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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

6 months

明けましておめでとうございます🎍 今年も何卒、よろしくお願いします…😌

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

#アクトレスガールズ後楽園ホールありがとうございました！天ちゃんとの試合楽しかった！色々ハプニングあったけどそれも含めて楽しかった！天ちゃんは期待の大型新人。体格も何もかも全然違うけど、それでも同期として張り合っていきたいなと思うのです。にしてもテニス打ち痛かったー！！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

#アクトレスガールズデビュー戦、ありがとうございました！！いやぁ〜、めちゃくちゃ楽しかった！！！！皆様の感想ツイート、見るのがとても楽しいです♡ 次はもっとレベルアップした試合をお見せします、これからも見守っていてください。

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

#アクトレスガールズ #アクトレスリング後楽園ホールでデビューします。一生に一度のデビュー戦、見届けてください。あと１ヶ月…！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

4 years

春から蒲田校AD科ですよろしくお願いします！色んな学科の方とも繋がりたい🌟 あんまり出現しないけど絶対フォロー返します！ #春から日本工学院 #蒲田校 #AD 科

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

いよいよ今日だー！ 11:20〜試合スタートなので11:15までにはお席に着いていてくれると嬉しいです！それから、終演後の物販で私はチェキ撮影係なので、今回対角の天職ゆいちゃんにポトレの販売をお願いしています🙏 直接販売できず申し訳ないのですが、是非新作ポートレートゲットしてください…！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

#アクトレスガールズポートレートの撮影してきました！！先輩方の背景演出とカメラ技術がスゴすぎて素敵な写真になりそう...✨ お楽しみに😉

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

#水色革命 #一歩一歩無事全公演終了致しました！！丸山家、温かい家族だったな。ご来場下さった皆様、キャスト、スタッフの皆様、本当に本当にありがとうございました。

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

7 months

#カウント29続編寒い中ご来場いただきありがとうございました！またまた小学生役…！先輩方のお芝居を見て、寅雄さんのお話を聞いて、沢山学び色んなことを吸収させていただきました。また舞台上でお会い出来ますように。山口シノ役

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

#アクトレスガールズ #アクトレスリング #アクトリング今月だけでもこんなに出させていただけるんです…😌✨️ 嬉しいありがたい！不安になってる場合じゃない怪我してる場合じゃない！！全部大切に、精一杯頑張るからどれかひとつでも見に来てくれる方居たら遠慮なくDMください💓

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

#アクトレスガールズ #蛇の道はシャーありがとうございましたー！めちゃくちゃ楽しかった🐍

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

惡斗さんからご指名いただきまして、天ちゃんと山下のシングルマッチ！！ワクワクドキドキ楽しみすぎる…！しかもシングルで！！これからのアクトレスガールズを盛り上げていく新人の第一歩を見ててください👀 初っ端からギア全開でいくぜ🔥 #アクトレスガールズ

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

8 months

＃アクトレスガールズ　 #ACTwrestling ■10月15日（日） OPEN 10:45 / START 11:45 後楽園ホール【全カード】 ◾️Opening Fight - 01 Single match 天職ゆい vs 山下真奈公演詳細、チケット購入はこちらから↓

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

カード発表されたぞー！！🌟 第０試合！公演スタート前から始まるみたいです！早めに会場入ってきてくれい😉

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

11 months

＃アクトレスガールズ　 #ACTwrestling ■8月14日（月） OPEN 17:45 / START 18:30 後楽園ホール【決定カード】 ⓪Tag match 石川はるか＆山下真奈 vs 青葉ちい＆研菜々美公演詳細、チケット購入はこちらから↓

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

もうひとつお知らせがございます。 10月29日 ACTRING鏡編弍ノ面Shelollノ章「深淵」ヤスカさんの代役で出演させていただくことになりました！今は緊張とプレッシャーでドキドキしていますが、私なりに精一杯、楽しく演じます。是非、見に来ていただけると嬉しいです。 #アクトリング

公式アクトリング–Action Ring Girl'z-

@actring_ARG

10 months

【先行発売のお知らせ】 10/29に予定されている、ACTRING鏡編弍ノ面Shelollノ章「深淵」のチケット先行発売が決まりました！ 9/5(火)18:00～ AWG主催「アクトレスリング」新木場公演 #アクトリング #ARG シェルオル

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

7 months

朝1万円でSuicaチャージした時9000円のお釣りを取り忘れたらしく、さっき駅員さんに聞いてみたらちゃんと届けられてたみたいで無事返ってきた…🥹🥹🥹 日本て素晴らしい✨🇯🇵

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

9月3日、はなきんTV出演致します！✨ 楽しみすぎてドキドキだぁ...！！どんな放送になるのやら、、、観覧もやってるよ、受付で私の名前言ってくれると嬉しいです😳 みんな見に来てねっ #アクトレスガールズ #AWG はなきんTV

クルーズTV youtubeにて、毎回多彩なゲストを招いて生配信でお届けするトーク&バラエティー番組

@crues_jp

10 months

予告 #拡散希望 9月3日(日)19時～公開生配信🎉 #クルーズTV 『アクトレスガールズのはなきんTV』クルーズTV #YouTube #チャンネル登録お願いしますゆふぁ @yufa_1201 皇希 @xX_0Kouki0_Xx 研菜々美 @nnm_cut 山下真奈 @TAMAchan__7 @youtube #AWG はなきんTV #女子プロレス

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

明日、18:15〜。ただひたすらにワクワクドキドキしてます。一緒にデビューするトギちゃんにも、とってもやさしい先輩のちいさんにも負けるつもりはない。はるかさんと共に堂々と全力で戦います。 #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

おはようございます☀️ 今日ですね！！！！まだまだ不安定だけど全力で頑張ってる姿を温かく見守ってもらえると嬉しいです！新木場で待ってます😉 #アクトレスガールズ #アクトレスリング

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

基礎から何から茉莉さんにたっっくさんお世話になりました！！ 3人ともデビュー戦終わって清々しい顔してる😁

坂本茉莉🎴🦊SAKAMOTO Mari

@RedShadow_AST

10 months

8.14デビュー組と📷 #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

猫さんたちが集会してた🐈‍⬛

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

9/24 #アクトレスリングありがとうございました！一言で言うと悔しかったです。勝ち負けとかじゃなく悔しいことが沢山でした。もっと出来たよね自分。この悔しい気持ち全部受け止めて練習に励みます。

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

9 months

9/24（日） #ACTwrestling Step24 @新木場1stRING Start12:00 2.3way match 　○後藤智香　（7:19/アックスボンバー（仮））　●山下真奈　※もう1人は研菜々美 #アクトレスリング

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

10/29 #アクトリングスペシャルキャストとして出演させていただきます！！衣装がカッコよすぎるんじゃ🤩🤩🤩 ちょっと新鮮な葉隠を楽しんでくれると嬉しいです💜🦉

公式アクトリング–Action Ring Girl'z-

@actring_ARG

8 months

【キャラクタービジュアル公開】リバーフォレスト梟／山下真奈今回だけの特別キャスト、山下真奈のリバーフォレスト梟姿を公開！一体どんな事になってしまうのか。お約束は破るために、ある...!? 演劇×フルコンタクトアクション×プロレス舞台 #アクトリング「深淵」 10/29(日)①14:00②18:30

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

7 months

久しぶり生きてるよ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

2人でこんだけ食べて太れないの、なあぜなあぜ？

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

ボウリング大会、ありがとうございましたー！！ごちかさんちーむ🎳 入場のポーズ嬉しかった♡ 後半疲れてボロボロだったけど思った以上に楽しかったのでこれからも腕磨いていこうかな🤔 #アクトレスガールズ

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

10 months

8/27 夏休み大ボウリング大会スタートしました。惡斗の始球式の結果は… ストライク！持ってるねぇ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

#アクトレスガールズ新木場公演お疲れ様でしたー！！声掛けてくださったり、チェキ撮ってくださったり、本当に嬉しいです…😌♡ 練習生最後のお手伝いにしてタイムキーパーの仕事を教えてくださった蓮様が仕事中の写真撮ってくれました💚

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

#AWG はなきんTV ご視聴、ご観覧ありがとうございました！！ゲームで1位になった喜びも記憶も全てご褒美のドリンクで吹き飛びました🫢 あれは恐らく人間が飲んでいいものではありません。

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

私たちはキラキラでフレッシュな正統派なのよ！！！！

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

8 months

🐍蛇道衆プロデュース公演 ■10月25日(水) 開場18時半　開演19時～蕨レッスル武闘館～ ◆１本目『闇には絶対染まらない！フレッシュオープニングファイト！』かなみっく＆山下真奈ｖｓ天職ゆい＆研菜々美申込メールアドレス ticket @actwresgirlz .com #アクトレスガールズ #アクトレスリング

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

MARUさんにお誘いをいただきまして、特訓に行ってまいりました！！💪 沢山の知識を得たのであとはイメトレと実践で身につけていくのみ...！アクトレスに入るきっかけも、ステップアップする機会も与えてくれたMARUさん、めちゃくちゃ尊敬してます。

🐥MARU🐥水色革命

@marumaro0130

10 months

昨日はまだデビューしたばかりの二人と練習してきましたぁ‼️三時間～。汗だく☀️😵💦でも沢山身に付いたぁ。しかも、めちゃいい場所発見したなぁ。 #アクトレスガールズ #水色革命

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

試合前最後の練習、行ってきます。

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

9 months

＃アクトレスガールズ　 #ACTwrestling ■9月24日（日） OPEN 11:30 / START 12:00@新木場1stRING 【全対戦カード】 ②3Way match 後藤智香 vs 研菜々美 vs 山下真奈公演詳細、チケット購入はこちらから↓

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

久しぶりにハーフツインにしたら意外としっくり来ちゃった⌒°(( ơ ᴗ ơ )°⌒

天職ゆい🍜🔋舞台『真白鬼』6/12㈬~16㈰

@YUI_TENSHOKU812

8 months

真奈と髪型オソロいにしたよ🫶🏻 何人か気付いて下さって嬉しかった🫶🏻 #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

クルーズTV youtubeにて、毎回多彩なゲストを招いて生配信でお届けするトーク&バラエティー番組

@crues_jp

10 months

このあと19時～生配信🎉 #クルーズTV 『アクトレスガールズのはなきんTV』 19時～後半20時～LIVE ゆふぁ @yufa_1201 皇希 @xX_0Kouki0_Xx 研菜々美 @nnm_cut 山下真奈 @TAMAchan__7 #AWG はなきんTV #女子プロレス @hikakin

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

2 years

本日で卒業公演「陽だまりの樹」 Aチーム最終日でした！おせきさんとしてこの作品に関わることが出来てとても幸せです。見に来てくださった方々、キャストの皆、そして支えてくださったスタッフの皆様、本当に本当にありがとうございました！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

1020人て...！！人のエネルギー感じてリングに立つの気持ちよかったなぁ😊

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

10 months

8/14（月） #ACTwrestling @後楽園ホール　観衆：1020人（満員）エンディング本日は平日にも関わらず、多くのお客様にご来場頂き、ありがとうございました。次回から8/20奈良、8/27大阪と2週続けて関西での公演です。皆様のご来場を心よりお待ちしております。 #アクトレスリング

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

1 year

#水色革命ついに本日初日です！！ドキドキするなぁ〜！😍 当日券もございます、色んな人に見に来て欲しいなぁ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

🌸9月3日はなきんTV🌸 記念すべき初出演のテーマは！ 🎌スポーツの秋🎌 〜はなきん学園運動会〜ポートレートは観覧に来ていただいた方のみ販売します！セットのお取り置きもできるので山下のも買ってくれるよーって方いたらぜひお声かけくださいな☺️ #AWG はなきんTV

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

蛇道衆プロデュース公演参戦致します！！どんな試合になっちゃうんだろうね😏 ぜひ生で見て欲しいなっ！ #アクトレスガールズ

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

9 months

🐍┃蛇道衆プロデュース公演┃🐍 『昭和感漂う蛇の道に集いし者達』 16人の出演者がリングで何を見せてくれるのか⁉️ 　　蕨レッスル武闘館　 10月25日　19時開演　　 ❬❰　集　ま　れ　❱❭ ※チケット先行発売は9/24新��場にて #アクトレスガールズ #蛇道衆

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

6 months

自分にとっては他人でも誰かにとっては大切な人みんな無事でありますように

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

コスチュームうけとったぞーい！！！！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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最終稽古、行ってきます！！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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専門時代からの友達、成瀬汐桜が出演する、 #リライト2023 観劇してきました！メッセージカードありがとう✉🕊

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

天職ゆい🍜🔋舞台『真白鬼』6/12㈬~16㈰

@YUI_TENSHOKU812

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💪( ᐛ )ﾔｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

ボウリングだー！！ #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

練習終わったー！先輩が沢山教えてくださってありがたい限りです...🥹✨️ 杏加さんがドロップキック沢山受けてくれて自信ついたぞ💪 8月14日まで身体作ってできること増やして自信もってプレーできるように頑張る！！ MARUさんプロテインバーありがとうございます♡ #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

ジムからの練習を終えて電車でヘロヘロになってTwitterポチポチしてる今、、、。体力の衰え痛感して悲しくなってる…。今日の体力トレーニングで半分くらい魂がどっかに飛んでいった😇 #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

11 months

MARUさんとジムでガッツリトレーニングしてきたぞー！いやぁー、明日が怖い...笑起き上がれるかな😨😰😱 トレーニング後のご飯めちゃくちゃ美味しかった！いっぱい動いていっぱい食べて強い身体作るわよ😉 デビュー戦たのしみにしててね #アクトレスガールズ

🐥MARU🐥水色革命

@marumaro0130

11 months

誰も答えられなかったね(笑)😝 8/14後楽園で、デビューする、真奈でした🎊🎊🎊 因みにわたくし、重い重量あげて喰い縛りすぎて、奥歯の歯がとれました。どうしよう… はぁ。でも、真奈と沢山語れてHAPPYでしたゎ。 #アクトレスガールズ #水色革命 #コルバタ志田組お店にチラシ貼ってくれたぁ。

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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これ美味しすぎて見つけ次第買ってる

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

7 months

本日の稽古終わり！めちゃくちゃ素敵な作品。ご予約まだまだお待ちしてます。

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

8 months

【11/26（日）#カウント29続編昼公演チケット発売のお知らせ】 ◇メール受付　本日、10/30（月）19:00から　※受付時間前は無効 ◇チケットぴあ　本日より発売中 ※添付画像の注意事項を必ずお読みくさい　本日は「昼公演」のみお申込はこちら ticket @actwresgirlz .com #カウント29続編

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

新木場で初めての試合！！トギにはもちろん負けるつもりないけど、ちかさんにも強気で勝ちを狙いに行きます。体格差エグいけど。応援よろしくお願いします⚾️ #アクトレスガールズ

アクトレスガールズ / Actwres girl'Z

@actwresgirlz

9 months

＃アクトレスガールズ　 #ACTwrestling ■9月24日（日） OPEN 11:30 / START 12:00@新木場1stRING 【決定分対戦カード】 ②3Way match 後藤智香 vs 研菜々美 vs 山下真奈公演詳細、チケット購入はこちらから↓

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

8 months

しっかりと受け取りましたよ🦉 Tシャツ嬉しすぎました✨ 10/29、 #アクトリング鏡編ご予約まだの方！！ご連絡お待ちしております！！！！🥷

葉隠

@HAGAKURE_ARG

8 months

きたる10/29 #アクトリング鏡編　弍ノ面に向けて、コスチューム貸し出しの術をしてきました🦉 山下真奈ちゃん、よろしくねぇ〜🥷 (動画編集:忍) #アクトリング #葉隠しか勝たん

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

4 months

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

1 year

#コルバタ志田組「君と行く桜並木の春の朝」 DVDと台本が1週間限定で販売されます！！プロレスの激アツ試合がなんと8試合全部入ってます✨

【公式】コルバタ

@korubata

1 year

【志田組】公演DVDと台本の予約が開始されました‼️受付期間が一週間しか御座いませんので、お早めのご予約をオススメ致します。DVDが完成しましたら郵送いたします。ご予約はこちらからどうぞよろしくお願いいたします。＃コルバタ志田組

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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#水色革命 10周年記念講演｢一歩一歩｣に出演させていただきます！✨ チケット発売は20日からです！ 10周年という記念すべき公演、皆様お待ちしております🎁⋆*

劇団水色革命

@kakumei_mizuiro

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◢◤情報解禁◢◤ 劇団水色革命10周年記念公演題名「一歩一歩」脚本/演出　ＭＡＲＵ主演/岩井杏加 🗓️ 7月５日　水 19:00 7月６日　木 14:00/19:00 7月７日　金 14:00/19:00 7月８日　土 13:00/18:00 7月９日　日 11:00/16:00 🎟️4,800円～ 7,500円 🏢中野ザポケット＃水色革命

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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写真撮る癖無くて飲みかけだけどスイカのんだよ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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暑くて溶けちゃう…🍦 新木場お手伝いいってきまーす！ #アクトレスガールズ #アクトレスリング

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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出演致します！！詳細はまた後日お知らせします👊

【公式】コルバタ

@korubata

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【志田組】新企画start‼️ 出演者紹介パート7.8.9.10.11.12.13.14 志田光座長と超難関な志田のオーディションを突破した八名の個性派俳優の皆様と。＃コルバタ志田組＃本願寺ブディストホール

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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本日場当たりです！全員で駆け抜けるぞー！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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体力回復じゃぁ！！！！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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今までに無いくらい嫌なこととかついてないことが立て続けに起こってて運もメンタルも下がりに下がってるでもでも、これより下は無いから小さい幸せ沢山見つけてどんどん上に上っていくんだ🌈

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

10 months

ちなみにこの後家帰ってから夜食で炊き込みご飯食べました

山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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2人でこんだけ食べて太れないの、なあぜなあぜ？

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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この度、 @ Jackpot 2023/5/28(日) 第53回放送にゲストで出演させていただくことになりました！✨ 生放送、オフ会共に観覧出来ますので、是非遊びに来てくれると嬉しいです♡

jackpot_official(アット・ジャックポット公式)

@jackpotofficia2

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@ Jackpot 2023/5/28（日）第53回放送は、舞台女優の成瀬汐桜さんと舞台女優でアクトレスガールズ練習生の山下真奈さんをゲストにお迎えしてお送りします！番組でお二人の多彩な魅力に迫ります！ＭＣは札野七海さんです。 1部：16:00～16:50　公開生放送 2部：16:50～18:10　オフ会（+物販）の２部制

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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自分で言うのもなんだけどスーツにハットっていう舞台監督の衣装めっちゃ好き

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

9 months

楽しいことしてきた！！

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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今日も一日お疲れ様でしたー！！今日お手伝いに来てた練習生's（天ちゃん、まなてぃ、トギちゃん）で写真撮ったよん🌈 お手伝いの日は試合をしっかり見て学ぶ日！！ 8月デビューに向けて来週も練習頑張ります🔥🦍🔥💪

天職ゆい🍜🔋舞台『真白鬼』6/12㈬~16㈰

@YUI_TENSHOKU812

1 year

#ACTwrestling Step17@新木場1stRINGお手伝いわず💥 初めてで、少々わたわたしてしまいましたが…先輩達&同期に助けられて無事終えられました🙆🏻‍♀️ 今日の先輩達も本当にカッコよかった〜！！私もあんな試合出来るように日々鍛錬頑張るぞ🔥 初チェキ撮ってくれた皆ありがとう☺️💚 #アクトレスガールズ

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山下真奈 /やましたまな

@TAMAchan__7

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ジャスティス武藤 #今日のジャスティス

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