o ponto nao é autodiagnóstico, e sim diferenciar o que é ou nao é pensamento intrusivo.
E eles nao sao só coisas super pesadas nao, podem sim ser coisas mais tranquilas, mas que nao sao vontades genuinas nossas (tipo quebrar um pertence de valor).
fiz um pacto que por 30 dias eu vou deixar um pensamento intrusivo vencer por dia, fazer alguma coisa que me causa muita vergonha e aprender a lidar com a minha timidez de uma vez por todas
acabei de entrar no metrô dizendo BOA NOITE, GALERA (amanhã farei isso gesticulando muito
silenciei mas vou responder por altos algumas coisas q tao comentando
eu nao to querendo ser quem dita o que é pensamento intrusivo e o que nao é, só falei da importância de separar isso de desejos reprimidos e descargas de adrelina, como no tweet q eu citei.
e eu só sei bastante e gosto de falar sobre o tema pq meus sintomas do TOC começaram quando eu tinha 9 anos, e eu só fui diagnosticada e comecei tratamento aos 17, e eu acho importante espalhar esse tipo de conhecimento pq foi libertador descobrir q eu poderia tratar isso.
nao to dizendo q só pessoas diagnosticadas com um tipo de transtorno pode dizer q tem esses pensamentos. como usei de exemplo em um tweet, muitas pessoas podem ficar ansiosas e experienciar sintomas de ansiedade, mas nao é todo mundo q sofre de crises a ponto de buscar tratamento
@mindspock
poisé, vi uma psicologa inclusive explicando que se vc tem pensamentos intrusivos tenha certeza que vc não vai comete-los (caso vc não tenha diagnostico de nada) porque o pensamento intrusivo quase que serve como aviso pra coisas que não devemos fazer e que não vamos
@mindspock
Perfeito e isso mesmo. Ate pq pensamentos intrusivos podem ser sintomas primários ou secundários se diversos transtornos. E não, não são legais, geram intenso sofrimento. Nao sao so ideias malucas que surgem.