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Energía Nucelar

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10 years

Mi marido se fue a por tabaco y ya nunca...ah mira, viene por ahí. El subnormal.

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2 years

El 7 de octubre de 2021 salí de trabajar, fui a ver a mi madre, tomé unas cañas con amigas y hasta nos hicimos fotos. Después, conduje hasta casa donde me acurruqué en el sofá a charlar con mi novio y fui a dormir sin saber que sería el último día de mi vida tal como la conocía.

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Mini Dwight 😍

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Cuando ves lo rápido que se pasa agosto.

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Y sí, esta es otra historia sobre #SaludMental , otro caso más. Por desgracia la salud mental está muy estigmatizada en nuestra sociedad. Nos queda muchísimo por hacer todavía. Así que, por favor, #hablemosdesaludmental . Muchas gracias por leerme ❤️.

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2 years

Ahora que empiezan a llenarse las playas os recuerdo un par de cosillas: - Los altavoces molestan. - La basura se recoge. - Los hoyos en la arena luego se tapan (para evitar que alguien se rompa una pierna). - Las gaviotas no son palomas. Muchas gracias 🏖️

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Yo quiero una pecera sin peces y con gokus.

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Pues yo estoy llamando y aquí no abre nadie.

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Si te ha molestado el anuncio de Burger King pues no vayas más. A ver por qué te crees que yo no piso una iglesia.

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2 years

Me cago y me meo al mismo tiempo.

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La polla del gusiluz.

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2 years

Desde que tengo #ansiedad y #depresi ón mi vida ha cambiado. Claro, ¡cómo no va a cambiar! Ahora no controlo ni mi cuerpo ni mi mente. Estas son algunas de las cosas con las que tengo que aprender a convivir:

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3 years

Me he puesto la vacuna y no paro de follar.

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2 years

Doy gracias a la #sanidadp ública y sus especialistas, a mi psicóloga, a mi familia y, sobre todo, a mi pareja, que soporta mis noches y consuela mis días.

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2 years

Padezco ansiedad desde que tengo uso de razón. De niña simplemente pensaba que esos ataques, donde el corazón saltaba y los pulmones se encogían, me sucedían porque era débil y tonta. Lo mantenía en secreto y nadie de mi entorno se dio cuenta nunca.

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2 years

Es increíble lo que puede hacer un psicólogo con tu vida. Es increíble que no acudiera antes y lo viera innecesario. Gracias a ella pude entender que no tengo que sentirme mal por este dolor invisible y que mis emociones son tan válidas como las de los demás, entre otras cosas.

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2 years

A día de hoy, sigo buscando la medicación y dosis adecuada, sigo con mis noches moviditas y sigo yendo a terapia. No he visto a mis amigas desde octubre. Y a mi familia solo en Navidad. No estoy preparada, pero lo estaré. Ahora soy otra, pero no peor que la que fui.

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2 years

Pues chico cómete una polla que están mu ricas.

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2 years

Pasaron los años y yo "controlaba" mi ansiedad a mi manera: evitando ciertas situaciones y cargando con más culpa. Sustituyendo al psicólogo por hacer deporte o evadiendo los sentimientos con drogas que me hicieran sentir mejor.

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8 months

Hoy hace 2 años del episodio que cambió mi vida por completo. A día de hoy estoy bien, con mis cositas todavía, pero cada vez más recuperada. No volveré a ser la que era, pero tampoco me importa. Gracias a la psicología y psiquiatría ahora tengo más motivos que nunca para vivir.

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2 years

El 7 de octubre de 2021 salí de trabajar, fui a ver a mi madre, tomé unas cañas con amigas y hasta nos hicimos fotos. Después, conduje hasta casa donde me acurruqué en el sofá a charlar con mi novio y fui a dormir sin saber que sería el último día de mi vida tal como la conocía.

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2 years

Mis mañanas eran decadentes, cualquier situación conseguía vencerme. Dejé de socializar, dejé de amar, dejé de lado toda mi vida. Busqué una psicóloga que me ayudara, porque no me sostenía. Bendita la hora en que decidí acudir a ella. Bendita sea ella y la psicología.

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2 years

Ya pasada la adolescencia, tuve ataques más serios y fui al médico de cabecera, que se limitó a recetarme un tratamiento que me convirtió en zombie y decidí abandonar. Nunca busqué ayuda psicológica y continuaba creyendo que eso me pasaba por ser muy sensible, por ser una floja.

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2 years

Pero mi cuerpo no pudo. Y petó. Petó en forma de convulsiones que terminaron siendo diagnosticadas como un trastorno de ansiedad y depresión. "¿Cómo pudo ser, si yo estaba dormida?", recuerdo preguntarle al psiquiatra.

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2 years

Y dio con la tecla. Cuando vino el psiquiatra, un ángel, y empezó a hablar conmigo exploté como un volcán. Hablamos sobre mi pasado y presente y terminé la consulta rota, empapada en sudor y temblando. ¿Qué coño me estaba pasando?

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2 years

Así continuaba mi vida, sin saber que estaba cargando con explosivos mi propia caja de pandora. El detonante de todo: un trabajo nuevo muy estresante donde la frustración era constante, pero yo seguía creyendo que podía sola con todo.

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2 years

Él me dijo que era posible, que hay gente que la padece e incluso pierde la visión (o cosas peores). Una vez diagnosticada comencé el tratamiento y, joder, no es nada fácil. Dar con la medicación y dosis adecuada requiere de tiempo y paciencia. Yo estaba débil como para asumirlo.

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2 years

Los dos primeros meses, donde en mis días predominaban los mareos, náuseas, llantos, tembleques y piernas inquietas no podía dejar de sentir culpa por tener esta enfermedad. No dejaba de machacarme por estar de baja, nunca antes lo había estado. Solo veía esto desde mi cama.

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2 years

Sentía la palabra FRACASO quemando en mi frente. A esto hay que sumarle que mis noches ya nunca volvieron a ser tranquilas. Las pesadillas, espasmos y convulsiones llenaban las primeras horas, mientras el resto la pasaba desvelada, asustada y perpleja por lo que estaba viviendo.

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7 months

Un abrazo muy fuerte a todos los que habéis renunciado a un trabajo por vuestra #SaludMental ❤️.

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2 years

Joder, estoy poniendo más corazones que en mi agenda del instituto. Muchas gracias a todos por leerme, por comprenderme y por los ánimos. ❤️❤️❤️

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2 years

A mitad de la noche comencé a gritar "¡ME DUELE!,¡ME DUELE!" y perdí el conocimiento mientras convulsionaba. Mi pareja, tras ver que no reaccionaba, llamó a emergencias. Yo seguía inconsciente y convulsionando de forma intermitente.

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5 years

Ciudadanos entrando con un cubata en una reunión de alcohólicos anónimos.

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2 years

La neuróloga que me atendió, que era un encanto, me hizo muchas preguntas y, finalmente, decidió que me viera un especialista de #SaludMental .

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2 years

Recuerdo que en noviembre me despidieron y me dio una crisis muy fuerte. Pero esta vez tenía medicación y herramientas suficientes para afrontarla como es debido. Nada de parches.

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6 years

El sexo tiene que fluir, ya que es comunicación. Si no eres capaz de comprender si la otra persona quiere o no quiere hacer algo, lo mismo no deberías follártela. Si te la pela no comprenderla, lo mismo no deberías follar nunca.

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2 years

Como vivimos en un pueblo, no había ambulancia disponible y los de emergencias estuvieron llamando a mi novio para hacer seguimiento de mi estado. Al no cesar las convulsiones le dijeron que me llevara a urgencias.

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2 years

Todo apuntaba a algo neurológico, así que me hicieron un TAC para descartar algo chungo. Salió bien, cosa que alivió mucho nuestras preocupaciones.

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2 years

Este episodio duró una media hora. Empecé a despertar, aunque no del todo. Solo recuerdo la voz de mi novio llamándome y sentir cómo mis piernas temblaban sin control.

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2 years

Seguí varios días ingresada porque no sabían lo que ocurría. Parecía ser epilepsia, así que procedieron a hacerme un electroencefalograma. También salió bien.

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2 years

Llegamos al centro de salud. Apenas recuerdo ver al médico y el momento del electro. No podía abrir los ojos y tenía dificultad para hablar y escuchar. Me mandaron a casa con un puñado de diazepam y listo.

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1 year

Mañana tengo una entrevista de trabajo y estoy tan nerviosa que esta tarde voy a coger el coche para ir a ver dónde es y estar más tranquila. ¿Vosotros también hacéis cosas así? #hablemosdesaludmental

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2 years

Al día siguiente yo no estaba bien, me encontraba extremadamente agotada, asustada y me dolía al respirar. Fuimos al hospital, contamos lo sucedido y, tras unas horas en observación y chutándome cosas, decidieron ingresarme.

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2 years

Quédate con quien rellene las botellas de agua de la nevera.

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4 years

Todo el mundo sabe que para darle la vuelta a la tortilla de patatas se le pone un plato encima y TE VAS AL FREGADERO.

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1 year

Mañana voy a una boda DONDE NO SIRVEN ALCOHOL. Que por mí bien, porque ahora mismo no puedo tomar, pero UNA BODA SIN ALCOHOL ESO QUÉ COÑO ES.

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6 years

Tengo una muy buena amiga que, además de votar a C's, piensa que Albert Rivera está bueno. ¿Y tengo que dejar de ser su amiga por eso? Claro que no. Tolerancia y respeto ante todo y A LA PUTA HOGUERA CON ELLA, COÑO.

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1 year

Bueno, pues ¡¡¡HE ENCONTRADO TRABAJO!!! No sé ni qué decir, joder.

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1 year

Buenos días a todos, menos a los subnormales como Mariano que se creen con derecho a incomodarte por cómo vayas vestida.

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5 years

Qué puta vergüenza. Explicar algo tan básico, tan necesario EN CÓMIC SANS. Vaya disgustazo tendréis los padres.

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2 years

Desde que estoy en tratamiento he engordado 12 kilazos, pero no pasa nada porque tetazas.

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11 months

Me levanto a las putas 6 de la mañana.

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2 years

Estas son algunas de las cosas que me impiden hacer una vida normal. Tengo que aprender a vivir con estas limitaciones y seguir adelante. Vivir el presente es la clave, pero no es fácil. Con terapia, tratamiento y mis ovarios lo conseguiré. Muchas gracias por leerme ❤️

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1 year

Tercer día de curro: la cosa pinta bien. Yo me encuentro de maravilla, los compañeros son majísimos y, pese a que aún ando perdida, vengo todos los días con muchas ganas de trabajar. No me lo creo todavía. #hablemosdesaludmental #SaludMental

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3 years

Anoche entró un murciélago por la ventana. Me cagué viva un rato y lo encerré en una habitación con las ventanas abiertas pensando que se iría. Esta mañana sigue ahí y QUÉ HAGO AHORA, JODER.

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6 years

Me despierto de la siesta y me entero de que Don Pimpón era UN BÚHO. UN PUTO BÚHO. A mí ya se me han terminado las vacaciones.

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2 years

No os podéis imaginar el subidón que he sentido porque he podido hacer tareas de casa y la comida. Lloro con cada pequeño logro. Mañana quizá no pueda, pero hoy ha sido la hostia. #hablemosdesaludmental

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11 years

Las sábanas se clasifican igual que las bragas: las de follar y las de total esto no lo ve nadie.

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4 years

Vicente es nuestro tonto del día: Se quedó sin cuello a propósito y es de los que dicen que todas somos unas putas.

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2 years

No es por enamorar, pero yo no mando audios por WhatsApp.

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1 year

Hoy tengo psiquiatra y voy a ir yo solita conduciendo. Estoy cagada. Deseadme suerte.

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10 years

Si bebes mucha cerveza de repente es lunes.

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3 years

Soy tu muñeca vestida de azul. Y estoy viva.

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4 years

Y los bichos QUÉ.

𓆌

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4 years

imagine waking up here every morning

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4 years

La mascaudilla.

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1 year

Primer día de curro 💥💥💥

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2 years

APATÍA y ANHEDONIA : No le encuentras sentido a nada. Sientes que tu corazón se ha parado. Que no te importe nada asusta. Y mucho. La anhedonia es la incapacidad de sentir placer. Las cosas que antes me hacían feliz ahora no me llegan. No disfruto prácticamente de nada. Socorro.

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3 years

Vosotros también miráis mil vídeos de la misma receta y al final la hacéis como os salga de la chorra, no?

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7 years

Todo el mundo sabe que el cuchillo del pan se usa y se guarda sin fregar.

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2 years

Hoy he vuelto a conducir (un poquito) y he sudado hasta las bragas, ¡pero lo he conseguido! 💥💥💥 #hablemosdesaludmental

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3 years

Mi madre se ha puesto la vacuna y ya no necesita las gafas del cerca. Dice que no folla, pero porque no quiere.

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1 year

Ayer estuve en el psiquiatra y me ha bajado la medicación: dos pastis menos que tomar cada día. Estoy un pasito más cerca de la recuperación. Y estoy feliz. #hablemosdesaludmental #SaludMental

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2 years

ANSIEDAD: La reina. La tengo disparada, rota, y es habitual que sienta taquicardias, sensación de ahogo, mareos y náuseas. A veces viene porque sí, otras cuando realizo alguna actividad. Es como vivir constantemente con miedo a algo invisible.

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Hoy cumplo 40 y me dan las llaves de mi casa. Pedazo de autoregalo.

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2 years

SENTIMIENTO DE CULPA: Es una de las cosas en las que más estoy trabajando. Me siento culpable por estar así, no tener una vida como la de antes, por no poder trabajar y no producir. La lucha por no sentirme una fracasada implica mucho curro de terapia, pero estoy en ello.

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2 years

MAÑANAS CATASTRÓFICAS: Me levanto fatal. Me abruma un enorme cansancio sumado a mi querida ansiedad que me aprieta el pecho. Pensar en afrontar el nuevo día (que nunca sé cómo será) me vence y lloro. Me levanto, aunque cuesta. Así que, por lo tanto, también temo a mis días.

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10 years

"Un día sin sonreír es un día perdido" a ver, no. Un día perdido es cuando un tío te invita a ver una peli y veis una peli.

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2 months

Ya he firmado la hipoteca y estoy feliz y aterrada.

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10 years

De eso que te pones gloss y se te pega en los labios el pelo, una hoja de un árbol, un catálogo del carrefour y dos gamusinos.

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5 years

Sigo a varios padres por aquí y me da miedo ver cómo celebran las vacaciones. Personas que deciden tener hijos exigiendo que otras personas los quieran cuidar todo el año, cuando ellos a mitad de julio dicen "qué ganas de que llegue septiembre". Miedo no, pánico.

silviataules 🔝

@silviataules

5 years

Sigo a varios profesores aquí y me da miedo ver cómo celebran las vacaciones. Personas que pasan más horas con nuestros hijos que nosotros y parece que aborrecen ese trabajo. Pánico, no miedo.

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2 years

Adoro mi pin nuevo. ¿Sabéis quién es?

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2 years

PESADILLAS: Todas (absolutamente todas) las noches tengo pesadillas. Son muy reales, macabras y al detalle, por lo que me despierto gritando, llorando y sudando. A veces me desvelo, a veces no, pero siempre regresan. Temo las noches. Es dicifil aceptar que voy a pasarlo mal.

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5 years

Pero, vamos a ver, quién se cree estas cosas? Nadie, absolutamente nadie, pone los yogures griegos en un puto bol!

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2 years

DEPRESIÓN, TAL CUAL: La tristeza es la que manda. Tienes la sensación de necesitar ayuda pero no sabes por qué. No sabes qué necesitas. Solo quiero estar sola, llorar y que el día acabe.

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3 years

Si te consideras inteligente por entender esto a lo mejor no eres tan inteligente.

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3 years

Mi amiga se ha puesto la vacuna, no para de follar y encima ya no es laísta.

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2 years

BRUXISMO: Tanto por el día como por la noche aprieto la mandíbula a saco. No siempre me doy cuenta. Estuve unos días con un dolor muy agudo y resultó que me partí una muela de raíz. Adiós muela. Me cago en todo.

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2 years

Hoy he ido al psiquiatra y me ha quitado una pasti 💥💥💥 #hablemosdesaludmental

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2 years

Estoy adaptándome a nueva medicación y un efecto secundario es que no me peino. Me da igual todo 😁.

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2 years

Bizca la vida!

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11 months

Hoy hace un mes que empecé a trabajar de nuevo. La vuelta al curro ha sido dura, sin duda, pero muy gratificante. Estoy orgullosa de mí y de los pasos que voy dando. #hablemosdesaludmental #SaludMental

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1 year

Los viernes currando son más viernes.

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1 year

La consulta ha ido muy bien. Me ha dicho que he evolucionado de forma extraordinaria. Mantengo la medicación unos meses más y hasta marzo no vuelve a verme (ya sabemos cómo está la pública). Estoy orgullosa de mí, coño! #hablemosdesaludmental #SaludMental

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1 year

El próximo martes tengo una entrevista de trabajo. La primera después de casi año y medio. Estoy de los putos nervios, pero contenta.

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