Januari 2020, 94kg och inga fysiska aktiviteter på flera år, jag flåsade som en 80åring med kol av att gå till affären. Började med promenader som vart längre och längre, badminton en gång i veckan blev två gånger i veckan. Idag har jag cyklat 1,5mil, varav 1mil trail/skog. -->