โ๏ธ Cobain Kebiasaan Ini Setiap Pagi "To Live Your Best Life" โ๏ธ
1. Bangun jam 5 setiap pagi
2. Olahraga minimal 1x seminggu
3. Baca buku/nonton video yg menginspirasi
Ada tambahan lagi?
@fauzanmuhajir
4. Ngopi sebelum pukul 11 am
5. Sempetin shalat dhuha min 2 rakaat
6. Tidur di bawah pukul 10-11 pm
7. Minum air putih min 1.5 liter sehari
๐
@fauzanmuhajir
- minum air putih anget tiap pagi dan keep hydrated sehari yang disesuaikan bb buat minimal air yang harus di konsumsi
- banyak makan serat demi kelancaran pencernaan
@fauzanmuhajir
Punya temen lari . . Bukan harus partnership. Tapi kayak untuk sharing udah maju menuju checkpoint berikutnya belum dalam masing2 hustlenya..
Kayak lari di trek masing2 tapi saling lihat2n dan back up kalau temennya down
@fauzanmuhajir
- minum air putih anget tiap pagi dan keep hydrated sehari yang disesuaikan bb buat minimal air yang harus di konsumsi
- banyak makan serat demi kelancaran pencernaan
@fauzanmuhajir
Punya temen lari . . Bukan harus partnership. Tapi kayak untuk sharing udah maju menuju checkpoint berikutnya belum dalam masing2 hustlenya..
Kayak lari di trek masing2 tapi saling lihat2n dan back up kalau temennya down
@fauzanmuhajir
4. Ngopi sebelum pukul 11 am
5. Sempetin shalat dhuha min 2 rakaat
6. Tidur di bawah pukul 10-11 pm
7. Minum air putih min 1.5 liter sehari
๐