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Journaliste Réalisatrice @m6groupe Entre #paris et #chamonix Ultra Trail lover🏃‍♀️⛰ Amoureuse du Glacier des Bossons ❄️ insta : emma__rota

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2 years
Finisher CCC ce matin dans les rues de Chamonix. Je n’ai pas de mots pour vous dire ce que j’ai ressenti Mille mercis à tous pour vos messages et vos encouragements, vous n’imaginez pas combien cela m’a portée 💛 ⁦ @UTMBMontBlanc ⁩ ⁦ @Chamonix_France ⁩
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1 year
Aurélien Sanchez devient le premier français à finir et gagner la Barkley ! Il boucle cette course mythique en 58H et 23 minutes. 20 min après, John Kelly a bouclé lui aussi les 160km et 18000 d+ et 1 H plus tard, Karel Sabbe. Il y a donc 3 finishers cette année #BM100
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1 year
« Certains me disent : ‘Si je ne peux pas enregistrer ma sortie, je ne vais pas courir, c’est du gaspillage, c’est une perte de temps’. Il y a des personnes qui disent prendre plus de plaisir à la prise de mesure qu’à l’effort même. » 🤦🏻‍♀️
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« Si ce n’est pas sur Strava, ça n’a pas existé » : les apps de suivi gâchent-elles le sport ?

L’application Strava est aujourd’hui utilisée par 100 millions de sportifs dans 195 pays. Permettant à tous les sportifs amateurs de partager leurs statistiques, des communautés sociales se sont...

www.numerama.com
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3 years
1 an sans course. Deux os cassés. La patience d’un requin tigre dans un aquarium. Aujourd’hui j’ai racheté ma malédiction. Ça m’a pris 80km et 3650m de dénivelé. Ça valait largement le prix.
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1 year
Départ minuit pour 80 bornes dans la nuit et la boue de la @saintelyon Envoyez vos forces les amis ❣️☄️❄️
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8 months
La preuve qu’il faut suivre et laisser grandir ses obsessions. Leur accorder tout le crédit et les espérances possibles. En dépit des échecs et des moqueries, y retourner encore. La passion sincère paie. Toujours.
@RUN_IX
RUN’IX
@RUN_IX
8 months
L’émotion énorme de Jim Walmsley (🇺🇸) sur la ligne d’arrivée de l’UTMB après sa splendide victoire ! Entre les échecs, le déménagement en France pour se donner toutes les chances d’y parvenir – il mérite tellement cette victoire 🤩🔥
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2 years
Finisher du @MIUTrail 60K 3100 de d+ en 12h et quelques J’ai trouvé le profil redoutable, aérien, boueux, technique mais aussi d’une beauté à couper le souffle
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1 year
Finisher @saintelyon en 12h24 Là haut, dans les forêts sales des monts lyonnais, on ressemblait à des bêtes sauvages tentant de se frayer un passage dans la boue froide Quelle lutte…
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2 years
Je viens de découvrir que les 20KM de Paris dimanche sont à 70 balles 20K - 70 euros. Ils ont dû repeindre les pavés parisiens à l’or fin, sans quoi je ne m’explique pas ce prix indécent 🤨 #20kmdeparis
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2 years
Dans une semaine pile, je serai au départ de la CCC C’est un rêve qui a pris 3 ans. Avec les années et les doutes, mon obsession s’est polie comme un diamant, elle est désormais pure et acérée. Que la fête commence les amis 🔥 @UTMBMontBlanc #UTMB
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La beauté de la Meije 💙 ⛰️🏃🏻‍♀️
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2 years
Départ demain 9h30 Suivi live : Envoyez moi vos forces magiques 🔥 @UTMBMontBlanc
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5 years
Courir à l’aube est la réponse. À n’importe quelle question.
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2 years
J’ai fini le chantier ! 12H de pluie quasi non stop et des sentiers en forme de ruisseaux de boue. C’était sympa 😅 #TrailAiguillesRouges @Chamonix_France
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2 years
Trail du Petit Ballon, cette beauté 55km et 2500 d+ dans les jambes Étape 1 début de saison ✅ #alsace #vosges
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5 months
Partir seule la nuit en montagne Thread poétique ⬇️ 1️⃣On apprend aux petites filles qu’il est dangereux de s’aventurer toute seule dans les endroits isolés. L’idée s’englue si vite que si on ne la déloge pas d’un coup de pied aux fesses, elle finit par vous faire croire que …
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8 months
L’Oberland et ses montées sèches, minérales sont d’une beauté à couper le souffle. 70 km / 4600 D+ / 15h / et un podium surprise : 3e dans ma catégorie !! Merci Wildstrubel by UTMB c’était sublime ⁦ @UTMBWorldSeries ⁩
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2 years
Elle vient de passer 3e @courtdauwalter sur la #DiagonaleDesFous On assiste à un moment historique. Une fille va faire podium au scratch. Il reste moins de 30K.
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11 months
Je suis devant ma plus haute montagne et mon plus haut chemin. Départ 23h pour le 120K du ⁦ @LavaredoUT ⁩ À dimanche les amis 🏃🏻‍♀️🏔️🔥
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2 years
Alpi Di Siusi La beauté des alpages à 2500m ⁦ @dolomiti_it ⁩
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2 years
Ce soir, j’ai vu des montagnes dans le ciel de Paris🏔
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Chamonix je t’aime, tu m’avais manquée 🏔️ @Chamonix_France
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2 years
On n’était pas bien là ? Sous la moiteur de la tente de Champex à 21h, les jambes fracassées par la poussière des sentiers du Val Ferret, avant de repartir se coller du d+ une nuit entière à la frontale. On était les plus heureux. @UTMBMontBlanc
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L’Olympe 🏔️ (depuis le sommet du Brévent ce matin) @Chamonix_France
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Elle va se mettre la misère, elle est contente 😁 Départ cette nuit 4h30 sous la pluie 55K / 3600 D+ #TrailAiguillesRouges @Chamonix_France
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1 year
C’était une belle course, j’ai été heureuse pendant 7h30 (sauf au moment où une racine alsacienne m’a fait faire un beau vol plané;) En prime, ma maman sur la photo finisher car en vrai la plus deter c’est ma mère 🤘💣❤️ ⁦ @UTMBWorldSeries ⁩ #trailgrandestalsace
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J’ai cent mille rêves en ce début d’année mais celui ci est le plus incandescent 💥 ⁦ @UTMBMontBlanc ⁩
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Seule en montagne au petit matin. Juste le bruit des caillasses et des cascades 🏔❣️
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Départ demain 7h pour le wild 70 K / 4600 d+ dans le sauvage Oberland bernois 🏔️ ⁦ @UTMBWorldSeries ⁩
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Première fois de l’histoire de la Barkley que 6 coureurs sont sur la 4e boucle. Jasmin Paris est toujours en course et le français Aurelien Sanchez est en train de réaliser un exploit #BM100
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Départ demain 6h30 pour 80K/4600 D+ Boum 💥 @LavaredoUT
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Pensées pour le coureur tchèque gravement blessé cette nuit sur la #TDS2021 Et pensées à tous les coureurs stoppés dans leur élan là haut après des mois de préparation. Cette photo est folle. #UTMB2021
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Fin novembre c’est beau aussi 😍 ⁦ @Chamonix_France ⁩
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80 bornes hier avec les amis On rentre les bornes pour ce début de saison, les prochaines seront moins roulantes 🏔️ #EcotrailParis
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Rencontrer la boss des badass @courtdauwalter 🔥 #UTMB
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Voici un des endroits que j’aime le plus au Monde ⛰️🏃🏻‍♀️ (Évidemment c’est dans les Dolomites) @DolomitesUNESCO #dolomites
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Je me tiens immobile, le corps encore fumant d’avoir couru, j’écoute la pluie sur les mélèzes et les bruits de la vallée. C’est là, en sautillant prudemment comme un moineau, que le Monde se rapproche de moi. @Chamonix_France
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« Don’t mess with a woman who runs marathons and climbs mountains for fun » 😇
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Il n’y a rien de plus pur qu’une ligne d’arrivée 🏃🏻‍♀️ @UTMBWorldSeries
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Il faisait doux Il ne restait que 4km J’étais heureuse ⁦ @UTMBWorldSeries ⁩
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Le Run de 6h40 quand les étoiles se jettent dans la Seine 💫 #Paris
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UltraDolomites DNF Une gifle et à la maison, les regrets infinis d’un côté mais de l’autre, au creux du ventre, le feu fou encore plus puissant en songeant que la prochaine course pourrait être le braquage du siècle Combien ce sport est cruel et combien je l’aime. @LavaredoUT
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J’étais montée seule au matin, avant la neige, pour aller me poser devant la paroi verticale des Drus et insister un long moment pour que la beauté du granit me rentre dans la cornée. @Chamonix_France
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J’entendais les vagues se briser contre la petite ville portuaire en bas et les clameurs du speaker. La lumière baissait et l’air était doux. Il n’y a rien de plus pur qu’une ligne d’arrivée. @MIUTrail
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L’américaine @courtdauwalter est pour l’instant 6e. Elle mérite une 1ere place au scratch et ainsi d’entrer dans l’Histoire #DiagonaleDesFous
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Jasmin Paris est officiellement finisheuse de la Fun Run. C’est un exploit et c’est une sacrée badass. #BM100 📸 @howiesternphoto
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En cette journée internationale des droits de la femme, je propose que @courtdauwalter fume la @BarkleyMarathon de toute sa fougue et remporte le titre de 1ère finisheuse de tous les temps #GoGirl
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Trail des Aiguilles Rouges version Saintelyon ☔️😬🏔
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Quand tu t’accroches à un lambeau de lucidité et que tout ton corps te hurle d’arrêter : La paincave, creusée au plus profond par @courtdauwalter #DiagonaleDesFous
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Dans une semaine je serai au départ du Trail des aiguilles Rouges 55km - 4000 D+ Tellement hâte de revoir Tête aux Vents et de passer le Col de Salenton #TAR @Chamonix_France 🏃🏻‍♀️🏔
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C’est bien tombé cette nuit 🏔❄️ Trail hivernal à la Tête du Planet 👌
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6h30 ce matin, je montais vers Bovine, j’étais seule dans la montagne, c’était bon Reco CCC 2/2 Champex - Chamonix ✅
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Le @MIUTrail est sans doute le trail le plus brutal que j’ai couru mais je reste hantée par ses effluves d’eucalyptus, ses rondins boueux, l’eau des levada et les agapanthes bleues. Next step : le 80km du @LavaredoUT dans les Dolomites 🏔🔥
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La @saintelyon ça va trop loin
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Balenciaga is a social experiment that has gone for way too long
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Chamonix 💙 @Chamonix_France
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Welcome the fear. Walk through it courageously.
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Il y a une semaine, je me lançais sur la reco du parcours de la CCC Depuis la beauté de ses sentiers m’obsède, je compte les jours. ⁦ @UTMBMontBlanc ⁩
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Départ demain 10h Trail Alsace Grand Est by @UTMBMontBlanc L’arrivée sur les remparts d’Obernai, ça va être la folie ! Envoyez vos forces 🤘💥🏃🏻‍♀️ Bonne course à tout le monde
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Découverte du Vercors ce week-end Trop de merveilles 🤍
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« UTMB : Les sentiers de l’impossible » Récit au cœur de la course la plus prestigieuse du monde 2 jours, 2 nuits avec les coureurs C’est dimanche 17h20 @66Minutes @M6 @UTMBMontBlanc
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Le jour où j’ai rencontré @walmsleyruns 😍 @MIUTrail
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Bien arrivée au Royaume 🏔🏃🏻‍♀️ @Chamonix_France
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Col de la Candelle, 6h ce matin J’ai une passion pour l’aube, quand rien n’a encore commencé et que pourtant tout est là. 🏃🏻‍♀️⛰️
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La montagne m’a tellement manquée Chamonix, je t’aime et j’arrive demain #UTMB2021
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5 months
J’ai creusé un trou dans la neige pour y déposer mon cœur chaud. Quand je reviendrai le déterrer au printemps, il sera traversé par les racines ; je le replacerai, irrigué par ses boutures vertes, dans ma poitrine et les mélèzes grandiront en moi. Je suis faite de montagnes.
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2022 j’arrive comme une grenade 💣 @UTMBMontBlanc #utmb2022
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Dimanche dernier c’était l’Ekiden de Paris avec la team @M6 sous une belle mousson de saison 😅⛈ #tahitidouche
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Ski de rando/tournage avec ⁦ @MartinFourcade ⁩ 💎 Mais quel kiff 🔥
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« Mon corps et ma tête se vident Tout le ciel s’écoule par eux » @Chamonix_France 🏃🏻‍♀️🏔️
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C’est un duel entre l’américain John Kelly- deja finisher en 2017 de la Barkley - et le français @AurelSanchez_ qui s’engage, pour le 5e et dernier tour. Les deux n’ont dormi que quelques minutes depuis le début de l’épreuve. Il paraît que Aurelien est solide et rapide. #BM100
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Week end dans le Vercors Ca passe encore en basket 🥰
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La dinguerie dans 10 jours 🏔️🏃🏻‍♀️ 120 K et 6000 de D+ Voir le soleil se lever deux fois sur les cimes blanches des Dolomites @LavaredoUT
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Un des endroits que j’aime le plus au monde. C’était il y a 1 mois. Glacier des Bossons ❄️ @Chamonix_France ⁩
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Je suis très confiante (pas du tout) Trail des aiguilles rouges, départ cette nuit 5h. #chamonix 📸 #TAR
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Glacier des Bossons ❄️ Apesanteur
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L’endroit où tout s’apaise, tout s’éclaircit #mountainday #worldmountainday
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L’Olympe des dieux ⁦ @Chamonix_France ⁩
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Courmayeur - Champex La beauté du Val Ferret 😍⛰️
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Hier soir, la sortie longue pour fêter le début du week-end 🏃🏻‍♀️ Paris me dit, arrête de rêver à tes montagnes, regarde comme je suis jolie 😍
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Un petit 3000 en cadeau pour les jambes, le beau Mont Buet ce matin à la fraîche 🏔 #chamonix
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J’ai fait du sale mais bien proprement. La violence de ce cross 🌧🤐
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Ça va tomber des records à la @saintelyon cette année 🏆 Pas de pluie à partir de demain et sec tout le week end. Et vu le plateau, ça va être grand spectacle !
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Et donc je tente -parfaitement déraisonnable-l’enchaînement Trail du Petit Ballon + @MIUTrail + @LavaredoUT + @UTMBMontBlanc
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2 years
Je suis revenue suer sur le lieu de mon abandon, il était temps d’en finir avec ma peine. Je l’ai incendiée dans l’ombre des Tre Cime, sous le croissant pâle de la lune. @dolomiti_it
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Bordel je commence à comprendre que l’ @UTMBMontBlanc va avoir lieu. Que - si tout va bien 🤞🤞- je vais être sur cette ligne de départ mythique de la #CCC Ça fait tellement du bien de se réjouir à nouveau
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Grande joie, je suis prise au Lavaredo Ultra trail fin juin 🎉😍 ! Mes chères Dolomites 🏔 @LavaredoUT
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3 years
On avait déjà parcouru 76km ; la montée du Cade nous avait tous séché. Et puis les lucioles se sont mises à danser autour de nos frontales dans la dernière montée du Pouncho d’Agast. Je me sentais invincible. ⁦ @trailtempliers ⁩
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Je prends le soleil, le dénivelé et le kiff là où il est. #25bosses #fontainebleau
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@EmmanuelleRota
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3 years
Ok se manger des séances de 1000 chaque semaine c’est un cauchemar mais ça paie bien ✔️🤟
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2 years
Reco CCC 1/2 Aujourd’hui j’ai fait Courmayeur/Champex et j’ai cuit comme sur un barbecue (mais c’était tellement beau) @UTMBMontBlanc
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2 years
Dans 1 mois pile, je serai sur les sentiers escarpés du @MIUTrail à Madère avec les copains Étape 2 de la Grande saison du Kiff 😋🏃🏻‍♀️
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3 years
Vendredi transpi #chamonix
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2 years
L’ultra traileur @gary_robbins vient d’annoncer qu’il se retirait de lui-même de la liste des partants de la @BarkleyMarathon cette année Je suis sous le choc ! Voici pourquoi ⏬ (mini thread) (Photo @howiesternphoto )
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5 years
J’ai fugué en plein milieu de semaine 😋 #chamonix
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5 years
⏩ Chamonix 🏔💥
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2 years
Et BON courage aux zinzins de la #saintelyon 😱
@NanoClmnt
Arnaud Clement
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2 years
Ca s'annonce épique... 🥶🥶 #saintelyon
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4 years
C’était technique et hivernal. J’étais surtout pas du tout entraînée. Arrêt au 32e km. Merci mille fois à mon pacer et ami ⁦ @SkyRun74 ⁩ qui a aussi fait ces belles photos ☺️😘
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1 year
Winterland en Vercors ❄️🏔️ #skating
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