夏より冬の方が脂肪を燃焼せると言いますが、冬の方が太ります。
ダイエット中🔥
おすすめのヘルシーな食べ物募集中✌︎
18
25
167
Replies
@sayaka_bearlife
同じく冬の方が太ると思います
現に太りましたぁ
おすすめレシピは志麻さんのえのきとモズクのスープです
ちょー簡単でおいしいよ
ヘルシーだと思うけど俺の場合豚肉とか卵とか余計な物入れてお酒のアテにしちゃうww
0
0
0
@sayaka_bearlife
さやちゃん写真見る限りダイエットする程全然太って無いけどなぁこれ以上痩せたらガリガリになっちゃう(´・ω・｀)
女の子って十分丁度良い標準体型なのに必死に痩せたがる不思議さよ(^_^;)
やっぱりヘルシーな食べ物ってプロテイン含む高タンパク質なモノじゃない？
大豆とか鶏肉とかかな？(…
0
0
0
@sayaka_bearlife
Never knew that 😅😅
I always stick to eat when hungry
And doing sport. Like play futsal to maintain my health and my weight 😁😁
0
0
0
@sayaka_bearlife
多分ですが、野菜ジュースとか意外といいと思います。食物繊維とかも取れて、体にもヘルシーな方かと。
朝食をしっかり食べて、夜の9時以降はなるべく食べない様にすると太りにくいとか。
自分は薬飲んだ後、副作用で食欲が出で夜食べてしまうのですが。
0
0
0