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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Como vatos nos corresponde guardar silencio, no crititar y reconocer que tenemos conductas machistas. Ellas marchan, y nosotros debemos quedarnos en casa, aprender y cambiar. Estos son pedacitos de algo que publiqué hace un par de años en mi fb:

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Players 🚩🚩🚩 - F/A cada par de meses - No siguen indicaciones de su staff - Llegan tarde o no llegan a entrenos y sesiones - No hacen rutinas (y se quejan) pero juegan hasta 5am (y diario andan irritables) - Gritan y critican a su propio equipo - Pierden y se van del team

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Al entrar a una org debemos recibir: - Un reglamento y contrato - Organigrama - Presentación por videollamada con todos los miembros de la org - Perfil o descripción de puesto - Curso de inducción / identidad - Tour guiado al discord en todos los canales - Capacitación

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Orgs 🚩🚩🚩 - Solo esta el ceo y 2 players - Sin reglamento, objetivos, plan de trabajo, organigrama, calendario, etc - Buscan al psicólogo como último recurso - Cambian players o staff cada mes - Sin salario - Una persona debe hacer varias funciones - Sin horario laboral claro

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Sean responsables con su imagen profesional chicas. Su carrera no sólo es skill, scrims y torneos. A las marcas les gusta ganar pero cuando vean su confrontación, la irresponsabilidad saltando de equipo en equipo, participando en funas, etc. sin dudarlo buscarán a alguien más.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

¿Que hacer cuando sentimos que odiamos el juego? Odiar el juego es uno de los efectos crónicos del tilteo. No sólo perdemos una partida, sino que se vuelve tan habitual que consideramos que somos genuinamente malos/as, o que deberíamos dedicarnos a algo distinto.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

"El primer paso (y mayor reto) es entender un fenómeno social cuya base es la confrontación, al tiempo de reconocer que no todos experimentamos de la misma manera las diarias consecuencias de una sociedad machista.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

El movimiento es un fenómeno social que pretende "verse mal" para visibilizar (hacer evidente) las injusticias que ellas experimentan a diario. Ellas NO buscan ser queridas, pero si reconocidas e incluso temidas. Ellas son el eco de todas aquellas que ya no están.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

A tu mamá, novia, amiga, hermana, prima, a todas se les agota el tiempo, como se le agotó a las que ya no están. Si no le pueden pedir de favor a un violador/asesino que deje de matar, entonces no le pidamos de favor a ellas que dejen de gritar y pelear porque nos incomoda.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Comprendamos primero, y si ellas lo permiten volveremos a hablar para generar nuevos acuerdos y estrategias para buscar más soluciones. Por lo mientras sigan marchando con sus paliacates verdes y aventando brillantina morras 💜💚✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

¿Que hacer cuando tenemos baja motivación? 1. Deja de SOBREPENSAR. Con la desmotivación viene una terrible opinión de tu desempeño y si notas una baja en tu gameplay será peor. Tendrás "evidencia" que las cosas no están bien, y eso genera un círculo vicioso en el mental.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Es natural que experimentemos molestia al notar actos destructivos/violentos en inmuebles y vehículos. Son cosas que nosotros no haríamos en nuestro actual estado de conformidad y PRIVILEGIO, pero debemos reconocer que no sentimos el mismo dolor, desesperación y terror que ellas.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

No exagero al decir que ellas están realizando una revolución, y como toda revolución estarán en contra del sistema que les orilla a tomar estas medidas. Ellas saben del peligro, vamos, lo viven a diario, pero han elegido estar juntas ante el peligro.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Ellas buscaron denunciar pero la sociedad, las autoridades, el sistema, el patriarcado o como quieran llamarle, no pudieron/quisieron atender sus llamados de auxilio. La sociedad fue incapaz de responder a su llamado, o simplemente no le importó.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Ay bandita, si son 😅...

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Ante el creciente dolor, desesperación y terror colectivo, encontraron en ellas mismas el acompañamiento, comprensión, apoyo y valor para tomar las calles. Imaginen sentir dolor, desesperación y terror todos los días en todos lados!

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Normalicemos que los psicólogos deportivos seamos considerados como parte de staff necesario y fundamental en el acompañamiento de los jugadores mientras están jugando, asesorando a coach, analista, y abordando la crisis de los players en tiempos fuera.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Obviamente voy a opinar de tanta cosa que anda pasando right nao. Y obviamente en pijama. Respalden su carrera con trabajo duro y sobre todo actitud profesional. Caras bonitas y actitudes ególatras sobran, y en mi experiencia jamás trascienden mas que un par de temporadas.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Es muy feo lo sucedido. Permítanme ofrecerles algunas horas de acompañamiento psicológico a la gente de @LDMEsports de manera gratuita, sean staff o jugadores. Apoyemos colegas psicólogos plsss! Les envío un abrazo fuerte fuerte LDM ✨ Me ayudan con RT's? gracias!

Bastian Guzman

@Bastian_Elmo

3 years

Seria bueno aprovechar este momento y dar caridad a @LDMEsports , sabiendo que ha sido un buen team y varios quedan varados... hago un llamado a todos los teams y gente con numeros a crear una stream en donacion a LDM y sus players, dinero que sirva para pagar lo que se deba...

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

¿Porqué es tan común que las personas en los esports tegan dificultad para dormir? No es solo porque seamos gamers y disfrutemos del factor social y lúdico de jugar acompañados o generar vínculos afectivos mientras tenemos objetivos en común. Se trata también del ciclo del sueño.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Eres suficiente, y lo vas a lograr uwu Fight!

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Por otro lado, dejo de ser parte de Kingdom porque no puedo tolerar, a un nivel personal, que el dueño culpe a las mujeres de sufrir una violación. Es (fue) su opinión, y estoy totalmente en contra. Las mujeres NUNCA tienen la culpa de un abuso. NUNCA PINCHES NUNCA.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Tras 2 minutos de crisis, y tras solucionar lo que soluciono todos los días, recordé que mi propósito como psicólgo es precisamente desafiar a las tormentas. Se me enseñó a prestar atención, comprender, intervenir y solucionar. (fotito de mi graduación💕) Send good vibes ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Estoy a dos rayitas de armar un curso para admins y coordinación de las orgs esports. Capítulo 1. Sacar players no es el único recurso para mejorar la org. Fin.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Sencilla rutina de Psicología Deportiva? Allí va: Anota en hoja o en la pc la última vez que tuviste una jugada buenísima o que te haya hecho sentir bien. La tienes? ahora cierra los ojos y reprodúcela con MUCHO detalle en tu mente. Siente el placer de la victoria. Es todo.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Este "horario de proplayer" de levantarse a la 1pm porque se desvelaron jugando hasta las 4am esta bueno para mame, pero en realidad todos/as los jugadores competitivos que son o aspiran a ser profesionales deberían tener horarios más saludables 👀

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Oigan llevo 4 días de vacaciones y ya se desarmaron 20 equipos y montones de personas F/A 😅.. despacito, vuelvo pronto

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

La comunidad esports de latam tiene HAMBRE de salarios, viewers, publicidad, fama, pero sobre todo de aumentar su nivel para competir internacionalmente. Necesitamos PROYECTOS ESTABLES de mediano y largo plazo.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Bandita hoy es mi cumpleaños ✨🥳🥳🥳!! Ando contento en una etapa con la sensación de "lo logré", y es una satisfacción increíble. Deseo seguir experimentando esta felicidad, salud y abundancia, y por fin darme oportunidad de compartirla más con mis seres queridos 💕

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

En ligas o torneos de comunidad NO debería existir la eliminación directa. Es importantísimo que los equipos amateurs adquieran experiencia no sólo contra el equipo top profesional lleno de figuras, sino también contra otros equipos amateurs de habilidad similar (1/?)

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

IMPORTANTÍSIMO escuchar todas las versiones de un conflicto. Siempre.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Llevar un equipo profesional es MUY costoso. Salarios de al menos 6 players, coach, analista, psicólogo, esports manager, admins, CM, streamers, diseñador, abogado, etc., miles de dólares cada mes, a un plan de trabajo/marca de al menos 6 meses... es apenas la punta del iceberg.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Cuando una comunidad compite con los mismos players desde hace 10 años, no apoya al talento joven, no invierte en la profesionalización de su sector, sigue armando equipos 3 días antes de un torneo, y aparte se queja de todos los juegos de su franquicia, su escena seguirá mal.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Todas las orgs requieren horarios laborales fijos para players y staff. Nos hemos acostumbrado a una disponibilidad de 24/7 que hay quienes se ofenden que no contestemos después cierta hora o en domingos. Requerimos optimizar y administrar de mejor manera nuestras funciones.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Si tu morritx nada más no carbura, si a pesar de haberle dicho la manera en cómo funcionas, lo que tú quieres en la relación, solo te promete y nada más no lo hace... Quizá es tiempo de preguntarte el porqué deseas salvar a alguien que no se esmera por ti Acciones > palabras 🩴

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Comprendo que no puedas dormir antes de las 4am.. pero que te parece si intentas dormirte 3:58am? y mañana 3:55am. El desvelo suele ocasionar culpa y presión en algunas personas, no siempre es sencillo regular nuestros ciclos. Dormir es un hábito, y cambia poco a poquito ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Por favor, recuerden que la psicología deportiva no es solo para cuando los equipos pierden y/o están a punto de separase. Enseñamos herramientas para regulación y mejora de gameplay para GANAR. Las sesiones y rutinas psicológicas son tan importantes como sus entrenamientos.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Equipos estables son los que darán mejores resultados a la larga. Tienen tiempo de aprender a trabajar juntas, superar retos, generar identidad, compartir derrotas que se convertirán en campeonatos. Trabajemos juntos, orgs, staff y players para generar una mejor cultura deportiva

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

6 months

Feliz cumpleaños a mi 🙌🏼🙌🏼🙌🏼!! Ya siento el buff, y no solo en las rodillas 😅 gracias a mi por la oportunidad que me doy todos los días de salir y querer comerme al mundo. Gracias a todos por permitirme compartir un ratito de su mundo 🫶🏼

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Y si además de un torneo express coordinamos esfuerzos para una liga femenil en Valo? 8 equipos, seasons de 3 meses con relegación, matches en fines de semana, tiempo perfecto para entrenar, estudiar rivales, hay desarrollo deportivo, promoción y difusión en redes, streams, etc.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Que tenga responsabilidad afectiva y trabaje sus traumas en terapia ✅✅✅

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Despiertan 11am en la gaming house. Huele a queso y no saben si son sus pies o la bolsa de cheetos. Bajan a la cocina arrastrando su cobija y ven al/la más chill de su equipo desayunando quesadillas y chocomilk mientras ve anime. Hay vod en 2 horas, y scrims después de comer.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Imagina que hoy tienes un torneo presencial, seas player o staff. ¿Contra quién vas?, ¿Cómo te preparas? elige la ropa que llevarás, arréglate y date unos minutos para repasar lo que sabes del juego. Establece un objetivo concreto, no sólo ganar sino LA MANERA en cómo ganar. Go!

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Si tu equipo tiene manager, chef, contador, fisioterapeuta, médico, preparador físico, psicólogo, traductor, personas dedicadas a secretaría o asistencia de cualquier tipo, es válido reconocer su dedicación y funciones en las publicaciones de tu equipo. También son parte 💕

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

En el deporte de alto rendimiento DEBE existir autoexigencia. Aquel que no hace sus rutinas, no se sacrifica ni da el extra NO va a durar. Tendrá un chispazo de talento, pero dejará la escena al ser incapaz de mantenerse y mejorar. Sin buenos hábitos la carrera termina muy rápido

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Quédate con quien te haya ayudado a encontrar tus sueños, y además de ponerse feliz por ti, se ponga las pilas y te pregunte la manera en la que puede seguir apoyandote a alcanzarlos. Skins de lol/valo y juegos de steam te los compra cualquiera.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Un mal mental es resultado de años de rutinas. Si, lo escribí bien. Llegamos con la idea de no poder, no ser suficientes, no ser capaces de lograras cosas, porque nos hemos acostumbrado a que familia, docentes, amigos, etc., nos digan que no se puede, o que no merecemos las cosas

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Detrás de toda red social hay una persona, y no sabemos exactamente por lo que pasa o la manera en la que su contexto influye en su conducta. Seamos responsables. Mis redes siempre están disponibles por si el mundo no entiende y necesiten hablar ✨ :3 cuidemos nuestra salud

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

7 months

Hay muchísimo talento en los esports, pero poca disciplina para mantenerse. Si no enseñamos disciplina, responsabilidad, compromiso, y enfocarles a una visión de años (y no en el torneo de la siguiente semana), nos quedaremos sin escena a la cuál seguir

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

8 months

La arrogancia de un/a player es complicada de llevar, especialmente por equipos que tienen poca experiencia, y/o que se dejan llevar por su ira y frustración, lo que genera montones de conflictos dentro y fuera. Cómo hacerle? ⬇️⬇️⬇️ (Te suena a alguien 👀?)

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Tengo nueva casita 🫶🏼🥹 siempre al tiro con mis mejores herramientas y disposición #GoGenbu

Genbu Gaming

@Team_Genbu

1 year

Dia de presentaciones! Empezamos con la ficha estrella detrás de la estabilidad mental de nuestros jugadores. Bienvenido @Aru_Alvarado a la escuadra de los Samurái. #GoGenbu #NewOrder

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

9 months

Todo tiene arreglo y solución excepto una cosa, y de esa no volvemos. Por favor procura hablar sobre lo ocurrido con tu círculo de apoyo, mínimo escribirlo, especialmente si era cercano a ti. Puedo escucharte, no lo dejes pasar, no estás solito/a en este momento. Por favor llora.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Buscando a tu novio/a decides entrar a su server y le encuentras en un canal hablando a solas con otra persona. El canal tiene candado y no tienes permitido hablar ¿Que piensas 👀? Ojito con esas crisis del 14😁

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Las orgs que SOLO buscan a los más experimentados y habilidosos muchas veces no tienen planes de crecimiento para el talento joven o novato, sea player o staff. No es malo, solo aprendamos a identificar lo que una org nos ofrece, pues nuestra carrera es nuestra responsabilidad ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

8 months

Va, te creo que no quieres fomentar machismo ni misoginia y que genuinamente quieres lo mejor para las chicas en la competencia. En ese caso te toca entrarle a talleres, cursos, terapia, MÍNIMO orientarte con profesionales del deporte y salud mental. Mas actos, pero ya 👀

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Admiro montones a quienes se dedican como managers. Tienen muchas funciones administrativas y gestión de recursos, constantemente encuentran cosas que no están en su alcance, y aún así logran sus objetivos. Por favor no olviden que también requieren actividades de autocuidado.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

10 months

Que importante decir "my bad" y un "no te preocupes, lo revisamos luego" durante una ronda para mantener el focus. No te sirve de nada confrontar y discutir durante la ronda. Siempre será mejor enfocarse y adaptarse para sacar el mejor resultado posible

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Bandita, lo logré. 20min antes del deadline! entregué mi trabajo final de Prácticas Profesionales :') ! Ya acabó, terminé la carrera! Noche de gordos! Lets goooooooooooooooooooooo 🔥🔥🔥😭😭😭 Se hace bolita en el piso*

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

8 months

Perder no te da derecho a desquitarte fuera del juego. Comprendo que la emoción puede jugarnos un mal rato, somos humanos.. terminar tu carrera así? Dónde la cultura deportiva? Identidad del equipo? Sanciones a conducta? Se supone que esto es un deporte, no una novela. Muy triste

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Hoy es el día del psicólogo en México. Les envío un cálido abrazo colegas, siempre atentos a las necesidades de nuestra comunidad, sin olvidar que también somos personas y tenemos nuestras propias necesidades. Mente clara, pies en el presente y mirando al horizonte 👊🏼🔥

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Has estado entrenando durísimo con tu equipo, y no tiene caso estresarte una noche antes del torneo con mas entrenamiento. Es la última bocanda de aire antes de competir, así que aprovecha: Noche de pelis, socialización, jugar algo chill y buen descanso.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Cada equipo requiere entrenamientos distintos acorde a sus necesidades. Vale, ya encontraron que falta "comunicación", entonces deben PRACTICAR esa verbalización, la coordinación del microplay, saber cómo reacciona cada player ante el call. No sólo se trata de strats y aim.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

11 months

El staff también requiere acompañamiento psicológico. Aprender a regular las presiones de su puesto, ejercicios y rutinas para mejorar su desempeño, técnicas de relajación, estrategias de integración grupal, orientación organizacional, perfiles de puesto, liderazgo, etc

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

8 months

Es mi imaginación, o este trend de "esta es mi vida, mis dificultades pero sin depresión ni ansiedad" da a entender que tener depresión y ansiedad es una especie de "debilidad"? Lo que sientes es importante, por favor atiéndete, habla, y comprende que TODOS somos vulnerables

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Gane mi primera deathmatch /n.n/ !!!! Cuando hago kills grito como tigger <3

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Y trabajen/busquen responsabilidad afectiva 😠😠😠!! Estamos bien guapos/as todos pero aprendan poco a poco a separar sus vínculos afectivos de sus responsabilidades laborales.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

El hecho que una play salga una o dos veces en scrims no significa que les va a funcionar en el torneo. Todo aspecto del entrenamiento que no se repita esta condenado al fracaso, sea psicológico, físico, técnico o estratégico Que bueno que ya te salió, ahora hazlo otras 50 veces

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

En este momento hay muchísimos movimientos en los equipos. Entiendo perfecto que se tomen personal que alguna amiga decida estar en otro equipo, pero es algo natural. Su carrera es personal, y las amistades apoyan. Solo sean responsables y comprometidas con lo que deciden ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Este el primer paso para una mejor responsabilidad afectiva en Valorant. Si es su caso por favor trate de repetirlas mientras se encuentre romanceando: "La verdad soy un facilote/a y así como te hablo bonito también me estoy ligando a otros/as, por favor no me tomes en serio"

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

¿Que hacer cuando las cosas no salen bien? Sea la técnica, la strat, el mental o lo físico, nos mantendrá a flote la DISCIPLINA, constancia y paciencia. Reconozcamos todo lo que no controlamos y focus en lo que si. En el deporte no sólo se trata de ganar sino de mantenerse 🔥

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Les hablo bonito 5 likes. Les hablo duro, directo y con chancla en mano 200 likes. Ojito con esa red flag en sus preferencias eh 🚩🚩🚩😅

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Ojiiiiiito ✌🏼😎🔥 suuuper agradecido por todas las oportunidades siempre

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

La persona que se queda donde no le dan cariño también es 🚩🚩🚩

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Un poquito desvelado y deshidratado uwu.. dado que algunos de mis equipos se tomaron la semana como gente normal yo también me tomaré un ratito este fin. Sigo en proceso de autocuidado y ...allí voy un pasito a la vez ✨ tomen agua 💦 y descansen

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Que hacer después de un temblor? Es natural sentir miedo y es importantísima la empatía. Si ven a una personita en crisis pueden preguntar su nombre, su edad, de dónde es y hacia dónde va. Esto ayuda a la persona a ubicarse en el presente ayudando a reducir la ansiedad.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Te cuesta trabajo aprender nuevas strats, se te olvida o tienes dificultad para dar un callout, duermes mal, te sientes irritable o confrontas constantemente a tu equipo/staff, experimentas desmotivación, no llegas a tiempo a tus entrenos, poco o demasiado apetito...? ⬇️⬇️⬇️

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Y cuántas veces hemos escuchado que el dueño, manager, coach, analista, incluso el novio de alguna se la pasan acosando, hostigando, condicionando la estancia de las chicas (staff, streamers y creadoras de contenido incluídas) en el equipo a ceder fotos y otro tipo de favores

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

7 months

Players: no puedes evitar que fans se expresen, no les controlas, no son como tú y no ganas nada confrontando, solo te quita el focus de tu desempeño y la tranquilidad de tu descanso. Reconoce lo que hiciste con la objetividad de tu experiencia, y sigue trabajando en tu carrera

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

No todas las veces que perdemos es por nuestra culpa o nuestros fallos. Podemos hacer todo perfecto, y aún así perder. Reconozcamos cuando nuestro rival lo hace TAN bien que nos supera. A veces incluso hay rivales que nos estudian, o cuyo estilo es nuestro counter directo.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

8 months

Sin Tier 2, Tier 3, y sin fans que sueñen con entrar a los esports, la escena dejará de funcionar

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

El coach: "Quiero que jueguen sin miedo Aru" Also el coach: "a ver chavos no tenemos strats en este mapa, ustedes jueguen a ver que sale"😅 Cuando los jugadores no tienen una forma definida de comportamiento (una strat) es cuando manifiestan su miedo y enojo de otras maneras.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

7 months

Mejorar tus hábitos de sueño, trabajar tus vínculos afectivos y aprovechar para distraerte y descansar, tomar consultas médicas con regularidad, hacer ejercicio y mejorar tu alimentación TAMBIÉN son acciones para mejorar tu gameplay

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Soy ese vato que siendo novio se la pasa haciendo sesiones de fotos a su morrita. Es mas me lanzo a un curso/taller de fotografía, luego uno de edición, otro de redes, nomás para hacerle sus publicaciones a diario y le quede claro que "she is the one" Y espero lo mismo de vuelta

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Atento recordatorio. Si una jugada no resulta no es necesariamente culpa de un "mal mental". Agradecemos el spotlight cuando antes no se consideraba a la psicología, pero tampoco quieran lavarle las manos a la estratégia, técnica y estado físico del equipo. Todo se integra.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Imagina que tu psicólogo diga "nah tienes mucho tilteo, mejor jalo alguien mas al equipo" después de 1 SCRIM y cuando faltan mas de 3 meses antes de un torneo. Vale, es importante hacer un buen reclutamiento y selección de players, pero también nos corresponde formar players

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Quieres participar en la #VCTAm éricas? Por favor no solo armes tu equipo una semana antes, aprovecha este mes para organzarte mejor. Mínimo un manager y coach, pregunta por psicólogo y analista desde hoy pls, no esperes a que anden tilteados.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

A partir de la siguiente semana estaré trabajando nuevamente con @EsportsReven 😍! Tremendo equipo lleno de jóvenes sedientos de demostrar su talento y trabajo diario. Siento chingos de emoción y compromiso, gracias por la oportunidad y confianza @rvnraul 💕

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Por mas psicología deportiva que puedan aprender y practicar, si no tienen manitas para lograr sus kills estarán expuestos a la frustración de perder un duelo. Si no se aprenden y respetan sus strats experimentarán ira cuando su compañero/a no esté donde le corresponde.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Recuerdan la primera vez que hicieron una doble, un ace, etc? una jugada que les haya generado harto placer.. en el momento que se animaron hacer la play, la manera en cómo la ejecutaron, allí nació su espíritu competitivo. Es el mayor impulso de nuestra humanidad >>

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

A partir de esta semana inicio formalmente con el bonito equipo de Valo Femenil en @DigitalGamingLT ✨ me sentí muy bien recibido y me comprometo a trabajar re fuerte como siempre para beneficio de sus jóvenes carreras 💕 muchas gracias por las facilidades y la confianza :3 !!

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Después de una temporada de competencia es normal que players bajen de nivel debido a la constante tensión. Allí es prioritario descansar y recuperarse. El staff y org deben procurar estos espacios de descanso para sus equipos y sin desvelarse jugando hasta 5am chingadamadre 👀💢

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

Por favor inviten a sus psicólogos ser parte de la planeación de sus proyectos, tenemos puntos de vista organizacionales, clínicos, deportivos, sociales y educativos que pueden complementar su trabajo y mejo..... *le avientan un chanclazo* Ya pues, me tomé mi café y ando chill

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Y por supuesto también afecta a su equipo, a las orgs que invierten tiempo y recursos en ustedes, y a la estabilidad laboral de su staff. También afecta a casters, a las ligas, y espanta a cualquier otra área profesional que quiera invertir en nuestra región. Nos afecta a todos.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Cuando un jugador piensa que sus compañeros son malos y sólo un cambio de roster o de equipo solucionará sus problemas, sólo empeora la rotación que tenemos en los esports. ¿Lo peor? es que los jugadores que son expulsados por "malos" aplican esta misma mentalidad a otros atrás.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

1 year

La solución de conflictos en un equipo no se dan solo con "echándole ganas" y "porque yo tengo la razón". Necesitas habilidades sociales como: 1. Escucha activa 2. Asertividad 3. Negociación 4. Empatía Sin estas podrás ser un gran player, pero pocos disfrutarán tu presencia

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Mi corazoncito esta hecho bolita en silencio. Send good vibes pls ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Ayer platiqué con @Soy_Morfin sobre nuestra escena y entre tanto llegamos a la conclusión que además de psicología deportiva URGEE hablar sobre responsabilidad afectiva, ACOSO EN REDES y GAMING 👀, violencia intrafamiliar, identidad y establecimiento de límites. Ya, hoy, ahorita.

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

Ojo aquí. Su práctica profesional debe incluír una correcta alimentación y preparación física. Denle oportunidad a estos ejercicios y con el tiempo notarán los cambios para bien

Dr. Hwu

@HPforGamers

2 years

Doing this can potentially help you avoid 0-13 🙃

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

3 years

Por lo general un equipo busca psicólogo cuando ya experimenta problemas con su organización o principalmente con los jugadores. Ojalá nos busquen para prevenir la aparición de esos problemas, hay muchas cosas que podemos trabajar ✨

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Aru Alvarado

@Aru_Alvarado

2 years

No sabes la manera en cómo llegan tus rivales al torneo. Muchas veces vendrán mejor preparados, incluso te habrán estudiado, pero sólo necesitas pensar en lo que TÚ harás. En el momento que prestes atención a lo que hagan los demás dejarás tu concentración a un lado. Focus EN TI.

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