Bon jvais pas vous mentir que depuis l'année dernière j'ai repris pas mal de poids pour diverses raisons (décès de mon père avec qui on était pas proche du tout, le fait d'être en couple, le stress excessif et les exams + la volonté de prendre en masse)

MAIS là durant les 4 prochains mois comme jvais bosser pour mon stage j'ai décidé de faire un régime assez intensif, mais un poil moindre que celui qui m'avait permis de perdre 50kg en quelques mois

Du coup jmets ça en épinglé pour me donner une motivation supplémentaire pour ne pas passer pour un looser et jmets ça aussi comme ça ça pourra peut être en motiver certain à faire de même

Du coup l'objectif : -15 kg en 4 mois soit 1kg par semaine et ce, en continuant le sport

Jferais une pesée demain pour vous montrer l'étendue du carnage dans lequel m'ont laissé les exams Après fort heureusement, j'ai aussi pris de la masse musculaire

Bon la pesée est arrivée un peu plus tard que prévu puisque ma balance est pas hyper fiable Du coup pour la S0 on est au poids astronomique de 91,3 kg S0 : 91,3 Objectif à S17 : -16,3 KG

Dans la mesure où jvais continuer à aller à la salle 3 fois par semaine, cet objectif va être un poil dur à réaliser MAIS vraiment j'ai une grosse motivation

Jvous tiens au courant à la S+1

S+1 : 90,2

S+2 : 89,6 donc retard de 400g

S3 : 89,2, le retard monte à 1kg, va falloir que jfasse gaffe 😭

(Mais au moins jsuis en bien en perte continue)

Pas de pesée cette semaine, jsuis sur Amiens ahah

@roux_idris Courage 👊

@DeracheLyroy Mercii bg