Pikagi
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いっせい|原因がわかる整体師
@film_issei_maku
3 months
「"土"には抗うつ薬と同様の効果がある」ブリストル大学の研究によると、土に含まれるバクテリアをカラダが吸うと、気分を上げるセロトニンを活発にさせ気持ちが安定する。土に含まれるバクテリアの効果は2週間ほど持続するし、さらに記憶力や胃腸の働きも良くなる。2週間に1回、土に触れる生活を。
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Replies
なお
@96a067c
3 months
@ieskirist_issei
うつになったとき、庭の石ひろいをしたり、公園で靴を脱いで素足で歩いてました。 気持ちよかったです。
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かぜかをる
@LBbkZGGui8mroUJ
3 months
@ieskirist_issei
土は癒やされると思ってたけど抗鬱薬とは!
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ゆなん
@gV3bdjE49c752W2
3 months
@ieskirist_issei
やっぱり人は自然とつながっているのですね🌿
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