هذه نصيحتي الشخصية,لضمان عدم حدوث اي الم من الايلاج. خصوصا خلال أول ممارسة جنسية حيث أن عضلات المهبل غير معتادة على الايلاج , ويغلب على الموقف التوتر الذي قد يؤدي إلى انقباضات لا ارادية في المهبل تصعب عملية الايلاج .بعد وصول المرأة للرعشة يكون المهبل و عضلات ككل مسترخية, أيضاً