これはガチ。自然治癒力が上がる習慣は「好きなモノだけ食べる」「10分の昼寝」「自然と触れ合う」「好きな人とだけ過ごす」「毎日1つのご褒美」「イヤなことを紙に書いて捨てる」「週2日の散歩」「思い込みをすてる」「収入の10%を自己投資」「嫌いな人から離れる」1番大切なのは、『自然体で生きる』