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自己紹介にゃ🐈～ ⭐️性別👩 ⭐️関西だよ～😊 ⭐️YouTube💘 ⭐️🍰🍩🍡💛😋 ⭐️カフェ☕️💛 ⭐️音楽💛 ⭐️健康💛 ⭐️動物💛 みんな遊びに来てにゃ😸 #相互フォローｴﾛ・あやしい× #固定RT #拡散希望 🐈🐈～

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4 years

自己紹介 ⭐️性別💁 ⭐️関西だよ～😊 ⭐️youtuverに夢中🤣💓 ⭐️🍰＆🍝好き😋 ⭐️カフェ☕️お茶好き ⭐️健康好き ⭐️動物好きみんな遊びに来てね🙆 🙇お願い #フォロー #固定RTお願いします #拡散希望 💁お返し #フォローバック #相互フォロー100 #拡散希望

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3 years

自己紹介にゃ🐈 ⭐️性別👩 ⭐️関西だよ～😊 ⭐️youtuve大好き🤣💓 ⭐️🍰＆🍝好き😋 ⭐️カフェ☕️お茶好き ⭐️音楽好き ⭐️健康好き ⭐️動物好きみんな遊びに来てにゃ😺 #フォロー #固定RT #拡散希望 #相互フォロー 🐈🐈～

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1 year

おはようございます (^-^)💚 今日はお昼ごろから雨みたい木曜日ﾓｸﾓｸがんばって行きましょ(ｏ^-^)尸たくさんのハッピーに出逢えますように 🍀 #おは戦50608jm🌴 #相互フォロー 💚

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3 years

🐮ハッピーモーニング ☀️☀️ 🍼🍼～今日はほんわかsunday🐳💛 おはよう戦隊㊗️②周年記念ありがとー⭐️ 沢山の人と仲良くなれたらうれしいな😀 🌞 今日は海までお散歩に行ってこよかな😃 👟👟 ⛵️今日のケンコ⚓️ 海の香りや波の音五感を使って自然に触れるとリラックマだょ🐻💛 #おは戦30418an🍨

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3 years

🌅おはよー😃∥ 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は🌞✨だょ～☺️ 最近スマホが不調で容量がいっぱい？💦 減らしてもまだダメみたいなツイッタも何度も落ちたり大変なのだ😭😭 ⛵️今日のケンコ⚓️ 規則正しい生活で、体のリズムを整えよ😆 まずは朝日を浴びよ #おは戦30530mn🍨 #相互フォロー

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1 year

おはょ～( ᐢ˙꒳˙ᐢ )♪ 今日はﾌﾚｯｼｭmonday 🍹🍋 お天気は☁️時々☔️だょ今週は雨多そうだね 🐸ｹﾛｹﾛ月曜日新しく行ってみよー😉💙 🍬今日のケンコ🍬 月曜日はダル重い😑 そ～んな時は😁✨ コンビニへ🐱💨 欲しい物を１つ買うだけで気分はupする⛵️～ #おは戦50529mg🌛 #相互フォロー🐩

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3 years

☀️おはよー😁💙～今日はハッピーfriday🎈 お天気は☔️のち☁️🙄 昨日から大雨だよ～警報もまだ出てるょ😰 🌱🌱🌱 滑って転んだりしないようにね！😅← 🍼今日のケンコ🍼 雨の日は湿度が高いから熱中症に注意だょ～水分水分😉 🍹🍹 #おは戦30521mk🍺 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよ～😁 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気はピッカピカの🌞✨だょ 🐍ニシキヘビ見つかって良かったどうなるの🙄 🐕今日のケンコ😽 ペットは家族の一員だよね一生大事にして管理もしっかりしないとね💓 父は鳥かごの掃除をする度に逃がして走ってたな🤣 #おは戦30523mn🍨 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよー☺️💛～今日はモックも～く木曜日🌵🐨🐝～⭐️ お天気は☁️だょ～風がきついみたい😮 今日もまじめ🤓にモックも～くがんばるぞ～🐘💛 🐝今日のケンコ🐞～コツコツとした積み重ねで体はできてるね！😃 日々の生活を大切にしたいね😚 ｴﾍ💙 #おは戦30513mm🌴 #相互フォロー

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1 year

おはようございます (^-^)/💙 日曜日ゆっくり朝の空気を吸い込んで∥ お天気も晴れる週末は久しぶり(^-^*) 沢山のハッピーに出会えますように🍀💛 今日から新しくスタートしたいと思います⭐️ 今までバージョンもまぜて行きま～すよろしくお願いします💙(o^ O^) #おは戦50521mn🍧 #相互フォロー

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3 years

🌅おっはよー😁 🐤🐤～今日はもっくもーく木曜日🌵🐝～⭐️ お天気は🌞時々☁️だょ～☺️ 今日からお仕事ス��ート！😉 🐨ﾓｯｸﾓ~ｸ集中して頑張るぞ～🐘⭐️ 🌼今日のケンコ🌼 長い休みの後は無理しないで徐々に体を慣らしていこ～😊 まずは美味しい朝ごはんから😋🍹 #おは戦30506mm🌴 #相互フォロー

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3 years

☀️おは🐮モーニング🍼🍼 今日はハッピーfriday🎈 お天気は☁️時々🌞だょ～☺️ もう金曜日早いねー😆 今日もハピハピにすごしましょ😚 🍼今日のケンコ🐮 昨日は暑かったね～！夜は少しひんやり💦 ちゃんとお布団きて寝てねw🤗 #おは戦30507mk🍺 #相互フォロー

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3 years

☀️おはコッコ～🐓 今日はハッピーfriday🎈 お天気は🌞だょ～😁 今週はなぜか長～く感じたよ😅💦 さぁ１日がんばるぞ🐘⭐️୧(๑˃ᴗ˂๑)୨ 🌶️今日のケンコ？🍄 ⌛️時間は大切だね💛 あっと言う間に過ぎちゃう😱 時間を決めて動くと有意義に過ごせるかな😳 願望～🤣 #おは戦30409ak🍺 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよよ～😁∥ 今日は🐁🐭😽tuesday 🥓 お天気は🌞✨だょ～☺️ 今日の占い🔮は新しく始めるには今日なんだって！行動に移すのが🐢遅～い私は😽🐁といくぞ～🐘💛 🍰今日のケンコ🍩 食事はゆっくり噛んでね！急ぐと満腹になる前食べるから大食いになるよ～😳💦 #おは戦30525mk🔥 #相互フォロー

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3 years

☀️おはコッコー🐓～今日はハッピーfriday🎈 お天気は🌞時々☁️だょ😃 今日は暑くなるみたいもう夏だね😅 🍉 ラスト１日ハッピーにいこ！😁🍀 🐣今日のケンコ💛 ハッピーfridayはうれしいけど体は１週間の疲れがたまってるよね無理しないでいコッコー🤣 🐓🥚 #おは戦30514mk🍺 #相互フォロー

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3 years

☀️おはにゃんー😸 今日はうれし～いsaturday⛱️ 🎆 お天気は🌞✨だにゃー😽 今日は注文してたケーキが届くから楽しみだにゃ😻 食べ過ぎ注意だぞ～🐘⭐️😸 🍒今日のケンコ🍊 運動すると使っていない筋肉や血行も良くなり体や頭もスッキリにゃん！😸 #おは戦30529md🍩 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよーございます😁 🐦🐦～今日は爽やかmonday🍹🍋 お天気は🌞時々☁️だょ～😃 今日から１週間新しくスタートだね💛 ピカピカ✨で行こうー😅😅 ⛵️今日のケンコ⚓️ 朝のきれいな😍 空気を吸って深呼吸しよ！気分がスッキリするよ～ん🤣🤣 #おは戦30510mg🌛 #相互フォロー 🐤🐤

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3 years

☀️おはよー😃∥ 今日は😽🐁🐭tuesday 🥓 お天気は☁️一時☔️だょ～☺️ 今日も25℃まで上がるみたい💦 火曜日はみんな仲良く🐁😽っといこ！ 💙💙💙😘 🧀🐁今日のケンコ🐭 チーズや乳製品はカルシウム豊富だょ！合わせて日光に当たると骨にいいぞ～🐘🤣🤣 #おは戦30518mk🔥 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよー😁💙 今日はハッピーfriday🎈 お天気は🌞時々☁️だょ☺️ 今週は長いようで短かい１週間だったよ⭐️どっちや🤣 １日張りきっていくぞ～🐘💛 🥕今日のケンコ🍄 お昼何にしよかな？そ～～んな時は！🤣 ✨ バランスいい定食やお弁当がお勧めだょ～ 😋 #おは戦30528mk🍺 #相互フォロー

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3 years

🌅おはにゃにゃ～😽 今日はのんび～りsaturday🐢🐢ー🐮⭐️ お天気は☁️のち🌞にゃ😺 久しぶりに🌞でうれしいにゃおw😽 近くまで出かけよかにゃ💨 🐈 👒～ 🌻今日のケンコ🌻 久しぶりのお天気💘 お日様から沢山元気をもらうにゃ😸 紫外線対策は忘れないでにゃ😻💦 #おは戦30522md🍩 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよよ～ 😁 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は☁️時々☔️だょ☺️ 最近youtubeで心霊系よく見るけどlive配信は行った気になって面白いね！👻😱 🍡今日のケンコ🍭 たまにはゆっくり過ごす日も必要だね😃 休息で余裕ができると色んな気付き、新しい発見が✨😍 #おは戦30516mn🍨 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよ～😃∥ 今日は😽🐁🐭tuesday 🥓 お天気は☁️時々🌞だょ～☺️ 毎日暑いね～😵💦 まだ5月なのになぁー🙄 暑いから��イスが美味しいのはいいこと😋🍨 💛今日のケンコ🐭 暑いから体温調節に気を付けてね！カレー🍛やピリ辛料理で、発汗作用を働かせよ😌 #おは戦30511mk🔥 #相互フォロー

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3 years

☀️おはピョン🐸～今日はｽｨｽ~ｲ水曜日 🐟🐟🐟～🐚 お天気は☁️のち☔️ピョン～🐸🌱 🐤🐤 昨日TVで卵かけご飯混ぜる派とそのまま入れる派が討論してたケロ🐸 ←私は混ぜる派😅 🐣今日のケンコ🐤 卵はたんぱく質のアミノ酸バランスがいいケロ。認知症予防にも🐸 #おは戦30512ms🌊 #相互フォロー

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3 years

おはよーございます😁 🐦🐦～☀️ 今日は爽やかmonday🌱 お天気は☁️時々☔️だょ～😮 ずっと降るみたい💦 ☔️に負けないで爽やかに今週もスタートだぞ～🐘⭐️ 😌 ⛵️今日のケンコ⚓️ ☔️降りは足もとが悪いから気を付けよ！タオルハンカチももってね☺️💓 ←mama🤣 #おは戦30517mg🌛 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよー☺️ 今日はｽｨｽ~ｲ水曜日 🐟🐟🐟ーお天気は🌞✨時々☁️だょ～今日はスーパームーンの皆既月食だって！🙄 一年で一番大きく見える満月🌕らしいよ～ 💘今日のケンコ🌠 お🌛さんや夜空を見てると気持ちがすっきりするよね！夜空を見て癒されよー😚 #おは戦30526ms🌊 #相互フォロー

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3 years

☀️おはぶ～んぶん🐝ー今日はモックも～く木曜日🌵🐨🐝 お天気は☔️のち☁️だょ～今日はよく降るみたい😰 気を付けなきゃねー💦 👚今日のケンコ👛 雨降りは気分も下りがち😓 そ～んな時は服や小物をカラフルカラーにチェンジだょ～😆 それだけで気分が上がるよ～🤣 #おは戦30527mm🌴 #相互フォロー

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3 years

🌅おはにゃおー😽 今日は母の日だにゃ～😁🏵️💐 いつもなら、お祝い🎁🎂で、ご飯食べに行くんだけどなぁ😮☺️ 何か作ろかな～😋 🌶️🍄🍆🌽🥕 🏵️今日のケンコ🏵️ 暑さに体が慣れてないから気を付けてね～ 🍼🍼～🤣 #おは戦30509mn🍨 #相互フォロー

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1 year

おはょ~(｡•◡•｡)⸝⋆☀️ 今日はモックも～く木曜日🌵∥ お天気は☁️だょーもくもく夢中になるのいいね⭐️😚 💚今日のケンコ🌵 ちょっと疲れが溜まってきたかな😅 そ～んな時は ✨スマイルだよ！表情から気持ちもかわる⛵️🐬🤣 やってみてねっ😽 #おは戦50525mm🌴 #相互フォロー 😽😽💛

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3 years

☔️おはケ～ロケロ🐸 今日はモックも～く木曜日🌵🐝～🐨⭐️ お天気は☔️時々☁️ケロ～🐸💦 今日もけろけろ🐸楽しい日に～🐝 🍬今日のケンコ🍭 ☔️が多いと運動不足になるぴょんね🐸！家でも簡単にストレッチやラジオ体操がおすすめぴょん～🌱🐨 #おは戦30520mm🌴 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよ～☺️💙 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐠🐠ーお天気は☁️のち🌞だょ～😃 昨日はよく降ったね💦 ジメジメした感じ😓 週の真ん中水曜日ｽｲｽ~ｲっと気持ちよくいこ💨😉 🐟今日のケンコ🐠 日照不足だから食べ物からビタミンDを摂ろう！魚やきのこに含まれるょ🤓 #おは戦30519ms🌊 #相互フォロー

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3 years

🐣おはよー☺️☀️ 今日はモックも～く木曜日🌵🐝～ ⭐️ 最近あんまり汗をかいてない気がする😅 代謝悪いのダメだねということは😳 🤣↓ 🍹今日のケンコ🐝～お風呂で半身浴😽♨️ 気持ちいい汗を～アロマも⭐️ 水分補給して 🍼 高温や長風呂はダメだょ～😁💛 #おは戦30408am🌴 #相互フォロー

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1 year

おはようございます (^o^)☀️ 今日はうれしいfriday 疲れていても元気になるね(^^; 楽しい日になりますように🍀💛 #おは戦50616jk🍺 #相互フォロー

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3 years

おはよーございます😁☀️ 🐦🐦～今日はフレッシュmonday🍹🍋 お天気は☁️のち☔️だょ～😮 もう月曜日～早いね😅 今週も新しく✨✨ フレッシュピカピカで行こww🐣😅 ☀️今日のケンコ🐤～１日のスタートは大事だよね😃 美味しいご飯を食べて元気モリモリで出発～🤣🤣 #おは戦30524mg🌛 #相互フォロー

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3 years

☀️おは🐮モ～ニング🍼🍼～今日はモックも～く木曜日🌵🐨⭐️∥ お天気は🌞✨だょ～ 🌞はうれしいね！😀🌺 最近家でコーヒー牛乳ばっかり飲んでるから🐮🍼さんになりそう😅 🍊今日のケンコ🍋 🐮牛乳のカルシウムは吸収率が一番だょ～朝は一杯の🍼でスタート！☺️💛 #おは戦30318mm🌴 #相互フォロー

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3 years

🌅おはにゃお😽 今日はのんび～りsaturday🐢ー💛 お天気は🌞後☔️にゃ🐈 ☔️の日多いみたいにゃ～最近パソコン開いてないから見てみよかにゃ😅ﾒﾝﾄﾞ― 🍰今日のケンコ🍩 腹八分目がいいにゃ😺 満腹感はしあわせ～ 😻💕←ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ💦 肝臓に負担だにゃ🙀 #おは戦30515md🍩 #相互フォロー

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3 years

🌅 おはよよーん😁 今日はのんび～りsaturday 🐢 🐢～💛 お天気は🌞時々☁️だょ～昨日は遅くまで起きてたら、ねむねむ😪💤💤です 🌶️今日のケンコ🥕 食事は色んな調理法の物を食べよ😋 生・焼いたり・煮たり良質の油も必要だょ～ #おは戦30508md🍩 #相互フォロー 💙💙💙

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3 years

🌅おはよよー😁💓 今日はこどもの日👦👧 お天気は☁️時々☔️だょでもずっと降りそうだね😮 さぁ今日は、ちまきとかしわ餅だょー😋 🍡今日のケンコ🍡 和菓子は脂肪分が少ないからヘルシー糖分は気を付けてね😯 あんこには鉄分やポリフェノールが豊富。美にも💓 #おは戦30505ms🌊 #相互フォロー

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1 year

おはょ～( ᐢ˙꒳˙ᐢ )♪ 🍞🍞☕️～💙 ” 今日はのんびりsaturday🐮 お天気は☔️時々☁️だょ最近雨多いな🐸 今日はゆっくりしよかな🐱 土曜日楽しんでね～😃 🐸今日のケンコ🌱 今日の☔️は黄砂を含んで体に悪いから気を付けてね😮 #おは戦50415ad🍩 #相互フォロー 😸😸

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3 years

おはよーございます 😁 ☀️☀️ 今日は、ﾌﾚｯｼｭmonday🍹🍊～お天気は🌞だょ～😉∥ 昨日はハッピーモーニング🐮💛で沢山の方と仲良くなれてうれしいにゃお😽 🍹今日のケンコ🐈 朝はコップ一杯のお水からスタートだょ～😉 空っぽの体にしみるぅ～🤣 腸活にも💙 #おは戦30419ag🌛 #相互フォロー

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3 years

☀️おはにゃん😽～今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は今日も🌞にゃ🐝 最近ちょっと寒かったけどまた上がってくるみたいにゃ😸 👚着る服、悩むにゃ～🙀💦 🍭今日のケンコ🍬 朝晩の寒暖差に備えて軽～い上着をもってると便利だにゃお～😽⭐️ 🐈🐈～ #おは戦30411an🍨 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよー☺️ ∥ 今日は七夕だねー (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)"🎋⭐*✨ お天気は☁️時々☔️ 彦星さまと織り姫さまは天の川🌌でｽｲｽ~ｲっと水曜日会えるかにゃ😽w 🐠 今日のケンコ🐠 何事もｽｲｽ~ｲっとしなやかにいってみよ～ｽﾑｰｽﾞに進めたりするぞ～🐘💛 #おは戦30707js🌊 #相互フォロー

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3 years

🐳おはよよ～☺️☀️～今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐠🐠～お天気は🌞✨だょ～気温も高いし🌞 何だか初夏みたい😚☀️ 今日もｽｲｽ~ｲと気持ちよく過ごすぞ🐘⭐️ 🦀 今日のケンコ🦑 歯みがきは食後30分たってから⭐️ 食後は酸で弱ってるよ💛 無理ならうがいしてからね😉 #おは戦30331ms🌊 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよよ～ん😃🌺 今日はのんび～りsaturday💤🐢🐢～お天気は🌞✨時々☁️だょ～☺️ 気温も上がるみたいだね！😁💗 今日はお散歩日和かな😅 👟👟～ 🍹 今日のケンコ🍊 お散歩など有酸素運動は生活習慣病の予防リラックス効果があるょ～ Let's お散歩だょ😉 #おは戦30213fd🍩 #相互フォロー

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3 years

( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟおはよう♪ 🐣～☀️☀️☀️ 今日はフレッシュmonday🍹 💙💙💙 お天気は🌞時々☁️だょ８月もスタートしたね😁 🍉🍉 小さな事でも夏を感じられたらいいね😽 🐥今日のケンコ🐤 ﾌﾚｯｼｭmondayは体がまだ慣れてないから無理しないでいこっｵｯﾄ🐬😆 #おは戦30802ag🌛 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよー☺️💓～今日は連休2日目friday🎈 お天気は🌞時々☁️だょ～昨日はよく降ったね😮 恵みの☔️になったかな！😃 今日は占い🔮がなんと！１位😆✨ いいことあるかな～ 🍬今日のケンコ🍭 酵素で腸内環境整えよ😋 お味噌やヨーグルト生野菜に含まれるょ！ #おは戦30430ak🍺 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよー😁🍹～ 🌸新年度4月のスタートだょ～😃⭐️ 新しく始まりはじまり～🤣✨ フレッシュに行くぞ～🐘🎈 🍡今日のケンコ🍰 新しい環境は緊張感が増すよね😃 そんな時は呼吸法だょ🐤～鼻から4秒吸って口からゆっくり8秒吐くこれでリラックス完了にゃ😽💛 #おは戦30401am🌴 #相互フォロー

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1 year

おはよう♪(o^ー^o)/ ☀️☀️ 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐳🐳～お天気は🌞だょ～今日も気温は上がって夏日だよ😳 ハッピーに行ってみよ～🐙 ∥ 💙今日のケンコ💙 急に暑くなって体に負担が(￣▽￣;) 水分補給忘れないでねー🥛🥛😽 #おは戦50517ms🌊 #相互フォロー🐟🐟

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3 years

☀️おはよー😆💘 💛💘･｡｡･ﾟ❤️･｡｡･ﾟ💛 〜Happy☆Valentine〜　💘･｡｡･ﾟ💛･｡｡💘 💛いつもありがとう♪ 感謝をこめて💛 大好きなチョコのお届けだょ～💘💘 　 ┏三三┓🍫🍫～💛 　∧✿∧ ｜❤️♡❤️ .`(･ω･｀)｜♡♡❤️ ...o┳⊂ノ|]￣￣￣￣] #おは戦30214fn🍨 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよよ～ん😁 今日はハッピーfriday🎈 お天気は☁️時々🌞だょ☺️ 昨日は4月初日で何だか疲れたよ😂💦 でもいつものマイルーティ～ン😳で復活したよ🍧🍩←簡単だな🤣 🍭今日のケンコ🍬 疲れた時は自分がうれしい事してあげよ💛 疲れはためず小まめに解消だょ☺️ #おは戦30402ak🍺 #相互フォロー

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3 years

☀️おはコッコー🐓～今日は東日本大震災の日忘れないでいたいねモックも～く木曜日🌵⭐️🐿️ 今日は朝から食欲が～😳🍔🍟 ランチは決定～😋💛 🥕今日のケンコ🍆 カロリーや添加物気になるね😌 でもストレスも悪いから美味しく食べるのが一番🤣 プラス野菜の力でok😀 #おは戦30311mm🌴 #相互フォロー

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3 years

おは🐮モーニング☀️ 🍼🍼～今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐠🐠 お天気は☁️時々🌞だょ～☺️ 最近居眠り(-.-)Zzzして気づけば数時間たってる ٩(`^´*)۶💢 🐳今日のケンコ💛～体調を整えるにはマインドも😅大切だょ～😉 今日も楽しく気持ちよくｽｲｽ~ｲっと🐟🐟～ 🦀🦀 #おは戦30414as🌊 #相互フォロー

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3 years

☀️おは🐮モ～ニング🍼🍼 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐟🐟ーお天気は🌞だょ～😃 ｽｲｽ~ｲと仕事できる系🤣🤓でがんばるぞ～🐘💛 🦀今日のケンコ🦀 魚の油は体にとってもいいよ～😋 🐟特に青魚は成人病予防や脳を活性化だょ！酸化しやすいからお早めにψ(´ڡ`♡)🦈⭐️ #おは戦30407as🌊 #相互フォロー

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3 years

🐦おはよー😃∥ 🌼今日は立春～🌱 まだまだ寒～いけど☃️暦の上では🐦春に向かってGOだょー🌼🌼 ちょっとうれしい～💛 🍄今日のケンコ🌶️ 巻きずし、美味しいよね！栄養バランスいいよ！海苔のミネラルやお酢やタンパク質などヘルシーメニューだぞ～🐘✨ #おは戦30203fs🌊

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🎉あけまして🎊 おめでとうございます😁🎍🎍 2021年令和3年お正月だょ😆 めでたいなぁ～🗻🗻✨✨ 今年は平穏で幸せな年になりますように😍 初詣行けないから家🏠でお願いしよっ🌟 🍡今日のケンコ🍡 お正月はおせちかな😋味が濃いから塩分に気をつけてね💛 お野菜摂るといいょ～☺️ #おは戦30101jk🍺

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☀️おはぴょん🐸～🌱 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は☁️時々☔️ぴょん～🐸⭐️ でもずっと☔️みたいケ～ロ🐸💛 今日はカレー🍛でも、作るぴょん～🐸⭐️ #おは戦30321mn🍨 #相互フォロー

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🌅おはよー😁💙 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日🐠🐠 お天気は🌞時々☁️だょ～☺️ 今日もｽｲｽ~ｲと気持ちいい日にしていこｵｯﾄw🐬💛 🦀今日のケンコ🐙 海藻にはミネラルや食物繊維が豊富鉄やカルシウムも💙 #おは戦30623js🌊 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよー😁💛～今日はGW5日目の月曜日 ⭐️ けんぽうきねんび🌻 ☀️ ☀️☀️ お天気はピッカピカの晴れだょ😃 今日も買い込んだお菓子食べる🐘😰 🐷注意だねw あっでも🐷ってないよ ←どーでもいい🤣 🍡今日のケンコ🍰 間食はスナック菓子や砂糖は控目にね😝 #おは戦30503mg🌛 #相互フォロー

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3 years

🌅おはよー😀🐦 今日はモックも～く木曜日🌵🐝～💛 お天気は☁️だょ～☺️🌼🌼 今週は早く感じるなぁー😃 新しい月や🎎でかな☺️🌱 今日もﾓｯｸﾓ~ｸがんばるぞ～🐘✨ 🐝今日のケンコ❤️ 疲れたら休憩を入れた方が効率あがるょ～😚 睡眠不足も記憶に❌だょ😌 #おは戦30304mm🌴 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよ～ございま🐭 今日は😽🐁tuesday～🥓 お天気は🌞時々☁️だょ～☺️ きのうは日中暑かったのに夜は寒かったよ ((•﹏•๑))) 今日も😽🐁っとみんな仲良くね！ 🍼今日のケンコ😽 眠くて思い付かないよ😰 寒暖差に気をつけよ～😉 #おは戦30427ak🔥 #相互フォロー

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3 years

☀️おはコッコー🐓～今日はｽｲｽ~ｲ水曜日🐠🐠🐠ーお天気は🌞だょ～☺️∥ 毎日いいお天気だね！ ☀️☀️ 窓を開けて深呼吸～😁🐦 今日も気持ちよくｽｲｽ~ｲっといこ💛😃 🦀今日のケンコ🦀 あさの綺麗な空気で🏠の中を風通ししよ☺️ 住空間も気持ちよくね😉🐠🐠～ #おは戦30421as🌊 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよー😀❄️～今日はのんび～りsaturdayー🐢🐢💛～お天気は🌞時々☁️だょ～☺️🌼 昨日から寒～いね！😮❄️🌫️ 家にいると、間食ばかりしちゃうねー😅💦 誰か止めて～😳🍡 💛 今日のケンコ💛 寒い時はとくに運動前に準備体操を🐈💖 関節や心肺きのうを守るよよ～ん🐢～ #おは戦30130jd🍩

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3 years

おはよーございます😁🐦🐦～☀️ 今日はフレッシュmonday🍹🍊 お天気は🌞時々☁️だょ～☺️ 休みはあっという間だねー😌 🍅 朝ごはん☕️🍞で目覚めるぞ～🐘⭐️ 🍊今日のケンコ🍹 バナナ🍌は手軽で免疫力UPや塩分排出など栄養の吸収も早く忙しい朝に、ぴったんこw😳🤣 #おは戦30405ag🌛 #相互フォロー

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3 years

☀️おはコッコー🐓～今日はモックも～く木曜日🌵🐨💛 お天気は🌞✨だょ～☺️ 毎日ピカピカ✨だねっ！日焼け止めせっせとぬりぬりww😍✨😳 🐝今日のケンコ🐻⭐️ ビタミンサプリでも水溶性のCやBは安心だけど脂溶性のAやEやDは過剰症があるから注意だょ～🤓✨ #おは戦30610jm🌴 #相互フォロー

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3 years

(*´꒳`) ɢ०ᵒᒄ ʍᵒ~ʳᐢⁱᐢᵍ･*:⋆゜☀️☀️🐦～今日はのんびりsaturday⛱️💛 お天気は🌞時々☁️だょ今日はLet'sクッキング🎶 夏といえばカレー🍛だね✨ シーフードにしよｵｯﾄ🐬😆 🍄今日のケンコ🥕 食事はバランスよく色んな食材食べょ加工品は控目にね😺 #おは戦30724jd🍩 #相互フォロー

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3 years

おはにゃお～～😸 ☀️ 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は🌞✨にゃ～😸 今日はホワイトデー😻いい事あるかにゃ😽🌟 🍊今日のケンコ🍍 太陽に当たるにゃん🌞✨ 💛丈夫な骨を作り体内時計も整えるにゃん🐱 幸せホルモンのセロトニンの分泌も高めるにゃおーw🐈💛 #おは戦30314mn🍨 #相互フォロー

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3 years

🐣おはよーございます😁 今日は爽やかmonday～🐦🐦🐦～お天気は🌞✨✨だょ～😊💓 1週間の始りだょ～🌼 ハッピーな日々になりますように～ｽﾏｲﾙ😁∥ 🌼今日のケンコ🌼 笑顔でいるとハッピーが循環するんだって😳💓💓💓 体にもいいらしいぞーww🐘～✨✨ #おは戦30125jg🌛 🐤🐤🐤～

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3 years

🌅おはよよ～ん😁∥ 💓 今日はGW3日目のsaturday～⭐️🎆 お天気は🌞のち☔️だょ～☺️ 最近☔️が多いね！ 🐸🐸～ｹﾛｹﾛのんび～りしよ 🐢🐢ー💓 ⛵️今日のケンコ⚓️ 休みの日はのんびりとon offの切り替え大事だょ～😃💛 ﾘﾗｯｸｽして副交感神経優位に～⭐️ #おは戦30501md🍩 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよよ～ん😁🐝 今日はモックも～く木曜日🌵🐻⭐️∥ お天気は🌞のち☔️だょ～😮 傘忘れないでね～🌂 今日もあめにもまけず頑張ろ🐨✨ 🐝今日のケンコ💛 やっぱり継続は大事だね！✨ ←よくみるねww🤣 ケンコもモクもく続けることが大切だね！がんばろ😙 #おは戦30603jm🌴 #相互フォロー

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3 years

☀️おはケロピョン🐸∥ 今日はモックも～く木曜日🐨🌵💛 お天気は☔️ケ～ロ😮 よく降るみたい💦 今日から７月ケロー🐸 ⭐️ 夏だねぴょん！🍉 💛今日のケンコ💛 雨降りは視界が悪いから車🚘や徒歩🚶でも気を付けてケロ～🐸 #おは戦30701jm🌴 #相互フォロー

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3 years

おはよーございます😁🐣 🐤🐤～今日はさわやかmonday 🍊🌱 お天気は🌞時々☁️だょ～☺️ 今朝はちょっとひんやり💎🐧～１週間新しく✨スタートだょ～フレッシュにいこ😅🍹～ 🐣今日のケンコ🐤 朝食は食べた方が仕事や勉強の効率が上がるよ～⭐️🤓 パクパ～ク😋 #おは戦30322mg🌛 #相互フォロー

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🌅おはよー😀🌺 今日はモックも～く木曜日🌵🐨💛～お天気は🌞✨だょ～😁 立春🌼過ぎたけど寒いね😅❄️ 今日も、もくもく頑張るよよ～ん😳🌺 🐝～ 💛今日のケンコ💛 温度差でおこるヒートショックに注意だょ～お風呂場や脱衣場を暖めよー🌼 #おは戦30204fm🌴 #相互フォロー

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おはよーございます😁 🐦🐦～今日は爽やかmonday🍹ーお天気は🌞時々☁️だょ～☺️ 昨日は満月🌕に🌸が照らされて綺麗だったな～😍 さぁ１週間がんばろ！🚩😃🚩 🍹今日のケンコ🍊 スマホは寝る前は見ると安眠できなくなるよ～⭐️😮 普段もまばたき意識して使お😅 #おは戦30329mg🌛 #相互フォロー

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おはょ ٩(ˊᗜˋ*)و☀️☀️☀️ 今日はスイス～イ水曜日 🐠🐠🐠～お天気は☁️だょ～☺️ やっぱりスポーツっていいね！⚾️⚽️🏊🏄 純粋に感動しちゃうね (* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)✨✨ｷｬｰ💘 🐡今日のケンコ🦀 ちょっと今日は気温が下がる所も😁 冷房効きすぎ注意だょ～ｯﾄ🐬🐬🤣 #おは戦30728js🌊 #相互フォロー

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⸜(o ˙˘˙)⸝ｫﾊﾖ~ｺﾞｻﾞｲﾏｽ☀️ 🐥🐤～今日はモックも～く木曜日🐨❤️🐝ーお天気は🌞時々☁️だょ今日から4連休🎉🎈 モックもく楽しくね😆 ❤️今日のケンコ❤️ 好きな事や熱中する事をしてると時間を忘れるね！ onとoffの切り替え大切だぞ～ｵｯﾄ🐘🐬😆 #おは戦30722jm🌴 #相互フォロー

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☀️おはよー😁🐦～今日は🐁🐭😽tuesday お天気は🌞✨だょ～☺️ 桜も咲いてきたね😃 週末位には満開になるかなぁ😍 🌸🌸 今日も😽🐁っと仲良くね←幼稚園？😅 ⭐️今日のケンコ？😽 仕事もチームワークがいいグループがプラス効果で大きな成果出せるんだって🤓 #おは戦30323mk🔥 #相互フォロー

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3 years

☀️おはよー☺️❤️ 今日は😽🐁🐭tuesday お天気は🌞✨時々☁️だょ～☺️ 気温も30℃ちかいよ😳 夏になったらどうなるかにゃ😽💦 🍹今日のケンコ🍼 こんな暑い日は☀️ やっぱり水分補給だょ～🐭 マスクだとよけい暑くなるね！ #おは戦30608jk🔥 #相互フォロー

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おはよーございます😁 ☀️ 今日はフレッシュ🍹monday🐦🐦～お天気は🌞だょ～☺️ 早いなぁ～もう月曜日～😅 よーし！今週も新鮮な気持ちでいくぞ～🐘⭐️ 🤣 ⚓️今日のケンコ⛵️ 素敵な１日の始まりは朝食からだょ😋 元気をチャージしたらスマイルでgo go ～😁💛 #おは戦30426ag🌛 #相互フォロー

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🌅おはよー☺️💛～今日はﾓｯｸﾓ~ｸ木曜日 🌴🐝～お天気は🌞だょ～😃 今日は気温が25℃まで上がるみたい初夏かな😳💦 今日もまじめにﾓｯｸﾓ~ｸがんばるぞ～🐘⭐️ 🐝今日のケンコ🐞 暑さに体が慣れていない時期は熱中症に気を付けょ～😰 水分補給だょ～🍼🍼 #おは戦30422am🌴 #相互フォロー

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☀️おはよよ～😁🐦 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐠🐠🐠～お天気は🌞✨だょ～😃∥ 今日は暖かくなるみたい☺️🌼 ٩(ˊᗜˋ*)۶ 今日もｽｲｽ~ｲ気持ちよくいこ！🏊 🐳～ 🐠今日のケンコ🐠 水泳🏊は浮力で体に負担が少なくできる全身運動だょー🌼 歩いてもいいょ☺️ #おは戦30310ms🌊 #相互フォロー

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🌅おはにゃおー😸∥ 今日はほんわかsunday🐳💛 お天気は🌞のち☁️にゃ～😸 昨日は急に☔️ふってきて💦 今日もふるかも😺 最近運動不足にゃから今日は体操がんばるにゃ～😽 💛今日のケンコ💛 頭ばかり使っていると疲れ取れないにゃ😽 体も同じくらい動かすにゃお😸 #おは戦30307mn🍨 #相互フォロー

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お♡は♡よ٩(๑ˆOˆ๑)۶ 💛💛 今日はほんわかsunday🐳☀️ お天気は🌞時々☁️だょ蝉さんも朝から元気😁 夏といえば🍉🍉 スイカって素朴な味なのに美味しいね (ෆ˘˘ෆ)💛 👙今日のケンコ😎 旬の食材を食べよ～栄養化もアップしてるよ😃 夏野菜は体の熱もとってくれるょ😺 #おは戦30725jn🍨 #相互フォロー

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( •ω•ฅ）ｵﾊﾖ.｡.:*♡ ☀️☀️☀️ 今日は🐭🐁😘tuesday お天気は☁️時々🌞だょ～今日も🐭😽っと元気だしていきましょ！🤗 #おは戦30727jk🔥 #相互フォロー

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🌅おはよよ～ん😁🌱 今日は節分👹だょ～ ✨福は内鬼は外～ ╰( ^o^)╮-=ﾆ=ﾟ｡º◦💛 💛 💛 たくさんの福がくるといいなぁー😁💗💗 恵方は南南東だょ✨ 🌺今日のケンコ🌺 大豆にはタンパク質やイソフラボン・繊維など栄養豊富🌼 寒い時期に体を守ってくれるよよ～🤓 #おは戦30202fk🔥

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3 years

☀️おはよよ～ん😀❄️ 今日はモックも～く木曜日🌵 💛🐝～お天気は🌞のち雪❄️だょ～🌼 天気予報に❄️が出たのは久しぶり💛💛 🐧～～ 💎 今日もモックもく頑張るぞ～🐘✨ 🌶️ 今日のケンコ🍄 継続は大切だょ～🌼 毎日意識して積み重ねがケンコーな体を作るぞ～🐘✨🤣 #おは戦30218fm🌴 #相互フォロー

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🌅おはよー😀🐣 今日は🐁🐭😽tuesday お天気は☁️時々☔️だょ😮 もうすっかり春だね！気づかない内に季節は移りかわるのね～😍 🌷🌷 って今ごろー！😌🤣 🐭今日のケンコ🐁🌼 睡眠💤大事だよね😃 日中、上手く出来ないのやスピードが遅いのも寝不足が原因かも🤔🤓 #おは戦30413ak🔥 #相互フォロー

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☀️おはコッコ～🐓 今日はみどりの日☺️☘️ 😽🐁🐭 tuesday～🥓 お天気は🌞時々☁️だょ気温も上がるみたい😃 ちょっと歩きに行こうかな😽 🍹今日のケンコ🍼 運動すると心身共にリフレッシュするょ💝 頭ばっかり使った時は体を動かそ！血流UPでスッキリ爽やか💙 #おは戦30504mk🔥 #相互フォロー

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おはよー☺️🌼🍑 今日は🎎ひな祭りだょ～🌸～🍑～🌸 お雛様🎎🍑 大人になってから出して無いけど見守ってくれてるかな～ww😍～ひなケーキ食べるぞ～🐘 🍰😋 🍡今日のケンコ🍡 今日は風が吹いて気温も下がるみたい😳💦 寒暖差に気をつけよ～☺️🌞❄️～ #おは戦30303ms🌊 #相互フォロー

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🌅おはよー☺️🐣 🐝～今日はもっくも～く木曜日🌵 お天気は🌞だょ～😃 道ばたでツツジが綺麗なお花を咲かせてたよ！🌼～☺️ 改めて自然ってすごいね😍 🐝今日のケンコ🐞 自然のパワーは計り知れないね🤓 人も自然に逆らわず生活して力を発揮しよ～💙 😅 😳 #おは戦30415am🌴 #相互フォロー

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おはようございます (^-^)💜 朝は寒いと起きにくいね温かいご飯で元気に行きましょw 楽しい日にしてね(^^)🍀 #51024 おは戦🔥go

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☀️おはよー☺️🎆 🌼🌼🌼 今日はほんわかsunday🐳～お天気は☁️だょ～😌 休みの日は何であっという間に過ぎるのかな～🙄 今日は充実させるぞ～🌟🐘🌟 🤣 💛今日のケンコ💛 動物って見てるだけで癒されるよね！セラピードッグ🐕とかいるく！こちらも💓注がないとねっ😍 #おは戦21220dn🍨

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🌅おはよ☺️～❄️ 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日🐚 🐟🐟🐟～お天気は🌞だょ～🌼 今週も週のまん中だねｽｲｽ~ｲといっちゃお～🦀🦀🦀ーー☀️ 🌼今日のケンコ🌼 寒いときこそ、青魚！🐟🐟🐟❤️❤️ 血液をスムーズに運んでくれるよよ～ん🐙 #おは戦30120js🌊

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☀️おはにゃにゃ～😽 今日はのんび～りsaturday 🐢🐢ー💓 お天気は☁️のち🌞にゃ～😺 今日はlet's クッキング～じゃ～ん✨ カレー🍛を作るにゃ😸 他も作れるにゃよ😽 💛今日のケンコ💛 スバイスは抗酸化や発汗作用あと認知症予防にも( ᵔᵒᵔ )b ᎶᎾᎾⅅ🐈 #おは戦30424ad🍩 #相互フォロー

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おはよーございます😃 ☀️☀️～今日は爽やかmonday🍹🍋 お天気は🌞のち☁️だょ～月曜日は何だか、だる重～い😅 CM？今週も爽やかにいこ！☺️🌱 ⛵️今日のケンコ💙～朝シャキッとしない時は窓を開けて朝の空気を入れよ～☺️🌼🌼 一気にリフレッシュされるょ😉⭐️ ☀️ #おは戦30412ag🌛 #相互フォロー

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☀️おっはよー😁∥ 今日はモックも～く木曜日🌵🐻💛～お天気は大雨警報でてるょー(¯―¯٥)💦 今日もﾓｯｸﾓｰｸ真面目に頑張っていこｵｯﾄ🐬⭐️ 🐸今日のケンコ🌱 ☔️が毎日よく降るね地盤が弱っているからよく情報に注意してね！あとはハンドタオルだょ～🤣 #おは戦30708jm🌴 #相互フォロー

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3 years

☀️おはsunday～☺️∥ 今日はほんわか日曜日🐳❤️ お天気は☁️だょ～😊 気温は30℃まで上がるみたい (¯―¯٥) ☔️降らないといいな～😽 ⛵️今日のケンコ🐚 ゴマの油分は血液をサラサラにする良質な油なだょ～。ゴマグリナンの抗酸化力で美容😍にも🙆 #おは戦30704jn🍨 #相互フォロー

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( * ॑꒳ ॑* )ﾉᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ!💛 🌅🌅 今日はｽｲｽ~ｲ水曜日 🐬✨ お天気は🌞時々☁️だょ～⛵️ 最近冷房効かせすぎてセキが🦊🦊ー今日もｽｲｽ~ｲっと軽やかに行こ～🐟🐟 🐚 今日のケンコ⛵️ 寝るときはちゃんとお布団掛けて寝ないと風邪ひく🐘🐬🤣 #おは戦31006os🌊 #相互フォロー