fiz um pacto que por 30 dias eu vou deixar um pensamento intrusivo vencer por dia, fazer alguma coisa que me causa muita vergonha e aprender a lidar com a minha timidez de uma vez por todas
acabei de entrar no metrô dizendo BOA NOITE, GALERA (amanhã farei isso gesticulando muito
silenciei mas vou responder por altos algumas coisas q tao comentando
eu nao to querendo ser quem dita o que é pensamento intrusivo e o que nao é, só falei da importância de separar isso de desejos reprimidos e descargas de adrelina, como no tweet q eu citei.
e eu só sei bastante e gosto de falar sobre o tema pq meus sintomas do TOC começaram quando eu tinha 9 anos, e eu só fui diagnosticada e comecei tratamento aos 17, e eu acho importante espalhar esse tipo de conhecimento pq foi libertador descobrir q eu poderia tratar isso.
nao to dizendo q só pessoas diagnosticadas com um tipo de transtorno pode dizer q tem esses pensamentos. como usei de exemplo em um tweet, muitas pessoas podem ficar ansiosas e experienciar sintomas de ansiedade, mas nao é todo mundo q sofre de crises a ponto de buscar tratamento
o ponto nao é autodiagnóstico, e sim diferenciar o que é ou nao é pensamento intrusivo.
E eles nao sao só coisas super pesadas nao, podem sim ser coisas mais tranquilas, mas que nao sao vontades genuinas nossas (tipo quebrar um pertence de valor).
@yami_litwick
EXATAMENTE o pensamento é INTRUSIVO pq vai contra suas vontades e valores, e nao oq vc tem vontade mas tem medo/vergonha
e quando ficam batendo nessa tecla e alguem fal de pensamentos intrusivos REAIS a pessoa passa de maluca/perigosa
@hyperspacefairy
são pensamentos q vao contra nossos valores e vontades e por conta disso causam muito desconforto em quem os tem, sao muito comuns em pessoas com toc. Eu bato mt nessa tecla pq quando as pessoas achando q pensamento intrusivo é querer pintar o cabelo de uma cor exotica, e eu +
@mindspock
Pergunta genuína: imaginar matar sua família ou seus amigos mais queridos é um pensamento intrusivo? Pq eu tenho as vezes e nem é em momentos de raiva
@mascavo_sugar
SIM!!!! EXATAMENTE ISSO Q É UM PENSAMENTO INTRUSIVO ter esses pensamentos do nada e comecar a questionar se vc é uma pessoa boa ou nao quando vc tem certeza q nunca faria mal a essas pessoas de vdd
@mindspock
pior é quando esses pensamentos te controlam e te fazem realizar coisas que você não quer, ou eles são cheios de atrocidades que vc não concorda e te fazem parecer uma pessoa horrível
@mindspock
Pensamentos intrusivos são impulsos e pensamentos inapropriados ou até nojentos tipo você se imaginar fznd sex0 com um camelo,ou socando a cara de alguém que tá conversando com você, ou empurrar uma pessoa de um lugar alto, etc. Dar bom dia em público é só liberação de adrenalina