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10 months

Sabías que? El éxito de un buen desempeño en competencias de alto nivel, se encuentra en el equilibrio de tus emociones. Con gusto puedo apoyarte a que logres subir tu rendimiento y tus resultados como gamer! #soytudoctoragamming ⚡️

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10 months

Cual es uno de los peores enemigos de un jugador TOP? La ANSIEDAD, la cual puede afectar tu lucidez durante tu desempeño y llevarte a la derrota. Por lo que yo te puedo apoyar a descubrir la fuente que lo provoca y tratarla… SÁNATE Y ELEVA TU RENDIMIENTO… consultas en MD

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10 months

Los ganadores no dan excusas cuando el otro lado ha jugado bien. Es mejor aceptar tus errores y aprender de ellos que vivir en la ilusión de que eres mejor que todos. SIEMPRE SE MEJOR QUE TÚ MISMO, eso se llama evolución. Yo te muestro como,consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

4 OBSTÁCULOS para tener un buen desempeño gamer: Trastornos psicológicos Inadecuada alimentación Alteraciones del sueño Desequilibrios emocionales Tienes alguno de estos? Puedo apoyarte y así aumentar juntos tu Nivel de juego… consultas MD #soytudragamer

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9 months

AUTODISCIPLINA: se paciente, las cosas caen si no se tiene una base sólida primero. Elige que es lo que quieres, trabaja con convicción y confía en ti. No sabes cómo? Yo te apoyo, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Cuando la Voluntad y la Disciplina se unen grandes cosas suceden! Aquí hay un ejemplo de lo que logramos cuando se conjunta un profesional de la salud y un gamer… felicidades @Jeronimoarbela5 y gracias por tu confianza

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10 months

Frustración: Sentimos cada que las cosas no suceden como planeamos o no nos satisfacen. Como lidiamos con ella es nuestra responsabilidad y no siempre sabemos como! Yo puedo enseñarte a adquirir MECANISMOS DE AFRONTAMIENTO y superarla Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Evita la frustración por acontecimientos externos, mejor domina tus pensamientos y tus emociones. El propósito de la felicidad se encuentra en tus adentros, disciplinando tu EGO. Yo te digo como! Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

No trates de controlar la situación; mejor controla TU MENTE. Pues no se trata de cambiar el curso del rio, si no aprender a navegar en él. Abre tus sentidos, respira obteniendo calma… ella es tu mejor aliada para mejorar tu camino. Yo te guío, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Nuestra confianza y entusiasmo impulsan de manera profunda nuestras desiciones. Cuando te dicen No, la DETERMINACIÓN que desarrolles en ti dibuja una sonrisa en tu rostro y te impulsa a llevar a cabo el SI. Cambia hábitos que te lleven al triunfo Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

No toleres que la mente te lleve al pasado para lamentarte que hiciste mal o dejaste de hacer o te proyecte al futuro, preocuparte por lo que va suceder y no ser capaces de solventar. Yo te entreno a disciplinar tu mente y liberarla de ANSIEDAD. Consultas MD #soytudoctoragamming

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8 months

"La vida es un 10% lo que te sucede y un 90% de cómo reaccionas a ello”: No todo resulta malo, vive positivamente, después descubras los resultados de lo que pasa. No sabes cómo reaccionar? Yo te ayudo! Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

El tiempo a pesar de ser cruel, nos enseña a valorar y reflexionar sobre nuestras desiciones. Un profesional de la salud interviene de manera neutral para llevarte a una claridad mental y tomar las mejores DESICIONES. Yo sabré como apoyarte, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Hasta que no hagas consciente tu inconsciente, este va dirigir tu vida y lo llamaras DESTINO: platica con un profesional de tus malos hábitos y las consecuencias. Aumenta tu rendimiento, siéntete más ligero y se feliz haciendo lo que te gusta. Yo te ayudo! #soytudoctoragamming

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10 months

Cansancio? Comienza a tener tiempos para recupérate del cansancio con ritmo. El descanso limpia tu cerebro de sustancias tóxicas y facilita su regeneración, fortalece tu juicio, tu toma de desiciones y evitas ser vulnerable en tu desempeño Consultas MD #soytudoctoragamming

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8 months

El amor es una decisión, nunca es tarde para comenzar amarte y así… solamente así: podrás extender ese amor cultivado hacia los demás. La auto devaluación es el cancer de la felicidad. Yo puedo apoyarte a cultivar tu amor propio, lo necesitas. Consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

“No desees que las cosas sean más fáciles, desea que TÚ seas mejor!” “No desees tener mejores problemas, desea tener más aptitudes” para que las cosas cambien TÚ CAMBIA, las derrotas son escalones hacia la meta: Entrena tu mente! Yo te digo como, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

NO TE CASTIGUES!!! No obtuviste los resultados que esperabas en tu desempeño? Sabías que tienes el súper poder de TRANSFORMAR UN ERROR EN ALGO POSITIVO y aprender. Cultivar tu seguridad, es clave en el juego: soltar tus ERRORES y avanzar a la victoria! Yo te enseño! consultas MD

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9 months

Tu eliges como te comportas y como reaccionas cada momento. No puedes controlar todo, pero si puedes CONTROLARTE A TI MISMO. De modo constructivo, elige lo positivo. Yo te guio, consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

El sobre pensar las situaciones solo debilita la capacidad de resolver. Recuerda que lo único que puedes dominar es TU REACCION frente al mundo, no al revés. Yo puedo apoyarte a quitar ese hábito de sobre pensar (TOC), consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Sabías que? Tus pensamientos son muy poderosos, se objetivan a sí mismos y se convierten en tu realidad; Tu tienes la capacidad de convertir en hechos todos los pensamientos. Mantén sin parar tu mente en la victoria y la alcanzarás! Te digo como consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Quieres tener un buen rendimiento como gamer? Elige desarrollar un “Patrón Organizado de alimentación”. El cual consiste en: Comer a tus horas, una dieta de manera higiénica, balanceada, diversa y que te satisfaga. Acércate, yo te asesoro, consultas por MD #soytudoctoragamming

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9 months

En tu camino habrá tentaciones, pero se trata de decir SI a todo lo que te acerca a tus metas y NO a lo que te aleja. TUS DESICIONES te llevan o te alejan de tu felicidad. Todos necesitamos ayuda para tomar las mejores desiciones, YO TE GUIO, Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Descubriste que eres GAMER? debes saber que la inteligencia se desarrolla a través del esfuerzo constante. La disciplina y el desarrollo de tus habilidades te hacen el mejor! Recuerda: un gamer se hace con constancia y práctica. Yo te oriento Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Sabias qué? Pensamientos obsesivos (tu provocas estar pensando repetitivamente lo mismo) causan estrés y tu salud mental se afecta; repensar no da solución. Ya que se torna en un círculo vicioso. Yo sé cómo retirar estos malos hábitos mentales. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

La gente que consigue resultados es la que sabe lo quiere y disciplinadamente concentra todas sus energias en la meta. Cuanto más claro tienes lo quieres, más fácil te será llegar a tu objetivo. Yo te puedo ayudar a encontrar tu camino. Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Aprender a relajarte: Respira... ten calma, recuerda que las cosas tengan o no solución, pasaran por tu vida y siempre dejan una enseñanza... Deja de preocuparte, OCUPARTE es la solución. Yo te digo como aumentar tu rendimiento en el juego! consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Muchas actividades y crees no rendir? Tomate 5 min entre actividades y descansa tu mente, haz respiraciones relajantes, visualiza tu meta y piensa cómo vas a lograrlo. En ti...solo en ti se encuentra tu futuro. Relájate, se funcional, yo te guío! Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Repensar, angustia, estrés... son tus peores enemigos. Son los causantes de que no seas feliz ni vivas tu presente. Tienes algo de esto? Acércate, puedo apoyarte y construir juntos una vida emocional y mental equilibrada. SE PLENO, SE FELIZ. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Los triunfadores siempre eligen lo positivo. Tu eres el dueño de tu ACTITUD, eres responsable de construir. Tu libertad consiste en elegir cómo reaccionar ante cada situacion. Yo te puedo apoyar para encontrar tu equilibrio. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Exígete integridad a ti mismo, nadie más te va proporcionar eso. Siempre la conciencia tranquila y el deber cumplido te lleva a vivir en armonía contigo. Un profesional de la salud como yo te indica a vivir bajo conciencia, consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Nada ha sido resuelto estando QUIETO, entonces... Muévete! haz algo, busca la coherencia en tus actos y que cada uno de ellos te procuren la paz mental necesaria para vivir equilibrado. Yo puedo apoyarte, consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Para tener paz interior: Trabaja y enfócate en tus metas constantemente, el deber cumplido, confronta tus temores al rechazo. COMIENZA ESTE AÑO con fuerza que emana sólo de ti! Yo te digo cómo. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Reinventarse: Aflorar la verdadera realidad del ser. No como te has definido toda la vida o la sociedad, implica abrirte dentro de ti y encontrar tus talentos, recursos y posibilidades para que sean tus herramientas de crecimiento. Yo te apoyo, consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Obsérvate y perdona todo aquello que te recriminas. Aceptate y descubre cuánto amor hay en ti. Permite desde tus adentros que todo comience a fluir de manera positiva, este es el camino de los triunfadores. Yo te digo cómo! Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Recuerda: Soy yo el que determina si he caído en un bache o en una tumba. La derrota: me repongo, me perdono y estoy listo para lo que sigue. La tumba: no te levantas, pondrás pausa y quizá definitiva a tu meta. Juntos cumpliremos tus objetivos! consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Quieres obtener algo? deseas conseguir aquello que sueñas? Se coherente: ACCIONA. Al actuar te das cuenta que estas comprometido con tu causa, todo se conjunta y paso a pasito, se construye tu sueño! Termina lo que comienzas, yo te digo como, Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Cuando tu vives en un estado mental de tensión, te da a consecuencia FATIGA CRONICA. Desgastarte al sobrepensar las cosas NO es la solución. Deja de maltratarte… Acércate y te digo como sanarte. Consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

Tomar la decisión de rendirte es REGALARLE al fracaso la victoria que podría ser tuya.El estado de confort en el que te encuentres va ir desvaneciendo tus sueños. Quieres alcanzar tus metas? Ofrece resistencia, jamás te rindas. Yo puedo apoyarte consultas MD #soytudoctoragamming

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7 months

No te quejes! esto te lleva a un estado mental negativo y NO resolveras tus problemas... Mejor busca solucionar y apreder de lo sucedido. Comienza por no quejarte y asi construir una salud mental favorable para tu desempeño diario. Te digo como? consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

No se resuelve todo en un instante, se requiere dar un paso detrás de otro, pero con la firme creencia que se puede llegar. PASIÓN Y COMPROMISO son las bases de llegar a la meta. No sabes como? YO SI… Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Todo triunfador fue un fracasado que jamás se dio por vencido. Lo que nos convierte en vencedores es el levantarnos más veces de la que nos caemos. TU TIENES LA CAPACIDAD DE LEVANTARTE SIEMPRE. Yo te digo cómo! Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Tu peor enemigo: EL EGO. No encaras tu realidad… siempre escucha a los demás y llenáte de las cosas que alimenten tu paz interior y tu corazón te indicará si estás en el camino correcto para llegar a tu objetivo. Yo te guio, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Según lo que sentimos, actuamos y eso nos trae consecuencias. Procura desarrollar tu inteligencia emocional y así evitar caer en estados emocionales como la frustración o la neurosis, desarrollemos juntos tu inteligencia. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Antídoto de miedo al fracaso; haz lo que temas. Tu: a pesar de tener miedo, voy hacer esto. Recuerda: la persona libre no vive de acuerdo a sus emociones, si no a sus ELECCIONES. Elige ser libre de miedos. Yo sé cómo, consultas MD #soytudoctoragamming

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10 months

Qué es lo más valiente que has dicho? -AYUDA... Pedir ayuda no es renunciar; ES NEGARSE A RENDIRSE. Yo puedo orientarte, apoyar a equilibrarte, a realizar tus metas. Ayudame a ayudarte. Consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Nosotros decidimos cómo actuar y pensar. Todos somos inteligentes, pocos desarrollan CONTROL MENTAL. Si equilibras tus emociones y trasciendes tu pasado, lo que tanto deseas llegará por añadidura. Permite recibir ayuda, consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

MINDFULLNES y la Meditación te ayudan a centrar tu atención y recuperar tu paz mental. Hazte responsable y confronta de aquello que te aleje de tu paz poniéndole punto final. Yo te guio, consultas MD #soytudoctoragamming

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9 months

Repite cada mañana con fé: NADA NI NADIE PUEDE ALTERARME. ESTOY ORGULLOSO DE MI. Y comienza así el único día que posees: HOY. Disciplina tu mente, yo te guio. Consultas MD #soytudoctoragamming