ليست الضغوط هي التي تهلكنا، بل هي ردة فعلنا تجاهها ( هانز سيلي ) مفيش حد فينا مش بيواجه ضغوطات نفسية بسبب وتيرة الحياة السريعة والمتطلبات المتزايدة في الحياة بشكل عام وفي العمل بشكل خاص 👇👇

👈 الإحصائيات بتقول إن حوالي 80 % من البالغين بيعانوا من الضغط بدرجات متفاوتة ● فالضغط النفسي بلا شك من العوامل الرئيسية التي تؤثر على مختلف جوانب حياة الإنسان من صحة نفسية وجسدية ، وعلاقات اجتماعي أسرية والزوجية والعلاقات مع الزملاء والأصدقاء ● غير تأثيره السلبي في العمل