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Martin Gommel

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Ich habe Depressionen und schreibe für @krautreporter über psychische Gesundheit, weil ich es fucking leid bin, dass wir Betroffene belächelt werden.

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Joined September 2010

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Martin Gommel

18 days

Warum ist #Schulsport so demütigend? Von wegen Spiel und Spaß: Der Sportunterricht ist für viele Schüler:innen ein Ort der Angst. Sie fürchten sich vor dem Geräteturnen, dem Schwimmunterricht und manchmal auch vor den Lehrkräften. Stunde für Stunde bekommen Kinder ihre

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Martin Gommel

10 months

Wie gut ist DAS bitte?

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10 months

Ich wurde gerade beim #CallofDuty zocken in ein deutsches Team eingeladen. Wir spielten ein paar Runden, gewannen die ersten drei haushoch. Runde sechs dann gehen französisch-Sprechende. Währenddessen fiel der erste rassistische Spruch. „Das war die letzte Runde mit

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2 years

Wir Depressiven sind ein Dorn im Auge vieler Motivations-Coaches. Weil wir das beste Bespiel dafür sind, dass nicht jeder »seines Glücks Schmied« ist. Du kannst noch so positiv denken, wenn du krank bist, bist du krank. Und brauchst keinen Coach, sondern professionelle Hilfe.

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2 years

„Denk dran: Menschen täuschen keine Depressionen vor. Menschen täuschen vor, okay zu sein.“ – Autor:in unbekannt

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3 years

Sex ist cool, aber bist du schonmal nach einer schweren Depression und 11 Wochen Klinikaufenthalt mit breiter Brust und frischem Wind im Rücken aus der Psychiatrie entlassen worden?

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2 years

Wovor Schüler:innen #Angst im Sportunterricht hatten. Ein Thread. (Kürzlich habe ich eine Umfrage dazu gemacht. Über 5000 Menschen haben geantwortet.)

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2 years

Vielleicht übersehen wir gerade, was das Arschlochverhalten der Impfgegner:innen, Verschwörungsclowns und Draufgeschissen-Partyleute mit der psychischen Gesundheit all derer macht, die alles, wirklich alles tun, um sich und andere zu schützen.

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2 years

Hört auf, #Mobbing in der Schule als eine Kleinigkeit abzutun. Weil „Kinder sind halt so“. Mobbing kann eine Ursache für Depressionen sein. Bishin zum Suizid. Wir sprechen hier nicht von Kinkerlitzchen. Wir sprechen von Psychoterror. Fangt endlich an, das zu begreifen.

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2 years

»Wir werden nicht psychisch gesund, sondern arbeitsfähig.« Diesen Satz hat jemand vor Monaten bei mir kommentiert — und seither denke ich darüber nach. Mein Fazit: Ich stimme zu. Das ist eine Auswirkung des Kapitalismus auf unsere psychische Gesundheit. Wir »funktionieren«.

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2 years

Jede:r fünfte Deutsche glaubt, Schokolade würde gegen Depressionen helfen. Fast 80 % meinen demnach, in den Urlaub zu fahren, würde ebenfalls helfen. Und dreißig Prozent denken, dass die Ursache für Depressionen Charakterschwächen seien. Das ist alles falsch.

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2 years

Das Schwerste an meiner Erkrankung (Depressionen) ist: Dass ich kaum erklären kann, wie sie alles, was mir im Alltag leicht fällt, ultra schwer – und damit unmöglich – macht. Ein Gespräch führen. Aufstehen. Einkaufen. Netflixen. Duschen. Denken. Sein. Alles. Ist. Schwer.

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11 months

Als Metalhead möchte ich klarstellen: Mit 15 fand ich #Rammstein toll, mit 17 peinlich und hörte sie nie wieder. Ab 30 störte mich ihr Spiel mit Nazi-Ästhetik. Mit 40 nervte Lindemann mit seiner Stigmatisierung der Psychotherapie. Heute ist er für mich ein Arschloch.

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4 months

Die beste Erklärung zum #Bauernprotest , die ich bisher gesehen habe, kommt von @CaroRackete 👇

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9 months

„Als die Nazis die Kommunisten holten, habe ich geschwiegen; ich war ja kein Kommunist. Als sie die Gewerkschaftler holten, habe ich geschwiegen, ich war ja kein Gewerkschaftler. Als sie die Juden holten, habe ich geschwiegen, ich war ja kein Jude. Als sie mich holten, gab es

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2 years

Es ist nicht das »Gesundheitssystem«, das zusammenbricht. Es sind Menschen, die im Gesundheitssystem arbeiten. Sie brechen zusammen. Können nicht mehr. Sind psychisch und körperlich am Ende. Das sollten Politiker:innen nicht vergessen.

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2 years

»Du weißt eigentlich genau, was du willst. Du brauchst nur jemand, der dir sagt, dass das okay ist.« Mein Therapeut, als ich mitten in einer Depression zerstört am Boden war. Bis heute denke ich über diesen Satz nach, diese Worte machen mir Mut. Auch ohne Depression.

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1 year

»Meine Mutter ist unerwartet gestorben. Obwohl sie krank war, so hatte ich nicht damit gerechnet. Mein Exfreund traf sich mit mir vorm Pflegeheim, damit ich mich von ihr verabschieden konnte. Alleine habe ich mich nicht getraut. Eine Pflegerin schloss das Zimmer für uns auf

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Martin Gommel

2 years

Seit zwei Jahren folge und beobachte ich Motivations-Coaches auf Insta. Sie sagen permanent, Meditation, Sport und Dankbarkeit seien gut für die „mental Health“. Man fühle sich sofort besser! Doch sie übersehen dabei einen wichtigen Punkt. (Thread)

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4 years

Habt Ihr schonmal mitten in einer #Depression »Alles gut!« gesagt obwohl es Euch richtig dreckig ging — nur um Euch nicht rechtfertigen oder erklären zu müssen?

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2 years

Wenn du in deiner Kindheit von Mitschüler:innen gemobbt wurdest, lies das:

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9 months

Triggerwarnung Suizid „Ich saß im Flugzeug zurück nach Deutschland. Einen langen Aufenthalt in Kanada hatte ich vorzeitig abgebrochen, weil mein Bruder versucht hatte, sich das Leben zu nehmen. Und mit schweren Verletzungen im Krankenhaus lag. Zwei Sitze hatte ich ganz für mich

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Martin Gommel

1 year

Mein Name ist Martin Gommel, ich bin 42 und bekenne mich zu meiner Erkrankung, rezidivierende Depressionen. Jahrelang hatte ich nicht den Mut, offen im Internet darüber zu schreiben; ich schämte mich. Doch vor vier Jahren wurde mir klar, ich bin nicht alleine. Dank euch. 🫶🏻

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Martin Gommel

1 year

Eine Umarmung für alle, die in ihrer Kindheit gemobbt wurden und bis heute darunter leiden. Das war kein Spiel. Es war Psychoterror.

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2 years

Das wird für einige ein Schock sein: Nein, eine psychische Erkrankung lässt sich nicht mit Bachblüten, Globuli und ein bisschen Yoga auflösen. Wir sind krank – aber verarschen können wir uns selbst.

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6 months

Heute werde ich 43. „Als Kind hätte ich niemals gedacht, dass ich es so lange schaffen werden“, dachte ich beim Aufwachen. Ich bin heute froh, dass ich mir im Laufe des Lebens dieses nicht genommen habe. Und ein bisschen stolz.

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2 years

Querdenker gehören nicht in die Psychiatrie. Sie ist ein Ort für psychisch Kranke — und nicht für Arschlöcher. Hört bitte auf, das Eine dem Anderen gleichzusetzen. Ihr stigmatisiert damit alle, die wirklich krank sind und Hilfe in Anspruch nehmen wollen. Wie zu Beispiel ich.

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3 years

Liebe Männer. • Ich schaffe das heute nicht. • Mich macht gerade traurig, dass… • Ich fühle seit Tagen… • Ich habe Angst vor… • Es verletzt mich, wenn… • Ich bin verzweifelt, weil… • Ich brauche psychologische Hilfe. Diese Sätze zeigen Stärke, keine Schwäche.

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4 years

Wenn Du Deine »Depression« mit Bachblüten, Edelsteinen und Globuli loswirst, glaube mir, dann hattest Du keine. 💎 🍬 💐

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1 year

Ich glaube: Wir Depressiven sind ein Dorn im Auge vieler Motivations-Coaches. Warum? Weil wir das beste Bespiel dafür sind, dass nicht jeder »seines Glücks Schmied« ist. Du kannst noch so positiv denken, wenn du krank bist, bist du krank. Und brauchst keinen Coach,

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Martin Gommel

1 year

Ich stand völlig neben mir „Meine Mama lag im Sterben, Bauchspeicheldrüsenkrebs im Endstadium. Sie wollte, dass ich ein schönes Bild von ihr ausdrucke - für Menschen, die sie liebte. Ich stand im dm-drogerie markt völlig neben mir. Vor dem Fotodruckautomaten. Ich hab gar

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2 years

Ich arbeite in einer Kita und betreue 24 Kinder. Wenn du also sagst, dass es »dein Körper« ist und du dich nicht impfen willst, denke ich an die 24 Kids, die Leute wie du mit ihrem »Körper« infizieren könnten. Es geht verdammt nochmal nicht nur um dich und deine fucking Freiheit.

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9 months

Ich wurde als Kind jahrelang gemobbt – ich war nicht der Klassen-, sondern der Schuldepp. Was ich gebraucht hätte: • Lehrer:innen, die ins Geschehen eingreifen und Stellung beziehen • Eine Schulleitung, die mobbende Lehrkräfte konfrontiert • Mitschüler:innen, die nicht

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11 months

Ich weiß, diese Forderung ist alt und manche nervt es vielleicht schon. Ich möchte aber als Betroffener nicht zulassen, dass das Thema versandet: Wir brauchen mehr Psycho- therapie- plätze! In Deutschland wartest du im Schnitt fünf fucking Monate. Fünf! Psychische

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2 years

Vor drei Wochen habe ich meinen Kita-Job an den Nagel gehängt, um einer Depression vorzubeugen. Und so langsam bin ich fertig mit der sozialen Arbeit. 2004 absolvierte ich die Ausbildung, 2022 denke ich: Ihr könnt mich mal. [Thread]

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2 years

Mobbing in der Schule fängt nicht an, wenn ein Schüler auf dem Boden liegt und von anderen getreten wird. Es fängt an, wenn ein:e Schüler:in sagt: „Boah, nee. Mit DEM will ich nicht in einer Mannschaft sein“, die Sportlehrkraft es mitbekommt und nichts unternimmt.

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1 year

„Nein, ich habe gestern Abend erfahren, dass mein bester Freund gestorben ist.“ Sie hat mich einfach ganz fest umarmt, eine völlig Fremde, minutenlang. Es hat mir genug Kraft gegeben, um irgendwie den Tag durchzustehen.« – Nadina (Name geändert)

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1 year

»Ich saß weinend auf dem Weg zur Uni im Bus. Ich konnte mich gar nicht mehr beruhigen, habe hyperventiliert. Niemand hat mich beachtet, bis zum Ausstieg. Da nahm mich ein Mädchen zur Seite und hat gefragt, ob sie was für mich tun kann. Ich sagte:

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2 years

Die besten Sätze, die Menschen in der #Psychotherapie hörten – ein 🧵 Letzte Woche habe ich hier auf Twitter danach gefragt – und bekam über 1000 Antworten. Dies ist ein Auszug – manche Antworten wurden der Lesbarkeit halber redigiert.

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1 year

Gebannt hatte ich hinter der Tür gelauscht, als ich diese Worte hörte: „Der Martin ist anders, aber aus dem wird was, da bin ich mir sicher.“ Es war die Stimme meines Vaters – als er mit einem nahestehenden Verwandten in einen Streit geriet, der sich darüber ausließ, was für

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1 year

Eine Umarmung für alle, die Weihnachten zwar mit Familie oder Freund:innen „feiern“, sich dabei jedoch einsam, isoliert oder nicht gesehen fühlen.

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9 months

„Haben sie mich gerade als #Nazi beschimpft?“

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1 year

Außer wirklich nützlichen Dingen – ein ganzer Schinken, Konserven, kiloweise teure Schokolade – fand sich am Boden des Korbes ein Umschlag mit 1.500 DM und der Anmerkung, dass man für mich gesammelt hätte. Ich hab' stundenlang geweint.“ – Dorit

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11 months

#Depressionen sind kein Beweis für einen schwachen Charakter. Auch nicht für ein falsches Mindset. Sondern für eine ernsthafte Erkrankung.

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2 years

Depressionen haben nichts mit • schlechter Laune • verregneten Tagen • heute mal traurig sein zu tun. Sie sind: • eine hochkomplexe Krankheit mit biopsychosozialen Ursachen • für Betroffene wochen-, monate- oder jahrelang die Hölle auf Erden • potentiell tödlich.

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1 year

»Wir werden nicht psychisch gesund, sondern arbeitsfähig.« Diesen Satz hat jemand bei mir kommentiert — und seither denke ich darüber nach. Mein Fazit: Ich stimme zu. Das ist eine Auswirkung des Kapitalismus auf unsere psychische Gesundheit. Wir »funktionieren«.

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1 year

NEIN, ich bin kein besonderer Mensch, weil ich als Kind gemobbt wurde. »Sei doch froh, denn deshalb bist Du heute so sensibel und mitfühlend« ist ein Bullshit-Argument. NICHTS an Mobbing ist schön — wir müssen aufhören, das zu glorifizieren. Mobbing ist fucking Psychoterror.

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2 years

Habt ihr – wenn eure psychische Erkrankung kickt – manchmal ein schlechtes Gewissen, eure Lebenszeit zu verschwenden, die ihr nie wieder zurückbekommt?

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2 years

Ich guckte sie verdutzt an.„Sie haben ihr Geld vergessen“, sagte einer der beiden und drückte mir die 50 € in die Hand. Bevor ich nachdenken konnte, waren die Beiden wieder verschwunden. Berlin, du kannst so gütig sein.

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„Nach einer Reihe von privaten, finanziellen Katastrophen bekam ich endlich wieder einen Job. Die Kolleg:innen wussten um meine Situation, man sah es mir an, meine Kleidung sah entsprechend aus.

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2 months

10 Dinge, die für Menschen mit #Depressionen vollkommen normal, aber unvorstellbar für Nichtdepressive sind: ein unvorstellbarer Thread 🪡🧵

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3 years

Seid ihr mal in Tränen ausgebrochen, weil Euch jemand gefragt hat, wie es Euch geht?

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1 year

• „98.600 Fachkräfte müssten in deutschen Kitas zusätzlich eingestellt werden.“ • „384.000 Kita-Plätze werden im Jahr 2023 fehlen.“ Das schreiben Charlotte Parnack und Marc Widmann in der ZEIT. Als ehemaliger Erzieher sage ich: »Tja. Das passiert, wenn man jahrzehntelang

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9 months

„Ihr seid nicht für das verantwortlich, was geschah. Aber dass es nicht wieder geschieht, dafür schon.“ Max Mannheimer 1920-2016 Holocaust-Überlebender

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1 year

Wortlos verteilte er auch auf den Schnitten die Creme. Diese Fürsorge eines Fremden in dieser einsamen Zeit berührt mich bis heute sehr.“ – Unbekannt

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4 years

Einer akut depressiven Person zu sagen »Du musst das nur Gute im Leben sehen, dann wird das schon wieder!« ist genauso sinnlos, wie einem Flamingo zu sagen »Drei belegte Wurstbrötchen, bitte.«

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2 years

Eine freundliche Geste, die ich nie vergessen werde: 2017. Ich hob am Geldautomat in Berlin-Kreuzberg 50 € ab und lief zur nächsten Kreuzung. Plötzlich hörte ich hinter mir zwei Stimmen: „EY, ALTER!“. Ich drehte mich um. Zwei Jugendliche rannten mir winkend hinterher.

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2 years

Diese Spezialisten suggerieren, dass Menschen selbst zu 100 Prozent für ihr Glück verantwortlich sind – und schließen das direkte Umfeld, die Familie, den Arbeitsplatz als Faktor einfach aus. Wenn es dir heute nicht gut geht, dann bist du daran schuld. Wer sonst?

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Habt ihr schon mal mitten in einer #Depression »Alles gut!« gesagt, obwohl es euch richtig dreckig ging — nur um euch nicht rechtfertigen oder erklären zu müssen?

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1 year

Ich weiß, es ist nach null Uhr nachts, aber das möchte ich loswerden: Wer heute mit einer psychischen Erkrankung diesen Tag irgendwie gemeistert hat, ist in meinen Augen ne fucking Rakete. Denn niemand weiß, was ihr heute ausgehalten und überstanden habt. Aber ihr habt es

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1 year

2017. Ich hob am Geldautomat in Berlin-Kreuzberg 50 € ab und lief zur nächsten Kreuzung. Plötzlich hörte ich hinter mir zwei Stimmen: „EY, ALTER!“. Ich drehte mich um. Zwei Jugendliche rannten mir winkend hinterher. Ich guckte sie verdutzt an.„Sie haben ihr Geld vergessen“,

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3 years

Ein weinender Mann ist nicht: • zu zart beseitet • eine Memme • wehleidig • zu empfindlich • ein Schwächling • ein Sensibelchen • oder reif für die Klapse. Ein weinender Mann drückt menschliche Emotionen aus, die wir alle kennen. Trauer. Wut. Verweiflung. Schmerz.

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4 years

1/ Hey. Ich möchte reden. Denn ich habe keine fucking Lust mehr, leise zu sein. Ein Thread in 18 Tweets aus der Perspektive eines Menschen mit chronischen #Depressionen .

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2 years

Gestern habe ich diesen Satz gelesen: »Egal, wie viel ich schlafe, ich werde immer müde sein.« … und ich denke, dass das eine akkurate Beschreibung von Depressionen ist.

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1 year

Eine Umarmung für alle, die gerade mit den Symptomen ihrer psychischen Erkrankung kämpfen und das Gefühl haben, von niemandem verstanden oder gesehen zu werden.

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1 year

Mein neuer Text ist da! Ich habe für 111 € einen vierstündigen Kurs bei Laura Malina Seiler gemacht, in dem mir „Transformation in allen Lebensbereichen“ versprochen wurde. Warum mich das wütend und traurig machte, habe ich aufgeschrieben:

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Martin Gommel

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Ich wünsche dir ein Jahr, in dem du gesund leben kannst. In dem dir keine Krankheit permanent im Nacken sitzt. Und du frei atmen kannst. Körperlich. Und psychisch.

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5 years

So habe ich die Kleinen noch nie gesehen: Geert Weggen fotografiert seit sechs Jahren rote #Eichh örnchen — hier sind die 30 schönsten Aufnahmen: (via @gesellmann )

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2 years

Liebe Männer. Wenn ihr einen provokanten Spruch auf der Zunge habt, weil ein Freund oder Bekannter zugenommen hat: Haltet einfach die Fresse.

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1 year

Mein Name ist Martin Gommel, ich bin 42 und habe eine Krankheit: Rezidivierende (wiederholt auftretende), schwere #Depressionen . Aktuell bin ich gesund. Ich schreibe das öffentlich, weil ich keine Lust auf das Versteckspiel habe, nicht drüber zu sprechen. Es ist okay.

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9 months

„Die Nazis müssen sich von einem 17 Jahre alten, sehr mutigen und klugen Jungen nicht nur beleidigt, sondern auch angeprangert und entlarvt gefühlt haben, […]. Dies habe bei der Urteilsfindung ganz offensichtlich eine große Rolle gespielt. Dass er für seine Sache sterben

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3 months

Depression ist ein Arschloch. Glaub nicht, dass du weißt, wie sich diese Krankheit anfühlt, weil du an Regentagen gern mit Honigmilch und der Sad-Songs-Playlist im Ohr am Fenster sitzt oder montags schlecht aus dem Bett kommst. Bittedanke.

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1 year

„In einer schwierigen Zeit meines Lebens ließ ich mich in Istanbul tätowieren. Er sprach kein Englisch, ich kein Türkisch. Beim Eincremen am Ende mit Wundheilsalbe rutschte mein T-Shirtärmel hoch und er sah die Schnitte am Oberarm.

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2 years

Kennt ihr das nagende Gefühl, irgendetwas falsch gemacht zu haben, nach dem ihr mit jemandem gesprochen habt – obwohl es (eigentlich) keinen Anlass dafür gibt?

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Martin Gommel

2 years

Kein Mensch hat es „verdient“, am Arbeitsplatz, in der Familie oder Schule gemobbt zu werden. Niemand ist „selbst daran schuld“. Denn Mobbing hat nichts mit den Betroffenen zu tun, sondern ausschließlich mit den Täter:innen.

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1 year

Ein Umschlag mit sehr viel Geld „Ich bin Flugbegleiterin. Vor ein paar Jahren kam während eines langen Fluges an Heiligabend eine Passagierin zu uns in die Bordküche. Sie überreichte uns als Crew einen Umschlag mit sehr viel Geld und mit den Worten:

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3 months

„Ich möchte mich verändern. Ich will, dass mein Leben besser wird. Aber verdammte Scheiße, ich bin so müde.“ Menschen mit Depressionen kennen das.

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2 months

Jeden verdammten Tag wurde ich in der Schule ausgelacht, nachgeäfft, oder verprügelt. Das ist eine Ursache für meine Depressionen, die mich fast in den Suizid getrieben haben. Wenn du schreibst: „9 von 10 Schüler finden Mobbing okay, höhö“, blockiere ich dich. Ohne Vorwarnung.

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8 months

Menschen mit psychischen Erkrankungen kennen es: Person A öffnet sich, teilt Privates, erzählt aus ihrer Perspektive, was sie verletzt, wie sie mit ihrer Erkrankung umgeht. Was für sie funktioniert. Und was nicht. Person B? Gibt – ohne nachzufragen – allgemeingültig

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2 years

Hört auf, psychisch Kranke als schwache Verlierer abzustempeln. Fangt an, euch mit psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen und hört den Betroffenen (ernsthaft) zu. Wir kämpfen Fights, von denen ihr nicht die geringste Ahnung habt.

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1 year

Nur, weil Depressive oft im Bett verbringen, bedeutet das nicht, dass sie sich in dieser Zeit erholen. Das Gegenteil ist der Fall. Es ist mega anstrengend, sich von einem Tag zum nächsten durchzukämpfen und innerlich leergesaugt gegen tausend Dämonen anzutreten.

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2 years

Es ist eine fucking Schande für diesen sogenannten Sozialstaat, dass Menschen in sozialen Berufen unter antisozialen Bedingungen und für antisozialen Lohn sich in den Burnout arbeiten — und es keine Sau interessiert.

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1 year

»Wir wünschen Ihnen allen fröhliche Weihnachten, auch wenn Sie nicht zu Hause sein können«. Die Dame hatte heimlich im ganzen Flugzeug für uns gesammelt. Wir waren ob der Geste sehr gerührt. Das hatten wir alle noch nie erlebt.“ – Z.

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2 years

Auf Insta und Twitter sehe ich öfter Posts von sogenannten #notjustsad -Aktivist:inen, die eine (!) depressive Episode überstanden haben und die Krankheit als Geschenk ettikettieren. In ihrem unreflektierten Eifer erklären sie das Mindset Betroffener zum Problem.

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1 year

Ich habe gerade Urlaub. Und den genieße ich, in dem ich mich jeden Morgen in ein Café bei mir um die Ecke setze, ein Buch lese und es mir gut gehen lasse. Dann spiele ich zuhause mit Leuten Call Of Duty und höre Abends ein Hörbuch. Keine Reisen. Kein Sightseeing. Kein Stress.

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2 years

Eine kurze Erinnerung: Nach vier Wellen Pandemie nicht mehr zu können und ausgebrannt zu sein hat nichts, aber auch gar nichts mit Charakterschwäche oder »faul sein« zu tun. Wer euch das unterstellt, ist kein:e Freund:in. Wir alle haben ein Limit.

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5 months

„Denk daran: Menschen täuschen keine Depressionen vor. Menschen täuschen vor, okay zu sein.“ – Autor:in unbekannt

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1 year

Mobbing ist emotionale Gewalt. Mobbing ist eine Ursache für Depressionen. Mobbing hat eine zerstörerische Langzeitwirkung. Mobbing ist extrem toxisch für die Opfer. Mobbing. Ist. Psychoterror. Mobbing ist alles, nur nicht harmlos.

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Martin Gommel

2 years

Nirgends thematisieren sie den Einfluss einer psychischen Erkrankung – außer, sie sind so dreist, und behaupten, jede Krankheit sei eine „Chance“. Jeder Dreck ist heute ein fucking Geschenk, wenn man nur sein Mindset ändert.

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@martingommel

Martin Gommel

2 years

Es ist diese Härte, die Männer daran hindert, sich Hilfe zu suchen, wenn sie psychisch krank werden. Sie macht uns kaputt. Nein danke. Ich will eure toxische Männlichkeit nicht.

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@martingommel

Martin Gommel

1 year

Liebe Leute von Twitter, die kein Alkohol trinken: Was sind eure Gründe? 🍷 Ich trinke nicht, weil ich an meinem Vater gesehen habe, wie die Sucht sein Leben zerstörte.

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@martingommel

Martin Gommel

2 years

1. Es war nicht deine Schuld. Auch, wenn du abgespeichert hast, dass du zu dick, dünn, braun, anders, dumm, langsam, schwarz, (you name it) warst: Das war eine Lüge.

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@martingommel

Martin Gommel

1 year

Wenn du deine »Depression« mit Bachblüten, Edelsteinen oder Globuli in einer 15-Minuten-Session loswirst, glaube mir, dann hattest du keine. 🌸💊💎

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@martingommel

Martin Gommel

2 years

Ein Sportlehrer verlangte, dass wir Mädchen zwischen 16 und 18 uns auf einem Sportplatz im Freien umziehen. Bei Verweigerung drohte man uns mit einer Sechs. – Silvana

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@martingommel

Martin Gommel

1 year

Welche kostenlosen Online-Angebote und Webseiten kennen nur wenige, sollten aber alle nutzen, weil sie unser Leben besser machen?

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@martingommel

Martin Gommel

8 months

Ich habs 1000 mal geschrieben, egal. Depressionen sind kein fucking Geschenk. Sondern eine Krankheit, die für Betroffene die Hölle ist. Die. Hölle. Egal, wie mans dreht: Es ist und bleibt eine Erfahrung, die alle an ihr äußerstes Limit bringt.

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@martingommel

Martin Gommel

3 months

Hört auf, #Mobbing in der Schule als eine Kleinigkeit abzutun. „Kinder sind halt so“. Nein. Mobbing kann eine Ursache für Depressionen sein. Bishin zum Suizid. Wir sprechen hier nicht von Kinkerlitzchen, sondern von Psychoterror.

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@martingommel

Martin Gommel

1 year

Falsch. Depression ist eine Erkrankung, die mit professioneller Hilfe behandelt wird — und die im worst Case tödlich endet. Wer solche Kalendersprüche in die Welt setzt, hilft niemandem, sondern unterstützt das Vorurteil, Depressive müssten sich zusammenreißen.

@Impulsspirit

Impuls Spirit

1 year

Das Fitnessstudio wird deiner Depression mehr helfen als eine Pille es je tun wird.

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@martingommel

Martin Gommel

2 years

Ich möchte das festhalten: Ich schreibe Texte über grenzüberschreitende und mobbende Sportlehrer:innen. Daraufhin melden sich Sportlehrer:innen, die schreiben, sie würden das Rumgeheule nicht mehr ertragen und dass das nun wirklich peinlich sei. Merkt ihr selber, nä?

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