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み子

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1 year

仕事で私の代わりはいくらでもいるけど私の30代を健康で文化的な生活に彩るのはわたしがやるしかないので…

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み子

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1 month

ピラティス創設者の格言「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」に基づいた30回継続チャレンジ、本日20回目達成したので所感メモ📝

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み子

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4 months

ピラティスの創設者の格言に「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」というものがありますが、今日がその10回目のレッスンでした😌🌟

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み子

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23 days

NOLLEY'Sのマウンテンパーカー、本当に買ってよかった。生地がPRADAなどにナイロンを供給してるLIMONTA社製なのです。マウンテンパーカー買い替えにあたってリモンタナイロン縛りで探しただけあって生地のしなやかさ・高級感が他のナイロンと段違いで着心地最高☺️🤍

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み子

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25 days

ピラティス、レッスン自体の楽しさやすっきり感だけじゃなくて「自分のために時間を使っている感」が自己肯定感を上げてくれていい。自分のための予定を入れるの大事。

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み子

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3 months

アラサー以降の「仕事を休むほどではないが常にうっすらどこかしらの体調が悪い」をどうにかしたいのである。

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1 month

🤸20回通った感想🐣 ・見た目の面では体幹が鍛えられて姿勢良くなった。正しい姿勢をキープできる筋肉がついた。・内もも鍛えられるのでO脚改善にも良い影響ありそう。・胸式呼吸がクセ付いて普段からお腹引っ込められるようになった。・痩せる！というよりは引き締まる！が実感に近い

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み子

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23 days

リモンタ社製ナイロンのアイテムはPLSTも出してて、こっちも迷った。

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み子

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3 months

直秀のここ、今週も安定の白泉社少女漫画感に溢れていた。 #光る君へ

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み子

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3 months

今週の小麻呂ちゃんも𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬 #光る君へ

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み子

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4 months

10回目まで通った感想・見た目の変化はまだだけどむくみや凝りがなんとなくスッキリしてきた気はする。・通い始めたきっかけでもあったデスクワーク起因の腰痛が改善された。・肩凝りは依然あるが大分マシ。・整体に行きたい欲が減った。

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み子

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4 months

・レッスン中は他のこと考えず集中できて良い気分転換になる。・「自分のために何かしてあげている感」がメンタル安定に繋がる気はする。 ⇨何より単純に楽しくて自分には合ってると思ったので、20回・30回を目指して引き続き通います💪 今後は見た目の引き締め効果にも繋げられるように頑張りたい！

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み子

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22 days

小学生：ピチレモン、ニコラ中学生：Hanachu、セブンティーン高校生：Popteen 大学生：PINKY、sweet 社会人初期：それどころじゃないみたいな変遷できた。最近は電子サブスクでCLASSY、BAILA、oggi、VERY中心＋美容雑誌たちを中心に色々ざっと見る感じ。

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み子

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3 months

25歳前後から30代半ばの人が抱える漠然とした不安や焦りのことをクォーターライフクライシスというらしい。ちょうど人生の4分の1を過ぎた時期だからこの名称なんだと。世間一般的に「そういう年齢」ならそりゃ自分だって色々悩んで当然だよな〜〜とちょっと肩の荷が降りた。

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み子

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2 months

働く意味がわからなくなったときは欲しいものリスト眺めながら「とりあえずこれを買うための資金は稼ぐか〜〜」と自分をいなしている

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み子

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28 days

最近は週7でスニーカーしか履きたくないモードなので綺麗めに履ける厚底白スニーカーを色々と探し中👟unohaのアップリフト可愛いね。アシックスが手がけるブランドなだけあって機能性も良さそう。

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み子

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2 months

私は土日のどちらかは「何も予定がない日」を確保してコンディションを整えたいタイプ。何なら旅行先もできるだけ何もしなくていい南国リゾートとか温泉地が好き。プールサイドで読書するのとか大好き。

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み子

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1 month

ピラティス10回継続時点での変化はこれね↓

み子

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4 months

ピラティスの創設者の格言に「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」というものがありますが、今日がその10回目のレッスンでした😌🌟

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み子

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3 months

整体を定期的に10回通ったときより、ピラティス10回通ったときのほうが満足度高かったからやはり原因療法は対処療法に勝るのだなと思うなどした。

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み子

@mikosango

21 days

基本給の高さに勝る福利厚生はないと思ってる。手当は会社側がやろうと思えば制度見直しも廃止もできるが基本給はそう簡単には下げられないからな…

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み子

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1 month

ピラティス関連の質問をマシュマロにたくさん頂いたので再掲。何を重視してスタジオを選んだ？とかはこのnoteにまとめています。アラサー腰痛OLがマシンピラティスに通い始めた話｜み子 @mikosango #note #運動記録

アラサー腰痛OLがマシンピラティスに通い始めた話｜み子

Twitter（現X）では何度か話題に挙げていますが、3ヶ月ほど前からマシンピラティスに通い始め、なかなかはまっています。noteではまだ触れていなかったな～と思うので改めて通い始めたきっかけやどうやってスタジオ選んだのか等書いてみようと思います。そもそもピラティスって何？またChatGPTくんに聞いてみたよ。ヨガ＝柔軟性と精神安定、ピラティス＝体幹強化といった目的の違いがそれぞれの特...

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み子

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23 days

ナイロン生地が好き〜！という話は以前noteでも書きました。リモンタナイロンのアイテム今度もっと増やしたい。

ナイロン生地への偏愛｜み子

皆さんは好きな生地ってありますか？私はナイロンとサテン。滑らかで光沢のある生地のアイテムはついつい手にとってしまう。特にナイロンは軽いし丈夫だし気軽に扱えて良い！！という面もあり気が付いたらどんどんアイテムが集まってきた。今回は自身の振り返りを兼ねて愛用アイテムと気になっているアイテムを並べてみます。服 MACKINTOSH PHILOSOPHY ノーカラーキルティングジャケット...

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み子

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2 months

とてもハッとさせられる記事でした。『大事な友達に接するように自分と関わるべき』はインナーチャイルドの概念と通ずる部分があるなと思った。自分の思考や感情を「価値がないもの」と自ら蓋をするのではなく、良い話し相手として耳を傾けられるようにしていきたい。

桜林直子（サクちゃん）

@sac_ring

2 months

「雑談のススメ」第5回が更新されました。「相手がどう思うかが怖くて自分の話ができない人たちは、口をそろえるかのように『自信がないからだ』と言う。しかし、本当にそうだろうか」 5．なぜ話せないのか？——自信と信用について

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み子

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2 months

仕事上での評価＝自分の人生全てに対しての評価ではない。冷静に考えれば当たり前のことなんだけど仕事上の自分がうまくいってないともう自分の全部がだめみたいな気持ちになってくるの何なんだろね。たかが一部分でしかないのに。

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み子

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3 months

ピラティスを始めたきっかけやどのようなポイントでスタジオ選びしたのかについて書きました🎶 ＝＝＝アラサー腰痛OLがマシンピラティスに通い始めた話｜み子 @mikosango #note #運動記録

アラサー腰痛OLがマシンピラティスに通い始めた話｜み子

Twitter（現X）では何度か話題に挙げていますが、3ヶ月ほど前からマシンピラティスに通い始め、なかなかはまっています。noteではまだ触れていなかったな～と思うので改めて通い始めたきっかけやどうやってスタジオ選んだのか等書いてみようと思います。そもそもピラティスって何？またChatGPTくんに聞いてみたよ。ヨガ＝柔軟性と精神安定、ピラティス＝体幹強化といった目的の違いがそれぞれの特...

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み子

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20 days

この作品で刺さったセリフは「社会人になって皆丸くなるのは何もできない自分の受け入れ方を知るからだ。」です。

み子

@mikosango

20 days

拗らせOL全盛期だったころ、漫画「彼女のいる彼氏」にめちゃくちゃハマっていたことを思い出した。徳永派でした…どうしようもなさすぎる…。

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み子

@mikosango

20 days

「これは自分のせいじゃないからしょうがない」「これは自分が頑張るべきこと」みたいに自分と他人の問題を切り分けて考える発想を持つまでが本当に大変だった。このへんの切り分けが上手な人と仕事する機会が増えたから最近少しずつ真似してる。

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み子

@mikosango

2 months

マルチカラーのバイザウェイ、やっぱり何にでも合わせやすくて便利。差し色に黄色系のラッピー欲しいなあ。グレー×黄色の組み合わせ好きなんですよねえ。

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み子

@mikosango

1 month

バッグも服も靴も！私が頑張って働いて稼いだ金で買っているのであって！！私の努力の結晶なのであって！！そこんとこよろしく！！！

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み子

@mikosango

2 months

いっぱ��我慢したところでその先の人生で我慢ポイントが必ず還元されるわけじゃないんだから好きに生きたほうがいいんだよな

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み子

@mikosango

1 month

マシンピラティス、レッスン後の体も気分もすっきりする感覚にやみつきになっており上手いこと週1、2ペースでの受講を習慣化できつつある。この調子で30回目、ゆくゆくは年単位での継続をがんばる💪

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み子

@mikosango

3 months

在宅勤務が何日か連続すると「仕事しんどい…辞めたい…」思考に陥りがちなのにひとたびオフィス出社すると「まあ働いてやらんこともない」と健やかなメンタルでサクサク仕事し始めるの我ながら何なんだとは思う。

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み子

@mikosango

20 days

私もメンタル不調になったときこんな感じの状況だったな。「仕事が進まない＝何の成果も出せていない」みたいな思考に陥って自分を責めがちになるんですよね。

ボム

@bombombomb2017

20 days

メンタルクリニックで聞いて腹落ちしたのが、人がメンタル崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい。人間関係やパワハラが直接的な原因ではなく、それが原因で仕事が進まなくなることが要因とのこと。振り返ってみると、辛かった時の大半が「仕事が進まない時」だった。

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み子

@mikosango

1 month

PLST、店舗数減らし始めた時期くらいにリブランディング図ったのかデザイナー勢が変わったのか色展開やシルエットがあんまり好みじゃないのが増えた🫠以前の方が私は好みだった。。もうtheory買うしかないのか…

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み子

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2 months

燃え尽き症候群になった人がもう一度頑張るための考え方的な本って無いのかな。無理せず自分を大事に生きよう的な本はたくさんあってそれはそれで良いんだけど、以前みたいなモチベーションを少しは取り戻せたらという気持ちもあるんだよな。

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み子

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1 month

社会人10年目を過ぎても自分全然仕事できないなあと落ち込む日ばかりだけど、去年の自分に比べたら確実に進歩はしているのでとりあえずそれでヨシと自分を励ましながらやっていくしかない

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み子

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2 months

✔️事務作業や定型業務をガーッと処理する日、web会議でスケジュールぱつぱつの日など手と口を動かす系⇨在宅勤務 ✔️企画案やPPT資料を作る日など頭を使う系⇨オフィス出社が今の私にとってはしっくりくる感じかな。今の仕事はある程度自分の裁量でスケジュール調整できるからうまく組み込みたい。

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み子

@mikosango

1 month

「この業務量しんどいけど同僚に比べたら自分はまだマシ」という事実が余計に自分を追い詰めるんだよな。この程度で何しんどいなんて言ってるのだろう的な。

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み子

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1 year

トゥモローランドで躊躇なく欲しいものをほいほい買えるくらいの懐の余裕がほしい

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み子

@mikosango

2 months

冬から春への期間が自分にとって鬼門すぎる。大きく体調を崩したり、メンタル不調に陥るのも例年この時期だった。気温差や花粉、年度の切り替わりの業務が詰まってくる感じ、世間が浮き足立つ感じとか色々原因はあるのだろうが総じてこの季節と私の気質がたぶん合わない🫠

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み子

@mikosango

10 months

意識高いツイート勢や情報商材屋たちがスレッズに流れていくことで昔のTwitterみたいな肩の力の抜けた雰囲気に戻らないかな〜〜〜ギラついた商魂はTwitterにはいらないのだよ〜〜〜

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み子

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10 days

視野が狭くなった状態で絞り出された「私が全部悪い」は謙虚でも美徳でもないですからね。ただの思考停止であり一種の危険サインでもある。環境を疑うことは悪いことじゃない。

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み子

@mikosango

26 days

本日は雨の中通勤だったのでアダムエロペのレインローファーを履きました。服はNOLLEY'Sのマウンテンパーカー、アローズのフレアブラウス、PLSTのスティックパンツ。

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み子

@mikosango

4 months

わたしが通ってるピラティススタジオ、インストラクターさんも会員もXEXYMIXのウェア率めちゃくちゃ高いな〜〜〜。かく言う私もここのレギンスで通ってる🐣値段が手頃で生地がしっかりしてて良いんだよね。

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み子

@mikosango

1 year

フェンディのバイザウェイを買いました〜〜〜！マルチカラーがとても可愛くてお気に入り♡2022年の自分へのお疲れ様をこめて！！

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み子

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22 days

ファッション誌を紙で読んでいた中高生の頃は同じ誌面を暗記するくらいの勢いで何回も読み返しつつ翌月号を待ってたのに、電子サブスクで読む派になってから広く浅くみたいな感じになっちゃったな…その分たくさんの種類の雑誌は見てるけどちょっと寂しい読み方にはなった。どっちが良いんだろな。

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み子

@mikosango

21 days

中華街ランチの後はみなとみらいでレナーズのマラサダ買って帰りました✌️✌️

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み子

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2 months

家族や友人に対しては仕事ができる/できないなんかよりも当人が健やかで楽しくいられるかどうかが大事だよと思うくせに、自分に対してはそれは甘えだとか逃げだとか考えてしまいがち。何が違うんだろね？

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み子

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1 month

天気が良いので先日購入したサンバリアの完全遮光キャップが大活躍☀️つば長め＆後ろの留め具がメタルになってるおかげでカジュアルになりすぎず色んなお洋服に合わせやすいです。おすすめ。

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み子

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6 months

無理してまで仕事を頑張った先に得られるものに大した魅力を感じられなくなってしまったのでもうほどほどにやります。人生有限なのでね。

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み子

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3 months

「うまくいかないのは全部私の能力のせい」的思考は一見自責に見えてただ思考放棄してるだけなんだよな。自分で自分を追い詰めるだけで何の解決にもならない。

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み子

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3 months

数年前のわたしが「今更これ始めたところで他の人より遅いしな…」と言い訳してやらなかったこと、その中で今の私が見たらあの時始めておけばよかったと恨めしく思うこと、たくさんある。

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み子

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9 months

フェイラーと近沢レースのハンカチは「もうこんなにハンカチいらんやろ」と思ってもいい感じの新デザインが出ると脳死で買い増してしまう謎の力があると思います

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み子

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3 months

ナイロン生地のアイテムが好き〜〜！という話をつらつらしています。＝＝＝ナイロン生地への偏愛｜み子 #note

��イロン生地への偏愛｜み子

皆さんは好きな生地ってありますか？私はナイロンとサテン。滑らかで光沢のある生地のアイテムはついつい手にとってしまう。特にナイロンは軽いし丈夫だし気軽に扱えて良い！！という面もあり気が付いたらどんどんアイテムが集まってきた。今回は自身の振り返りを兼ねて愛用アイテムと気になっているアイテムを並べてみます。服 MACKINTOSH PHILOSOPHY ノーカラーキルティングジャケット...

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1 month

市場価値の高い人生が自分にとって良い人生かどうかは別の話

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み子

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1 month

UNIQLO : Cのクレープジャージーナロースカート再入荷してたからようやく買った✌️新作のマーメイドスカートも合わせて購入。旅行用にも良さそう。夏は洗濯機でガシガシ洗える服が着たいのです。

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み子

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4 months

冬季うつ対策としてこれらを心がける💪 ☑︎多忙でも昼ごはんは抜かない ☑︎在宅の日もちゃんと散歩する ☑︎私のせいじゃないことはもう知らん ☑︎ピラティスで定期的な運動習慣keep ☑︎温泉カピバラの動画を見る ☑︎暖かいハーブティー飲む ☑︎眠れなくて焦るくらいなら漢方・眠剤飲んで良し

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み子

@mikosango

1 month

メンタル疲弊してるけど何したらいいかわからん…みたいなときは対処法がいろいろ紹介されてるこんな感じの本をパラパラ見て気になったものからやってみるようにしています。ハーブティーを飲む、散歩するとかの軽めのものから取り入れたり。

うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた

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み子

@mikosango

1 month

大事な夫のことをインターネット上の見知らぬ人に値踏みされたくないのでノーコメントでお願いします☺️ #マシュマロを投げ合おう

みこさんの旦那さんは、いわゆるハイスペですか？ | マシュマロ

み子さんの回答「大事な夫のことをインターネット上の見知らぬ人に値踏みされたくないのでノーコメントでお願いします☺️」

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み子

@mikosango

3 months

同じくバリキャリ目指し折れた組なのでしんどさが痛いほどよくわかります…。長文になったのでnoteで回答しました。続き→ #マシュマロを投げ合おう

み子さんは休職経験があるとのことですが、そこから立ち直ることができた要因は何だったのでしょうか？私も休職経験がありますが、そこから回復できず全てが壊れてしまった状態です。一度壊れた心を治すことが...

み子さんの回答「同じくバリキャリ目指し折れた組なのでしんどさが痛いほどよくわかります…。長文になったのでnoteで回答しました。 https://note.com/mikosango/n/nb2353c626869」

marshmallow-qa.com

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み子

@mikosango

20 days

拗らせOL全盛期だったころ、漫画「彼女のいる彼氏」にめちゃくちゃハマっていたことを思い出した。徳永派でした…どうしようもなさすぎる…。

彼女のいる彼氏 1巻: バンチコミックス

元ＩＴ大手勤務の著者が贈る、業界あるあるＭＡＸ搭載の恋愛コミック。リアルすぎて厳重注意受けてます!? ＷＥＢ連載にて『仕事にやる気、心にときめきが生まれる！』とアラサー女性のみならず業界男子にも絶大な人気を誇り、満を持しての単行本化!! ＩＴ大手企業（株）サイダーエイジ・ジャパンで、キラキラ女子に囲まれて働くＵＩデザイナーの咲は、27歳、彼氏なし、ちょっと働き過ぎ。会社のフロア変更でチャラい...

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み子

@mikosango

1 month

着丈短めの白ブルゾン欲しくて色々悩み中。左はアローズ、右はuncraveのものです。右の方は黒ver.を既に持ってるんですが今日みたいな気候の日にとても使いやすい🌼

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み子

@mikosango

2 months

逃げずに踏ん張るべきなのか手遅れになる前にギブアップすべきなのかの見極めって本当に難しいよなと思う

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み子

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2 months

夫は私と正反対のカラッとした性格で仕事に対してもモチベーションだのやりがいだのに左右されず、お金もらえるならやります精神でどの職場でもぐいぐい業務を遂行していく人間なので私もそっち側になりたかったとじめじめ悩みながら思う。

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み子

@mikosango

3 months

休職なんてできればしたくなかったししなくて済むならそれに越したことはないと思ってるけど、「無理して頑張り疲弊」一辺倒だったところから「危ない段階で気づき手遅れになる前に適切に対処」ができるようになったから自分にとっては良かったのかなとは思っている。というかそう思うしかない。

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み子

@mikosango

3 months

昔に比べて仕事へのモチベーションが湧いてこないなとここ最近悩む一方でモチベーションの有無や波に関わらず一定のパフォーマンスを出せる人間になっておけばもうそれで良いのではないかとも開き直り始めている

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み子

@mikosango

1 year

私にはね！太い実家も高級品をホイホイプレゼントしてくれる夫もいないからね！！欲しいものは全部自分で働いて自分で買うんだよ！！！頑張ろうね！！

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み子

@mikosango

1 month

『「燃え尽きさん」の本』読了。頑張れなくなってしまった際の対処法が回復の段階別にロジカルに整理されており、教科書的に手元に置いて読み返したくなる本でした。文章も読みやすく疲れたときでも頭に入りやすい柔らかさ。ゆいさんおすすめありがとうございました🫶

「燃え尽きさん」の本

www.amazon.co.jp

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み子

@mikosango

3 months

定期的にやってくる「自分がチームの中で一番仕事できない奴だと勝手に��い込み落ち込む病」をなんとかしたい。

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み子

@mikosango

1 month

実力に見合わない期待と扱いに疲れた。謙遜じゃなくて本当に出来ないだけ。

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み子

@mikosango

1 month

もうすぐメンタル休職から復職して1年経つのでいろいろnoteにまとめたいとは思っている(自分に圧をかけるためにここで宣言しておく)

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み子

@mikosango

2 months

uncraveの新作ワンピース可愛いな〜〜しかもマシンウォッシャブル・接触冷感素材なのとても良いね

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み子

@mikosango

27 days

「会社辞め��い」と「誰かに養われたい」って私にとっては全く別の感情なんだよな。「これが欲しい」と「これを買ってもらいたい」も同じように別の感情。

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み子

@mikosango

1 year

20代前半の頃にデパコスに費やしていたお金を良い鞄や靴、ジュエリーの購入費用に充てるかせめて貯金していれば…と遠い目をする日々。昔はあんなに化粧品好きだったのに、30歳になる頃にはすっかり興味が入れ替わったなあ

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み子

@mikosango

1 month

興味があること・やりたいことを軸にキャリアを考えるよりも最初は興味が無かろうが自分の適性やできることを軸に動いたほうが上手く転ぶことが多かった気がする。

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み子

@mikosango

1 year

来年はセリーヌセーズかTASAKIバランスネオを一発どかんと買いたいな〜お金貯めよ〜と考える一方で、TomwoodのフープピアスにHirotakaのネックレス、足元はTod'sのローファー、バッグはVASICのBOND mini、みたいなのも普通にやりたい。預金口座がじわじわと削り取られていくやつ。

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み子

@mikosango

1 month

ADAM ET ROPÉ × レスポ別注可愛いいい❣️シルバーが昨年のひとりっぷコラボと雰囲気似てて素敵。

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み子

@mikosango

20 days

例え仕事が進まない直接的な原因が自分以外だったとしても、「担当業務がスタックしてるのは自身の能力不足のせい」「何にも進んでなくて何の成果も出せてない」しか考えられなくなって病む、みたいな感じ。しんどかったな。

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み子

@mikosango

3 months

社会人3年目、初めての転職のときに願掛けのようにプラチナのバイザヤードを買ったんですよ。自分にとっての節目に購入したこととどんな場面にも合う使い勝手の良さも相まって仕事プライベート問わず何年も愛用してきたからお守り的な存在になっている。

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み子

@mikosango

5 months

転職初年度はマジで右も左もわからないし、この進め方で良いか？と思ったものは大体違うし要求されるレベル高すぎワロタだしシンプルに業務量多すぎ終わらなすぎでメンタル死んでたけど、1年以上経ち少しずつ出来ることが増えなんとか精神保てるようになってきたぞ…

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み子

@mikosango

2 months

以前母親から「結婚は？をかわしたところで子供は？2人目は？が続き、その後はお子さんのご結婚は？孫は？が続く。ズケズケと圧をかけてくるタイプの人はどうせ一生何かしら聞いてくるんだから何も気にせず自分の好きなようにすればいいよ」と言われてなるほどなと思った。

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み子

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2 months

仕事は余暇を充実させるためのひとつのカード、それくらいに思っておかないとやってらんない

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み子

@mikosango

13 days

月曜！雨！憂鬱！という感じだったので気分上げるためにアメリのワンピース着ました🌷

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み子

@mikosango

3 months

再販予約してたユニクロアニヤのエコバッグ届いた〜〜！！ワンマイル用に使ってるポーターの巾着バッグに引っ掛けて使います👀🖤🤍

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み子

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3 months

1月のルンルン消費記録兼振り返りnoteです。＝＝＝【先月、何買った？】1月度エンジョイ消費pickup｜み子 #note

【先月、何買った？】1月度エンジョイ消費pickup｜み子

1月度の振り返りを何かしらの形で書こうと思っていたらもう2月2週目に突入してしまった。シリーズ化するかはおいおい考えるとして、まず今回は家計簿を見ながら先月買ったもの・コト消費の中から有意義な消費だったな～！と思ったものをピックアップすることにします。 ChatGPTに有意義な消費について聞いた結果。この定義が気に入ったので採用します。では、行ってみましょう！モノ消費 XEXYMIXの...

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み子

@mikosango

3 months

新卒2年目の激務で頭がやられていたときは「青空や桜を綺麗に思えるうちに退職したい」とかツイートしてた。ちゃんとその後転職して当時よりは平和になったよ昔の私。

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み子

@mikosango

3 months

フェイラーでフルーツ達を買い足したわよ

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み子

@mikosango

3 months

転職したい気持ち vs今まで転職や部署異動しても仕事が嫌なのは変わらなかったんだからどうせまた転職しても変わらないだろうという気持ち

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み子

@mikosango

5 months

私、働くことも努力し続けることも全然好きじゃないはずのに何で一生懸命働くことを求められる会社にばかり勤めているんだろうと我に帰ることがある。

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み子

@mikosango

1 month

マシンピラティスdone🤸ついに通い始めてから20回目達成❣️欠かせない趣味になっている！！

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み子

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3 months

おあがりよ！

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み子

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3 months

マシンピラティスのレッスン後が一週間の中で一番気分が良い。体幹のバランスが整ってすっきり！

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み子

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3 months

2024年の目標はアウトプット機会増だ！ということで尻込みしていたnoteをようやく始めました。よろしくお願いします🙇‍♀️ ＝＝＝自己紹介とこのnoteについて｜み子

自己紹介とこのnoteについて｜み子

はじめまして、み子と申します。既にTwitterを見ていただいている方はいつもありがとうございます。昨年からブログやnoteやってみたいな～～と思いつつ尻込みしてましたが、 2024年の目標に「アウトプット機会を増やす」を掲げたこともあり、思い切って始めることにしました。初めての投稿となる今回は、私自身の紹介と、なぜこのnoteを始めることしたのかについてお話ししたいと思います。...

note.com

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み子

@mikosango

5 months

最近お家ヨガするときヨガマットの上で無印のフレグランスミストを数プッシュしてからスタートしてるんだけどなかなか良い感じ🫶お手軽にアロマヨガ気分になれる。