근력량이 적으면 잠을 많이 자고, 자도 피로가 잘 풀리지 않는다고 한다. 피티쌤이 평균미달인 골격근량을 보고 ‘자는 거 좋아하시죠?’ 물었을 때 뜨끔했는데 이게 내 특성이 아니라 신체에 원인이 있었다니. 잠만보에서 근력량 평균 튼튼이로 거듭나겠어.