Pikagi
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のあ@裏垢女子
@CharleneTe97138
6 months
『習慣作り』のコツは、毎日決まってやる事を新しい習慣のきっかけにすること。 食事・風呂・ベッドに入る・トイレなど、必ず行うことにひも付けすると、習慣は身につきやすくなります。
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