🧘♀️ヨガ武道🥋今・ここ
人の生き方の明確な地図を持っていれば迷わない
心は傷つくし苦しさを持ちます心にも法則があり心を癒すのに有効なのは同じ事を思い出して今その傷ついた時にはもういないと言う事実と、傷や苦しさと結びつけた感情を切り離していく事
苦しいの傷も解放していこう
感謝合掌🙏
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Replies
🎙️真琴×MIKOTO🎙️
お酒♡CHANNELはじまるよ
お酒🥃🍶♡大好き楽しい♬.*ﾟ
ミュージシャン真琴🎤
🍶♡皆で集まろうお酒🥃🍶♡
🐰🥕CHANNEL🥕Let's go❣️
明日𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮
#17LIVE
皆で
(☝︎ᐕ)☝︎楽ｼﾓｰｳ☝︎(ᐙ☝︎)⤴︎︎⤴︎︎
お待ちしています- ̗̀🥕ꪔ̤̫ 🐾🐰
@MAKO_TO_KOMA
🎙️🥃♡
【0次会】
ついに明日2/24 22:00〜初配信！！！
だけど、せっかくやから…
21:00くらいから0次会やろうかなと👍🏻w
てか…17って修正ありがデフォなの？
どうしても目の加工だけは抵抗ある💦
まぁ綺麗に映るんは嬉しいんやけど👀
はぁ、お酒飲も
#おぱんちゅうさぎ
#17LIVE
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ヨガ武道🧘🏻♂自分らしく
貴方の環境に貴方の個性を合わせる事ではなく貴方の個性でその環境を作り上げる事
自分が置かれた環境に不安不満言わず歯を食いしばって耐えるのでもなく自分の個性をきちんと捉え
陽の光を浴び与えられた一瞬々を喜んで楽しんで生きる努力惜しんではならない事
感謝合掌🙏🏼
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ヨガ武道🥋健康譲り
貧乏ゆすりと云うと貧乏臭いイメージですが貧乏ゆすり5分間で血行良くなって平均で約2℃体温上昇
体温が1℃上がるだけで免疫力が5〜6倍上がる一日1回おすすめ
冷え浮腫解消
脹脛の筋肉の伸縮で滞りやすい血液をこの筋肉が動くと全身の血行が良くなる
感謝合掌🙏
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ヨガ武道🥋如月
春は一年で一度の「若返りのチャンス」最も大切な養生の季節
体を整える事が一年中調子の良い体を作るための土台になります
体力気力を新しく蓄えるのにちょうど良いタイミングな春
春は「ゆるりと動かし、しっかり休める」
キラキラ輝く太陽の光をしっかり浴びましょう
感謝合掌🙏
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ヨガ武道🥋心の声
自分がストレスと思うことをよく見ましょう
自分のエゴ欠点嫌な面それらをない大丈夫と思って放置せず自力で工夫するストレスが凄すぎて逃げ回るだけになったり病気になったりろくなもんじゃなくなる最初は怖いけれどガン見して工夫を重ねて平気になる見極める事も必要
感謝合掌🙏
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ヨガ武道🥋八陳
全てのものが芽吹き万物が活き活きと栄える始める季節
陽気をなるべく取り込むように意識することが大切
春の養生によって夏の冷えを予防します
陽気の不足で体が冷えていると血や水の停滞を起こし水分代謝、排泄といったデトックス機能が低下
春は疲れを溜め込まない様に
感謝合掌🙏
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ヨガ武道🥋親愛と成長
人生で誰もが苦境に立たされる時があります
その時寄り添いあたたかい見守りさりげない思いやりをかけてくれる誰かの存在がどれほど大きな力になるのかそして苦境を乗り越た経験によって生きる力が育まれていく
相手の成長力を信じる事が人を育んで行くそれが信頼
感謝合掌🙏
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🏸☁️🫧💙SORA🏸☁️🫧💙
💖🫧☁️✈️☁️🫧*:.｡❁✈️🫧️️️⛅️
風🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎が強くて🍃彡寒い🥶
今日は大好きなKumikoヨガ🧘♀️
後ヨガ仲間の方々と福龍園🐉の中華粥お腹いっぱい😋
習ってきたのインプット～のアウトプットしないと💦
眠たくなりそう😪
頑張る🐘💫٩(*´◒`*)۶／💪😅🎶
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