінг-стратегії Згадаємо трохи Тару Шустер Книга розказує, як вона вчилась турбуватись і любити себе, коли буденне її ставлення до себе і своєї психіки було "як до палаючого сміттєвого баку"
Tweet media one
8
69
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
17 days
В принципі, якщо не думати про майбутнє, безпеку, стабільність і тд, то взагалі норм живеться
11
55
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Базові штуки, котрі покращують самопочуття і працездатність, про котрі всі знають, але мало хто робе: - лягати спати до 23; - зранку пити 1-2 склянки води; - зранку робити зарядку/йогу/бігати; - прибирати кімнату/квартиру, жити в порядку; - читати книги; - спорт.
26
65
1K
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 months
Я у мами дрг
Tweet media one
5
1
983
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
у Вас є Ви Ви - це єдина людина, котрій Ви будете потрібні за будь-яких умов, за будь-якийх обставин: хорошим, поганим, рятівником, мудаком, успішним, невдахою і тд. Ви - єдина людина, котра може Вас знищити, вбити, перетворити Ваше життя на пекло ТАК, як ніхто інший.
2
33
867
@psyhfuck
Балакл��ва з психфаку
1 year
Реакція психіки на стрес нормальна. Боїтеся? - це нормально Злитеся? - це нормально Сумуєте і плачете? - це нормально Нічого не відчувати теж нормально. Це не означає, що із Вами щось не так. Це часто захисний механізм від емоцій, котрі є "небезпечними".
12
88
841
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
@Brooms1989 Ваш рівень оволодіння матюками С3
4
0
829
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
До речі мої 5 копійок до срачу: я та жінка, котра має накачаний грудак Чисто фізіологічно це виглядає так: зверху стає видно мʼязи, а груди як були так і лишаються)
Tweet media one
@svinorus2000
8 лєт дамбілі бамбас
3 months
@Ohla_L @Amatar_historyi Ви там собі придумали, що чоловіки дрочать на героїнь з ігор, і дуркуєте собі далі, самі з собою Звісно, цицьки, шо висять - негарно, але ж ти не підеш в зал це виправляти, легше переконати чоловіка, що цицьки висячі - то гарно нехай щастить)
Tweet media one
61
0
11
21
6
841
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
Як же я кричу
Tweet media one
4
12
831
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
7 months
Десь так виглядає майже півроку воркаутів на турніку
Tweet media one
36
1
738
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
ПРАЦЮЄ НЕ ЧІПАЙ
@cgtr
Пороблено
4 months
Tweet media one
7
79
2K
4
23
737
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
8 months
Осіння подушка готова!
Tweet media one
Tweet media two
13
11
725
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Завітала до кавʼярні і зрізалась на прописній кирилиці Що тут написане, ваші варіанти?
Tweet media one
251
5
695
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Вам смішно, а чувака в тюрму посадили за це твіт...
@JulieAndreeva
Juliette has a gun
2 years
Скрепно 👹
Tweet media one
4
6
39
30
20
673
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Життя навчило мати - запас питної води + з-під крану на випадок вимкнення водопроводу; - надибати до газової плити електричну плитку; - сублімована їжа: батончики, сушене/в'ялене м'ясо а також шоколад, горіхи, насіння; - консерви (просто одна тумба забита ними) - 5 кг протеіїну
4
6
690
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Коли ж Ви знаходитесь із самими собою на одному боці, коли Ви стоїте за себе і себе і своє право на життя підтримуєте - то дійсно живете, із опорою на себе, безпекою і радістю, цікавістю до нового а не страхом провалу.
1
15
674
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Шукаю стоматолога, це ще гірше ніж "ціна в дірект". Дзвоню в клініку (цін на сайті нема), кажу, мене звати так то, я би хотіла до вас записатись, зорієнтуйте по цінах. "Ми не говоримо ціни по телефону, ви приходите до лікаря на консультацію, він оглядає і озвучує ціну".
20
2
640
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
На постсовковому просторі вчать, що це - егоїзм Егоїзм=погано. Любити себе, цінувати, боротись за себе - егоїстично і "має бути соромно" Люди так не роблять, люди помагають один одному і обирають страждати і жити бідно, а не хвалитись (вгадайте з трьох разів, це все клята русня)
1
22
625
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Сьогодні гостро відчуваю життя, яке у нас відбирає існування росії. Просто ібане існування росії, русифікація нас, депортування українців, голодомори, винищення, клятий совок, потім незалежність і війни.
1
28
621
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Тому один з перших і найважливіших кроків - потоваришувати із собою, навчитись із собою жити, співіснувати, підтримувати, опиратись на себе Коли у Вас є Ви - життя стає не таким лякаючим і страшним
1
13
595
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
Хто з вас
Tweet media one
7
32
605
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
22 days
Великий
Tweet media one
Tweet media two
18
2
592
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Ніхто, окрім Вас, не зможе знищити Вас Ніхто, окрім Вас, не зможе Вас і врятувати
1
27
563
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Із усіма уміннями і можливостями, усіма винахідливими підприємцями, новими поштами і монобанками, цифровою державою в смартфоні - який би рівень життя ми могли б мати
3
19
539
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
у нашій війні все абсолютно те саме. Ніхто, окрім нас, не буде воювати. Нам можуть допомогти, і це буде значима допомога, і нам можуть зашкодити, і це будуть значимі перешкоди, проте вирішальний вплив на ситуацію за людьми, котрі боронять країну
1
8
521
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
5 months
Коли мене запитують, навіщо я качаюсь, я показую це фото з пʼятничного концерту
Tweet media one
20
5
506
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
15 days
Я:
Tweet media one
2
16
484
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
це дім.
Tweet media one
6
10
467
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Я знаю, ви всі скучили за тредами і хитростями Тиждень: я закрию всі магістерки і напишу щось цікавеньке)
1
1
454
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Тобто я, за їхнім уявленням: - пензлюю півгодини в кращому випадку через місто - чекаю консультації - мені проводять консультацію котра коштує невідомо скіки - мені озвучують прайс лікування після того, як я витрачу десь півтори години свого часу рєбят ну викупайте трошки нє
4
1
461
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
Чого насправді хочуть жінки
Tweet media one
11
4
473
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
не вибачте будь ласка піду ка я нахуй напевно
1
0
421
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Як підібрати психотерапевта, щоб не отримати ретравматизацію і недовіру/ненависть до психологів чи терапевтів на решту свого життя. Розкажу, як фахівець, сподіваюсь, комусь стане в нагоді. Буде довго, так що полетіли.
13
77
408
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Суботній інтерактив! Як у Вашому місті називають психлікарню? Почну я: Львів - Кульпарків
249
6
407
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
@missdecemberon Кіт, напевно, думає, що його миють, як мама язиком, тільки людина мокрими лапками. Дивуюсь тому, як тварини спокійно ідуть до рятувальників і солдатів, довіряють їм.
1
10
401
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Справляємось із черговим усвідомленням масштабів жаху внаслідок життєдіяльності росіян: 1) зупиніться, видихніть і вдихніть 2) закиньте донат, на що бачите або кому хочете, Ваші дві гривні важливі 3) по ситуації відреаговуємо напуруження і емоції, пов'язані зі стресом ==>
6
90
388
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Кричу мартином
Tweet media one
6
3
377
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
8 months
Була на корекції тату. У майстрині там стіна вся в її ескізах, котрі вона била. Внизу "фоллов йор дрімс" і сердечко, трохи вище наліплений листочок із надписом "їм російських немовлят" я: знаючи наших, це ще може бути і на одній людині
1
2
364
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 month
О ні у нього почалась ЦЯ фаза
Tweet media one
8
1
371
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
Іду спати Подивіця на Честера Другого. Він у мене гарнюній.
Tweet media one
8
1
363
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
Мені таке нада
Tweet media one
4
1
343
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
Жінка сказала - жінка зробила
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
12
1
317
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
8 months
Tweet media one
1
5
305
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
8 months
Загалом осінь, все гіршає, зараз підуть ще блекаути і нас посипеться ще більше
13
7
301
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
@Gandrushka Ми превентивно готові до дій кацапського ІПСО, як то кажуть "our fandom doesn`t need photoshop"
1
11
284
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂 візьміть ментальних обіймашок, кому треба
10
12
292
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
#russiaisaterrorisstate Бізнес-центр, просто люди, звичайні люди, котрі працюють, будують життя, посміхаються зранку в росіянах немає нічого людського, жодної людяності
Tweet media one
0
25
268
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
Принесла оптимістичний мем
Tweet media one
1
11
282
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
2006 рік народження бляха.
2
5
265
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Не знаєте, як жити це життя?
Tweet media one
4
23
260
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Виявилені наступні закономірністі в моєму (!!!) житті: 1) чим менше вуглеводів - тим більше енергії, сил і бажання жити 2) ввечері біг, інакше не встати зранку + кращий сон 3) на ніч їсти, не поїси - не заснеш нормально 4) зранку робити силові вправи, інакше ходжу варена
13
0
254
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
На хвилі мовного срачу давайте і я напишу свою історію переходу на українську мову. Я виросла в Одесі, в російськомовній сім'ї, моя бабуся голосувала за яника, батьки були тоді байдужими до політики. російську я знала, і вона просто була всюди
13
9
260
@psyhfuck
��алаклава з психфаку
1 year
Панове, кілометрові нігті
Tweet media one
26
2
245
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
найвигідніша роль на сімейних святах - бути тою тіткою, котра запізнюється на дві години, приїжджає гна розслабоні, піджирає салат, потім тусує на кухні, і їде додому до десятої моя рольова модель
2
2
252
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Круті схеми для вишивки підігнали
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
6
8
245
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
6 months
@ssvidoma ми і є та влада, яка говорить українською, довбойоб
0
0
234
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
Давайте поговоримо про наше тіло. #психолог_патякає Що відбувається з нами, коли ми нервуємо? А коли переживаємо постійно? Отже, стрес, протистояння йому, виснаження. Емоціїї та м'язові зажими, відбитки травм в тілі, лайфхаки та соматичні вправи. Страшна і лякаюча психосоматика)
8
34
232
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
11 months
Та лише варто їм вийти назовні, вони відразу ж стають не більше і не важливіше, ніж усілякі буденності. Але справа ж не тільки в цьому, правда? Найгірше те, що ми оточені глухою стіною нерозуміння, точніше, небажанням зрозуміти.
1
2
226
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Цей таймлайн в котрому ми живемо неможливо Я вже думаю що мене нічого не здивує, але от - ти прокидаєшся зранку, а московію бомблять дони з фонду помсти ані лорак, це просто йобаний сюр
7
4
223
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
12 days
Коли ми говоримо про ментальне здоров'я, стосунки із іншими, самооцінку і "здорове (щозавгодно)", то створюємо "образ ментального здоров'я" - як "правильно" поводитись, думати, спілкуватись. Іноді люди мають схильність таку маску ледь не цвяхами прибивати до обличчя. -->
3
18
229
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Варіанти два: - психіка отримала ресурс, тому може собі дозволити витратити його на обробку емоцій і переживань (і от тому плавить); - у психіки закінчується ресурс, і витіснені раніше болючі емоції і переживання прориваються у свідомість (і от тому плавить).
9
15
221
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
@Brooms1989 йобнуло в метро, горять три потяги, людей евакуйовуємо
17
22
212
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Моя мати має дивовижне уміння ввіткнути палку в землю - і та зацвіте. Найяскравіший спогад з дитинства - як їй дарують троянди, вони стоять в вазі, вже квіть засихають, а потім стебла пускають корінці і нові листочки. На весну мати садила їх в городі
2
3
223
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
це сирна паска з домашньою солоною карамеллю
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
6
0
217
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Книгу рекомендую тим, у кого є складнощі у побудові стосунку із собою. В ній все є достатньо простим, десьтрохи банальним, але досить дієвим. Стиль товариський, історія самої Тари та її стосунків дуже цікава. Ну а головне - вона змогла витягнути себе з ями, значить це МОЖЛИВО.
1
0
213
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
11 months
Прочиняючи потаємні закутки своєї душі, ми ризикуємо стати об'єктом загальних насмішок і, як вже не раз бувало, наше одкровення буде голосом волаючого в пустелі. Розуміння, бажання зрозуміти - ось чого потребує оповідач." (с)
1
2
207
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
Вона вернулась до тренувань
Tweet media one
12
0
207
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Треба замутить якось інтерактив з друганами купуємо 5-7 пачок різного насіння, я його саджу, загортаю, і дупля не даю, де яке кожен бере горщик до себе і вирощує, поки не зрозуміє, що йому дісталась за рослина назвемо "КВІТОЧКИ АБО КРІП"
5
12
203
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
Зеленський бі лайк: боже поможи мені з ними шо за народ, ладно, буде вам БНР
@bilhorod
Тимофій Вякін
2 years
ДЯКУЄМО ВСІМ УКРАЇНЦЯМ, ЩО ПІДПИСАЛИ ЦЮ ЧУДОВУ ПЕТИЦІЮ! ПЕРЕМОЖЕМО!
Tweet media one
10
103
2K
7
10
201
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Вдихнути. Видихнути. Можна повторити (зрештою, доведеться повторювати до кінця життя) Словами, вербально, назвати те, що відбувається: росіяни вбивають наших полонених. Росіяни перерізали горло нашому ��ійськовому. Він був наш. Він є наш. Вони всі наші - і вмирають за нашу країну.
2
24
191
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
2 years
@afish7911 От то такі ніби і банальні штуки, від котрих я раніше відчувала рвотний рефлекс: прийшов представник уряду, піариться, дарує дітям шось, угу, все для картінки А зараз дивлюсь на Зеленського і нічого окрім "ну, Наш" не можу сказати толком. Наш Президент, і посміхається щиро
0
1
189
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Ще прогулянки на свіжому повітрі/на природі додайте. То не є Аиерика, то не є навіть шось нове, все давно забуте старе. Але ж діє.
1
0
195
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Побачу ще одне "Не тримайте емоції всередині" в стрічці - піду битись на ножах. А давайте переживати те, що ми переживаємо, так, як більш природьно підказує нам наша психіка, а не так, як радять ноунейми в інтернетах? Не емоціонуєте зараз - не тисніть на себе.
1
10
191
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
10 months
Про що я? Копінг-стратегії, котрі помогають впоратись в моменті, але НЕ ПОМОГАЮТЬ в цілому: - самоушкодження - заїдання - алкоголь, наркотики - імпульсивні покупки - імпульсивний секс - те, шо в моменті ніби знімає напругу, а потім зранку сидите і думаєте "і шоб шо блять це було"
2
3
187
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
Я не жартую але квартира топ
Tweet media one
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
4 months
Огляди на сьогодні: - Квартира з турніком (не підійшла) - Квартира іді нахуй
0
0
30
3
1
191
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
Кхе кхе
Tweet media one
7
0
191
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
3 months
@3efterry так і бачу
Tweet media one
1
0
190
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
У мене є погана звичка. Мені не дуже приємно слухати людину, котра використовує автодепрезентацію в розмові. Грубо кажучи, принижує себе і постійно вголос себе картає, гнобить і тд. Десь в той момент, коли це починає мене напрягати, я починаю рахувати.
5
2
183
@psyhfuck
Балаклава з психфаку
1 year
Інтерактив! Після якої фрази, що стоується Вашої професії, ви розумієте, що зараз буде повний треш? Я почну: "Тобі, як психологу, буде це цікаво" після того або пропонують "поговори з ним" і волонтерку з другом/братом/сватом або публіцистику, на котру нема часу, або огляд срачів
56
3
179