Dr. Usama Hefny @UsamaHefny Twitter profile

Pinned Tweet

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

الان كتابي موسوعة الغذاء وعلاج السمنة والنحافة نسخة 2022 متاح مجانا بي دي اف ارجو للجميع الاستفادة منه او

9

18

48

Last Seen Profiles

@UNKNOWS21_

@yukanfujikeirin

@touch_r18

@PazPGH

@BoutzBad

@grizzcos_glazer

@Dominos_UK

@DEREKMNEWTON1

@day2069

@Hendrick9Team

@nph_cin

@919Hidekhi

@LEVORG_STI555

@KokramSutinan

@JoJo64480487

@CoviandinaSAS

@AaverAllar

@dr_ielts77

@gotpk1

@AytoMieres

@ttomc2

@NAACP_LDF

@oloxxbold

@Lazy_GH

@MaxxCHere

@Paul_O_Williams

@B3astm0deTV

@Ilha__TV

@GuillaumeBottaz

@CoachPeff

@SavedYouA_GT

@_Ragheb_Felitah

@zamanindagel

@BeschlossDC

@NewparkPCM

@turbanlisever69

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

اي حد مش فاهم ان الزيادة السكانية هي أكبر تحدي يواجه الدولة المصرية يبقى عنده مشكلة كبيرة اوي

236

65

467

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

النهاردة رحت وحدة طب الأسرة التابع لها عشان اصرف علاجي الي باصرفه كل شهرين احكي لكم عن التجربة من طق طق للسلام عليكم في الأول حجزت في التليفون على الرقم ١٥٣٤٤ حجزت الساعة ١٠ص رحت قبلها ب١٠ دقائق اول حاجة ممرضة بتاخد بيانات عشان تمييز المرضى المعرضين للسقوط ١/٥

66

138

450

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

بمناسبة بيان جمال ومبارك لا تنسوا ان محكمة النقض المصرية ثبتت عليه هو وأخوه والرئيس مبارك التهم والحكم عليهم بالسجن ٣ سنوات وبغرامة ١٢٥ مليون وبرد مبلغ ١٢٥ ايضا في قضية القصور الرئاسية. ورفضت محكمة النقل التصالح ورفضت ايضا رد الاعتبار

27

111

394

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

اقتضت طبيعة عملي السفر من القاهرة إلى بورسعيد مرتين على الاقل كل اسبوع للتواجد في عيادتي في المهندسين وعيادتي في بورسعيد وفي الفترة من ٢٠١٢ وحتى ٢٠١٩ كان الوقت الي يستغرقه الوصول من المهندسين إلى أول طريق الإسماعيلية عند حي السلام نحو ساعتين على أقل تقدير في طريق شبه متوقف

42

84

345

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

في بورسعيد حديقة تاريخية في حي راقي اسمها حديقة فريال الحديقة كانت حالتها مذرية ومتهالكةومظلمة ومكان لممارسة كل أنواع الجرايم قررت الحكومةبتمويل من هيئة قناة السويس تطويرها الناس فجأة اعترضت وقاومت بشدة وقالوا ازاي تهدوا حديقة تاريخية وتقطعوا أشجار قديمة وتحرموا المنطقةمن متنفس ١

28

112

312

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

تكلم كثير من الجهلاء عن كلمات الرئيس السيسي عن التبرع بالبلازما وبرغم ان الرئيس ليس طبيبا وانه حتى لو أخطأ في معلومة طبية فلا يمكن أن يلام على ذلك الا انه غالبا لما بيتكلم بيكون عارف هو بيقول ايه والناس اللي انتقدوا هم اللي متلخبطين او جهلة ١/٦

39

87

312

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

7 months

@QandeelRasha للأسف لم أكن اتوقع من حضرتك كصحفية واعلامية مخضرمة انك تكتبي الخبر كدة مرشح رئاسي ازاي هو لم يترشح هو حاول الترشح وفشل في الحصول على الشروط الدستورية للترشح ولم يقدم أوراقه ولم يدرج اسمه في قوائم المرشحين ارجو التصحيح اذا كان حضرتك عايزة المصداقية

311

12

312

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

سوق السمك في بورسعيد بورسعيد مشهورة بالاسماك لكن زائر بورسعيد كان ما يعرفش ياكل سمك في بورسعيد الا في مطاعم ويدفع فلوس كتير طبعا لكن السوق كان حاجة سيئة جدا زحمة ومش نظيف ومفيش عرض كويس للأسماك وفي شوارع ضيقة قامت الحكومة اقامت سوق سمك جديد على مساحة كبيرة جدا وبشكل حضاري ١

13

70

292

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

بيقولوا لك لازم التغيير عشان الفقراء والناس مش لاقية تاكل والبلد هتفلس عشان هم عارفين ان الناس بتنسى سنة ٢٠١٤ لم يحكم السيسي سويسرا ولا فنلندا وإنما حكم مصر اللي كان اقتصادها يقترب من الصفر احتياطي نقدي اقل من١٥مليار نصفهم ذهب لا يكفوا٦شهور من السلع التموينية المدعومة بالكامل ١/٤

39

52

261

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

قال لي الرئيس هو سبب الازمة الاقتصادية الحالية بالديون وانفاقها على مشاريع ليس لها الاولوية قلت له معاك حق! فأنت لست من القرى اللي مكانش فيها مياه نظيفة ولا صرف صحي ولا عندها خدمات صحية ولا مدارس ولا نقاط أمنية وعندهم بيوت بدون اسقف اللي دخلت في المرحلة الأولى من حياة كريمة ١/١٧

45

89

249

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

طيب لما مشكلة الكهرباء تتحل ومعدش يبقى فيه تخفيف أحمال.. هل الاخوان هيسكتوا؟ ماهو ٧ سنين فاتوا الكهربا مكانتش بتقطع ولا كان فيه تخفيف أحمال.. كانوا ساكتين يعني؟ وكذلك لو اتحلت مشكلة الدولار.. نفس الشئ ماهو قعد ٥ سنين ب١٥ كانوا ساكتين؟ دول مش مهتمين بمشاكلك دول شمتانين فيك

77

63

249

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

تراجع سعر الدولار في السوق السوداء ملحوظ جدا خلال الأيام القليلة الماضية مع استقراره في البنوك دون تدخل للبنك المركزي طبعا ده له اسباب كثيرة لكن ربما منها انتهاء الطلب على السلع الرمضانيةالتي سحبت كمية كبيرةمن الدولار فيه حاجة كمان بتسحب كميات هائلة بشكل يومي من السوق السوداء ١/٥

38

24

237

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

بقالهم ٨ سنين يقولوا بعد ٤ شهور هتقع.. على اخر السنة هتفلس.. البلد خربت.. البلد ضاعت.. البلد اتباعت وما بيتكسفوش على نفسهم ويداروا خيبتهم وعاملين نفسهم مسلمين ونسوا حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم من أصبح منكم آمناً في سربه معافى في جسد عنده قوت يوم فكأنما حيزت له الدنيا بأسرها

20

44

225

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

حاجات غريبة فعلا بتحصل تلاقي حد بيتكلم في الاقتصاد ومعترض على قرارت مالية او اقتصادية وهو مش عارف يعني ايه موازنة ولا ايه الفرق بينها وبين الميزانية ولا يعني ايه ميزان المدفوعات ولا الميزان التجاري ولا الفجوة التمويلية وغيره من أساسيات الاقتصاد والمعاملات المالية ١

38

41

225

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

انا باخد الادوية دي من زمان وكانت بتكلفني اكتر من ١٥٠٠ شهريا ضغط وسكر وبروستاتا وكل معاشى ٢٤٠٠ جنيه ده غير أدوية الجلوكوما التامين الشامل نقلة تامة في الخدمات الصحية في مصر ٥/٥

18

28

221

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

سؤال مهم جدا هو فيه حد نزل يوم ٣٠ يونيو ٢٠١٣ عشان الكهرباء بتقطع؟ ولا علشان طوابير البنزين؟ الإجابة: ملايين المصريين نزلوا ٣٠ يونيو عشان ينقذوا مصر من حكم الاخوان ومن فشل الاخوان ومن خيانة الاخوان ومن اخونة الدولة وضياع هويتها نزلوا لإنقاذ مصر من حرب أهلية وخيبة قوية بس خلاص

39

64

219

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

البوست ده مضلل بكل المقاييس قلب الخبر الحلو بتاعةبدء تركيب قلب المفاعل اللي هيوفر لمصر طاقة ١.٢ جيجا وات بتكلفة ١٥% فقط مقارنة بالغاز والمازوت وده يخفف عبء كبير عن الدولة وبالتالي عن المواطن إلى انه قرض جديد اقرا معايا للآخر فيه معلومات هتعجبك اوي ١/٥

23

91

209

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

في حين تعمل لجان الاخوان على التشكيك في الاقتصاد وتلح على المصريين في سحب فلوسهم من البنوك وتخويفهم اودع المصريين اكثر من ٣٠٠ مليار جنيه اكثر من نصفهم من خارج الجهاز المصرفي في البنك الاهلى وبنك مصر المملوكان للدولة خلال اقل من اسبوع

22

40

198

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

ولا أحدثك عن طريق الإسماعيلية القاهرة الذي أصبح عالميا بمعنى الكلمة واقول هذا لاني شوفت بنفسي الطرق الحديثة في الخليج وفي أوروبا وامريكا طبعا كلامي عن تكلفة الازدحام قبل قول الرئيس تكلفة الازدحام المروري في القاهرة وحدها كان أكثر من ٨ مليار دولار سنويا وده أكده تقرير البنك الدولي

7

26

184

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

ذهب بعض الاهالي للقضاء وحاولوا تعطيل مشروع التطوير وعطلوه بالفعل عدة سنوات وبعد معركة قضائية بدا التطوير الذي لم يتسغرق الا بضعة أشهر وتحولت بعده الحديقة إلى أحد اهم واحلى وارقى معالم بورسعيد تم تجميها مع الحفاظ على الأشجار التاريخية وتم العنايةبها ومعالجتها وكتابة معلومات عنها ٢

3

44

170

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

هل المادة الفعالة في الدواء المصري تختلف عن مثيله المستورد؟ سؤال تحتاج الإجابة عليه لبعض التعقل والتركيز في البداية لا يوجد دواء ينتج في مصر الا بترخيص من وزارة الصحة. وهذا الترخيص يمر باجراءات صعبة جدا ودقيقة للغاية فنية وإدارية للاطمئنان ان الدواء ده أمن وفعال ١/٦

26

46

167

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

الفيديو اللي منتشر بكثافة اللي فيه الراجل اللي طلق مراته بالتلاتة في الميكروفون في الفرح يدل بقوة على أهمية منع الطلاق الشفهي وعلى صواب ما نادى به الرئيس الحقيقة ان ده تهريج فالزواج كما اسماه الله في القرآن "ميثاقا غليظا" لا يجب الاستهانة به إلى هذه الدرجة

42

31

167

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

اين الذين صالوا وجالوا ضد التطوير كانوا يريدونها خرابةومرتع للخارجين عن القانون هناك دائما من لا يريدون لبلدنا التقدم والازدهار وينكرون الانجازات اذا حدثت يريدون ان يصدروا للشعب طاقة سلبية طوال الوقت لكن الشعب المصري العظيم يأبى الا ان يبذل الجهد والعرق لبناء بلده ويفرح بتقدمها ٧

6

31

164

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

أصبحت الحديقة متنفس لجميع أهالي بورسعيد ومزار سياحي يحرص زوار بورسعيد على زيارتها والجلوس بها بعض الوقت للاستمتاع بجو بورسعيد الصحو على مدار العام واستنشاق هواء نقي برائحة الزهور مستمتعين بأماكن جلوس نظيفة وراقية ٣

1

37

152

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

الاخوان نشيطين جدا اليومين دول الغريبة ان عندهم امل ان تحصل ثورة في مصر تاني وطبعا ده عشم ابليس في الجنة متهيألهم ان عشان المصريين متضايقين من الأسعار ومن انقطاع الكهرباء هيضحوا تاني بأمنهم واستقرارهم ويفكروا ولو للحظة ان البلد ترجع تاني للفوضى والمستقبل المجهول اقول لهم انسوا!

33

24

144

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

لو طلع مليون واحد حرقوا مليون مصحف ايه ممكن يحصل ولا حاجة غير اللي بيطبعوا المصاحف واللي بيبيعوها هيشتغلوا ويكسبوا اكتر فلوس وثواب واحد مش مؤمن بالقرآن ايه الفتنه في انه يقطعه ولا يحرقة هو ده يهز ايمان المؤمنين به القرآن محفوظ من فوق سبع سماوات لن يتأثر الدين بحرق مصحف ولا مليون

31

19

140

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

الريس قال جملة تلخص وضع المعارضة سواء الوطنية منهم او اللي على الجانب الاخر انت عايز الحد الأقصى في كل حاجة الحقيقة كل من يعارض يطلب اخر ما وصلت اليه الدول من رخاء وتقدم وتطور سواء في الخدمات او الاقتصاد او حتى في السياسة والحريات ونسوا ان الطريق طويل بدا من الصفر بعد ٢٥ يناير

32

27

128

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

كما حرصت على إضاءة الحديقة من الخارج والداخل بشكل يعطي منظر جمالي رائع مع الحفاظ على الإضاءة التي تضمن أمن كل منطقة فيها الممرات مضاءة بشكل جميل والأشجار بها إضاءة داخلية رائعة كما تتواجد كاميرات تغطي كل جزء فيها للحفاظ على أمن الحديقة والحفاظ على زواجها من عبث اي شخص مستهتر ٥

1

26

132

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

حرصت الدولةعلى وجود شركة للامن بزي محترم يجولون باروقة الحديقة كل الوقت للحفاظ على أمن الحديقة التي أصبحت عائلية بكل ما تحمله الكلمة من معاني وحرصت على وجود شركة نظافةوتواجد صناديق للقمامة صديقة للبيئةفي كل مكان في الحديقة وبجوار أماكن الجلوس أصبح التزه في الحديقة شئ ممتع وجميل ٤

2

26

131

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

روحت المعمل سحبوا العينة ونزلت للصيدلية صرفت الدوا اللي في الصورة وقالو لي محتاج تدفع ٣.٥ عشان دوا المسكن و٢٣ جنيه عشان التحاليل دفعت ومشيت وكانت الساعة ١٠.٤٥ للعلم جميع أدوية الأمراض المزمنة مجانية تماما والأدوية الأخرى والتحاليل بندفع ١٠% من السعر المحدد عندهم ٤/٥

2

14

131

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

قلت أيامها ان حل هذه الازمة سيوفر مهما كانت التكلفة قلت ذلك قبل أن يحدث معجزة في الطرق والكباري حلت تقريبا مشكلة الازدحام المروري في كل هذه الطرق التي ذكرتها وأصبح الوصول من المهندسين إلى أول طريق الإسماعيلية لا يستغرق اكثر من ثلث ساعة ايا كان الطريق المستخدم ٤

3

16

129

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

تم رصف جميع الشوارع المحيطة بالحديقة والتى تؤدي إليها وعمل أماكن انتظار للسيارات حولها وتم تجميل جميع المباني السكنية حول الحديقة وتم انشاء صورة تاريخية لحفل افتتاح قناة السويس في عهد الخديوي اسماعيل لذكر الجميع بهذا الحفل أصبح المكان شئ جميل كل ما فيه وكل ما حوله يسر الناظرين ٦

2

28

130

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

@AJA_Egypt اللي عزل المستشار حكم من مجلس تأديب وصلاحية القضاة والمستشار طعن على الحكم لكن صدر ضده حكم نهائي وبات من مجلس التأديب الأعلى قرار رئيس الجمهورية هو قرار لتنفيذ الحكم وليس هو من حكم بعزله ارجو ان الناشر يتوخى الحرص في نقل الخبر والقراء يحاولوا يدوروا ورا كل خبر قبل ما يعلقوا عليه

18

13

129

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

د. محمد أحمد غنيم أحد رواد زراعة الكلى في العالم، أصبح مدير أول مركز متخصص بزراعة الكلى في الشرق الأوسط بمدينة المنصورة. وكان قد أسس في عام 1983 مركز طب المسالك البولية والكلى (يو إن سي) – وهو مركز متعاون مع منظمة الصحة العالمية #أعلام_مصر

8

16

121

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

يوم عظيم من تاريخ مصر عودة طابا اخر جزء عزيز من أرض مصر احتلته إسرائيل عام ١٩٦٧ ناس كتير ما تعرفش الحكاية باختصار شديد حدود مصر الشرقية تحددت بشكل نهائي عام ١٩٠٦ وتبدأ من رفح شمالا إلى راس خليج العقبة جنوبا وتحدد الحدود بينهما بعلاقات أعطيت ارقام لتدل عليها ١/٦

6

29

116

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

فيه واحد زعلان من اللي انا باكتبه رد عليا وبيقول انه بقاله سنين بيبعت مصر جنيه ومش بيحول ولا دولار وقال خليها تغرق هل ده سلوك واحد معترض على سياسة او طريقةإدارة ده واحد مش بس بيشارك في تدميرالبلد لا ده كمان بيتمنى خرابها اي عقل واي منطق بيفكر فيه هذا ومن على شاكلته يا ر�� احفظ مصر

37

22

111

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

الوصول إلى صلاح سالم عن طريق الكورنيش وسور مجري العيون جربت طرق اخرى كثيرة وفي كل مرة تاخد نفس المدة او اكثر استهلاك للوقت والبنزين أيامها قلت لنفسي كل هذه السيارات كم تستهلك من وقود وكم ضاع من وقت ملايين الناس على الطريق وكم تكلفة التلوث اللي حدث من هذه العوادم بلا داعي ٣

1

12

106

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

ثم دخلت فورا الى الطبيب طبعا كل حاجة أمامه على الشاشة بس سألني فيه اي شكوى اخرى غير صرف الادوية المزمنة قلت له لا بس محتاج شريطين مسكن عشان الام الركبتين عند اللزوم يعني هو قال لي انت محتاج تعمل تحاليل وظائف كلى وسكر تراكمي للمتابعة قلت له ماشي ��ال اتفضل خلاص كدة ٣/٥

1

10

106

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

الريس قال ان ما ينفعش يكون حرية الإنجاب حرية مطلقة في وطن يعاني من محدودية الموارد بس ما ينفعش تفعيل ده بالتوعية فقط لان فيه مئات الالاف من المنابر اللي بيصدقها الناس هيقولوا عكس الكلام ده احنا محتاجين قانون يمنع الخلفة اكتر من ٢ على الاقل لمدة ٢٠ سنة وبعدين نشوف وصلنا لفين

43

26

101

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

ثم دخلت على شباك الحجز بمجرد ما شافت بطاقة التأمين الشامل تأكدت من الحجز على الكمبيوتر وقالت لي معادك مع د. محمد فوق طلعت الدور الأول فيه حجرة اسمها العلامات الحيوية ودي فيها ممرضة بتوزنك وتقيس الضغط والنبض والسكر وتسالك عن أي مشاكل أو اعراض وتسجل كل ده على الكمبيوتر ٢/٥

1

11

103

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

@AJA_Egypt هي مافيهاش اي احراج الناس برة كدة على طول في السوبر ماركت محدش بيشتري بالكيلو كل واحد بيشتري اللي محتاجه ثمرة او اثنين فاكهة سمكة واحدة او قطعة لحم١٠٠ جم او جزء من بطيخ او شمام معظم العالم كدة

9

2

100

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

وجربت كل الطرق الدائري اتجاه المرج الدائري اتجاه المعادي الوصول إلى صلاح سالم عن طريق كوبري ٦ أكتوبر من أوله في الدقي الوصول إلى صلاح سالم عن طريق كوبري ٦ أكتوبر من ميدان عبد المنعم رياض الوصول إلى صلاح سالم عن طريق نفق الأزهر الوصول إلى صلاح سالم بدون كوبري عن طريق شارع رمسيس ٢

2

9

98

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

متوقع ان الناس تقعد تندب على زيادة البنزين ٧٥ قرش ويتجاهلوا ان الحكومة ولجنة التسعير عندهم اجتماع كل٣ شهور وفوتوا٣ اجتماعات عشان ما يرفعوش السعر خلال الفترة الحرجة اللي فاتت برغم ارتفاع البترول إلى الضعف اكيد كل واحد مننا هيعاني من هذا الارتفاع لكن لازم نبص على اثره على الموازنة

65

21

98

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

الجماعات الإسلامية اللي اغتالت السادات وارتكبت مجزرة أسيوط في صباع العيد الكبير بعدها كان هدفهم أحداث فوضى تسقط النظام ثم بعد ذلك اخترعوا فكرة تدمير اقتصاد الدولة يسقط النظام وعملوا كدة باستخدام السياحة أكبر دخل دولار في حينه وعملوا مجزرة الدير البحري وقتلوا السياح ١/٥

6

20

84

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

الإخواني الهارب وجدي العربي عمل فيديو ينفي فيه انه شمتان في حسن يوسف لوفاة ابنه وقعد يعيط وعمل تمثيلية عشان الهجوم الشديد عليه لكن لانه اخواني في نفس الفيديو كرر نفس الشماتة وأضاف ليها انه خايف عليه من الوقوف أمام الله وكأنه يعلم ميزانه قبل أن يضع الله الموازين القسط ليوم القيامة

22

19

82

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

عشان الهري اللي شغال مع تعديل قانون ٣٠ لسنة ١٩٧٥ بإنشاء صندوق تابع لهيئه قناة السويس الكلام ده للي عايز يعرف طول عمر قناةالسويس من يوم انشاءها مكونة من حاجتين قناةالسويس نفسها والشركة اللي تديرالقناة كان الأول اسمها الشركةالعالميةلقناةالسويس ودي الشركةاللي اممها جمال عبد الناصر ١

12

37

80

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

ساحة مصر وممشى دليسبس مكان رائع للعائلات وأمن للأطفال كان فيه نقد شديد من اخوانا البعدا وكلام عن الكراسي هناك دائما أعداء لأي حاجة جميلة بورسعيد ترحب بكم

6

19

76

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

لما الرئيس السيسي يحصل على ٢٥٠ الف تأييد في اول يوم والمرشحين المعارضين كلهم يحصلوا على تأييد واحد ده برضه تسميه مهزلة ومسرحية يا مدعي الديمقراطية يعني عايز ايه؟ المؤيدين يعملوا لهم توكيلات صدقة او زكاة على كل الف توكيل للريس ٢٥ توكيل للمعارضة عشان ربنا يبارك لنا

29

20

77

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

صور الأقمار الصناعية لمصر من ١٠ سنوات والان تبين التغيير اللي حصل في مصر في كل حتة فيها نلاحظ من أهم هذه التغييرات زيادة المساحات الخضراء والأشجار حول الطرق وفي الميادين زيادة الأرض المزروعة انتهاء مناطق عشوائية كتير شبكة الطرق المدن الجديدة

3

19

74

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

او تذهب به إلى أماكن تجهيز الطعام داخل السوق يعمل لك اللي انت عايزه من تجهيز شوي او قلي او سنجاري او زيت وليمون وممكن كمان تاخد ازر او سلطات زي ما انت عاوز كل ده بأسعار رمزية ممكن تقعد تاكل انت وضيوفك على كراسي وتربيزات نظيفة او تاخد الطعام وتاكل في اي مكان آخر

4

13

75

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

8 months

كنت أمس في نقاش مع بعض أصدقائي فسأل أحدهم مش معبر رفح ده مصري وبيننا وبين غزة يعني إسرائيل ليس لها علاقة بيه ليه بقى ما ندخلش المساعدات زي ما احنا عايزين ولقيت السؤال ده منتشر على السوشيال الميديا كثير قوي ولازم الناس تعرف ١/٣

6

37

74

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

الا يمكن إيقاف العمل بموضوع سيارات المعاقين بشكل مؤقت لمدة عامين فقط حتى نعبر الفجوةالدولارية؟ القانون من ٥سنوات ويسمح لكل معاق الحصول على سيارة كل ٥سنوات لذلك يمكن للمعوق صاحب السيارة ان لا يبدلها لمدة سنتين اضافيتين زي معظم الناس دي مجرد فكرة أضعها أمام المسؤولين ربما تساعد ٥/٥

9

4

74

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

لو منعت استيراد الفراخ يقولوا سايبة أصحاب المزارع والتجار يغالوا في الأسعار لو استوردت فراخ عشان تنزل الأسعار يقولوا التجار وأصحاب المزارع هيتخرب بيتهم

11

16

71

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

ذهبت اليوم إلى مكتب الشهر العقاري لعمل تأييد للرئيس السيسي وقلت اشوف هيعملوا ايه انا لا معايا صوره ولا بانر يعني محدش عارف هاعمل تأييد لمين رحت لقيت الدنيا هادية جدا وطبعا فيه خارج المقر خالص يعني برة السور عربية شرطة للتامين ١/٣

2

17

69

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

377 قرية الأكثر إحتياجاً والأكثر تعرضا للتطرف والإرهاب الفكري والتي تتراوح نسبة الفقر فيها 70% فأكثر، بإجمالي عدد أسر 756 ألف أسرة (3 مليون فرد) في ١١ محافظة. انتقلوا فعلا إلى حياة من نوع آخر لم يعرفوها من قبل وشافوا خدمات لم يحلموا بوجودها في قراهم من قبل ٢/١٧

4

13

65

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

السوق يدار بطريقة حديثة وشركات نظافة وأمن على مستوى عالي تدخل السوق تلاقي مئات المحلات تعرض كافة أنواع السمك والجمبري والكابوريا والبكلويز تنقي اللي انت عايزه بعد نزهة جميلة وسط المعروض من الأسماك بشكل جميل وبعدين أمامك اختيارين اما تاخدوا معاك طازة وتاكله في البيت ٢

2

11

61

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

رحم الله الرئيس أنور السادات حقق النصر العظيم في السادس من أكتوبر ٧٣ وحرر الارض كاملة بالنصر ثم بالسلام ثم ابى الا ان يلحق بشهداء اكتوبر فمات شهيدا في السادس من أكتوبر ٨١

6

10

59

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

7 years

خطاب الدكروري للرئيس السيسي: "تظلمي ليس شخصيا، بل لمنظومة العدالة وشيوخ القضاة يأتون بالأقدمية المطلقة، وهي قاعدة...

3

37

58

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

كان فيه تفجير كنائس في كل حتة في مصر من الصعيد إلى اسكندرية حتى الكتدارئية في العباسية المساجدلم تسلم من التفجيروقتل المصلين(مسجدالروضة كمثال) كان فيه زحام مروري خانق في القاهرةالكبرى والمدن الكبيرة كان فيه مناطق عشوائيةفي كل حتةفي مصر والناس عايشة في أماكن خطرة او غير آدمية ٣/٤

1

16

64

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

لازم نفتكر الصورة الكاملة كانت ازاي واصبحت ايه قبل ما حد يضحك علينا ويتكلم عن البصل والطماطم لازم نفتكر ان هناك اثمان كبير اندفعت عشان يوقف كل هذا الانهيار في كل المجالات عشان مصر وشعبها يتحطوا على أول الطريق الصحيح متخليش حد يضحك علينا بصورة مقتطعة لازم نشوف الصورة الكاملة ٤/٤

9

18

64

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

حضرتك مش لازم كل المشاريع في مصر تكون أمام بيتك او تستفيد منها شخصيا بشكل مباشر والا تبقى ملهاش لازمة او فنكوش فيه ناس كتير عايشة في مصر والمشاريع تغطي كل أنحاء مصر من شرقها ال غربها ومن شمالها لجنوبها التنمية تطال كل أفراد المجتمع من كل الطبقات وفيه اهتمام خاص بالفقراء ١٧/١٧

13

60

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

كان فيه انهيار في الخدمات الحكومية زي الصحةمفيش مستشفى واحد ممكن يقدم الحد الأدنى من الرعاية الآمنة كان فيه انفلات أمني وسرقة سيارات وخطف ناس واقتحام شقق ومصانع كان فيه قنابل ومتفجرات في كل حتة في مصر في المدن الكبيرة وعواصم المحافظات وصل الأمر إلى تفجير مقار أمنية في القاهرة ٢/٤

2

16

62

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش الشباب العاطل عن العمل اللي لولا المشاريع الكبيرة اللي اتعملت سواء في البنية التحتية او في المدن الجديدة اللي خلقت ٥ مليون فرصة عمل واستوعبت ملايين من الشباب اللي لولا هذه المشاريع لا يعلم الا الله ما سيكون مصيرهم ٤/١٧

1

14

60

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

3 years

@Imanramadan1215 @AlTohamy66 مثال واقعي جدا حطي جنبه لو الفقير ده كمان ومعظمهم كده بيدخن سجاير يعنى ما بطلش سجاير رغم ضررها على الصحة مهما غلى ثمنها وييجي عند العيش ويقول مش قادر

10

2

61

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من الشباب اللي كانوا بيحلموا بشقة يتجوزوا فيها او ينقلوا فيها بعد سنوات من العيش مع اهاليهم او في سكن إيجار جديد امتص معظم دخلهم الشهري واخد شقةمن الإسكان الاجتماعي مش من ال٢مليون مواطن وأكثر اللي استفادوا من المشاريع دي واخدوا شقة بسعر التكلفة دون ثمن الأرض والمرافق ٣/١٧

2

10

58

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من السكان المطلين على بحيرات مصر التي وصلت إلى مرحلة من الإهمال والتعدي والصرف الصحي والصناعي واصبحت مرتع للخرجين عن القانون وتم ارجاعها إلى أصلها وعادت لتنج أسماك مرةأخرى ورجع الصيادين ياكلوا عيش منها تاني بعد ان اهملت سنوات المنزلة – البرلس – إدكو – البردويل – مريوط ٦/١٧

1

13

59

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

لأن مكونات الدم الأخرى وخاصة خلايا الدم الحمراء تستغرق وقتا أطول لتجديدها وتنصح وزارة الصحة الأمريكية الناس بالتبرع بالبلازما مرة كل يومين بحد أقصى مرتين في الأسبوع الصورة المرفقة بالانجليزي فيها جدول مقارنة بين التبرع بالدم والتبرع بالبلازما من صفحة وزارة الصحة الامريكية ٦/٦

6

10

59

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من سكان المناطق العشوائية الخطرة اللي كان بيسقط عليهم الصخور او عايشين في حياة لا يمكن تصورها واتنقلوا إلى وحدات مفروشة ومجهزة بالكامل في مناطق جميلة حضارية فيها جميع الخدمات والمرافق ٥/١٧

2

12

56

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

البوست فيه اكتر من حاجة متعمد الكذب فيها وأولها ان قرض المفاعل النووي اللي ب ٢٥ مليار دولار ليس جديدا وليس إضافة إلى القروض وقد نشر في الجريدة الرسمية رقم 484 لسنة 2015 بالموافقة على القرض وكافة تفاصيله ٢/٥

3

18

55

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت بتاكل خضار وفاكهة وغيرها من المنتجات الزراعية ومش واخد بالك ان برغم الزيادة السكانيةالكبيرةازاي متوفرمنتجات زراعية تكفي١٠٥ مليون عشان فيه أكثر من ٣ مليون فدان اضيفوا إلى الارض الزراعية وده إعجاز بكل المقاييس لما تعرف ان ده حصل في ٧ سنين وزيهم حصل في ال١٠٠ سنة اللي فاتت ١٠/١٧

4

14

55

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

3 years

🔥🚀🚀🔥

0

43

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

وهي مش غايبة اكيد عن المسؤولين وهي استيراد السيارات المستعملة من الخارج عشان المعوقين ودي لوحدها مصيبة لان كل يوم بتدخل مئات السيارات بملايين من الدولارات في كافة المواني وخصوصا المواني اللي فيها مخازن منطقة حرة مثل بورسعيد كل سياره تحتاج إلى نحو ٣ الاف دولار لشركة الشحن ٢/٥

3

4

57

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

3 years

@kucoincom BIG AlRDR0P!!! 👇👇

1

0

43

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

3 years

🚀🚀🚀🚀🚀🚀

0

43

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من سكان الصعيد اللي كان مهمل ومكانش حد بيفتكر يعمل مشاريع هناك مثل مجمع إنتاج البنزين بأسيوط المجمع الصناعي بمحافظة الأقصر والمجمع الصناعي بمحافظة بني سويف والمجمع الصناعي بمحافظة المنيا والمجمع الصناعي بمحافظة قنا والمجمع الصناعي بمحافظة البحر الأحمر ومشاريع أخرى ٧/١٧

2

11

55

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

اما ان الأوان ان تتنبه الدولة إلى هذا الثقب الكبير الذي يستنزف دولارات ومصدرها الوحيد السوق السوداء طبعا للاشخص ذوو الإعاقة حق لا ننكره لكن الجميع في مصر مطالب بالاستحمال قليلا حتى تمر الازمة ٤/٥

3

55

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش بتستعمل المواصلات العامة فمش عارف النقلة الحضارية اللي حصلت فيها بعد ان كانت الصورة النمطية لاوتوبيس النقل العام المكتظ بالمواطنين وتكثر فيه حوادث النشل والتحرش وغيره من الجرائم إلى اوتوبيسات حضارية ومترو تغطى شبكته معظم القاهرة الكبرى ويصل حتى المناطق الجديدة ١٦/١٧

2

12

53

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من سكان عين الصيرة اللي كانت مكب نفايات ومكان موبوء وبعدين اتحول إلى مزار سياحي وبيتعمل فيه احلى فعاليات تخدم اهالى المنطقة وكمان تعود بالنفع على البلد كلها ١٢/١٧

1

15

53

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من سكان القاهرة الكبرى اللي كنت عشان تروح اي مشوار لازم تعمل حسابك على ساعتين رايح وساعتين جاي عشان زحمة المرور ودلوقتي نفس المشوار بياخد ثلث ساعة بسبب ان المحاور اللي اتعملت وفرت وقت وبنزين وقطع غيار وتلوث بيئة وانعكاس ده كله على الصحة ١١/١٧

2

14

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

وانت مش من سكان الصعيد اللي اتعمل لهم ٣٨ محور جديد يسهل عليهم الحياة والانتقال من مكان لاخر سواء داخل محافظته او من محافظة لاخرى ٨/١٧

1

12

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش في مجال السياحة اللي بفضل التطوير في المناطق السياحية والدعاية اللي عملها موكب الموميات الملكية وافتتاح طريق الكباش ومهرجان مدينة العالمين الجديدة وغيره اللي خلى الاشغال في فنادق مصر شمالا وجنوبي وشرقا وغربا كامل العدد بشكل غير مسبوق هذا العام برغم الازمة الاقتصادية ١٣/١٧

1

14

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من السكان اللي كنت عشان تروح شغلك او تنتقل لاي سبب اخر عبر النيل تركب مركب متهالك بيسموها معدية وكتير كان بيغرق باللي فيه اتعمل لهم ٢٢ كبري جديد على النيل وده عدد كبير جدا في ٧ سنين لما تعرف ان كل اللي اتعمل على النيل من كباري من مطلع التاريخ إلى ٢٠١٤ هو ٣٨ كبري فقط ٩/١٧

1

13

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

فكرة تحويلات المصريين في الخارج من أهم مصادر الدولار اللي بيدخل مصر التحويلات دي قلت جدا في الشهور الماضية لعدة اسباب منها العصابات اللي بتاخد منهم العملة برة وتدي لاهاليهم مصري جوة وطبعا لا يمكن نلوم واحد شقيان بفلوسه انه عايز يحول لأهله فلوس اكتر وبسرعة فكرة تشجع فضلا تابع ١/٢

7

9

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

كتبت بالأمس عن تجربتي مع احد زيارات للتأمين الشامل والحقيقة حاجتين اثاروا انتباهي التعاطف الكبير من ناس معرفهاش والدعاء بالشفاء مع ان الكلام عن أمراض مزمنة كتير اوي بيعانوا منها مع التقدم في العمر فشكرا لكل واحد دعا لي ولغيري بالصحة والحاجة الثانيةان السؤال عن التأمين الشامل ١/٢٠

6

17

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

اما التبرع بالبلازما فهو تبرع بمكون واحد فقط من الدم الكامل وإعادة المكونات الثلاثة الأخرى إلى المتبرع تستخدم البلازما للمساعدة في استبدال البروتينات المفقودة أو الناقصة أو المعطوبة لدى الأفراد المصابين بأمراض خطيرة غالبا ما تهدد حياتهم مثل الهيموفيليا ونقص المناعة الأولي . ٣/٦

1

6

55

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

ودولارات الشحن دول من السوق السوداء مباشرة ده غير ثمن السيارة نفسها السيارات دي معفاة تماما من الضرائب والجمارك والرسوم حسب قانون ١٠ لسنة ٢٠١٨ فالدولة مش مستفيدة منها مليم واحد وكل المستفيدين هم التجار والسماسرة وبائعي القومسيون الطبي والمستخلصين ٣/٥

3

4

53

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من مستخدمي السكة الحديد اللي كان القطارات فيها قديمة ومنتهيه الصلاحية وكثيرة الحوادث والتأخير أصبحت قطارات حديثة ومكيفة حتى الدرجة الثالثة منها وتم تغيير المزلقانات وميكنتها وأصبح الانتقال بالقطار تجربة مريحة بعد ان كانت تشبه الانتحار ١٥/١٧

3

12

51

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

تتكون البلازما من حوالي 90% من الماء ، لذلك يجدد الجسم مخزونه من البلازما بسرعة خلال 48 ساعة المتبرعون بالبلازما مؤهلون للتبرع بالبلازما مرتين خلال فترة 7 أيام ويحتاجون إلى يوم كامل فقط بين التبرعات في المقابل يطلب من المتبرعين بالدم الكامل الانتظار لمدة 56 يوما بين المواعيد ٥/٦

1

7

53

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

فيه حاجة كمان نسيت اقولها ان ١٥% من التمويل يمكن لمصر تسديده بالجنيه المصري او بالدولار زي ما هي عاوزة ٥/٥

3

15

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

في الوقت الحالي هناك حاجة عالمية لمزيد من التبرعات بالبلازما حيث أصبح استخدام العلاج المعتمد على البلازما مقبولاً على نطاق واسع لعدد أكبر من الأمراض أحد الاختلافات الكبيرة بين التبرع بالدم الكامل والتبرع بالبلازما هو عدد المرات التي يمكن فيها التبرع ٤/٦

4

10

52

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

انت مش من ال٤.٦ مليون اسرة اكثر من ٢٠ مليون مواطن اللي استفادوا من مشروع تكافل وكرامة واللي بياخدوا دعم شهري يساعدهم على تكاليف الحياة ١٤/١٧

3

13

49

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

نشرت الجريدة الرسميةقرار رئيس الجمهوريةبعزل المستشارمحمد فتوح علام طبعا القرار ده قرار تنفيذي فقط لأن اللي أصدر الحكم بعزله هو مجلس تأديب وصلاحيةالقضاة وحكم مجلس التأديب الأعلى اللي هو أعلى سلطةتاديبية في مجلس القضاء الأعلى المواقع نشرت الخبر كما هو لكن الاخوان بقى عملوا ايه؟ ١/٥

4

20

50

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

فعندما يفكر البسطاء في التبرع فإنهم عادة ما يفكرون في التبرع بالدم الكامل الذي يشمل مكونات الدم الأربعة خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية والبلازما وتستخدم لعلاج فقدان الدم عادة بسبب الإصابة أو الجراحة. ٢/٦

1

7

51

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

11 months

الغريب ان لسة فيه حد من المراهقين الثوريين بيرد كلام مثل احنا غلطنا لما سيبنا الميدان بعد تنحي مبارك طيب ما التجربة اتكررت في السودان والثوار لم يتركوا الميدان وقعدوا يعملوا مظاهرات من ٢٠١٩ لغاية ٢٠٢٤ شوفت النتيجة؟ ولا لسة لازم تشوفها في بلدك عشان تقتنع؟

6

15

46

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

9 months

0

7

49

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

شركة بريطانية تعلن عن رحلة إلى الغردقة مدتها شهر كامل في يناير ب650 جنيه إسترليني شاملة الوحبات وبتقول انها اوفر من قضاء الشهر في برد بريطانيا ويوفر 277 جنيه إسترليني من الفواتير

7

16

38

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

1 year

عندما نتكلم عن الزيادة السكانية وخطورتها على مصر يطلع ناس يقولوا اللاجئين والضيوف يا افندم دول موضوعين مختلفين حتى اللي شايف ان موضوع اللاجئين غلط ايه علاقة ده بانك تخلف كتير؟ عند يعني؟ وبعدين اللاجئين ممكن يمشوا بقرار في اي لحظة سواء جميعا او على دفعات هتعمل ايه بقى في المصريين

22

12

43

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

10 months

والقرض يعتبر من أفضل القروض من حيث التيسيرات في السداد او الفائدة فهو بفائدة ٣% ونعلم ان الفائدة على الدولار الان عالية جدا بعد قرارات الفيدرالي الأمريكي كما ان السداد على ٢٢ سنة بعد فترة سماح ١٣ سنة يعني مفيش اي سداد لأي فلوس قبل انتهاء المشروع وتشغيله بعدة سنوات ٣/٥

2

17

44

Dr. Usama Hefny

@UsamaHefny

2 years

@SswsanZ الحقيقة دي تجربتي الشخصية واكيد كل مواطن في مصر شعر بتغيير في حياته للأحسن بشكل او بآخر بسبب ما تم من إنجازات على أرض الواقع بس للاسف احنا كل ما تتحسن احوالنا بيكبر طموحنا وده شئ طبيعي لكن اللي مش طبيعي حالة الإنكار المستمرة دي مرض مزمن عند البعض

2

7

42