🕊️ Sic labitur ætas.
👨🏽🔬 Chercheur et enseignant en
#sant
épublique 💙
@MauxBleus_PDS
📝 Auteur
#sant
émentale. Mes avis m’engagent, et surtout évoluent.
🕯️ Cette année, je vous fais découvrir la tradition polonaise de la Toussaint. Plutôt que de fleurir les tombes (même s’ils le font aussi dans une moindre mesure), les Polonais allument des bougies sur toutes les tombes. Y compris celles d’inconnus. And I think it’s beautiful.
🤔 Vous aussi vous avez remarqué que quand il fait 20 degrés en mars, les gens se promènent en t-shirt alors que quand il fait 20 degrés en octobre on ajoute un pull ou une veste ?
Allez, ouvrons la première case du calendrier de l’Avent. Et joyeux COVID22 🌪
(Photos : inauguration du marché de Noël de Strasbourg en pleine cinquième vague)
Il aura donc fallu deux séances chez la psychologue pour crever l’abcès avec ma famille, après 15 ans. Ce soir, je pleure. Mais pas de tristesse. Je vois la lumière ♥️
🎉 Je viens de me faire des pâtes SANS PESER pour la première fois depuis des années. C’est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup 🎉
#TCA
#anorexie
[TW :
#suicide
]
📝 A chaque fois que j’ai pensé au suicide, c’était parce que je me retrouvais face à une situation que je jugeais problématique et que je ne savais pas comment m’en extirper. Dans mon esprit, il n’y avait plus d’autre solution. La seule issue était de mourir. ⤵️
Ça faisait un moment que je n’utilisais plus que des vieilles photos de moi, parce que c’était difficile de me regarder. Je recommence à renouer un peu avec mon image. Donc me revoilà, avec une photo de profil toute fraîche. Pourvu que ça dure 🙏🏽
« La psycho, c’est la fac de lettres ». C’est pendant mes années psycho que j’ai appris la méthode scientifique, la lecture critique d’article, les statistiques avancées, la modélisation, les neurosciences, la physiologie cérébrale, etc. Restez sur des sujets que vous maîtrisez.
Le plus dur à éduquer ce n’est pas le chiot, ce sont les gens. Triste d’en arriver là après la connasse d’hier qui m’a dit que je n’avais "qu’à pas avoir de chien" si je ne veux pas que les passants se jettent dessus sans même m’adresser un regard alors que je suis en terrasse.
Lundi, j’ai réussi à stopper une crise de boulimie amorcée. Hier, j’ai ressenti la faim pour la première fois depuis des années. J’ai rangé la balance. Je ne marche plus compulsivement. J’accepte mon corps.
Je crois pouvoir dire être en
#r
établissement ✊🏽
#NoMoreTCA
@ffabtca
L’obsession du
@gouvernementFR
: "Je ne sais pas s'il faudra reconfiner. Mais si c'est le cas, on aura intérêt à ce que cela arrive le plus tard possible" (G. Attal)
Les données scientifiques : confinez le plus tôt possible pour que ce soit le plus court et efficace possible.
👉🏽 Il est temps de créer un délit d’exercice illégal de la psychothérapie, comme cela existe pour l’exercice de la médecine. Être psychologue ou psychiatre psychothérapeute, c’est un titre protégé qui sanctionne une formation sérieuse et longue. Stop aux dérives en
#sant
émentale.
J’avais oublié à quel point on peut se sentir con de marcher avec un
#masque
dans une rue avec quasiment aucun piéton sous la menace de 135€ d’amende, tout en passant à côté de tablées des 10 personnes sans masque en terrasse de restaurant/bar 🤡 cc
@prefpolice
🧐 Juste pour rappel, les enfants sont soumis à plusieurs
#vaccins
obligatoires (contre des pathogènes qu’on connaît bien), dont 5 sont administrés 3 fois en 9 mois, 2 d’entre eux nécessitent des rappels, dont 1 toute la vie.
Quel est le problème avec la 3e ou
#4emedose
?
Je vais me faire traiter de crétin par les moins matheux, mais c’est pas grave, on les pardonne. Toujours intéressant de se creuser un peu la tête quelques secondes ☺️
✌🏽 230 - 220 x 0,5 = 5!
Il y a un an, j’allais soutenir ma thèse, avec un IMC de 15 et une obsession pour la mort. Aujourd’hui, je suis vivant, j’ai pris 15 kg, et je compte bien rester en vie pour vous embêter encore longtemps ✌🏽
🖕🏽 les TCA, 🖕🏽 la dépression.
Plus que 42 jours avant 2022, répondez à ce tweet avec la réussite, l’accomplissement ou le changement dont vous êtes le ou la plus fier(e) 👆🏻C’était pas simple cette année, vous méritez de vous féliciter
Un poste sans doute très intéressant, si ça vous dit. Mais ce qui m’interpelle toujours, c’est :
- Requis : Bac+5 et expérience de recherche
- Salaire : 1480€ nets
😓 Pour rappel, le SMIC est à 1380€ nets.
Vive l’
#ESR
…
@sup_recherche
Des collègues de mon laboratoire cherchent à recruter un·e ingénieur·e d'étude dans le cadre du projet ANR HOPE LGBT+. Plus d'informations sont à retrouver dans la fiche de poste ci-dessous.
Les RT sont fortement appréciés !
🏳️🌈 A partir d’aujourd’hui, les hommes homosexuels peuvent donner leur sang dans les mêmes conditions que les personnes hétérosexuelles. Des années qu’on attendait la fin de cette discrimination inutile !
📆 Prenez rendez-vous pour votre
#DonDuSang
ou de plasma
@EFS_dondesang
!
Hill a raison : arrêtons de donner de l’écho à l’ultra-minorité
#antivax
, qui ne représente rien statistiquement. Mettons plutôt de l’énergie à convaincre les sceptiques/attentistes. Ce sera bien plus constructif et utile.
#vaccin
Du coup, je vais pouvoir dire au revoir à ma psychiatre que je ne vois qu’en consultation à distance, c’est ça ? Ou alors il faut que je me trouve un psychiatre qui vienne chez moi pendant la téléconsultation 🤡
On touche presque le fond de l’océan de la débilité profonde.
Victoire ! malgré l'avis défavorable de la rapporteure, nous venons de voter un amendement visant à encadrer la téléconsultation avec un professionnel de santé de chaque côté de l'écran! Chose promise, chose due!
#DirectAN
#PLFSS
Bah voilà, pour la crise de l’eau, c’est bon. Pourquoi on n’y avait pas pensé plus tôt, à multiplier la flotte avec un cacheton ? On n’arrête pas le progrès ☺️
👶🏽 Vous saviez que, chez le fœtus, l’hémoglobine a 450x plus d’affinité pour le monoxyde de carbone que pour l’oxygène, et que la carboxyhémoglobine a une demie-vie 2x plus longue que chez la mère ? Fumer quand on est enceinte, c’est encore pire pour le fœtus que pour la mère.
Retour non-sollicité sur Varsovie-Cracovie en train :
- WIFI sans rupture, même quand il n'y a pas de réseau mobile
- Repas offert servi à la place
- Café et eau offerts servis à la place
- Wagon propre et neuf
- Sièges larges et confortables
- Ponctuel à la seconde
😍 30 euros
😷 J’ai cru entrevoir qu’un retour du port généralisé du
#masque
à l’extérieur était envisagé en France. J’espère sincèrement que ce sont des ragots,
@olivierveran
. S’il y a vraiment une mesure qui ne sert à rien, c’est bien celle-là.
#conseildedefense
🫣 J’ai une confession très grave à vous faire. J’espère que vous êtes prêts… Pendant mon anorexie, je remplaçais les pâtes par des salsifis. Mais c’est pas le pire. Le pire, c’est que je crois que j’aime ça. Les salsifis. Ne me bloquez pas 🥹
🚀 De 50kg à 66kg depuis décembre. Plus heureux que jamais et je rentre encore dans mes pantalons ! Pourtant si je prenais 100g l’an dernier, j’avais l’impression d’être énorme et de ne plus rien valoir.
#nomoretca
#anorexie
12kg pris depuis Noël, j’ai l’air plus en forme, mon ventre est plat au lieu d’être creux et je rentre encore dans mes vêtements 🤗
Arrêtons de se focaliser sur le poids, qui n’a aucun sens !
#NoMoreTCA
#TCA
#anorexie
#boulimie
📝 Bref, tout ça pour dire que beaucoup de souffrances pourraient être évitées (200 000 TS par an, 9 000 décès par suicide) si la prise en charge de la
#sant
émentale était plus accessible.
@olivierveran
@FrankBellivier
Engagez-vous !
Paquet de céréales qui a duré plus que 3 jours ✔️
Pots de glace dans le congélateur que je n’ai pas finis ✔️
Pas de marche compulsive ✔️
Le petit monstre intérieur qui réclame ses doses. Je m’occupe, je lui dis merde, et tout se passe très bien 😅
#TCA
#boulimie
#anorexie
🤳🏽Je viens de passer plusieurs minutes à chercher mon téléphone dans l’appartement en éclairant chaque recoin… avec le flash de mon téléphone. Jusqu’à m’en rendre compte…
🌝 Et vous, vous êtes fatigués comment sur une échelle de 10 à 10 ?
🎄 Première fois que je ne fais rien pour le réveillon. Même pas un petit repas avec Alexis. Une petite balade sous la bruine, et voilà. Oublier les mauvais souvenirs de repas de famille.
🥺 Ce soir, ma grand-mère a dit à ma soeur qu’elle était grosse. Comme à chaque fois.
On adore les motifs d’infraction pour avoir été assis sur un banc dans un parc autorisé aux chiens, sa laisse bien attachée et fixée à ma cheville pour avoir les mains libres. L’animal dangereux divaguant réfléchit à ses prochaines victimes 😭
«
#Cancer
. J’ai un putain de cancer. Moi qui fais du sport, moi qui mange sainement, moi qui ne bois pas (ou au moins un verre à la fois), moi qui ne fume pas, j’ai un cancer de la gorge (...) Tout simplement à cause du papillomavirus » Merci
@MaxDchak
❤️
J’ai commencé à m’intéresser un peu aux gros comptes médicaux publiant des infos
#COVID19
, français ou pas. Pas très joli. Méthodes, insultes et biais sont les mêmes chez les pro comme chez les
#antivax
. Vraiment désolé pour ceux qui essaient de se renseigner à travers eux.
Je viens de croiser un de mes élèves de quand j’enseignais dans un programme pour l’égalité des chances à destination des lycéens défavorisés. Rien ne favorisait sa poursuite dans le supérieur. Il est aujourd’hui en 5e année de médecine, tellement fier de lui ! Mission accomplie.
⏳ Un an, jour pour jour. De retour chez ma famille, 50kg, je sortais de
#anorexie
restrictive pour entrer dans la spirale de la perte de contrôle de la
#boulimie
, qui a débuté par 4h de mâcher-recracher debout dans la cuisine. La sortie existe.
#TCA
#NoMoreTCA
@ffabtca
Au bout de 15 ans. Six mois ont passé depuis le déclic, 15kg en plus sur la balance. Du temps libre pour faire ce que j’ai vraiment envie de faire, plus d’obsession alimentaire, du plaisir retrouvé, une vie sociale qui reprend, … Plus jamais ça.
#NoMoreTCA
#anorexie
#TCA
La voisine sexagénaire fringante du dessous est venu récupérer les clés qu'elle a fait tomber dans l'escalier. Elle a dit à Sacha en le caressant qu'il est irrésistible, puis elle m'a regardé et m'a dit "Et vous aussi, mais là, j'ose pas toucher". La voisine cougar ! 😅💙
Vous voulez savoir ce que ça fait de vivre avec la menace d’un retour de
#TCA
? C’est angoisser quand on n’a pas faim, quand on mange "trop", quand on marche "trop", quand on est trop fatigué pour faire quelque chose, mais aussi se trouver gros là dans le miroir 😒
Le seul message que j’ai eu de ma famille aujourd’hui, première veille de Noël que je ne « célèbre » pas, préférant être seul que mal accompagné, c’est : « Tu penses quoi de Zemmour ? »
Achevez-moi 🥴
Bon, pour celles et ceux qui m’ont répondu hier, des nouvelles de la boule suspecte dans le dos de Sacha. Le véto n’est pas inquiet, il pense que c’est juste un hématome qu’il se serait fait en jouant. Voilà 🤗🐕
🗣️ Pour que le
#tabac
"rapporte" de l'argent à l'Etat, le paquet devrait coûter près de 50€. A cette heure, le tabac engendre 15 Mds de recettes fiscales, et coûte plus de 25 Mds chaque année rien que pour les soins liés aux maladies du tabac.
#MoisSansTabac
@ACT_SansTabac
Gardez la pêche, dans 2 mois, il y a les
#legislatives2022
, et c’est LÀ que tout se joue. Être président-e, c’est bien joli, mais ça n’est absolument pas suffisant pour diriger un pays, encore faut-il avoir une majorité parlementaire.
#JeVote
#presidentielles2022
🐕 Bon, j’ai eu la bonne idée de mettre mes fringues à côté d’un petit sachet de croquettes dans ma valise. Résultat, je pue la croquette. Avec un peu de chance, mon petit Sacha m’aimera un peu comme ça 😂
Il oublie malencontreusement de rappeler qu’il buvait 1 litre de whisky par jour pendant des années, qu’il était un gros fumeur. Il y a 5 ans déjà, il disait que sa mort était imminente…
Il peut s’estimer chanceux que le diabète ne commence que maintenant…
"Je ne suis pas complotiste mais avant le vaccin, je n'avais rien et aujourd'hui, je me retrouve avec un pré-diabète", confie Patrick Sébastien au
#BuzzTV
💙 A dérouler | Je tenais à partager un petit bout de mon histoire personnelle en cette journée mondiale de
#preventionsuicide
🔴Attention, j'y parle de
#d
épression,
#suicide
,
#TCA
.
📝 J’ai fini deux fois aux urgences (HEGP, et Pitié). J’y ai passé la nuit et il n’y a jamais eu de suite, aucun rappel, aucune prise en charge, aucune attention. On ne s’imagine pas à quel point on peut se sentir seul dans ces moments. ⤵️
@Maximelecl
C’est une situation bien documentée : l’effet témoin. Plus d’informations sur cette page, et à la fin des pistes pour lutter contre la dilution de responsabilité dans des situations semblables. Bonne lecture 🙂
📝 Or, si j’ai fait des tentatives, je savais qu’elle n’aboutiraient pas. Je ne voulais pas mourir, je voulais juste arrêter de souffrir d’une situation qui m’affectait. J’aurais voulu à ce moment-là avoir quelqu’un de neutre à qui parler, un professionnel. ⤵️
🤬 Une expérience de psychologie sociale grandeur nature, malheureusement. C’est donc une dizaine d’adultes surveillants le Bac qui ont INTERDIT aux jeunes candidats de sauver leur camarade cardiopathe inanimé au sol, qui finira par MOURIR.
Voler les 2/3 d’un bassin de rétention en pleine canicule et sécheresse historique, pour quoi faire ?
👆🏽 Pour permettre une course polluante de motocross, pardi 😍
Vous voulez qu’on fasse quoi avec des gens pareils ? Franchement, on dirait une blague.
J’ai beaucoup de mal avec la qualification de « démission silencieuse » pour parler de salariés qui font ce qui est écrit sur leur fiche de poste en respectant leurs horaires contractuels. Ne pas tout accepter de son patron ne serait plus travailler ?
📝 Mais quand on est étudiant, c’est mission impossible : psychologues pas remboursés, psychiatres qui pratiquent des dépassements délirants (le tact et la mesure de rigueur, on oublie). Je me retrouvais livré à moi-même avec cette charge à assumer et à traiter. ⤵️
🥹 C’est le grand jour pour « Vivre avec un trouble de
#sant
émentale » .
🤲🏽 Merci à tous de nourrir ma réflexion au quotidien.
❤️🔥 Merci
@LauraZuili
et
@EditionMarabout
pour votre confiance.
🫣 Allez en librairie, certains sites sont déjà en rupture.
Grande nouvelle : après des années de regret de n'avoir fait que de la recherche, j'ai décidé cette année de me lancer. Je m'inscris en master de psychologie pour la rentrée 2024-2025, pour continuer sur ma lancée et porter ma philosophie du soin psychique en pratique 😍
⚠️ Ça fait une semaine que j’ai acheté un paquet de 500g de céréales. Habituellement, il m’aurait tenu quelques minutes en cachette dans la cuisine. Aujourd’hui il en reste 250g. Est-ce qu’on peut appeler ça une victoire ? Je pense que oui.
#TCA
#NoMoreTCA
@ffabtca
🤫 Ce qui est un peu agaçant quand on a un médecin traitant déclaré depuis plusieurs années, c'est que celui-ci n'a pas de dispo en urgence avant le 2 mai pour une consultation MG, mais qu'il reçoit dès cet après-midi à 13h30 pour des injections de botox...
🤗 Un conseil pour pouvoir discuter. Quand vous dites qu’il y a des « faits scientifiques » et de « nombreuses études », soyez capable d’en citer au moins une… et le cas échéant, tâchez de l’avoir vraiment lue et comprise (c’est un métier). Ça évitera des embrouilles inutiles.
💜
#NoMoreTCA
: hier, j’ai fait la sieste, et j’ai mangé une pizza. Et une crème brûlée. Deux, en vrai. Et alors ? Eh bien, alors, rien. Aucun drame à ça. J’accepte maintenant, je n’ai plus ni honte ni culpabilité. Parce que je vaux mieux que ça.
🙏🏽 Tout est possible.
Thread — À propos de quelques
#biais
cognitifs et comportementaux bien connus qu’on rencontre souvent dans les « discussions » sur des sujets scientifiques ou sanitaires sur les réseaux sociaux (et ailleurs…) ⤵️
📝 On se sent vraiment abandonné, et ça renforce encore l’idée que mourir est la seule solution, puisqu’il n’y a personne de compétent disponible pour nous épauler. C’est un véritable problème. ⤵️
📝 Puis je me suis dit que si je sentais que ça devenait trop pesant, j’avais maintenant à ma disposition des professionnels au bout du fil qui pourraient m’écouter et m’aider. Je parle du
@3114_appel
. ⤵️
Arrêtez de relayer des pre-print ! Ce sont des brouillons susceptibles de n’être jamais validés !
Ce culte de l’immédiateté est absurde. Surtout quand on parle de
#recherche
où l’immédiateté entre auteurs et lecteurs est bannie par la relecture critique préalable par des pairs.
Un nouveau pré-print évalue l'efficacité des vaccins à ARN messager à travers le temps dans le Minnesota et constate une baisse de l'efficacité contre l'infection en juillet, en pleine vague de Delta. Et surprise, surtout pour Pfizer.
- Pfizer : 76% -> 42%
- Moderna : 86% -> 76%
📝 Je tiens à préciser que je vais mieux, que mon changement d’arrondissement va me faire changer de CMP (et ça m’arrange) et que j’ai trouvé une psychologue vraiment très bien. Et je suis aussi très bien entouré, de personnes bienveillantes et compréhensives. ⤵️
Avoir un ministre de la santé qui contredit le site gouvernemental (et toute la littérature scientifique) sur la nature de l’alcool, c’est quand même fort 🤩
À quand un-e ministre de la santé publique indépendant et correctement (in)formé ?
🗣️Aurélien Rousseau, ministre de la Santé, "ne pense pas que le vin soit une drogue, mais la consommation de vin peut devenir une addiction."
Il ajoute que "ça ne veut pas dire qu'on ne doit pas avoir une consommation raisonnable".
📺
#franceinfo
#canal27
Vous vous rappelez comme les Français se foutaient des Américains le jour où ils ont dépassé les 100 000 cas par jour l’an dernier ? Aujourd’hui, en France on est à 180 000 cas en une journée. Rapporté à la population américaine (~x6), ça équivaudrait à 1,1 million de cas.
Hier soir, j’ai dit à
@miamologue
que je faisais absolument n’importe quoi avec la nourriture en ce moment. Elle m’a dit que je ne fais pas n’importe quoi mais que je gère comme je peux, and I think it’s beautiful 🌈
#TCA
Oops, j’avais loupé le « idéalement docteur en psychologie ». Bac+8, on te propose le SMIC + un Mars.
Ministère : ouin ouin, on comprend pas pourquoi on n’est pas attractif, la fuite des cerveaux toussa toussa, pourtant on fait tout pour garder nos diplômés en France.
💙 Face à l'actualité internationale, il est normal de ressentir un impact sur notre bien-être mental. Voir l'Histoire se répéter encore et encore peut générer stress, anxiété et sentiment d'impuissance face à l'éternel retour.
Thread à dérouler 👇
Non, ce n'est pas une statue du musée Grévin. C'est Silvio Berlusconi, 85 ans, qui se voit à nouveau au pouvoir en Italie, avec Salvini et Meloni, goût Mussolini.