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丹勇二

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1 year

料理アカウントと化してるので、たまには動いてる動画をあげます！笑今日はこってり2時間、木人を叩きました👊🏻

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丹勇二

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18 days

昨夜の東京分館の様子、審査後にいくつか質問に応える形で指導しました！

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丹勇二

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11 months

昨��の仙台分館

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丹勇二

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11 months

先日の稽古、上級者しかいなかったのでiInterceptorレベル2の套路、分解稽古をしました。 #deffic

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丹勇二

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2 months

秋田武館、土曜の稽古から「トラッピング」

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丹勇二

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9 months

2023年Deffic東北練成大会ライトコンタクトの部、ダイジェスト動画です！強めのライトコンタクトルールをベースにしながら、有効打の他に試合前に提出した6戦術のカード通りに戦うと高ポイントが加算されるようになっています。 #Deffic

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丹勇二

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4 years

石井先生、ありがとうございます😊 One Family❗️ですね✨👍

石井東吾

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4 years

こうしてジークンドー関係の先生が取り上げられるのは大変嬉しいです✨✨ 団体は違えど、One Family❗️

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丹勇二

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11 months

先日の秋田武館、ナイフスパーリング #Deffic

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丹勇二

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1 year

初級者に「間」を理解してもらうためのコーチング組手。マスしかやらないと「避けられなかったパンチ（止めてくれたパンチ）」を避けた気になってしまうので、定期的に行っています。

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丹勇二

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2 months

昼稽古後の自主練です👊🏻

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丹勇二

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3 months

3月15日北上セミナーより、套路の分解とロアーアート #Deffic #北上

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丹勇二

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9 months

先日のDeffic組手交流会(武器の部)、バストン/ダガー/カランビット/サロン等でのマススパーリングです #Deffic

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丹勇二

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4 months

昨日の稽古から、トラッピングです！

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丹勇二

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4 months

秋田武館今日の昼の部。今年65歳のKさんと前半は緩めのマス、後半はお互いの前足を縛って手技のみのマス #Deffic #秋田武館 50代後半から格闘技未経験で入門、コツコツ頑張っている方です！

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丹勇二

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6 months

今年は色々と目まぐるしく、慣れない事もして...笑それでも締めくくりは悪くない、そんな一年でした！皆さん、良いお年をお迎えください🙏

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丹勇二

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10 months

昨夜の秋田武館、バストン vsダガーのマススパーリング。 #Deffic

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丹勇二

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11 months

本日は秋田武館開館11周年です！ #deffic #秋田武館

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丹勇二

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3 months

「ジャグステップからボブライトを挟んでのスマッシュやショベルが組手で当たらないのですが...」とよく聞かれます。「こういうタイミングで活きるものですよ」と、過去の組手動画を見てもらったりします。（普段強打はしませんが、このGIFは当時の東京の責任者とフルヒットの組手をしています）

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丹勇二

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9 months

10月1日仙台分館直伝稽古、10月7日開催のDeffic東北練成大会に向けてのマス/ライトスパーリングです。 #Deffic

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丹勇二

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18 days

橋本分館稽古前に、分館長と殺陣ごっこ笑

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丹勇二

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27 days

北上分館にて、本日は組手の基本＋αで！

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丹勇二

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5 months

1月27日秋田武館の稽古より、この日は接触技法をメインに掘り下げ、最後は黐手組手で締めました！ #Deffic #秋田武館 #秋田県潟上市には潟上分館もあります

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丹勇二

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3 months

先日の秋田武館直伝稽古より、マス寄りのライトスパーリング。マスは大事ですが「食らった筈の攻撃」を理解するには、当てて理解してもらう事が大事だと思います。

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丹勇二

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4 months

本日は稽古後に博多ラーメンぞんたくさんに行って参りました！とんこつラーメン赤、明太子ご飯、餃子、替え玉、大満足です！

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丹勇二

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9 months

13年住んでみて、秋田の良さというのをアレコレ語ってみても今ひとつ響かないのですが、こんな景色がすぐ近くにあるというだけで、自分には充分な気がします。

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丹勇二

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2 years

敬天愛人に出場したDeffic東京分館所属、谷口。現在は月の半分を遠方で暮らす変則的な生活ですが、素晴らしいファイトを見せてくれました！ #Deffic #ジークンドー #敬天愛人 #ktaj3

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丹勇二

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10 months

昨夜の北上分館クローズドセミナーの様子です。2ビートパスからのビセット、サプーの入り。3ビートパス、アッパーの注意点、サロン等。あっという間の3時間でした！ #deffic

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丹勇二

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3 months

サッパリ✨

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丹勇二

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4 months

本日の稽古からヘブン6、動き回って打つトレーニング #Deffic #秋田

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丹勇二

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23 days

本日は仙台分館の指導でしたが、街中でポケモンGOをプレイしていて驚きました。これ程影響力があるのですね🤔

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丹勇二

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1 month

秋田と盛岡のメンバーで一泊二日のキャンプを開催してきました！飲んで食べて、とにかく楽しかった🙌🏻

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丹勇二

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11 months

姿勢と呼吸、気血の循環、実に単純な意念以外は扱いません。おかしな事を言い出す人は、大概が偏差を起こしてしまっていて、自己分析ができなくなってしまってるんですよね。

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丹勇二

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2 years

鶏肉とカシューナッツ炒め XO醬、味どうらく、紹興酒など色々適当に放り込むので毎回味が違うと言われます笑 #手料理

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丹勇二

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1 year

6月4日仙台分館直伝稽古、それぞれの課題に沿ったマススパー。 #deffic #仙台 #ジークンドー #詠春拳 #シラット #武術

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丹勇二

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2 years

秋田武館所属、菅原。冒頭の素晴らしいサイドキックから、パンチの応酬、本当によく戦ったと思います。 #敬天愛人 #ktaj3 #Deffic #ジークンドー

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丹勇二

@Interceptor1214

3 months

わかる人にはわかるやつ。久々に着て稽古しました👊🏻 #Deffic

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丹勇二

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4 months

昨日の仙台分館にて、バストンの捌き→ディスアーム→ショルダーロックのフロー #Deffic #仙台 #バストン #武器術

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丹勇二

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2 years

先日「聖闘士星矢エピソードG」「SHADOW SKILL」の作者である岡田芽武先生（ @meguzou1303 ）とオンラインミーティングをしました！映像作品への協力、出演などの要請をいただきまして、全面的に協力させていただく旨をお伝えした次第です！

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丹勇二

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4 months

お互いの前足を縛っての、手技限定マススパーリング #Deffic #秋田 #盛岡 #仙台 #名古屋 #池袋 #北上 #宮古市 #福岡 #酒田 #石巻 #橋本

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丹勇二

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3 months

寝顔を撮ろうとしたら凄い顔しててまだ笑ってる😂

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丹勇二

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9 months

先日の稽古、シングル/ダブル混合バストンマススパーリング #Deffic

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丹勇二

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4 months

これは昨日の麻婆豆腐、ピーシェン豆板醤や豆豉を使って色々と試行錯誤してきましたが、最近はレトルトのレベルが高過ぎて専らレトルトのソースで作っています！ #手料理

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丹勇二

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2 years

個人戦中上級の部ダイジェスト動画です！

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丹勇二

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3 months

手羽元の甘酢煮 #手料理調味料はシンプルにお酢、味どうらく、砂糖のみ。胡麻がマッチ、美味しかったです！

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丹勇二

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2 years

2023年1月9日潟上分館開講します！指導担当は先日の試合で華麗な後掃腿を決めた石井です。 Yellow Black Dance Studio Akitaにて毎週月曜日18:50〜20:50。小中学生や親子の会員区分もあります。 #Deffic #潟上市 #ジークンドー

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丹勇二

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1 year

先日の仙台分館直伝稽古は、中上級者はマス寄りのライトコンタクト、初級者はマスで組手をおこないました！白ヘッドギアの門下生は試合では勇猛果敢なインファイターで、昨年は個人戦初中級の部で優勝を果たしています。稽古の組手では遠慮が強いので一方的にやられているように見えます。

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丹勇二

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19 days

口は災いの元、沈黙は金。「わかっていても...」という方が大多数ですが、それ故にそれを通せる方は素晴らしいなと思います。

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丹勇二

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10 days

最近は会員も増えて直接言って回ってはいませんが「ネットで第三者を装って誰かを攻撃するような書き込みをしてはいけないですよ」と古参メンバーにはいつも言っていました。バレないと思っても絶対ばれます。そういうみっともない事はしないに限ります。

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丹勇二

@Interceptor1214

9 months

良い生クリームをいただいたので、カルボナーラにしてみました！ #手料理貧乏舌と笑われそうですが、本格的なカルボナーラよりも、クリーム多めで白身がちょっと凝固気味になっているものが、好きです笑

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丹勇二

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1 month

仙台稽古終了、秋田に戻ります！

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丹勇二

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5 months

1月21日仙台分館直伝稽古の様子【波と捻れの力の出し方】ウォーミングアップで毎回行う基本的なワークの応用です。 #Deffic #波浪螺旋 #長波

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丹勇二

@Interceptor1214

8 months

トマトカルボナーラ🍴 #手料理トマトペーストと鷹の爪でピリ辛に、好みのアレンジです！

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丹勇二

@Interceptor1214

8 months

保護猫ちゃん達についてですが「場合によってはお預かりします」と仰っていただける方とお話ししたのですが、どの子を手放せるのかと改めて考えた時に、自分の決心がつかずダメでした。保護した３匹の猫ちゃんは家で責任をもってお世話していこうと思います。

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丹勇二

@Interceptor1214

1 month

武館猫のプーちゃんです

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丹勇二

@Interceptor1214

15 days

組手はコミニュケーションです。殺し合いじゃないので「彼、相手に今の自分なら何ができるかな？」とまっさらの自分で向き合うものなんじゃないかなと思います。以上、駄文失礼。

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丹勇二

@Interceptor1214

1 year

Deffic盛岡武館が心機一転、再スタートを切ります！以前は老朽化した廃墟ビルでしたが、素晴らしい場所に移転します。館長の高橋和宏は私の内弟子卒業生1号で、東京の橋本師範に次ぐ実力の持ち主です。本格的な武術を学びたい盛岡の皆さま、是非一度見学/体験にお越しください！ #deffic #盛岡

Deffic IMMF 盛岡武館

@Deffic_Morioka

1 year

【7月に武館が移転します！】新しい武館の入る物件を内見してきました！今の場所より抜群に立地が良い！コンビニ近い！岩手大学も近い！今度は廃墟じゃない！！！！！新住所盛岡市上田四丁目21-19（ちょっと前までTOAマートだったとこ）

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丹勇二

@Interceptor1214

6 years

取り急ぎ告知します！来年2月に高無宝良先生を秋田に招致します！武蔵流剣術（二天流/二天一流）の2daysオープンセミナーを開催します！正式な告知は改めて！ #Deffic 総本部武館 #古流剣術 #武蔵流 #二天流 #二天一流 #五輪の書

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丹勇二

@Interceptor1214

15 days

継続こそが才能であり、本物に至る道とするならば、ケガをしない、させない、安全第一を真剣に守らなければならないですよね。

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丹勇二

@Interceptor1214

2 months

本日は私用で秋田駅前に行く用事があったので、数年ぶりに「留まり木」さんに寄りました！1日限定5食の豚足がプルンプルンで本当に美味しいんです！

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丹勇二

@Interceptor1214

2 years

Defficからは4名参戦いたします。

菊野克紀

@kikunodaretsuyo

2 years

第三回敬天愛人練武大会のコンセプト、ルール、対戦表、見どころを動画で公開しました。いよいよ日曜日！ブレイキングダウンとルールは似てるけど対局的なものになると思います。

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丹勇二

@Interceptor1214

10 months

東北の魚が話題になっていますが、僕はイナダをよく食べます。生臭いと言われますが、ごま油と塩で食べるととても美味しいです👍🏻

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丹勇二

@Interceptor1214

11 months

ビーフストロガノフ #手料理サワークリームたっぷりで👍🏻

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丹勇二

@Interceptor1214

4 months

たまにはパンケーキを焼こうと思ったのですが、盛り付けが酷過ぎて訳がわからないものになりました😂 #手料理？味は良かったです！笑

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丹勇二

@Interceptor1214

4 months

昨夜友人から美味しそうな麻婆茄子の写真が送られてきたので、本日の夕食は朝から決めていた麻婆茄子！ #手料理

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丹勇二

@Interceptor1214

2 years

気がついたら90万回再生突破していました👍 0 Inch Punch / 寸勁 @YouTube より

0 Inch Punch / 寸勁

知人から突然試割りの課題　拳を話すと板が落ちる状態で打ち込みます打つ瞬間拳を引く方が多いので、とのこと。

www.youtube.com

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丹勇二

@Interceptor1214

5 months

本日は鮪の漬け丼！煮切り酒1、みりん1、味どうらくの里2に5分漬け込んでみました、完璧でした👍🏻 #手料理？

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丹勇二

@Interceptor1214

3 months

3月16日盛岡セミナーより、マス寄りのライトスパー、ダイジェスト #Deffic #盛岡

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丹勇二

@Interceptor1214

1 year

本日の秋田武館も熱気に溢れていました！そして、キャンペーン期間中に4名の方が入会となりました👊🏻 #deffic #武術 #秋田武館 #仙台分館 #盛岡武館 #北上分館 #名古屋分館 #東京分館 #潟上分館 #橋本分館 #ジークンドー

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丹勇二

@Interceptor1214

3 years

皆さん、よろしくお願い致します😊

月刊秘伝

@hiden_bab

3 years

月刊秘伝8月号　情報解禁！特集　武術必修の超近接打撃法 “不可避の拳”を創る・使う！「寸勁」─ワンインチの真実 ◎中国武術 #宮平保 ◎ #Deffic ＃丹勇二 ◎＃システマ #北川貴英 ◎空手 #中達也弊社WEBショップ、Amazonで現在予約受付中です！お楽しみに!!

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丹勇二

@Interceptor1214

6 months

2023年後期昇級昇段審査 Level 3&4（中級）組手ダイジェスト #秋田武館 #東京分館 #盛岡武館 #仙台分館 #名古屋分館 #北上分館 #潟上分館 #橋本分館 #福岡同好会4月予定 #酒田同好会12月予定

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丹勇二

@Interceptor1214

6 months

【修正版再掲】 2023年後期昇級昇段審査 Level1&2（初級）組手ダイジェスト #秋田武館 #東京分館 #盛岡武館 #仙台分館 #名古屋分館 #北上分館 #潟上分館 #橋本分館 #福岡同好会4月予定 #酒田同好会12月予定

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丹勇二

@Interceptor1214

1 year

上達の早い人の特徴はとにかく素直。自己観察ができて、省みる事ができる人。

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丹勇二

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4 months

昨日の稽古にて、腹打ちトレーニング！ #腹圧

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丹勇二

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1 year

経歴マウント、技術マウント、体格マウント、とにかく放っておくとすぐによからぬ居場所作りを始めるのが人間の性。こういう政治はDeffic内ではさせないように、いつも心を砕いております。

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丹勇二

@Interceptor1214

8 months

本日は肉じゃがです！ #手料理味どうらくが合いますね

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丹勇二

@Interceptor1214

2 years

2022年武館対抗戦ダイジェスト動画です！

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丹勇二

@Interceptor1214

11 days

最近食事が焼鮭、豆腐、納豆、ワカメサラダなどが多くて手料理写真を撮っておりませんでした！ので、たまには愛車の整備画像でもあげてみます🛠️

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丹勇二

@Interceptor1214

3 months

今日はヒラタケとモッツァレラのスパゲティ🍝

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丹勇二

@Interceptor1214

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Defficで気をつけている事は、良い人間関係を保てる場である事。人生の、稽古場の先輩後輩、男女、どうであれ敬意をもって接するようにいつも促しています。

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丹勇二

@Interceptor1214

2 months

仕事をさせない強い意志を感じる...

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丹勇二

@Interceptor1214

3 years

月刊「秘伝」8月号（7月14日発売）の「寸勁特集」でDefficが紹介されます👊🏻動画とのリンク企画だそうです💡 #月刊秘伝

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丹勇二

@Interceptor1214

15 days

Defficでは組手やキャッチジャブのような対人練習でフィンガージャブを用いません。これは私が生徒によく説明する武術のジレンマの一つで、フィンガージャブを同門が組手で出した時、受ける側は「それはフェイクで入れる筈がない」と無意識に選別し避けない癖をつける可能性があ→続きます

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丹勇二

@Interceptor1214

1 year

秋田武館日曜稽古にて、相手の赤いヘッドギアは潟上分館の責任者、石井勲です。 #deffic #秋田武館 #潟上分館 #盛岡武館 #仙台分館 #名古屋分館 #東京分館 #北上分館 #橋本分館 #ライトコンタクトスパー #ジークンドー

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丹勇二

@Interceptor1214

6 months

2023年後期昇級昇段審査 Level 5以上（上級）組手ダイジェスト #Deffic #秋田武館 #東京分館 #盛岡武館 #仙台分館 #名古屋分館 #北上分館 #潟上分館 #橋本分館 #福岡同好会4月予定 #酒田同好会12月予定

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丹勇二

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5 months

デスク仕事しているといつもこうなる訳でして😂

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丹勇二

@Interceptor1214

9 months

10日ほど前から保護猫ちゃんをお預かりしております。昨日、猫エイズ等の検査を済ませてきまして、皆んな健康体との事で安心しております。里親さんが見つかるまで、この子達のお世話はして参ります。それにしても猫ちゃんは本当に可愛いですね☺️

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丹勇二

@Interceptor1214

2 years

フレンチトースト後半飽きない味にするのが難しいです🤔 #手料理

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丹勇二

@Interceptor1214

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ナポリタン🍝ケチャップと中濃ソースのベースにコンソメと味どうらくの里、水少し、が最近のお気に入り配合。 #手料理 #味どうらくの里

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丹勇二

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6 months

謹んで新春のお慶びを申し上げます！元旦から写経にて精神を研ぎ澄ませております！

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丹勇二

@Interceptor1214

1 year

私達も責任の所在が明確でない交流会には基本的に参加させないようにしています。

山城美智　沖縄拳法六代目師範

@okikenkai

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最近、いろんなところで交流会という名のライトスパーリング会をやってるけど、自由で試せて交流して楽しいのはわかる。しかし怪我が多発してるが誰も責任を取らない。やるならキチンとルール決めて殴り合い蹴り合いをした方が良い。ライトスパーが最も怪我しやすいことを知らないのは素人。

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丹勇二

@Interceptor1214

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秋田に帰還します！✈️

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丹勇二

@Interceptor1214

3 months

今日の晩ご飯はエビとキノコのグラタンでした！ #手料理最近は鮭と豆腐と納豆などの献立が多くて手料理らしい手料理をしていませんでした笑

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丹勇二

@Interceptor1214

7 months

11月19日の仙台分館直伝稽古の様子です、レベル6の課題アタック・バイ・ドローイングでは距離と重心、制空圏の取り方について。レベル2の課題アングル・アタックでは課題の組手でアングルだけを使った効果的な運用法をトレーニングしました！ #Deffic #仙台分館毎週日曜日13:00〜16:00

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丹勇二

@Interceptor1214

2 years

敬天愛人に出場した東京分館所属、元田。しばらくファイトスタイルに迷いがあったように思いますが、今回素晴らしいファイトを見せてくれました！ミドルレンジを空かすinterceptor2の戦術に思います。 #敬天愛人 #ktaj3 #Deffic #ジークンドー

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丹勇二

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1 year

本日の秋田武館、熱気に溢れておりました！ #Deffic #武術 #武道 #秋田 #ジークンドー

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丹勇二

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7 months

リクエストに応えて雑炊にしました！ #手料理シンプルな雑炊に鮭フレーク、アレンジ用に海苔の佃煮と梅干し。マフィンはいただき物、美味しかったです！

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丹勇二

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17 days

行く先々で懇親会がありますが、今日は珍しくソロ活動のため、手羽先を食べに来ました！

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丹勇二

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6 months

秋田武館2023年後期昇級昇審査 10代から60代迄、皆んないい動きしていました！ #Deffic #秋田武館

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丹勇二

@Interceptor1214

7 months

秋田武館は審査まで二週間となりました！しっかり仕上げていきます！ #Deffic #秋田武館

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丹勇二

@Interceptor1214

9 months

今年38人目の被害が出ていて、秋田武館からも北と南に車で5分程度の距離に出没しているので、ここにもいつ現れるかわからないですね🤔

秋田魁新報社

@sakigake

9 months

仙北市角館でクマに襲われ女性けが人身被害３８人目

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