عبدالله العبدلي Profile Banner
عبدالله العبدلي Profile
عبدالله العبدلي

@T5yll_

256,173
Followers
1,411
Following
4,361
Media
51,025
Statuses

صيدلي| ضمن أعلى ٤ مؤثرين في المحتوى الاثرائي ، مُهتم بالتعليم والتحسيّن والتوعية الصحيّة. للأعمال: 0530000559 CEO OF @GMind_sa

Riyadh
Joined August 2014
Don't wanna be here? Send us removal request.
Pinned Tweet
@T5yll_
عبدالله العبدلي
18 days
ليش أغلب الناس يستصعبون النظام الصحي؟ #بودكاست_رعاية_الطبي
26
62
506
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
قالت لي موظفة HR أن نسبة 70% من المتقدمين على الوظائف يتم رفضهم بسبب أخطاء بدائية في كتابة السيرة الذاتية عشان كذا الي بيقرأ هالثريد راح يعرف كيف يكتبه بشكل احترافي وبسهولة:
364
5K
58K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
أيام الجامعة كان البحث يسبب لي خوف و توتر! ما كنت أعرف كيف أبحث أو بالأصح وين أبحث ؟ ما كنت أعرف إلّا قوقل 🤣 و بما أني عرفت لازم أنقل تجربتي وباذن الله بتفيد ناس كثير. في هذا الثريد راح انزل لكم مواقع للبحوث 📋📚 - فضل التغريدة وتابع السرد معي
211
5K
56K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
بعد رفضي في كثير من الوظائف عرفت أن غلطتي في الخطوة الأخيرة للوظيفة وهي (المقابلة الشخصية) 💔؛ في هذا الفيديو تكلمت عن أهم الأسئلة وأفضل الأجوبة وتحته بحكي عن أسرار وخفايا المقابلات راح تساعدكم في مستقبلكم ان شاء الله نفس ما ساعدتني فضلوّا التغريدة وتابعوا السَرد:
270
6K
46K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
أحمد الشقيري مر في أزمة أسمها الليلة المظلمة للنفس dark night soul وقال أنه مُمكن يمرّ فيها كل انسان وهي :مرحلة ضعف مُمكن تمتد لأشهر ولسنين ومرات أقل ويشعر فيها الإنسان بعدم توازن وعدم الاستمتاع بأمور كان يستمتع فيها من قبل ويسأل نفسه أسئلة جديدة.
394
4K
36K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
الفترة الأخيرة كنت أشتكي كثير من قلة التركيز والتشتت وكنت أتعب في كل شيء أسويه! مدة قصيرة وينقطع تفكيري وما أقدر أرجع أكمل العمل اللي كنت أسويه. بهذا الثريد راح اشرح لكم كيف تزيدون التركيز واسباب ضعفه وكيف عالجت مشكلتي - فضل التغريدة حتى لو مشغول موضوع مهم وتابع السرد معي ❤️
128
3K
34K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا فهمت جهاز المناعة بيتيغر تفكيرك تجاه الأمراض وراح تكون أكثر حصانة وقوّة بحول الله في هذا الثريد راح أتكلم بالتفصيل عن هذا الجهاز العظيم وليش يصير ضعيف وكيف نقويّه؟ اذا مشغول فضل التغريدة وتابع السرد:
141
4K
32K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
تغيرت طريقة تفكيري ١٨٠ درجة بعد ما عرفت هالكتاب! الكتاب اسمه الهشاشة النفسية. (لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر)، يساعد على تصفية العقل من التفكير بالمستقبل أو الماضي بطريقة واقعية وفيه اشياء كثير فادتني انا شخصيًا وبنقلها لكم في هالثريد - فضل التغريدة بتحتاجها بعدين ❤️
134
3K
32K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اسوأ شي صار لي بحياتي ظاهرة طبية اسمها (الاحتراق الوظيفي/الدراسي) ومتأكد أنها جت كثير من الناس بس مو فاهمينها .. تحسّ أنك موب مكانك الصح وغير مستمع وما تعرف أيش السبب . بتكلم لكم اليوم كيف تجاوزت هذي المشكلة بعد معاناة طويلة ؛ فضلوا التغريدة وتابعوا السرد :
336
3K
31K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
اذا كنت طالب جامعي قديم أو مستجد لا تروح عليك فوائد الإيميل الجامعي اللي للاسف عرفتها متأخر بمرحلتي الجامعية 👨🏻‍💻❤️ فضل التغريدة وشوف الفوائد اللي ما احد يعلمك عليها في ايميلك الجامعي :
169
3K
30K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
في عام 2013/2014 دخلت كلية الهندسة وما وُفقت وطلعت منها ودخلت كلية الصيدلة وأمس الاربعاء 1-1-2020 كان اخر اختبار لي وتخرجت ! (غلطت وتألمت وتعلمت وتغيرت وتبدلت) .. بحكي لكم شوي عن هذي الرحلة :
Tweet media one
Tweet media two
1K
3K
27K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
برنامج الاكسل من البرامج العظيمة وإتقانه يفتح لك فرص و يطور شغلك بوقت قصير وانا أشوفه ميزة تميزك عن غيرك وتختصر عليك الكثير 😍 في هذا الثريد راح انزل لكم مواقع و شروحات تطورك في الاكسل بشكل كبير وبوقت قصير ✅ - لو مشغول فضل التغريدة وارجع لها بعدين ❤️
109
2K
27K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
اللغة الانجليزية أصبحت هاجس لكل من طلاب و موظفين! والمصادر والخطط تشتت! ودك تتعلم انجليزي وماتدري تبدا في أي مهارة أو تعطي اهمية حق اي مهارة؟ في هذا الثريد بشرح لكم المهارات الأربع مع موقع لكل مهارة عشان تتطور فيها ✨ - فضل التغريدة اذا مشغول وأرجع متى ما فضيت ❤️
72
2K
26K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
س: لازم أسجل بمعهد أو أسافر كندا ولا أمريكا عشان أتعلم اللغة الانقليزية ؟ ج: لا، كثير تعلموا في البيت. اليوم بتكلم لكم عن خطة سهلة لتعلم اللغة الانقليزية في البيت بإستخدام النت وبأقل التكاليف. الخطة من تجربة شخصية وفادت أشخاص كثير وباذن الله بتفيدك ، فضل التغريدة وأنتظر السرد :
81
2K
24K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
تحت التغريدة بتكلم عن ألم الظهر ( الأبهر ) و مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل فضل التغريده وتابع السرد :
Tweet media one
Tweet media two
245
3K
22K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
اسوأ شي صار لي بحياتي ظاهرة طبية اسمها (الاحتراق الوظيفي/الدراسي) ومتأكد أنها جت كثير من الناس بس مو فاهمينها .. تحسّ أنك موب مكانك الصح وغير مستمع وما تعرف أيش السبب . بتكلم لكم اليوم كيف تجاوزت هذي المشكلة بعد معاناة طويلة ؛ فضلوا التغريدة وتابعوا السرد :
Tweet media one
185
2K
21K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا أنت بتدخل 20 سنة أو عمرك بين 20-30 سنة وما سمعت بأزمة ربع العمر (مقتبل الحياة) فمن المتوقع إنك بتواجهها . في هذا الفيديو شرحت الموضوع وكيف نقدر نواجه الأزمة ونتخطاها وأتمنى أنه يفيد الجميع♥️ :
294
3K
20K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
كنت أستغرب اذا أرسلت إيميل وما يجيني رد سألت صديق في الHR وأكتشفت أني كنت أغلط بدون ما أقصد وكثير أشخاص يخطئون أخطاء صغيرة للأسف ممكن تكون سبب في رفضهم أو عدم الرد عليه اليوم راح أنقلكم الأخطاء اللي تعلمت منها ومهارات مُساعدة لكتابة ايميل احترافي. -فضل التغريدة و تابع السرد:
Tweet media one
55
1K
21K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
انتشر مؤخرًا برنامج التيلقرام ، بتكلم لكم عن الجانب الأخر المميز فيه: فيه أسرار كثيرة ومتنوعة ومو الكل يعرفه .. عشان كذا بسرد لكم أفضل القنوات بوجهة نظري من تحفيز وثقافة ومُلخصات للكتب وشاركوني بالقنوات الرهيبة بوجهة نظركم. فضلوا التغريدة وشوفوا السرد متى ما فضيتوا:
Tweet media one
378
1K
19K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
س:فيه كثير أتقنوا اللغة الإنجليزية بدون ما يسافرون أو يسجلون بمعهد كيف؟ ودك تتعلم اللغة الانجليزية بس محتار كيف تبدأ؟ في هالثريد بحط افضل المصادر والمواقع الموجودة عند كل شخص بجواله ونفعتني من خلال تجربتي الشخصية وقدرت أطور لغتي بفترة قصيرة😍✅ -اذا مشغول فضل التغريدة وارجع لها:
66
2K
18K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
١٨٠ درجة تغيرت حياتي بعد ما قريت هالكتاب! الكتاب اسمه The Power of Now (قوة الآن). يساعد على تصفية العقل من التفكير بالمستقبل أو الماضي بطريقة واقعية وفيه اشياء كثير فادتني انا شخصيًا بصراحة وبنقلها لكم في هذا الثريد - فضل التغريدة بتحتاجها بعدين ❤️
98
1K
18K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا أنت بتدخل 20 سنة أو عمرك بين 20-30 سنة في هذا الفيديو ذكرت أبرز 6 نصائح الي فادتني وغيرت وجهة نظري للحياة وأتمنى أنها تفيدك♥️ ؛ تحت الفيديو بكمل بعض النصائح الي أتمنى أنها توصل للجميع:
110
3K
17K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
سبب فايروس كورونا حرب بيولوجية؟ أو عقوبة إلهية؟ وأيش قصة كورونا الجديد و أنفلونزا الطيور والإيدز بالموضوع؟ الي بيقرأ هالثريد راح يروح منه الخوف وبيشوف الصورة الحقيقية باذن الله تحت التغريدة بفصلكم كل شيء .
223
2K
15K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
بكرة أول يوم دوام برمضان ولأني شايل هم الطريق جهزت لي قنوات بودكاست ويوتيوب جديدة ومتنوعة بشاركها معاكم في هذا الثريد ، نستمتع فيها ونستفيد بنفس الوقت ، بيكون فيه محاضرات وكورسات وأشياء قيمة أنصحكم فيها ، فضل التغريدة وارجع لها وقت ما تفضى ❤️
Tweet media one
99
944
15K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
تدري انك تقدر تطور لغتك الانجليزية بشكل رهيب وخلال مدة قصيرة! بمهارتين فقط ؟ 😍👋🏻 في هذا الثريد راح اختصر لكم تجربتي و كيف طورت نفسي بشكل ملحوظ خلال وقت قصير و تركيزي على مهارتين فقط ✅ - فضل التغريدة و تابع السرد معي ❤️
58
1K
15K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا تحس بحرقان وحموضة وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك فقد تكون هذي الحالة (ارتجاع المريء). بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وليش يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟ *فضلّ التغريدة وأرجع لها لاحقاً إذا أنت مشغول حالياً ..
255
2K
15K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا كنت تعاني من الملل أثناء الدراسة خصوصاً هذي الفترة لأن الاختبارات قربت وممكن هذا الأمر يتسبب في ضياع درجاتك اقرأ هذي السلسلة وأنت مروّق ولو مشغول فضلّها وتابع السرد:
83
877
14K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
برنامج البوربوينت صُنع للطلاب و الموظفين وكلنا نعرف كيف ممكن يرفع درجاتك وتقيمك، تعلم البرنامج راح يطلع عملك بإحترافية أكبر وبشكل مميز ❤️ . في هذا الثريد راح أشارككم مواقع ومعلومات لتحسين عرضكم التقديمي 😍✅ ⁃لو مشغول فضل التغريدة وتابع السرد معي:
42
1K
15K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
لايك اذا ما تلعب بوبجي وفورتنايت وماتحب قيم أوف ثرونز وتحس أنك غريب وسط هذا المجتمع وبالش في عمرك حاليًا .
553
1K
14K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
"من سن الـ 18 سنة حتى سن الـ 24 سيكون عليك بناء مستقبلك، في هذا السن أنت لست بحاجة للعلاقات العاطفية أو رحلة البحث عن نصفك الآخر ,أنت بالفعل بحاجة لإيجاد نفسك ومستقبلك، أنت بحاجة لإيجاد ميولاتك ومصدر اهتماماتك، بحاجة لضبط سلوكاتك والتركيز على اهدافك،
349
3K
14K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
"في عصرنا الحالي اِستماع ١٥د قد تُغنيك كتاب" بتكلم عن أبرز قنوات (البودكاست+الساوندكلاود) الجديدة واللي تجمع بين المُتعة والفائدة ولا تنسون تشاركوني قنواتكم المُفضلة: ⁃فضل التغريدة و جهز سماعاتك 🎧 ❤️
Tweet media one
109
773
14K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اليوم باذن الله تحت هذي التغريدة بتكلم عن مرض القولون ؛ ليش علاجه صعب ؟ وليش كثير ناس يشتكون منه؟ وأيش الأشياء الي ممكن تثيره ؟ وأيش أعراضه ؟
Tweet media one
Tweet media two
227
2K
13K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
هل سبق لك أن شعرت بالحزن (فجأة) وبدون مقدمات؟ بالرغم من عيشك حياة كريمة راضي عنها إلا إنك حزين وما تعرف وش السبب!! “ليش أشعر بالحزن بدون سبب"؟ هذا السؤال المُحير بنسولف عنه في ثريد اليوم . اذا مريت بهذي الحالة فضل التغريدة وتابع السرد ❤️
98
894
13K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
لايك اذا قد ذاكرت وأنت تصيّح
476
443
11K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
فيه كتاب يتكلم عن كيف تقول (لا) وأسمه: The Power Of No قوة إنك تقول لا . بأختصار هذا الكتاب ممكن يغيّر حياتك. تحت التغريدة بتكلم عنه بشكل مفصل:
116
995
12K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
لما تسمع شخص يقول قولوني بينفجر قولوني هاج علي انا تعبت من القولون! لا تتوقع انه يمزح او يتدلع ! في هذا الثريد راح اتكلم عن: - مرض القولون ؛ ليش الكثير يشتكي منه ؟ -وليش علاجه مو بسيط؟ -وأيش الأشياء الي ممكن تثيره؟ -وأيش أعراضه ؟ فضل التغريدة وأرجع لها لاحقًا اذا أنت مشغول 🤍
Tweet media one
Tweet media two
207
1K
12K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
ليش نجلس على الجوال بتركيز عالي ساعات طويلة متواصلة بدون ملل 😍 ووقت الدراسة أو العمل ما نقدر نستمر مدة طويلة بدون ما نتشتت ويروح تركيزنا💔! كيف ممكن نتغلب على هذه المشكلة ونزيد تركيزنا في الأشياء اللي نبيها ؟ - فضل التغريدة وتابع السرد معي لو يهمك الموضوع ❤️
66
821
12K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨 لمن يعاني من مشكلة المسامات في البشرة خصوصًا الأنف والخدود اليوم بتكلم عن هالموضوع وعن الطرق الفعالة للتخلص منها... راح أتكلم عنها تحت التغريدة. - فضل التغريدة وتابع السرد
46
711
12K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
هذا البخاخ طبيعي ومناسب لتنظيف وترطيب الجيوب الأنفية ويساعد في تخفيف الإحتقان وتحسين التنفُس. شخصيًا أستعملته وفادني كثير. ويعتبر خالي من أي م��اد حافظة وخال من الأدوية يستخدم من ١-٣ بخات في كل فتحة ١-٣ مرات باليوم . (مو اعلان) #كلام_صيدلاني
Tweet media one
187
917
11K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
الذكاء الاجتماعي (Social intelligence)| الذكاء الي بيريح راسك ويخليك تعرف تتعامل وتتوافق مع أنواع كثيرة ومختلفة من الشخصيات ويزيد من علاقاتك وفرصك بشكل ما تتصوره . فضل التغريدة وأرجع للسرد متى ما روقت:
Tweet media one
54
936
11K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
هل سبق لك أن شعرت بالحزن (فجأة) وبدون مقدمات؟ بالرغم من عيشك حياة كريمة راضي عنها إلا إنك حزين وما تعرف وش ��لسبب!! “ليش أشعر بالحزن بدون سبب"؟ هذا السؤال المُحير بنسولف عنه في ثريد اليوم . اذا مريت بهذي الحالة فضل التغريدة وتابع السرد ❤️
94
879
11K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
س: لازم أسجل بمعهد أو أسافر امريكا أو كندا عشان أتقن اللغة الانجليزية واجيب ٧ وأكثر في اختبار الايلتس؟ ج: لا ، بتكلم اليوم عن تجربة شخص جاب ٧ وأكثر عن طريق التعليم الذاتي…الخطة من تجارب طويلة ومعاناة كبيرة يسعدني أنقلها لكم وأتمنى تفيد أكبر قدر يارب .. فضل التغريدة وأنتظر السرد:
46
722
11K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
بما أن فيه احتمال أن الاختبارات تتقدم قبل رمضان والوقت ضيّق ؛ تحت هذي التغريدة بتكلم عن أبرز الطرُق للحفظ وتقوية الذاكرة فضلّوا التغريدة وتابعوا السرد♥️:
81
819
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اللي اخترع المعدل التراكمي تراكمت عليك همومك يارب♥️.
538
5K
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
الآن 80٪ من الطلاب يستخدمون الآيباد في المذاكرة وفي هالثريد بحكي عن أهم التطبيقات والبرامج للمذاكرة على الآيباد .. مهمة لكل طالب وان شاء الله يفيدكم في علمكم ودينكم ودنياكم👨🏻‍💻❤️ 👇🏻
67
799
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨 س: شرط تعلم الانجليزية تسافر برا؟ الإجابة: لا .. في هالسلسلة بتكلم عن كيفية "تعلم اللغة الانجليزية ذاتيًا" في أي وقت ومن أي مكان بالعالم والطريقة هذي فادتني وفادت ناس كثير معي . ⁃ هالسلسلة بتكون خطة شاملة لتعلم اللغة فضل التغريدة وارجع لها متى ما فضيت:
39
708
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
ما كنت مستوعب مدى أهمية فيتامين د لين عرفت أن نقصه له علاقة بالاكتئاب خصوصًا عند البنات ؛ تحت التغريدة بفصّل بالموضوع أكثر :
192
1K
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
جتني فترة كنت أعاني فيها من ملل وعدم متعة بأشياء كانت تسعدني وأنبسط فيها بالمختصر احساس فقد الشغف سواء: طلعة ، أكل ، متابعة شي ، جمعة أصحاب وأهل …الخ. وبعد بحث وسؤال عرفت الحل❤️. - فضل التغريدة وتابع السرد معي بموضوع " صوم الدوبامين " 👇🏼
73
685
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
جالس أتخيّل لحظة أنتهاء وباء كورونا😍 يوم المساجد تنوّر ونسمع التكبير والحمد فيها والشوارع والكوفيات ترجع مليانة والناس طالعة والمطارات ترجع من أول وجديد كلهم برّا مُبتهجين وسعيدين . كيف بتكون هالليلة عظيمة ومُفرحة وسعيدة جدًا كأنها ليلة العيد ؟ الله يعجل فيها♥️♥️
515
3K
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
بما أننا في اجازة اليوم بتكلم لكم عن أفضل قنوات اليوتيوب وراح تكون متنوعة بين ترفيهية وعلمية واجتماعية وبحاول أقول جميع الاهتمامات فيها :
128
608
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
الفترة الأخيرة كنت أشتكي كثير من قلة التركيز والتشتت وكنت أتعب في كل شيء أسويه! مدة قصيرة وينقطع تفكيري وما أقدر أرجع أكمل العمل اللي كنت أسويه. بهذا الثريد راح اشرح لكم كيف تزيدون التركيز واسباب ضعفه وكيف عالجت مشكلتي - فضل التغريدة حتى لو مشغول موضوع مهم وتابع السرد معي ❤️
52
600
9K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
أسوأ شعور أصابني هو "فقدان الشغف”، أحمد توفيق قال عنه: “يرى الإنسان نفسهُ عجوزًا حينما ينظر لأشخاصٍ من نفس عمره يتراكضون في ربيع الحياة يملأهم الشغف،وهو مُنطفئ.. مُنطفئٌ جدًا." لو عرفنا أسبابه راح نقدر نتعايش معه ونتجاوزه باذن الله ، تكلمت في هالفيديو بعد تفكير وبحث عن الموضوع:
54
1K
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
تحت التغريدة بتكلم عن ألم الظهر ( الأبهر ) و مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل فضل التغريده وتابع السرد :
Tweet media one
Tweet media two
103
755
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
تعرفون إن القولون العصبي والقرحة وضعف المناعة طلعوا مرتبطين بالتوتر!! وممكن يتوتر الإنسان كل يوم بدون ما يشعر، كيف نواجه التوتر ونتعايش معه؟ في هذا الثريد بحاول أنقل تجربتي وكيف واجهت التوتر والأشياء الي ساعدتني نفس التأمل “Meditation” وإعطاء كل شيء حجمه الحقيقي وتفاصيل أخرى :
Tweet media one
88
1K
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
فيه كتاب اسمه "سحر التفكير بصورة أكبر" معجبني ومرة ساعدني في تطوير طريقة تفكيري بشكل رهيب . بلخصه اليوم بثريد وأتمنى أنه يفيدكم اسمه بالانقلش The Magic of Thinking Big لديفيد جاي شوارتز (David J. Schwartz).
69
836
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
5 years
هذه النقطة الصغيرة جدًا جدًا كانت كفيلة بأن يمضي صاحبها بقية حياته اما مشلولا على فراشه أو مدفونا تحت الارض؛ هذه النقطة كفيلة بأن تقضي على جبروت أعظم انسان في الكوكب. هذه النقطة الصغيرة هي جلطة ازالها فريق طبي من شريان رئيسي يغذي منطقة اساسية بالمخ. - وخُلق الإنسان ضعيفا♥️.
Tweet media one
Tweet media two
440
5K
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
جاوبوا كلكم 👀
Tweet media one
1K
380
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨مع دخول الصيف والحر ، هنا أفضل واقيات الشمس 👏🏻. - فضلوها للفائدة ❤️
Tweet media one
206
317
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
موقع بطل بطل بطل لمن أراد تطوير لغته الانقليزية ( للمبتدئين - المتوسطين ) : فيه أكثر من ٣٥٠ قصة قصيرة مع خاصية الاستماع < يقرأها لك + يعطيك اختبار قصير بعد القصة .
14
619
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
ثريد| مقشر الدفرين . أيش هو ؟ وطريقة أستخدامه ومعلومات مهمة.
Tweet media one
86
329
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
ثريد: 10 مهارات لازم تعرفها وأنت طالب لأنها مفتاحك لباب التوظيف. (المهارات الناعمة Soft Skills):
Tweet media one
32
790
8K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
هذي البنت جتها حالة نفسية اسمها panic attack نوبة هلع مُمكن تجي أي شخص ، تحت التغريدة بتكلم أكثر عن الحالة:
270
647
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
فيه سلوك أسمه (التدمير الذاتي) أحيانًا الشخص يسويه بدون ما يحسّ ويخرب حياته كاملة . تحت التغريدة يتكلم عن الموضوع بالتفصيل وكيف نتعامل معه:
Tweet media one
48
961
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
مع دخول الشتاء بيزيد استخدامنا للمُسكنات، لما تدخل الصيدلية وتشوف أنواع البنادول تتلخبط ولا تدري وش تاخذ ! في هذا الثريد بشرح لك الفرق بين انواع البنادول المختلفة ✅ - فضل التغريدة وتابع السرد معي :
Tweet media one
49
794
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨 جتني فترة تعبت جدًا من التفكير الزائد “OVERTHINKING” والحمدلله تجاوزتها "جميعنا كبشر تمر علينا فترات ياكلنا التفكير والقلق الزايد " اليوم بنقل تجربتي ممكن تفيد أحد ،للتخلص أو التخفيف من التفكير الزائد 6 خطوات تابع معي السرد 👇🏼.
46
637
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
ليش نجلس على الجوال بتركيز عالي ساعات طويلة متواصلة بدون ملل 😍 ووقت الدراسة أو العمل ما نقدر نستمر مدة طويلة بدون ما نتشتت ويروح تركيزنا💔! كيف ممكن نتغلب على هذه المشكلة ونزيد تركيزنا في الأشياء اللي نبيها ؟ - فضل التغريدة وتابع السرد معي لو يهمك الموضوع ❤️
46
574
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
مواقع مجانية للتصميم:
14
463
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اليوم راح أتكلم عن كتاب أسمه (الأب الغني والأب الفقير). بإختصار في هذا الكتاب ما يعلِّمه الأثرياء ولا يعلِّمه الفقراء وأفراد الطبقة الوسطى لأبنائهم عن المال . اذا ودك تحسن من وضعك المالي فضل التغريدة وتابع السرد:
72
669
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
قريت خبر يقول أن نسبة اصابة هشاشة العظام عند النساء في السعودية وصلت 67% وتصنف منظمة الصحة العالمية هذا المرض بين أكثر عشرة أمراض انتشاراً في العالم ويسُمى بالمرض الصامت لأن المريض يصاب فيه وما يدري. تحت التغريدة بتكلم عن المرض بالتفصيل وطرق الوقاية منه:
Tweet media one
101
1K
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
اذا أنت عاطل ؛ مُعدلك متوسط أو منخفض؛ ما وجدت شغفك بتخصصك فهذا الفيديو لك:
48
965
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
🚨 فيه كتاب غير طريقة تفكيري ١٨٠ درجة!! الكتاب اسمه الهشاشة النفسية. (لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟) ، يساعد على تصفية العقل من التفكير بالمستقبل أو الماضي بطريقة واقعية وفيه أشياء كثير فادتني انا شخصيًا وبنقلها لكم في هالثريد - فضل التغريدة واقراها وقت ما تروّق ❤️
36
548
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
أعرف شباب وبنات جاتهم فرص ذهبية وعروض خيالية! لكن ما استفدوا منها ابدًا ❌ ليش ؟ كانت اللغة الإنجليزية عائق لهم ومستصعبين التعلم والآن الندم أكلهم وبكل جلسة يذكرون هالسالفة ونصيحتهم الدائمة تعلموا لغة! - فضل التغريدة وتابع معي بساعدك بتعليم اللغة
44
420
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
في كتاب عنوانه ذاكر بذكاء وليس بجهد "Study Smarter Not Harder" ويتكلم عن الحلول للملل الي يجي وسط المذاكرة ليش يجي وكيف نواجهه ونجيب درجات عالية . فضل التغريدة وتابع السرد وأنت مروّق:
Tweet media one
58
691
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
اللي ما يحبون يسوون عرض باوربوينت فيه بس كلام! لأن يطلع يطفش ولا يوصل الفكرة بالصورة المطلوبة ! طحت بهالموقع المليان رسومات وجرافيكس وكلها مجانية!! موقع رهيب ويستحق التجربة 👏🏼 استمتع هنا:
28
521
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨🚨- لو تعاني من تساقط الشعر هذه بعض التحاليل المهمة تسويها - مستوى فيتامين دال -تحليل الغدة الدرقية - الهيموجلوبين - الحديد - مستوى فيتامين ب - الزنك - CBC فضلوها يمكن تحتاجونها بيوم من الايام ✅
54
438
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
تحت التغريدة بتكلم عن المواقع اللي تقدم دورات مجانية مع شهادات في كل المجالات تقريباً .. الموقع الاول : موقع رواق، أفضل موقع في التنوع .. فيه كل دورة تتخيلها، انجليزي، حاسب، ادارة، اسعافات اولية.. الخ.
42
682
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
ما كنت مستوعب مدى أهمية فيتامين د لين عرفت أن نقصه له علاقة بالاكتئاب خصوصًا عند البنات ؛ تحت التغريدة بفصّل بالموضوع أكثر :
115
1K
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
أحمد الشقيري مر في أزمة أسمها الليلة المظلمة للنفس dark night soul وقال أنه مُمكن يمرّ فيها كل انسان وهي :مرحلة ضعف مُمكن تمتد لأشهر ولسنين ومرات أقل ويشعر فيها الإنسان بعدم توازن وعدم الاستمتاع بأمور كان يستمتع فيها من قبل ويسأل نفسه أسئلة جديدة.
Tweet media one
127
830
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
بتكلم اليوم عن كورس أسمه Learn How To Learn “تعلم كيف تتعلم” . موجود عبر منصة التعليم الشهيرة (كورسيرا) واشتركوا فيه 5 مليون شخص
Tweet media one
28
816
7K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
هل سبق وجتك فترة كنت تعاني فيها من ملل وعدم متعة بأشياء كانت تسعدك وتنبسط منها بالمختصر احساس فقدان الشغف سواء: طلعة ، أكل ، متابعة شي ، جمعة أصحاب وأهل …الخ. جتني أنا وبعد بحث وسؤال عرفت الحل❤️. - فضل التغريدة وتابع السرد معي بموضوع " صوم الدوبامين " 👇🏼
72
461
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
في عصرنا الحالي اِستماع ١٥د قد تُغنيك كتاب" بتكلم عن أبرز قنوات (البودكاست+الساوندكلاود) الجديدة واللي تجمع بين المُتعة والفائدة ولا تنسون تشاركوني قنواتكم المُفضلة: ⁃فضل التغريدة و جهز سماعاتك 🎧 ❤️
Tweet media one
36
423
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
أشياء مستفزة: - طلاب يراجعون بعد الاختبار
370
612
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
فيه نوع من أنواع الذكاء اسمه "الذكاء العاطفي" Emotional Intelligence يساعد بنسبة 80% على النجاح في الحياة والذكاء العقلي 20% .في هذي السلسلة بتكلم عن الموضوع بالتفصيل:
Tweet media one
51
733
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
قد حسيت بحرقان وحموضة ؟ وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك ؟ ممكن تكون هالحالة “ارتجاع المريء” . بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وكيف يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟ *فضلّ التغريدة وأرجع لها لاحقاً إذا أنت مشغول حالياً ..
Tweet media one
80
443
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
موقع بطل بطل بطل لمن أراد تطوير لغته الانقليزية ( للمبتدئين - المتوسطين ) : فيه أكثر من ٣٥٠ قصة قصيرة مع خاصية الاستماع < يقرأها لك + يعطيك اختبار قصير بعد القصة .
13
519
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
كيف نحفظ أسماء الأدوية وأحنا طلاب؟ Omeprazole ام عبدالرسول Cetirizine = الستر زين Dopamine = دبة مين Atipamezole = الطيب مايزول Haydralazine = حيدر الحزين Acetaminophen = الست امينه فين Colchicine = كل شيء زين Gabapentin = جاب بنتين Adalat = عضلات Galantamine=قاله انت مين
472
988
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
1 year
🚨 بحكم تخصصي كصيدلي واهتمامي بالتسويق: فيه مصطلح معروف بالتسويق اسمه "Pink Tax” ويعني الضريبة الوردية (الأنثوية) وهو باختصار: زيادة ثمن المنتجات على أساس التمييز الجنسي لمجرد احتوائها على ألوان انثوية وهذا الشيء يدفعهم للشراء بنسبة أكبر ، بالرغم من وجود نفس المكونات للمنتجات…
@Troublezee
امرأة غاضبة احيانا
1 year
المهم بنات كنتون تدرون ان هالاختراع موجود؟!
Tweet media one
225
14
750
302
546
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
ما كنت مستوعب مدى أهمية فيتامين د لين عرفت أن نقصه له علاقة بالاكتئاب خصوصًا عند البنات ؛ تحت التغريدة بفصّل بالموضوع أكثر :
141
512
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 months
من سقى غرسك عرق دمعٍ ودم يستاهلك 🇸🇦 #السعوديه_كوريا
Tweet media one
Tweet media two
177
694
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
3 years
نجلس في المحاضرة ونفكر بالإختبار أو المادة الأخرى بدون أن نُعطي المحاضر حقه ، نخرج مع الأصدقاء ونتحدث عن العمل بدون أن نستمتع بطعم القهوة نجلس مع الأهل ونتحدث كثيرًا عن المستقبل. نظلم أنفسنا كثيرًا بعدم تقديرنا للموجود وعيشنا “للحظة” والإستمتاع بها.
51
1K
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
2 years
🚨🚨 اللي يعانون من القولون ، كيف طريقتكم في تخفيف الألم ؟
869
318
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
تطبيقات مجانية للتصميم :
Tweet media one
9
333
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
أنك تحصل على شهادة البكالوريوس بعد ال ٢٥ ما زال يعتبر انجاز .. أنك تتزوج بعد عمر ال ٣٠ ما زال الوقت مناسب .. أنك تكون اسرة بعد عمر ال ٣٥ ما زال ممكن .. أنك تملك بيتك الخاص بعد عمر ال ٤٠ ما زال شي يستحق الإحتفال به . لا تسمح للناس تقيم حياتك بناءً على وقتها الزمني للأشياء 🙏🏼
120
2K
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
5 years
كثير طفشوا من الإجازة ؛ تحت هذي التغريدة بحط سلسلة تفيد الأشخاص الراغبين بتطوير أنفسهم بالصيف وبتشمل: 1- التدريب 2- التطوع 3- التعليم وشكرًا لكل أخ وأخت ساعدوني في إعداد هذا المحتوى العظيم الله يكتب أجرهم♥️.
46
1K
5K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
ثريد| مُقشر الأكرتين
Tweet media one
76
258
6K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
منظمة الصحة العالمية أعلنوا عن خمس طُرق وقائية اذا طبقناها بشكل صحيح راح تحمينا من فايروس كورونا باذن الله : #كورونا_السعوديه
86
2K
5K
@T5yll_
عبدالله العبدلي
4 years
كثير سمعوا عن موقع لينكدان لكن قليل استخدموه بشكل صحيح ؛ اليوم بشرح لكم بشكل تفصيلي عنه:
34
421
6K